ENJOY SPORTS BICYCLE | プロ・ロードレーサーのトレーニング方法を知りたい！
プロ・ロードレーサーの方は自転車に乗る以外にどんなトレーニングをどのくらいしているのか教えてください。（20代／男性） プロのロードレーサーはシーズン中は基本的に自転車に乗るための身体に自分自身をカスタマイズしていきます。それはさながら自転車を速く走らせるために生まれたサイボーグのようでもあります。当然、歩行のための筋肉などは重たいだけで不必要なわけですから、シーズン中は歩くことも控えるように指示され、実際に電車などに乗って10分くらい立っているだけでとても疲れてきます。6時間に及ぶ人間離れした運動を続けられるのに、たった10分間立っているだけで腰が痛くなるのはある意味でかわいらしくもありますね。 但し、ここでいう極端なカスタマイズは、地上を足で歩くように最適化された現代人の進化レベルの身体にとっては、様々なリスクを生み出すことにも繋がっていきます。人間の身体というのは、各部位が絶妙なバラ
お通しだけでお腹いっぱいになってしまう串焼き屋
1970年神奈川県生まれ。デザイン、執筆、映像制作など各種コンテンツ制作に携わる。「どうしたら毎日をご機嫌に過ごせるか」を日々検討中。 前の記事：顔を開けて乗車する可愛らしい車に一目惚れした ＞ 個人サイト すみましん そのお店の情報は林さんから届けられた。以前通っていた美容院で美容師さんから聞いたという。イタリアのマフィアは街の情報を理髪店で掴むというから、この情報も信頼できる。 それにしても、「お通しだけでお腹いっぱい」である。今までそんなスタイルのお店には出くわしたことがない。映画館で色々な作品の予告編だけ2時間流されるようなことだろうか。想像がつかない。 自由が丘の駅前で林さんと待ち合わせた。そのお店は駅前の自由が丘デパートの中にあるらしい。
誤差“数センチ” 日本版ＧＰＳがひらく未来｜NHK NEWS WEB
人工衛星からの電波で地上の位置を特定する「ＧＰＳ」。カーナビやスマートフォンに搭載され、いまや暮らしに欠かせないものになっています。しかし、実際にいる場所と地図上の表示がややずれてしまうという経験、皆さんもあると思います。ＧＰＳは、誤差が最大で１０メートルを超えることがあります。その誤差を、数センチにまで縮めるという日本版のＧＰＳ衛星「みちびき」が、６月１日、種子島宇宙センターから打ち上げられました。「みちびき」は、どのような世界をひらくのか、取材しました。（科学文化部・鈴木有記者 鹿児島局・島中俊輔記者 後藤祐輔記者） 世界で広く利用されているアメリカのＧＰＳ衛星は、もともと軍事用に開発されたもので、２０００年に民間に開放されました。アメリカのＧＰＳ衛星は、合わせて３１機あり、地球の上空、高度２万キロ付近を回っています。地上側では、３１機の衛星のうち、常に４機以上の衛星から電波を受信でき
JR・東京メトロ・都営地下鉄でトイレの貼り紙の傾向が違う
トイレで「いつもきれいに使っていただきありがとうございます」という貼り紙をみるたびハッとする。「頭上注意」や「禁煙」といった貼り紙よりも、確実に誰かの存在を感じるからだ。誰かが僕に感謝している。言われるような覚えもないのに。 あの貼り紙は駅のトイレでよく見る気がする。が、感謝の形は一つじゃなかった気もする。おぼろげだ。駅のトイレには何が貼ってあるのか、山手線内を中心に約40駅を回って確かめてみた。
乙幡さん、ハトヒールが世界で話題になった結果、改名を迫られる: デイリーポータルZ 制作日記（DPQ）
こんにちは、編集部 石川です。 先日の乙幡さんの記事、「“ハト”ヒールでハトと仲良くなりたい」。 「ハイヒールをハトみたいにして、ハトの群れで人気者になってみたい」という一切共感できない導入から始まりつつも、圧倒的な作品のインパクトで、デイリーの今月の人気記事トップに躍り出ました。 そしてこの記事、国内だけでなく、いま世界中で話題になっています。 boredpanda はデイリー関係者がけっこう見ている、おもしろサイト。 デイリーつながりで名前的にシンパシーを感じざるを得ない Daily Mail は、イギリスのスポーツ新聞的な新聞のオンライン版です。 これが6/1時点でたぶん一番新しい記事。Spoon & Tamago という日本の話題を紹介するページのようです。 CHEESEburgerというサイト。これもおもしろ系っぽいです。 mymodernmetはアートやカルチャー系のメディア。
なにが硬いのか!? 11速のリアホイール脱着方法 逆さまVer : えふえふぶろぐ
えふえふぶろぐ ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。 意外とキツイ!? 11速のリアホイール脱着方法 逆Ver 最近よく質問を受けることがあります。 「11速ホイールの脱着ってなんか硬くないですか？」 「あんまりうまくいかないんだけど・・・。」 リアエンド幅は変わらないのにフリーボディーは広がる一方です。 確かに9速や10速と比べて多少キツイところはあると思います。 11速しか脱着したことがない方が9速の脱着をするとびっくりすると思います。 上下が逆にならなければ意外と動画なんかもよくみかけますが、逆さまの脱着方法って意外とみかけません。しかし外出先でのパンク、輪行、車載等、結構逆さまでの脱着する機会ってあ
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いきなり正解は出ないのがプログラミング、試行錯誤しながら正解に近づくことが「主体的・対話的で深い学び」に【10代のネット利用を追う】
愛知県警捜査員が容疑者と連絡｜NHK 東海のニュース
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列車と動物が衝突したときのための携帯用サーマルカメラを導入！：JR西日本