首都ジャカルタからの移転先をカリマタン島東部へ正式表明 東南アジアでも赤道付近に位置するインドネシア（Indonesia）ですが、ジョコ・ウィドド大統領が2019年8月26日、首都の移転先をボルネオ（カリマンタン）島東部とすることを正式表明しました。 8月16日には独立記念日（8月17日）の前日に行われた定例議会では、首都ジャカルタからの移転を正式表明していた大統領ですが、移転先も発表されたということで、いよいよ首都移転に向けて現実味を帯びてきたようです。 先週の段階ではあくまで大統領が首都移転を宣言したに過ぎず、他の議員や国民などに協力をよびかけただけなので正式な決定ではなかったのですが、すでに政府からアナウンスされていた首都移転を大統領の口から公的な舞台で発表されたということで話題になっていました。 今回はこの首都移転問題について調べるとともに、インドネシアとはどんな国なのか改めて調べ

筋トレって継続がとても大事です。 続けていくと、筋肉がどんどん発達して、体の形が格好良くなっていきます。 そうやって筋トレの変化、効果を実感できると、モチベーションが上がっていって、さらに継続ができます。 でも「なかなか筋トレを継続する自信ないんだよね」って人も多いですよね。 特に女性は、男性と比べて筋肉の成長がおそく、効果を実感しにくいものです。 筋トレ継続のコツ10個：ダイエット目的の女性にはつらい？否！ そんな人のおすすめしたいのは、「筋トレを始めて1か月は、変化、効果を実感しやすい部位を中心にトレーニングしろ」ってことです！ 特に女性は！ 筋肉にはトレーニングによって変化、効果が出やすい、実感しやすい部位と、そうでない部位があるんです。 筋トレ効果がでやすい部位を重点的にやれば、「女性でも」「1か月でも」きっちり効果が感じられてモチベーションアップしますよ！ 筋トレの変化、効果は1

デジタル通貨のＥＸコインを持ってますが、今どうなっているかな？ ２０１８年１１月３０日に上場したＥＸコインの話を聞いて、全く仮想通貨に対して無知な私が、その買い方を聞いて２０１９年１月１５日に購入したのが０．２８ＥＸコインでした。 その魅力は、以下の記事でみてください。 ippome.hatenadiary.com ドル建てで購入のでしたが当時１ＥＸコイン＝約＄9,100でしたので ０．２８×＄9,100×108.4円/ドル＝２７６，２０３円の投資でした。 １ＥＸコイン買いたかったけど、投資素人の私が聞いてきた本物の話を言っても信じてくれず、残念ながら０．２８コインが精いっぱい。 こんな感じです。０．０１は昨日買い足しました。今は０．２９ＥＸコインです。 私が買った１月頃はまだ値動きが大きく、半額になったのでＥＸコインの特徴の買いオペレーションが入ったこともあったようでした。確か＄６，００

このタイトルで書こうと思ったきっかけがあります。 仕事仲間で大変親しくさせて頂いてる先輩が居るのですが、 ここではその彼女の事をYさん（仮名）とさせて頂きます。 Yさんのお子さんはJ君（男の子です） その方のお子さんが自閉症で、Yさんの苦労... ３連休も終わり、いよいよ面接！ 残りの３日間の面接練習は、もう確認の為のようなものです。 緊張しない様に、毎日の顧問との雑談もJ君にとっては大事。 面接２日前の学校の帰り、１人で帰ってるJ君ですが、 大通りを通らず、中道を通って帰ります。（近道ですね） 途中に公園があり、公園を抜ける時に見知らぬオジサンに 絡まれたそうです。 少々お酒を飲んでいるような様子のオジサン！ 無視して通り過ぎれば良いのに・・・ 絡まれたJ君は、何と・・絡み返したとか・・(笑) J君は身長１８０ｃｍ近くあります。 がっちりした体つきで大きいので、オジサンはびびって？ 逃げ

おはようございます^^ 物多（ブッタ）な家のカオス収納を経て、2017年から過ごしやすいお家をめざして絶賛取組み中のmarimoです♪ おはよう^^のご挨拶に☆よろしくおねがいします♪ （ご挨拶いただけると、両手を上げて喜びます.笑）

2019年08月30日09:20 カテゴリ日常 買い物をお願いしました♪ おはようございます(*･ω･)ノ フジワラです。 お、雨が降り始めました。 今日は一日雨かな(*´▽｀*) そんな今朝の諏訪空ー。 これはまだ雨が降る前の写真。 『これから降りますよ(　´∀｀)bｸﾞｯ!』って感じ♪ ☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+; フジワラは週に一度 家事代行をお願いしています。 掃除は自分でもするけど 買い物にはなかなか行けなくて(ﾉ´∀｀*) だからとっても助かってます(*´人｀*) 昨日がその日。 お買い物 行ってきてもらいましたよ～♪ 買ってきてもらったのは… 毎日飲んでる豆乳♡ ソイラテにしてます(*'▽') 以前はコーヒーに粉ミルク…じゃないｗｗ クリープ？入れてたけど ここ数年はずっとソイラテ。 それがまたが美味しくて♪

展覧会場となるのは、大阪が誇る「国立国際美術館」！ 世界でも珍しい地下型美術館です。 地下なので、中に入ると本当に静かなんですよ(*￣∇￣*) 晴れていると竹の生命力をイメージしたという外観が青空に映えて美しいのですが、この日はあいにくの雨でした。だけど美術館賞をするのに雨の日は、来客が少ないのでゆっくりみられるチャンスでもあります。 エスカレーターで地下へ地下へと降りていきます。 異世界へ降りるて行くみたいでテンションが上がります(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ 雨のおかげでめちゃめちゃ空いてました！！！ チケットを購入していない人はこの地下1階でチケットを購入します。 地下2階では、企画展（12月8日までコレクション特集展示 ジャコメッティと Ⅱ　） ウィーン・モダン展は地下3階です。 ロッカールームは地下1階のチケット売り場の右手。 トイレは地下1階、地下2階、地下3階にあります。 音声ガイド音

奥宮の入り口 狛犬に見張られながら神社の散策へ。見えづらいですが、奥に順路と書いてある看板がありますので裏手側へ回ります。 はい、コチラの道を進むと奥宮へ行くことが可能です。 (｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ　でも、徒歩1時間30分です。

◆注意：当サイト記事を転載される際、メッセージ欄よりご連絡ください！ （コピぺしたよ～の通知がよく来るので、書かせていただいてます(;^_^A） こんばんは～LOCOです＾＾♪ 今日は、ブルー系のたらしこみフラワーネイルを作ってみたくて、ベースを作っていました。 暑さもひと段落？したもので、クールさを出したネイルにしたいのです。 仕上がりはまだ未定ですが、マット仕上げにするのもイイナ～なんて妄想中デス。 ちなみに今回の色は、ベースはブルー系で、フラワーはブラックです。 今まで、たらしこみフラワーはホワイトのみしかしたことが無く、ブラックでフラワーを描くのは初めてなんです。 今までよりは、多少強めの仕上がりになるかな～と思います。 まだ途中までしか出来てないのですが、どのようになるか、ドキドキしますね！ ベースはブルー系で不規則マーブルネイルにしています。 使ったマニキュアはこのようなもので

魚のウンチク、旬、漁師だけが食べている浜料理の紹介などなど・・・食べ歩きは八王子中心！都心も地方もたま～に 商業施設を見倒し～～ にほんブログ村 東京ランキング やって来ました～～四川豆花飯荘ＵＯＢ店！ ＵＯＢ・・・・て、何？　知らんのか～い！ 本日の夕食は～～四川料理～～ 日本経営の～～高級中華らしい～～期待高まる～～～ やっぱ！日本の中華が良い～～日本の食がいい～～ 着席前に～～高層ビル～レストランからの眺め～～ ベイサンズの真ん前！ 絶景かな～～～ 絶景かな～～ 着席！ 絶景かな～～もうええ！ まずは～～お茶を～～かっこよく注いでまわる～格闘家？ こぼさない！さすが～格闘家！　違うと思う 人数多いから～注ぎ終わるまで時間かかる～～ 早くビールを飲ませなさい！ 薬味チックな物↑ やっとｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!～～ かんぱ～い！ 注がれた茶↑ 美味いのか？どうなのか？？よ～わか