こんにちは、こんばんは、るなぴむ。です🐶 毎週火曜日に更新される セブンイレブンの新作予告✨ 今回は、８月２３日以降から発売される予定の ５つの商品を紹介します！ ラインナップは、 コンビニスイーツから！ エントリー No.1 みかんとジュレのレアチーズ ⚠️発売地域に注意⚠️ さっぱりしてそうな見た目！ 杏仁豆腐かと思わせてのレアチーズ🧀 こういうの見分けつかない… レアチーズムースの上にオレンジジュレを乗せ、 さらにみかん果肉をトッピング。 果肉の甘さが最高そうですね〜 みかん好きさんは買いかな✨ エントリーNo.2 ショコラフロマージュ ⚠️一都三県＋茨城県のみで発売⚠️ これ前にも予告で見た気が…🤔 ベイクドショコラチーズケーキと ショコラチーズムースの2層の生地に ホイップクリームとパリパリチョコ。 サイズ感のわりにお値段が少しお高めかな💰 あまあまでチョコしっかりそう…

行動ひとつで世界を一変させる事を発見した男の謝罪 メディアは今、謝罪ブーム 若いオジサンも失言 オジさんが、金メダリストのメダル齧ったり、女性ボクサーを揶揄したり、まるで、ブームの様にテレビで謝罪が続いています。 「メンタリスト」DaiGoさんの生活困窮者への差別発言 テレビでも結構叩かれていたので、私なんかが、今更、どうこう言いませんけど、DaiGoさん。 中学生の頃の、ある行動を取り、周囲が一変した事で、 「自分の行動ひとつで世界は変えられる」 事を実感したそうですが、今回も、行動ひとつで、自分の世界を一変させてしまいました。 ただ、それが、彼自身の意図したものなのか、うっかりミスなのかは分かりませんけど。 肩書が「メンタリスト」なだけに、「炎上マーケティング」ではないかとも疑われてもいます。 でも、正直、ガッカリしました。 生活困窮者を一括りに考えていて「他人の人生の何が分かるんだ」

ようやく、引っ越し審査が通ったー！！ 無職だけど通った！！ 新居は、今の部屋よりガクンと条件は下だけど、 決まるとなんだか嬉しいものです。 住めば都だ！！ たぶん。 現在住んでいる物件が、退去１ヵ月前連絡必須のところであるのと、 別に借りている駐車場の期限がちょうど9月末で切れるのもあって 9月末に引っ越しすることになった。 引っ越し日と職業訓練校が重なってしまうけど、 一応ハローワークに確認したら 基本引っ越しでの欠席は認められないが 全体の80％出席していれば、雇用保険の受給要件は満たすとのこと。 職業訓練校のカリキュラムをみたら、最初はビジネスマナーとかだから、 一日休んでも問題ないだろう。 無職が賃貸を借りるとき、ポイントになったこと ◎無職で収入がない ⇒通帳のコピーを提示し、家賃半年分（大家によっては、1年分）があることを 示したことでクリア。 ちなみに、最初UR賃貸（保証人や

クスリのアオキホールディングスから優待が届きました。 クスリのアオキは北陸最大手のドラッグストアを展開している企業です。 5月優待銘柄で、取得株数に応じて地方名産品のカタログがもらえます。 ※権利確定日は5月20日と珍しいです。ご注意ください。 100株取得なので2,000円相当の品をもらえます。 この中だったらカレーか焼き菓子がいいかなぁ。 期限が今月までなので早く申し込まなきゃです。

今日の朝ですがー 二人のぉぉぉぉーーーー チンンンパンズィィィーーー♪ ∠( ﾟдﾟ)／ って、「二人のチンパンジー」という謎のラブソングを恋人達に熱唱してる夢をみながら爆睡しててー 普通に遅刻しそうになりました。 そんなこんなで、おはようございます。 ∠( ﾟдﾟ)／ ダンマクカグラ 東方Projectでいいのだろうか？ そのスジはあんまり詳しくないので、なんかふんわりタイトル知ってるくらいなのだけど、その東方なんとかがダンマクカグラとかいう音ゲーを出しましてー まぁ、そんだけだと、ふぅーん。って感じなんスけど、どうもそのストーリー部分をドラクエ１０でお馴染みの藤澤仁氏の会社が請け負っているらしい。 そう聞くと急に親近感湧いてきたのと、別に上手くもないのだけど、ちょいちょい気晴らしにプロセカにやってるし、自分の中で時代は音ゲーなので、試しにダンマクカグラやってみたんスよ。 とりあえずガチ

↑ポチっとお願いします！ こんにちは。 在宅引きこもりのプロのライセンスを取得しております もーとです。 最近は在宅時間が長くなり、思うように外出も出来ないので知らず知らずのうちにストレスも溜まりますよね。 長い時間家で過ごす中でストレスを緩和させて気分転換できる方法の一つとして、新しい家具や家電を取り入れたり、部屋の模様替えなどをして気持ちを新たに切り替えるのも快適に在宅時間を過ごす上で大切なんじゃないかなと思います。 特にオシャレな家具や家電を取り入れると気分もアガるし、気持ちを切り替える良いきっかけになったりもするんですよね〇 なので今回は機能面も優れていて、しかもインテリアとしてお部屋にそのまま置いてもとてもオシャレな家電を5つ厳選してご紹介したいと思います！ それではどうぞ〜！ Ｎｏ．1 オンキョー ポータブルレコードプレーヤー Bluetooth搭載 OCP-01 リンク これ

8月8日が🐈猫の日だという事を今日知ったえみにゃーです😆💨笑 ふぅ～〜😙 やっとこさメロ様の肖像画が完成しました〜〜😺👍✨ 制作の様子🧐⬇ 「メロ様〜❗可愛い顔してくださーーい😉❗」 ・・・ 「メロ様ーー❗もっと笑ってくださーーい👍😉」 ・・・ 「わらわにいきなり笑えと言われても❗❗😼💨💨」 えみにゃー「今日のお食事がカリカリから変身するかもしれませんよ❓😎」 メロ様🐈「事情が変わった❗❗🎊🎊✨✨🙆」 「ご協力ありがとうございます🎉😊」 てな具合に😆笑 【制作過程は🍀】 まずは下描きをしてから、ざっくり色を乗っけて行き〜🎨 ⬇ 目ヂカラが出るように目元を描き足して行き〜😸 ⬇ 全体を見つつ、バランスが良くなるよう描き足し〜🐈 ⬇ 毛足を細かく描いて、モフモフ感を出して〜😸 ⬇ おヒゲとサインを描いたら完成でーす👍😉 ⬇ 額装でさらに気

今日はキャンティーンでした。 私が渡豪する前からお世話になっている日本人ママも最近始めたから、今日は一緒に😊 キャンティーンで日本語話してると、給食のおばちゃんになった感じがしました・笑 🔺娘のクラスが縄跳びしに来たのでパシャリ📸 娘の前にいる男子の跳び方がめっちゃダイナミック‼️羽ばたいてる‼️ このクラス、大縄が2回以上続かないのよ🤣 普通の縄跳びも皆様あまり得意じゃないみたい。 日本人3人がダントツで上手い👏 ハヤブサなんて披露しようものなら、注目の的よ👀 みんな土地が広い国から来たから、縄跳びなんて体育でやらないのかもね🤷‍♀️（なんちゃって笑） さて、炊飯器の話。 今日は照り焼きチキンライス用のお米を、アメリカンママが炊いてくれたのですが。 🔺見てください 🔺蓋がお米で押し上げられてる🤣🤣🤣 『6カップ入れたんだけど、多過ぎたかしら？』 との事。 よく炊け

こんばんは。 皆さんは、薬剤師の仕事を理解していますか？たぶん、即答は、難しいと思います。 では薬剤師の皆さんに伺いたいです。今、皆さんは、薬剤師として生きる意味を見出せてますか？ たぶんですが、私が思うに見出せている方、そうでない方の両方があると思います。 では、なぜ、見出せる人とそうでない方がいる差があるのでしょうか？ それは、目的意識を持った大学生活、社会人経験をしてきたかという、軽く見られがちなところが、しっかりしているかどうかです。 大学生活で、どういう薬剤師になるかを、決めていける人は、ある意味少数派です。しかし、将来設計が、見えてこないと、薬剤師になるまでのモチベーションは低下してしまいます。 国家試験の前に卒業試験がある大学だと、その試験にきちんと合格しないと、卒業できません。仮に、卒業延期をしてしまうと、半年、最悪一年を大学で、過ごさないといけなくなります。はっきり言って

スペイン人のカルレスさんは、日本のアニメに触発されたようなコミカルで独特な世界観を持つイラストを描いています。 宇宙人や人魚が人間と一緒に生活するファンタジックなイラストを紹介します。 Image:designyoutrust スポンサーリンク 独特な世界観とキャラクターたち スペインのジローナを拠点に活動するイラストレーターのカルレス（Carles Dalmau）さんは、ファンタジックだけどどこか不気味さもあるコミカルなイラストを描いています。 時には、同じ場面の複数のイラストで漫画のような見せ方をしています。 背景も詳細に書き込んでおり、毎回いろいろな発見があるかもしれません。 Image:designyoutrust スポンサーリンク Image:designyoutrust designyoutrust なんだか不思議な世界！ リンク リンク リンク

こんな迷惑メールが届きました。 From: 日付: 2021/06/16 8:56 件名: Amazon Pay ご請求内容のお知らせ 【ご注文番号】192-46285-4276 To: Cc: 請求内容のお知らせ Amazonお客様:shinji-bb@m7.dion.ne.jp 日頃は、 Amazonをご利用いただきまして誠にありがとうございま。 お客様のアカウントは強制停止されています-アカウントで不審なお支払い が検出されました。 取引注文を防ぐために、個人情報を確認する必要があります。 Amazonログイン なお、24時間以内にご確認がない場合、誠に申し訳ございません、お客様の安全の為 アカウントの利用制限をさせていただきますので、予めご了承ください。 概要 処理日 6/16/2021 7:56:11 JST 請求金額:42,286円 お支払い方法：クレジットカード c 2020

こんにちは！おかめです。 お前ら何者だよ。。って方は自己紹介になりますのでまずこちらの記事からご覧ください。🙇‍♀️ okmbrog.hatenablog.com バレリーナってなんであんなに細いんでしょうね？ バレエの姿勢を取るのって非常に大変でそれこそありとあらゆる筋肉を使いますからモリモリな身体になってもおかしくなさそうなんておもいませんか。 ただ特にトップバレリーナと呼ばれるような方々は皆さん非常に細くてしなやか。 私もボディメイクに取り組んでいるのでそれこそバレリーナさん達のようなしなやかで美しい身体になりたいと思ってます。 実はトップバレリーナって訳ではないもののバレエをやっている私の従兄妹に話を聞く機会があったので今回はバレリーナがなぜ細いのかについてご紹介していきます。 実際にやっていた人に聞いたり調べてみると非常に勉強になったり参考になる部分が多かったので、しなやかで美

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．８ｋｇ　　昨日からプラス０．４ｋｇ　おおぅ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：８８９０歩　あれれ？(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) これだけ雨が続くと、高校野球も無事に最後まで行けるのかななんて思ってしまいますね。 それよりも、体を動かさなくなりつつありますね・・・。 体重は正直者で、着々と増えてきております。 コロナだし、ジムにも行き辛いですからね・・・。 家でトレーニングするかと言われれば、全くしませんし・・・。 すぐ横になるもので・・・。 早く落ち着いてほしいなぁ・・・。 （個人的なIPOメモ） フューチャーリンクネットワークス 申し込み済み　　楽天証券　ＳＢＩ証券 ・シイエヌエス 申し込み済み　　楽天証券　ＳＢＩ証券 ・タンゴヤ 申し込み済

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 近年の台風は、毎年各地で甚大な被害が出ていますね。 今回の台風も、西日本を中心として大変なニュースをたくさん目にしています。 被害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。 私が住む場所でも警戒レベル3～4とアラームなりっぱなしでしたが、私の中でもとんでもないことが起こっていました。 前兆は偏頭痛 今年は12日から16日が夫のお盆休みでした。 Twitterでもちょこちょこ呟いていますが、ここ最近ちょっと精神的にダメージを受けてて。 そこにきての台風で、私の体調にもいつもよりも強く影響が出てしまいました。 それは13日の午後、偏頭痛から始まります。 体調変化の様子 13日（金） ・午後になって偏頭痛。症状が軽かったので、とりあえずバファリン服用 ・夕方になり偏頭痛悪化。吐き気が出てきたので、処方薬マクサルト服用 ここで、

皆さんこんばんは。 ケーレスです。いつもブログにきて頂きありがとうございます。 本日は「女性の管理職が最多。待って、そんなに管理職になりたい？」というテーマで話をしていこうと思います。 女性の管理職が最多 news.yahoo.co.jp 民間企業の女性管理職の割合が8.9％に増えました。過去最高の水準です。 　調査会社の帝国データバンクによりますと、民間企業の管理職に占める女性の割合は去年より1.1ポイント増え、過去最高の8.9％になりました。 　しかし、政府が2020年までに指導的地位に占める女性の割合について達成を目指していた3割には依然、遠い水準です。 統計データによると女性管理職は過去最高の水準のようです。 政府は3割を目指しているようですが、実際のところはどうなのでしょうか？ 大事なのは待遇 管理職になりたくない人が多い理由は待遇が悪いからです。 実際私の職場も管理職より管理職

“父も、母も…… 姉までも、一緒に殺されてしまった 哀れな三郎少年が、偶然にも発見した巨大ロボット。 大都会を破壊するローラーロボを前にして、 敢然と立ち向かう巨大ロボット！ 『大鉄人１７（ワンセブン）』をお楽しみに” （『大鉄人１７』新番組予告ナレーション） 棚からボタ餅状態で、唐突に訪れたビンテージ玩具とのお戯れタイム。 ただショーウィンドー越しに眺めるばかりではなく、直に触れて遊ぶことによる 何ともいえないワクワク感は、やはり何者にも代え難いものがあります。 今回ご紹介させていただくのは、こちら―― これまでの開発ノウハウ蓄積により、超合金＆ポピニカをはじめとしたポピー製の キャラクター玩具が、目に見える形で商品のクオリティを向上させていた1977年の 大傑作アイテムのひとつ、「ＤＸ超合金」版・大鉄人１７です。 超合金Walker KADOKAWA/角川マガジンズ Amazon と、

音声プラットフォーム「Voicy」。 日常的に使っている方はどれぐらいいるのでしょうか。 voicy.jp 私が最近利用している音声コンテンツはVoicy一択。 無職になってからこれまでは利用していたオーディオブックはほとんど利用しなくなりました。 今回のブログでは、私が「Voicyを使っている理由」と「フォローしているチャンネル」について書きます。 Voicyを使っている理由 ながら聴きができる 無職になってから、毎日家の掃除を担当しています。 面倒臭がりでこれまで自分の部屋の掃除すらまともにしてこなかった無職女ですが、掃除とVoicyをセットにすると、毎日の掃除の時間が楽しみな時間に変わりました。 掃除機＋クイックルワイパーで床掃除をしたり、トイレ掃除をするぐらいなので時間はそんなにかかりませんが、まだVoicyを聴き終わらないうちに掃除が終わってしまうと手持ち無沙汰になるのでわざと隅

飽きずに勉強を続ける方法 インプットは見たことのない知識を身につけていく段階ですので、新鮮さがあり飽きることは少ないと思います。 最近は繰り返さない勉強法というものが流行って（？）いますが、勉強はやはり少なくとも数回は同じ範囲を繰り返し学習しないと定着しないように感じます。 そうなると段々新鮮さがなくなり今行っている勉強に飽きてしまうことがあります。 今回は繰り返しの勉強でも飽きない方法について考えていきます。 目次 １．反復学習は基本？ 繰り返さない勉強法の可否 ２．飽きない勉強法 新鮮さを出す 勉強自体に飽きてしまったら ３．まとめ ４．次回の予定 ５．受験生の日常 こんなにおもしろい司法書士の仕事〈第9版〉 [ 山本 浩司 ] 価格: 1980 円楽天で詳細を見る １．反復学習は基本？ オーソドックスな勉強法は繰り返し同じ範囲を学習し身につけていくスタイルになると思います。 １回講義

今朝は眼科に行くため、準備をし、いざ出発！ 特に急いでいるでもなく、平穏な朝でした。 車に乗って、車庫から出します。 カラカラカラカラカラ 変な音がします。 さほど気に留めず、バックモニターを見ます。 カラカラカラカラカラ 一瞬。 バックモニターに猫が落ちるのが映ります。 サビ子！！！！！！！ 慌てて車を降りて、後方を確認します。 サビ子の姿はありません。 走り去る姿が少し映っていました。 何処かに入りこんでいた？ 車の屋根に上がっていた？ 怪我はしていない？ ぶつかっていない？ 一瞬で色んな考えが浮かび上がります。 近くを探しても姿はありません。 当たったような音はしなかったけれど、怪我はしていないか。 とりあえず、動けてはいる。 心に大きなしこりを抱えたまま、眼科に行って用事を済ませます。 帰ってきてから、もう一度近くを捜索。 いた！ 隣家の屋根の上で丸まっています。 状態確認はできま

🍀コチラ🍀 https://youtu.be/OMEcIXMIOTA

いつも閲覧ありがとうございます！ せっかく福生まで行ったので、、 ドイツ風レストラン＆ハム直売店 「シュトゥーベン・オータマ」へ 突如として現れるドイツ風？！建物 レストランは2階にありますが、準備中。。。 幻のTOKYO-Xの豚肉を使った料理を提供していて、 1階ではTOKYO-X シリーズのハムも販売しています。 今回はレストランではなく、お気に入りのサラミが目的♪ サラミ以外にもドイツ式製法で丁寧に作られているハムが種類豊富に販売されています。 贈答用のセットなどもあり、我が家も過去何度も実家へ贈っています。 いやー、目移りしますね。 アルコールやサイダーなどの飲料もありますね でも、兎にも角にもコレ！ サラミ！！！ しっかり熟成されていて味わいも香りも歯応えも全てのバランスが、自分の中では最高峰 福生ドッグには「大多摩ハム」さんか「福生ハム」さんのどちらかのソーセージを使用するのが

現在、週3回の透析人生になり、 残りの人生、約三ぶんの一人生 糖尿、合併症しまくり しょーもない僕の半生を、振り返り 「遺言」のつもりで、 つらつら、思いだしながら、 いろいろ書いてみます。 どうぞ、よろしくお願いいたします （途中、ちょいちょい不思議、怪異体験の話あり） それでは～　よろしくどうぞ～(≧▽≦) ※　なお、当、日記、ブログの内容の、 無断コピー、転載、使用、引用は不可です。 ----------------------------------------- ●　松原Tにしさんと、T中敏明さんに Cゃ町怪談のラジオで、紹介いただいた時の 名前で、今後「怪談、不思議、語り」活動を、 【神戸で怪談されているリップさん】 に、したいと思います ------------------------------------------- こちらは、KISS？が、 大阪 ハードロックカフェU

西洋占星術的には、愛だの恋だの言ったらプリンシパルは金星を取るのがスタンダードですが、 星とおしゃべりをたくさんしていますとそれぞれ「星の愛し方」があるなーーーって感じるんですよね。 🟢 月は 過保護。 いつも一緒にいて、どこまでも守ってあげたい！ そんな愛をくれる星。 🟢 水星は 友達以上恋人未満が心地良い。 べったりベタベタよりも、さっぱりとしたノリが一番。 そして、一緒にあちこち遊びに行くのが大好き。 🟢 金星は ロマンチック。 少女漫画みたいな素敵な恋を夢見てる。 「デート」とか「記念日」とかきっと好きでしょう（笑 🟢 太陽は カッコよくリードしたい。 自分の話しを聞いてくれないと拗ねちゃうかも（笑 でも、すごい頼もしくて一緒にいると安心できる。 🟢 火星は 肉体派。 それはもう、愛があるなら肌を合わせないと意味がないでしょう。 場合によっては、お相手した数を競うことに熱

おすすめ度：68％ 記憶度：100％ ストーカー度：100％ 原題：그 남자의 기억법 全16話 忘れられない男性と忘れてしまった女性…2人の間を阻む者とは。2020年のロマンス/ミステリードラマ。 あらすじ・キャスト 鋭さあるコメントや意見で有名なニュースキャスターのジョンフン（キム・ドンウクさん）はある問題を密に抱えていた。彼は幼少期から全てを「記憶」して決して忘れることができない過剰記憶症候群という悩みを持って生きてきた。 ある日、ジョンフンは女優のハジン（ムン・ガヨンさん）をゲストに迎えいつものように厳しいインタビューをした際、彼女のある言葉にジョンフンは衝撃を受けてしまう…。 感想 2020年放送のドラマですが、作風やエピソード展開がザ・韓国ドラマ！という"クラシックスタイル"さを強く感じました。 落ち着いた素敵な雰囲気のあるドラマでしたが、ドラマ内で扱う事件などが、2020年の

お疲れ様です。 今日は明日が雨 一日中降るということで 草刈り頑張った 何とか終わってひと段落 そして今日もまた 新型多いですよね。 沖縄県の病院が心配 菅さんの後手後手ぶりが すごすぎて怖い さぁ今回の 竹原テレビ 懐かしいメンバーが 竹原総合デビュー？ガチンコ生との勝負で能力覚醒‼️ 総合ですからね ガチンコファイトクラブ 5期生の權代さ 確か4期生の小谷さんも すっかり変わったような気がする 權代さん ぜひご覧ください 【Ulanzi VL120 ブラック】動画撮影ライト ビデオ通話 ZOOM会議 ... 楽天で購入 Twitterはこちら 竹原慎二 (@shinji_take125) | Twitter アメブロはこちら 竹原慎二 オフィシャルブログ チャンネル登録はこちら 竹原テレビ - YouTube

こんにちは、アラフィフハンターのはりねずみです。 妻に内緒で購入したNintendoSwitchLiteで、帰宅の電車の中でモンスターハンターライズを楽しんでいます。 ですが今は在宅勤務のため、妻に隙をついて楽しんでいます。 はじめた経緯はこんな感じです。 狩日記０日目 自己紹介的なの - アラフィフハンター日記 仙台から帰省中の長男が車の免許を取りに行く事にしました。 子供の成長を手伝えるのは車の免許を取りに行く費用を負担してあげる程度しかなくなってしまい少し寂しい気分です。 まだ、下には控えていますが寂しさと嬉しさが入り混じってしまいます。 ■トビカガチの素材を取りにいく 仕事終わりに、少しの時間妻が晩御飯の用意をしている間こっそりと狩りに行ってきました。 あと少しでトビカガチのガンランスの飛雷銃槍テツカガチⅡに強化出来そうなので行ってきました。 水属性のガンランスを担いで行ってきまし

アンカーのランです。 目標を設定する話から思い出しました。 また次男のことです。 営業職の次男に、営業成績の表とかある？と何気なく尋ねたのですが、ほんの一瞬間が空いての答えがこれです。 あ、るで。 もしかして、１年目だけどすでに成績を気にして憂鬱になることがあるのでしょうか。 それ以上尋ねても本当のことは言わないだろうと止めました。 心配するのはしんどい、と私がとっさに思ったのもあります。 １年目は車の運転はしない、いつも先輩が運転して横に乗ってる、と話していました。 話しぶりから、その先輩のことは好きそうでした。 関西出身の先輩もいるとか。 帰りにジムに行った話もしていたので、早く帰れているのです。 痩せていたけど、とても元気そうでした。食欲も全然落ちていない感じ。 安心材料を集めます。 この休み中に家族でラーメンを食べに行った時も、大盛りを頼んでいました。 その時のことですが。 みんな

みなさま、こんばんわぁ〜 もう雨ばっかりですね 梅雨でもないのに もう今って秋雨なんですかね 8月ってこんな長雨降るんでしたっけ あんまりこう雨だと お野菜とか高くなりそうで嫌だなぁ さてさて 5月某日のキロクマニアは 大阪・本町に来ておりました 平日昼間、相方も仕事でおらず ひとりランチです 気兼ねせず 自分だけが食べたいものを食べる なんか、孤独のグルメみたいになってますが そういう貴重なランチ日和 「ニューハマヤ瓦町店」さん に、やってきました ずーっと前から来てみたかったんでが なにせ、土日が休みなので 今の仕事では難しかったのです ちなみに北浜にも店舗があって そちらは土曜日は営業してます んんんんーこれなー 日替りもあるのだけど ここは看板メニューの、焼肉定食一本です やっぱダブダブ、かな トリプルとか、食べられない なんの話やねん！とお思いでしょうか 焼肉の量と、玉子の量で

すっぽり雨雲に覆われたお盆でしたね。 今週も梅雨がもどってきたような 1週間になりそうです。 この気候に影響されて いつもよりお疲れのカラダの方も 多いのではないでしょうか？ 第1、3火曜日担当の 広島県在住のカキラリストAKIです。 ストレスからくる不調 コロナ＋天候もめまぐるしい夏 災害時に迫る健康被害 病気の予防 (4)エコノミークラス症候群にならないために エコノミークラス症候群について 予防法として何が出来るか 中高年と女性のための栄養と運動 家族の不調を改善する カキラリストAKI おうちで出来るKaQiLa～カキラ～ 「ストレスからくる不調」をテーマに綴ってます。 必要な方に届きますように。 ストレスからくる不調 私たちはいろんなストレスをを受けながら 生活しています。 必要なストレスもあります。 その一方で じわじわうけるストレスで 気付かないうちに心身には色んな症状が で

今年のマラソン大会は、現在｢開催予定｣としているのもおそらく中止だろうと昨日書きました。ところで｢感染状況がヤバくなったらオンライン大会に移行します｣っていうのやめて欲しいですね。オンライン大会はリアル大会の代替には1ミリもならないと思っています(個人の感想ですが)。 さて、年明けの大会はどうでしょうか？愛媛(1/30)のように早くもエントリーを締め切って抽選結果待ちの大会もありますが、予定日のみ発表し、募集開始には二の足を踏んでいる大会が多いようです。そんな中、京都、熊本城に続いて、10日ほど前に板橋Cityマラソンの中止がアナウンスされました。このレース、コースもフラットで、シリアスランナーさんたちが、わりと春の本命レースにする大会ですよね。手を挙げれば全員走れるし。実は自分も去年の板橋でフルマラソンにデビューする予定でした。 主催者は来年の3月はまだまだコロナが落ち着いてないと判断し

３日ほど前から、家の中で転倒するようになってしまった。 いずれも視界が時計回りにグニャリと回り始めて、右方向に転んでしまう。最初は朝起きて立ち上がった際に、柔道の受け身のように転んでしまったので笑っていたが、何度も繰り返すようになると少し深刻に感じてきた。トイレに座ろうとしゃがむときも、右に傾いて壁に頭をぶつけてしまった。 妻がネットで色々と調べてくれた。吐き気は全くない。呂律にも支障がない。幸い手足の痺れもない。グルグルバットで１０回まわった時のような感覚と伝えたところ、おそらく「良性発作性頭位めまい症（BPPV）」ではないかとのこと。 寝ながら行うリハビリストレッチがあると言うので、教えてもらいながら試してみた。特定の角度に頭を動かすと、猛烈に視界がグルグルと回り出す。とても気分が悪い。そのストレッチを何度か繰り返すと、幾分か楽になった気がする。 今朝はそのまま出勤した。しかし１０時頃