コミュニティをデザインするにはこれが大事！「まちづクリエイティブ」の活動からみる”町に参加するための第一歩”とは？
コミュニティをデザインするにはこれが大事！「まちづクリエイティブ」の活動からみる”町に参加するための第一歩”とは？ 2011.06.07 MAD “Life” Gallery MAD “Life” Gallery 柿原 優紀 UターンやIターンといった「地方で働く」ことを選択する人の活躍が注目されています。その思いはきっと、「地元を盛り上げたい」「地方の地域活性に貢献したい」「ライフスタイルを変えたい」と、さまざま。 しかし、舞台を変えての活動は、いわばシステムもネットワークもゼロからの再設定するということ。どうすればスムーズに……、それ以前に何から始めればいいのやら……。 そこで、昨年2010年に松戸を拠点に「まちづクリエイティブ」の運営をスタートした寺井元一さんに、その道のりをお聞きしました。そこから見えてくる新たな土地で活動するためのHOW TOとは？ 兵庫県で生まれ育ち、その後、渋
たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） | Ｎｅｗｓ Kirei Navi
JUGEMテーマ：健康 たった5分のトレーニングで視力が一気に回復する方法がテレビ番組で紹介されました。 お笑い芸人光浦がまずは視力を計ると 右0.6 左0.8 そこで5分の視力トレーニングを行って再び視力を計ると なんと右1.5 左も1.5 驚きの結果となりました。 トレーニング方法もいたって簡単です。 視力トレーニング方法は以下の通り ?目を強くつぶり10秒上を見る ?目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す ?指の先端を目で追う運動 （顔は動かさない） 自分で行う場合 ∞の字を3回指で描き目で追う ?指を奥から手前へ3回動かして目を追う このトレーニング方法、メジャーリーグでも行っているとか。 そして上のトレーニング方法に脳のトレーニングを行うことで100％視力があがるというから驚きだ。 その方法もいたって簡単「見えると思って」？？ それでは番組で紹介されたトレーニング方法は以下より
2000円でロッカー/シャワーが使えて朝食無料なジムがあったら入会するしかないよね
最近ジョギングブームじゃないですか。女性用のオシャレなウェアも続々出たり。 でもジムとか高い！という人に最終兵器なフィットネスジムが登場したでござる。 運動始めようと思ったとして、ジムだと月1万以上するでしょう？ 続けられないと無駄になるしなーと躊躇する人も多いと思う。 ところが「WIRED CAFE > FIT」は月2000円でロッカーとシャワーが使えて朝食も無料という神のようなフィットネスジム。 コストパフォーマンスの良さに飲み屋で話をした人が即日入会したくらい。 あ、公式アカウントからコメント貰いました。見学・体験通常1500円が6末まで800円になる。さらに見学からそのまま入会すると会員登録料2000円が無料になるのでお得。（私は知らなくて払っちゃったけど） 6月末まで800円体験キャンペーンやってます♡是非に！RT @hara19jp: 公式アカウントもありますよ つ @WIRE
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