ダイエットの通説覆す、ゆっくりよりも集中減量が有効
スイス・モンペルラン（Mont-Pelerin）のホテルのフィットネスセンターでエクササイズをする男性（2008年5月6日撮影、資料写真）。(c)AFP/FABRICE COFFRINI 【7月18日 AFP】やせてスリムな体型を維持するには、体重をゆっくり徐々に減らすよりも、一度に集中的に減量したほうがよいという、通説を覆す研究結果がスウェーデンのストックホルム（Stockholm）で開催中の｢第11回国際肥満学会（International Congress on Obesity）｣で発表された。 豪メルボルン大学（University of Melbourne）のカトリーナ・パーセル（Katrina Purcell）氏は、ふたつのダイエット方法を比較した。体重100キロ前後の人を対象に、1週間に1.5キロずつ12週間かけて減量する方法と、1週間に0.5キロずつ36週間で行う方法だ。
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