水がカラダにいい9つの理由と、がぶがぶ水を飲めるようになる7つの方法

水は体にいい、というイメージはあっても、その理由を明確に知っている人は少ないのではないでしょうか。これから挙げていく水が体にもたらす効果は、どんなサプリメントや健康食品でもカバーしきれないほど多岐にわたっています。 毎日水を飲む習慣を持つのは簡単なことではありませんが、おそらくジュースやコーヒー、紅茶など、何らかの手段で水分は取っているはずなので、代わりに水を飲むようにすれば不可能ではないはず。また、普通に暮らしている人の多くは一日に必要な量の水を飲んでおらず、知らず知らず脱水状態に陥っているため、意識して水を飲むようにすることはとても大切です。 詳細は以下から。 9 Great Reasons to Drink Water, and How to Form the Water Habit - by Dumb Little Man ◆水が体にいい理由 1：体重が減る 日常的に飲んでいるジュ

[nagaryu03]

水分を取ることがとても重要ですよね。

[min-chang]

人間、気付くことなく脱水症状気味になりがちで、その弊害もある。なので、そうならないように水分補給しましょうという話。水飲み過ぎを警告する意見もあるが、1時間に何リットルも飲む、というのとは全く別の話。

[kiyoshi1211]

ここ一週間続けられたので、一ヶ月目指そう

[yoruaki]

命の水！

[TiTo]

水を飲もう！トイレに行く頻度は増えるけどね。

[yyy33]

水飲まなきゃ

[nato2]

たかが水、されど水 RT: 水がカラダにいい9つの理由と、がぶがぶ水を飲めるようになる7つの方法 –

[Arison]

水を飲むことは大切。その理由がわかる。

[footwork_x]

水筒も買ったことだし試してみる。/水中毒って短時間で大量に飲んだりしない限りならないんじゃないのかな？あと腎臓悪かったとか。15分で7.5ℓ飲んで死んだってのはググッたらでてきた。

[hmabu]

> 水をたくさん飲むことは心臓病にもいいらしいとか

[ippai_attena]

水分不足が体に悪いと思ってても、うっかり食事以外の水分摂取してなかったりする時があるので、役に立った

[Ohgyoku]

冒頭の写真が卑猥に見えた。あといつものことながら理由7の写真は何なんだよ。

[fish7]

いいか、みんな、ありふれたものでも売ろうと思えばできるもんだぞという見本だからな！

[wideangle]

まあでも水中毒になるレベルの量っていいかげんなので普通はだいじょうぶです

[otoya_kyo]

生活 水 健康 Lifehack

[lifespiel]

アメリカ人が水飲みまくるのはミネラルウォーター会社に洗脳されてるって事も書かないとなぁ・・・。 ちなみにアメリカ人は水道水はほとんど飲まない。

[VodkaDrive]

「水が身体にいい」じゃなくて「水不足が身体に悪い」だ。たくさん飲めばいいってもんじゃないぞ。

[double-y]

アメリカの医者はとにかく水をたくさん飲めっていいますよね。テーブルの上に水差しなどを置いていつでもすぐ飲めるようにしておけって。水がカラダにいい9つの理由と、がぶがぶ水を飲めるようになる7つの方法

[shoshirasaka]

水がカラダにいい9つの理由と、がぶがぶ水を飲めるようになる7つの方法 - GIGAZINE

[itochan]

DHMO　／　ジュース（やアルコール）の代わりに水を飲めっていうなら、それは過剰な糖分が減るぶんだけ健康になるのは疑いないけど

[bb_river]

新手のDHMOネタかと思った

[daichan330]

飲みすぎると中毒になるんじゃなかったっけ？と思ってたら既に指摘されてた。相変わらず効果しか書かれないのね。

[ken409]

「過ぎたるは及ばざるがごとし」。無理しない程度に水を飲もう。

[hiroomi]

「7：記録する」水で記録か…と思ったが、だろうかね。

[RRRQ]

1日2Lを心がけてます。冬場は達成できないことが多いけど・・・。

[chevaliernoir]

水は体から毒素と廃棄物を排出するのを助ける役割があります。

[ag-commerce]

水は体にいい、というイメージはあっても、その理由を明確に知っている人は少ないのではないでしょうか。これから挙げていく水が体にもたらす効果は、どんなサプリメントや健康食品でもカバーしきれないほど多岐にわ

[co8co8]

こういうのを信じて飲み過ぎるのはあるある大辞典脳。極端に走らずバランス良く。

[nilab]

水がカラダにいい9つの理由と、がぶがぶ水を飲めるようになる7つの方法 - GIGAZINE : 「いつもの飲料の代わりに水を飲む」

[yto]

ウォーターサーバーが撤去された某社ではなかなか厳しい