睡眠を充実させるライフハック - capsctrldays(2012-08-20)
睡眠を充実させるライフハックなんかいろいろ忙しいけど睡眠時間を削ったら死ぬという水木しげるチルドレンな私は、Amazonのチカラでこの状況をどうにか切り抜けたいのであった。 数年前は【短眠】サプリで睡眠時間が減った【短眠レシピ】を見てDMAEを摂取してたんだけど、なぜか肩こりがすごいことになったので中断……。とはいえ、効果は確実にあるので、とりあえず試してみるのはいいと思う。いろいろ種類があるので、Amazonよりもサプマートみたいなところで検索したほうがいいかも。 DMAE (250mg) 100カプセル NOW社 ￥ 1,400 DMAEの代わりのサプリを探しているときに見つかったのが、味の素のグリナ。「グリシン」と呼ばれるアミノ酸が睡眠の質をよくしてくれるそうな。詳しいことはよくわかんないんで、All Aboutの記事でも読んで欲しい。でも、これ高いんだよね。1本230円とかする
私の翻訳のやり方 - capsctrldays(2011-03-26)
■ 私の翻訳のやり方 秋から半年かけて2冊の本の翻訳をしたので、そのやり方をまとめて書いてみる。翻訳本の宣伝はまた後日。 1. テキストデータ化する まずは何はともあれテキストデータにする。 私は、テキストエディタと電子辞書を使って翻訳しているので、 テキストデータがなければ作業ができない。あまりよくない気もするけど、仕方ない。 元の原稿が最初からテキストデータであれば問題ないが、その他のフォーマットだと変換しなくてはいけない。HTMLなら簡単にできる。物理的な紙（原書）なら、OCRするのかなあ。よく知らないが、たぶんそうだろう。よくあるのがPDFで、割と面倒なのもPDFだ。PDFからテキストを抽出するツールはいろいろあるが、ちゃんと正確に抽出できるものは、たぶんない。そこそこうまくいくツールでも、アポストロフィーとかハイフネーションの扱いがうまくできない。が、抽出することが主な目的ではな
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Swimava うきわ首リング (ブルー) SW120BL - capsctrldays(2011-10-29)
