引きこもりの悪影響の研究結果をまとめたムービー「What If You Stopped Going Outside?」 - GIGAZINE
一般的にニートと呼ばれる若者無業者の人数は63万人ほどと、内閣府より作成されている「平成25年版 子ども・若者白書(2013年版)」によるとされており、広義での引きこもり人口は69.6万人と推計されています。もしずっと家にひきこもって生活すると、人間の体にはどんな影響があるのかをまとめたのが「What If You Stopped Going Outside?」です。 What If You Stopped Going Outside? - YouTube 太陽から放たれる太陽光は、1億4960万kmの距離を経て地球へ降り注いでいます。 そして大気を通過し、人々の肌を気持ちの良い日光で照らしてくれます。 日光が肌に当たると、体内に必要なビタミンDの半分が太陽光によって作られます。 また、食物から摂取されるコレステロールは人間の肌の中に保存され…… そこに紫外線が当たると、コレステロールがビ
水がカラダにいい9つの理由と、がぶがぶ水を飲めるようになる7つの方法
水は体にいい、というイメージはあっても、その理由を明確に知っている人は少ないのではないでしょうか。これから挙げていく水が体にもたらす効果は、どんなサプリメントや健康食品でもカバーしきれないほど多岐にわたっています。 毎日水を飲む習慣を持つのは簡単なことではありませんが、おそらくジュースやコーヒー、紅茶など、何らかの手段で水分は取っているはずなので、代わりに水を飲むようにすれば不可能ではないはず。また、普通に暮らしている人の多くは一日に必要な量の水を飲んでおらず、知らず知らず脱水状態に陥っているため、意識して水を飲むようにすることはとても大切です。 詳細は以下から。 9 Great Reasons to Drink Water, and How to Form the Water Habit - by Dumb Little Man ◆水が体にいい理由 1：体重が減る 日常的に飲んでいるジュ
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