おはようございます。旅しんと申します。 自粛生活にて運動不足、それでも健康には気をつかいます。 皆さんは「鯖缶」を食べますか？ 鯖缶です、鯖の缶詰、そう水煮缶です。 あれって、ちょっと生臭くて苦手なんですよね。わかります！ しかし、去年の検診で「中性脂肪」の異常値を叩き出したものの、鯖缶を1ヶ月食べた結果正常値に戻った経験があります！ 今日はそのレシピを紹介します。 鯖缶の効果 中性脂肪基準値 毎日鯖缶レシピの効果 10分で作れる！鯖缶のトマトスープ 材料（5~6人分） 作り方 鯖缶の効果 DHA・EPAは不飽和脂肪酸の一種で主に魚の脂、特に青魚に豊富に含まれており体内で合成されない成分。 これら成分は驚くほど色んな病気の予防や健康効果があります。 血中の中性脂肪を減らしたりコレステロール値を調節し血液をサラサラにするので血栓や動脈硬化、糖尿病などなど様々な生活習慣病を防ぐ効果やダイエット

こんにちは、tomoeagle (thamesdezundoko)です。 とうとう23日月曜日、イギリスもイタリアやフランスに続きロックダウン(外出制限命令)が発動されました。 発表によると、治療などの医療上の理由、不可欠な仕事のための通勤に関しては例外で、それ以外だと1日1回だけ食料品や薬品などの生活必需品の買い物、エクササイズ等の外出が許されています。 そして2人以上での集まりは禁止されて、スーパーなどの食料品店、薬局、銀行、郵便局以外のお店の閉鎖も命じられました。 あと今までお持ち帰りの対応はしていたマクドナルドやCosta Coffee、Nando's等のチェーン店も続々とクローズを決めました。 なにやら違反すれば罰則の対象になり得るとの事で警察は違反者を取り締まることができるようです。 期間はひとまず3週間。 という事で1日1回しか外出られないからとりまガーデニングします。 外出

こんにちは 芹沢です 楽しくしているヤツと 大変な思いをしているヤツと どちらが勝つか？！ やっぱり 楽しくしているヤツには敵わないですよね？ 楽しいと思えることを 探し出す努力をしてみませんか？ たくさんのことを身をもって感じてみれば それだけ 楽しいことが探し出せる確率も高いです 自分自身で自分の制限枠を決めないで どんな事でもチャレンジしてみませんか？ 子供だった時に楽しめたことや 特技だったことは何ですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

どうも 貧乏サラリーマンでうちなーんちゅのチップです。 全国にも知名度が高い沖縄の「シーサー」 沖縄旅行のお土産としても人気がありますね！！ 今回はそんな沖縄のシーサーについてのお話です。 沖縄のシーサーとはそもそも何？ 最古の富盛シーサー シーサーには性別があります！ シーサーの置き方にも決まりがある 沖縄最大のシーサーはここで見れる！ ライオンズマンションはシーサーマンション！？ シーサーを自分で作ってみよう！ シーサーのまとめ 沖縄のシーサーとはそもそも何？ シーサーは、沖縄県などでみられる伝説の獣像。 建物の門や屋根、村落の高台などに据え付けられる。 家や人、村に災厄をもたらす悪霊を追い払う魔除けの意味を持ち、屋根の上に設置されることが多いとされる。 ※ウィキペディアより引用 「一言でいうと魔除け・守り神代わり」 魔除け代わりなので建物の入り口に設置されていることが多いんですね、納

「中国政府の世論のコントロール」と「日本政府の世論のコントロール」を比較すると、「日本政府の世論のコントロール」のほうが一枚上手 俗に言う「世論操作」なのですが、どこの国も「世論操作」しているため、そんなにギャーギャー騒ぐ話ではありません。 大変残念ですが、猛威をふるう新型肺炎コロナウイルスによって、東京五輪が延期となりました。 ですが、冷静に考えれば分かると思うのですが、これも世論のコントロールです。 わざと結論を出さないで、東京五輪が延期になっても致し方ない、というを空気感をつくったうえで、東京五輪の延期を発表しました。 そうすることで、「中止にならなくて良かったね」「みんなで頑張ろうね」という意見を引き出せます。 とてもウマいやり方でして、巧みな情報管理かと。 「中国政府の世論のコントロール」は、良くも悪くも、道筋が整然としていて分かりやすい。 「日本政府の世論のコントロール」は、良