◆メンズ弁当◆ ◆コツコツ◆ ◆作ってます◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はやっぱり「メンズ弁当」です。メンズ弁当and朝ごはんですねぇ〜。 ●豚肉とブロッコリー 最近、しっかりブロッコリーに焼きを入れたら「美味しい」って思ってます。 だから、ブロッコリーをしっかり焼きます。 ブロッコリーがグレない様に注意して焼いてます。 ●ある日の朝ごはん えーと…パオのパンがあったので、乗せちゃいました「笑」 ※パオは大阪「水無瀬駅」の近くにあるパン屋さんです。 パンもご飯も食べれる朝ごはん。 厚焼き卵にはサンド豆入れました。 カニカマと昆布の佃煮（これだと醤油かけなくていいかなぁ〜） ●本日のお弁当 しっかり朝ごはんと一緒ですね。 あんまり見た目が良くなかった（苦笑） そんな時もありますよね。 ●コーヒータイム 職場であんまりコーヒー飲むこと無いのですが…。 急に飲みたくなった時

いらっしゃいませ。こんチワっす！ Good afternoon, everyone.　Welcome to my blog. 昔で言えば本日が「成人の日」ですね。 昔の宮城県人であれば「成人の日」は15日固定の方が都合よかったと思う方もいらっしゃるかもしません。昨日の「どんと祭」と絡んでくるのですが、、、 「どんと祭」後に飲んだくれて！？翌日休み、、、的な（爆）。 そういった意味では今年は週末に当たってますので良かったかと。 あ～、でも567だのなんだので、そういった風潮も遠い過去のものでしょうか（あはは）。 さて、話はガラリと変わりまして、最近「ホームメイトリサーチ」のCMが気になってまして。 【ホームメイト】桐谷美玲CM「オンライン仲介」|YouTube動画 - YouTube 何が気になるかと言いますと。。。 BGM。 これ割と最近撮ったCMですよね！？でも、BGMがミスマッチという

どれくらいの期間かというと３年と１０か月ぐらいだそうです。 本人はまったく意識しておりませんが(*^▽^*) 最近は思い切ってプロ化、独自ドメイン、タイトルの変更をしました。 続けていればいいことが？？ の問いに関しては、続けていたからかはわかりませんが、おかげさまでブログ収入をようやく一次目標クリアに導くことができました！！ 続けなくても、少ない記事でもクリアできる方はたくさんいるでしょうが、僕にはこのスタイルがあっていた、ということを収入で証明できたと思います。 今後二次目標クリアに向けて、やりたいことがようやく見えてきた（今頃かい(>_<)）１４００日超えとなりました。 ほんとにいつもいつもありがとうございます！ ブロ活隊とpaypay活動の記事が滞っていますが、頭の中には壮大にこうしようという記事の形はあります！ブロ活隊の皆様をひとりひとり研究！？して、じっくりと１記事にしようとい

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 私の母はまだガラケー（フィーチャーフォン）を使っています。 母のガラケーは私の嫌いなdocomoと契約しています。 その母のガラケーが壊れて新しいガラケーに機種変更したって内容です。 洗濯済みガラケー。 600円ガラケー。 simカードサイズ違い。 simカードカット。 編集後記 洗濯済みガラケー。 先日洗濯物を干してたら、母が洗濯ネットにセーターみたいな服を入れていたのよ。 その洗濯ネットにはセーターも入ってたんだけど、携帯電話も一緒に入ってたわけ。 つまり、そう、その通り。 携帯電話も一緒に洗濯しちゃったのよ。 一緒に洗濯しちゃったらもう笑わなしゃーないわな。 これがその洗濯済みガラケー。 一応防水機種だけどもう古いし、背面の電池入れる所を開けても防水パッキ

パセリブームはまだ続いています。なんせ食べられるようになってからまだ3年。なかなか飽きません。 ot-icecream.hatenablog.com よく洗って水を切ったら普段は塩とブラックペッパー、オリーブオイル、レモン汁だけでむしゃむしゃ食べちゃいますが、ワインのおつまみにする時はちょっと手を加えて。 さすがのパイセンもキャパオーバーかな、ってくらいの量でも、瞬殺してくれます。なんて頼れる男(何故か男性イメージ) 岩塩・トリュフ塩・レモン汁・オリーブオイルを加えておきます。 そこに茹でたじゃがいも二個分。再度撹拌して出来上がり。パセリの風味がしっかり効いた粗めのマッシュポテトです。 お皿に盛り付けてみると、これはもうパセリの入ったポテトサラダ、ではなく、ポテト入りのパセリサラダ。 これだけでも十分美味しいのだけど、欲張って前日からバルサミコ酢と醤油とオリーブオイルに漬け込んでいたトマト

家族で投資して明るい未来を目指す なつかしのせんちゃんです！ なつかしのせんちゃんは小遣いを高配当株に投資しています。 保有銘柄の内、もっとも配当金を出すのがQYLDというETFです。 にほんブログ村 👆応援よろしくお願いします！ グローバルＸ NASDAQ100・カバード・コール ETF グローバルＸ NASDAQ100・カバード・コール ETF(QYLD) NASDAQ100の指数に連動したETFです。 僕が普段、投資している高配当株は成熟した企業ばかりですが QYLDは配当金を出さない成長企業の寄せ集めのETFです。 本来、配当金を出さない銘柄達から無理やり配当金を出すように上手いことやっているんです。 成長企業はなぜ配当を出さないのか？ 株主に配当を出すよりは自社に投資して事業拡大を狙うからです。 結果として企業が成長し株価を上げる事が株主にとっても利益に繋がる訳です。 成熟企業

スマホ依存からスマホ認知症に?! 私がスマホを持ってから、ちょうど4年になります。 いろんな調べ物やトレンドの話題もすぐ知ることができ、便利ですね。 もはや手放せないスマホ－トフォン。 その一方であふれる情報に脳が疲労して、集中力が途切れてしまうことも。 スマホ脳の処方箋について「スッキリ」が解説していたので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク スマホ依存とは？ スマホ依存症 処方箋 まとめ スマホ依存とは？ 家でも職場でもスマホを手に取れる 娘がスマホの育児情報を元に子育てをしていたので、驚いたことがあります。 今の若い人達は、スマホがない暮らしなんて考えられないでしょう。 あふれる情報にさらされ続けて、脳が疲労。 脳内がごみ屋敷状態になるそうです。 若年患者の多くは、ＳＮＳやゲームアプリなどを閲覧し続けるスマホのだらだら利用が常態化。 常にスマホが手元にないと、「落ち着かない」「不

ちょっと体調崩してまして、、 ブログの方やすんでおりました😅 帯状疱疹後神経痛がありまして、関連性は分かりませんがアレルギーも出てきて、ニンニク、カルダモン等が食べれなくなりまして😅 カレーもニンニクも大好物なのに、、 そんなことで、ブログ休んでたpちゃです でも、ゆっくりやすんでるうちに 食事さえ気をつけてれば大丈夫になりました 改めて、、こんにちわわ チャパティ「なんか頭が重いなりよ」 むんちゃん「カボチャついてる」 ねずみリーダー「むんちゃんとおそろ〜♫」 くにん「なんで！デニーロ」 コトド「今度お話し作るそうなり」 ろみたん「なんの？」 08jr.「題名は？」 ゆみぱんたん「それ美味しいの？」 tasanpapa「こん　どーなっちゅ🍩」 山もりん「うどんはヤマモリ」 ナイスTちゃ「スダチくわえて待ってます」 フィクーション「宣伝なりな」 3ちゃん「スダチの季節終わりぞな」 お

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【140】バットを振りました。 4月の統一地方選挙に向けてのバット素振り、のつもりでした。 地元兵庫のことを知ろうと思ったら、結構シロウトでした。 今日は高齢化社会に対する兵庫県の取り組みについて書きます。 兵庫県ホームページより抜群。 兵庫県では、 ★生涯学習の企画・推進をしている。 ★学習の相談、情報、機会の提供、 学習グループへの活動支援など、 学習活動を支援している。 また、起業や第二創業を目指す シニア起業家向けの助成金、 シニア起業家支援事業への支援の、 ★「ミドル・シニア世代就労相談窓口」も設けている。 （ミドル世代40～64歳、シニア世代65歳以上） 兵庫県は、生涯学習の一環として、 高齢者に総合的・体系的な 学習の機会を提供し、 ★高齢者大学講座を開設している。 ★入学資格は概ね56歳以上、 ★県内在住者、 ★学習や地域活動に意欲のあ

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 16日(月) 脚の日 17日(火) オフ 18日(水)胸の日 19日(木)肩腕の日 20日(金) 背中の日 21日(土) オフ 22日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー76回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2023.01.16-01.22 今週のテーマ セット数を落として刺激の入れ方のバリエーションを増やす トレーニングログ 16日(月) 脚の日 4:32start カーフレイズ 20rep×3set レッグプレス 10rep×3set レッグカール 10rep×3set レッグエクステンション 10rep×3set インナーサイ 12rep×3se

最近、コロナの第3波が猛威を振るっていますね。 そんな中、父のお世話になっている介護施設は、面会時間30分と好意的な対応をしてくださっていたのですが、先日から10分とさらに短くなりました。 それでも、まだ、面会させてくださるだけありがたかったと思っています。 春は、面会禁止でしたものね。 ところが、先週介護施設に行くと、面会禁止となっています。 職員さんによると、これは父のいる介護施設の、すぐ近くの別の介護施設でクラスターが出たので、念には念を入れて面会禁止にしたのだ、という事でした。 しかも、前日には、父が微熱を出したということ。 この2つの理由で、今日はお引き取り下さいと言われました。 しかし、事前連絡はなかったし、この日に限って、遠方から長兄が父に会いにきていました。 長兄は、持病があって運転ができないので、福岡に来た時は私と一緒に父に会いに行きます。 それからその日は、もう一人私の

朝方から日中は 低い雲が広がり どよんと寒い日だったけど、 夕方になってきたら 雲が切れてきて 澄んだ紅掛空色が広がった。 そして、 暝色になるころ 南南西の空には 新月の次の日の ほっそいお月さまが現れた。 「ねえ、ねえ、お月さま！ こんなに綺麗な夜空になっちゃって。 ホントに明日から今季最強寒波が来るの？」 お月さまに向かってたずねてみたら・・・ お月さまは、にやりと笑っていた。 今夜、 月齢１日目の月と金星と土星が 接近しています。 私がスマホで撮れたのは、 月と金星かな？ 金星が目で 月が口。 なんとなく にやりと笑っているように見えませんか？