引っ越し･リフォームその後スペシャル BS朝日「ウチ断捨離しました！」のテレビ番組は、やましたひでこ さんが指導して、劇的に依頼者のおうちを片づける内容です。 7月13日の放送分は、これまでに登場した方々の「その後スペシャル」。 断捨離は１回こっきりでなく、その後も継続して実践することが大切ということが良く理解できる放送でした。 番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 引っ越し大騒動 モノが少なくなって節約 子どもの見守り キッチンリフォーム編 片づけて変化する意識 まとめ 引っ越し大騒動 幼い子ども達のために戸建てへ ブログの画像は、わが家の室内やモノを私が撮影した写真であることを、ご了承ください。 ７月１３日の放送分には、２人の依頼者の「その後」をドキュメンタリー。 前半と後半で構成されました。 前半に登場したご家族は、自閉症と知的障がいのある６歳の長男、２歳の長女がいるご夫婦で

こんにちは～rikoです。 久しぶりに晴れた昨日 はりきって、カーテンを洗濯しました！ 太陽が出るとやる気がでます～笑 「カーテンの部分洗い～洗濯」について、私のやり方を書こうと思います。 カーテンの『部分洗い』は、レールにつけた状態で！ 今回、洗濯したのは、白いレースカーテンです。 １階のリビング・ダイニングにあるレースカーテンですが、子ども達がよく掴むんです。外を覗いたり、カーテンに隠れたり…とけっこう触っています。 それがお菓子を食べてる最中にカーテンを掴んだようで、いつの間にかチョコレートの汚れが付いていました。（なかなかじっと座って食べてくれない！子ども達はウロウロしがち…） さて、「カーテンを洗おう！」と思い立ったのですが、洗濯機で洗う前に部分汚れは落とした方が良さそう。 洗濯機で洗うということで、先にカーテンレールから外したくなりますが、レールにつけたまま『部分洗い』を行いま

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ヨーロッパヤマネコ（写真はイタリアのナトゥラ・ヴィヴァ公園で撮影）は、6000年前のポーランドで近東から来たリビアヤマネコと同じ地域に生息していた。（PHOTOGRAPH BY JOEL SATORE, NATIONAL GEOGRAPHIC PHOTO ARK） 約7000年前、近東の「肥沃な三日月地帯」を出発した新石器時代の初期の農民たちは、ヤギ、ヒツジ、ウシ、イヌなど、新たに家畜化された動物たちも一緒に連れて移動していた。しかし彼らはおそらく、ヤマネコもこっそりとついてきたことには気がついていなかっただろう。（参考記事：「南米の小さなヤマネコ「コドコド」を知ってますか」） そして6000年ほど前に、現在のポーランドに到達した人々は、森を開拓して広々とした牧草地や農地へと変え定住し始める。こうした農耕地のそばにある洞窟で発見されたリビアヤマネコ（Felis silvestris lyb

今回のコロナ禍では、世界中で「どうしてそうなるの？」と疑問に思うようなできごとがたくさん起きていますね。記憶に新しいのは、テキサスで「ウイルスはデマだ」と考えていた30歳の男性が罹患者と触れ合ういわゆる「コロナパーティ」に参加し、死亡したというニュース（付記：このニュース自体がデマではないかという指摘もあります）です。 人間は何らかのリスクに直面すると（生命でなく）精神を防衛するためにさまざまな策をめぐらすのですが、この性質についてよく知っておくと今起きていること、今後起こるであろうことに対する理解が深まるかもしれません。今から書く見方は仮定を多分に含みますが、身近な考える足がかりにしていただければと思います。 頑なにリスクを認めない人 さて、まず問題になるのはどんなに説得してもリスクを認めようとしない人々のことです。コロナは単なる風邪だとか、昔からある病気だから今までどおりに過ごすべきだ

新生姜が大好きなので季節に精一杯新生姜を味わいます。 甘酢漬けにほとんどを使うのですが、ベストな甘酢漬けのために元に近い部分は 使わないというこだわり。そのぐらい好きです。 その部分をどうするかと言うと、先日のように煮物の仕上げに使うわけです。 厚揚げの新生姜煮やトリプル新生姜ご飯などですね。 その年によって使い道は様々ですが、中でも1回はやりたいと思うのがこれ。 たっぷりキャベツの新生姜焼き 人気ブログランキング たっぷりキャベツの新生姜焼き 人参の煮物 モヤシの和え物 小松菜のお浸し 沢庵（市販品） エノキダケと油揚げの味噌汁 白米ご飯2杯 これは年に1回の特別な味の生姜焼き。 とにかく生姜たっぷり。薄切りにした多めの新生姜を仕上げにさっと加えます。 お皿にキャベツの千切りをいっぱいにのせて、その上に盛り付け、上から肉汁。 今年はレッドキャベツ入りになりました。 もう、お箸が止まりませ

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 今回は、先日訪れたラ コリーナ近江八幡でお土産に購入した、 www.yukinekokeikatsu.com ２種類のパイを取り上げてみたいと思います♪ 見た目がめっちゃ可愛い＆限定商品というミーハーな理由で選んだ抹茶のリーフパイとバームパイ。 中身はちゃんと美味しいのか〜実食です★ 季節限定リーフパイミニ（抹茶） ラコリーナ限定バームパイ フリーペーパー まとめ 季節限定リーフパイミニ（抹茶） このカラフルな可愛い箱＆季節限定にやられちゃいました_:(´ཀ`」 ∠):_ 中身は同じなのに、２つも買っちゃったよ_:(´ཀ`」 ∠):_ ハリエはバームクーヘンだけじゃなく、リーフパイも美味しいよね！ 季節限定リーフパイミニ抹茶 税込453円 抹茶は初めてなので楽しみです♥ 材料はいたってシンプル（σ・∀・）σ 蓋を開けると、中には深緑色の小さなリーフパイが

ごきげんよう！にゃーさ。です！ 今日のテーマはみんな大好き3時のおやつ！です。 甘いものが得意ではない にゃーさ。の「好きなお菓子トップ10」を発表しようと思います！ 例によって無責任な独断と偏見ですので、楽しんで見てくださいね！ スーパーやコンビニで気軽に買える200円以下のお菓子たちが対象です。 あなたのお気に入りのおやつもランクインしてるかも？ ↑リモートワークにも。息抜きで作業効率アップ！ 人間の集中力は最大で90分しか持たないそうです。 適度に休憩をしたほうが効率が良いようです。 脳のエネルギーである糖分も補給できますし、お菓子も食べましょう！ ということでランキングです！ 10位　西友　アールグレイ紅茶のクッキー 西友さんのプライベートブランドなんですけど、これおいしいですよ！ 香りも良くって軽めでサクサクしてます。 お値段は92円だったかな？このお値段なら十分すぎるコスパです

いよいよ引越しも間近になり、大物の冷蔵庫と洗濯機を処分することにしました。 はじめはメルカリで売却する予定でしたが、どうやら冷蔵庫と洗濯機はすぐに売れなさそうな雰囲気。 そう思った途端、引越しまで時間がない私は急に焦り始めました。 急いで不用品のリサイクル業者を調べて、良さそうな2店に出張査定を予約。 今回はメルカリに出品する予定だった冷蔵庫と洗濯機を、リサイクル業者に査定してもらう話をご紹介します。 冷蔵庫と洗濯機をメルカリに出品しないことにした メルカリへの出品をやめて焦り始めた 冷蔵庫と洗濯機を寄付することを断念 冷蔵庫と洗濯機をリサイクル業者に売却することを検討 A社 B社 C社（リサイクルオフ） エコゼスト 出口戦略を考えて購入する必要性 最後に 冷蔵庫と洗濯機をメルカリに出品しないことにした 私はもうすぐ引越しますが、冷蔵庫と洗濯機を処分することにしています。 というのも引越し

ダイエットや筋トレを始めると知り合いやトレーニング仲間から「プロテインは飲むと筋肉がつく」という理由で勧められた方も多いのではないでしょうか？ yasetra.com 今回はプロテインを飲むと身体がどのようにして筋肉がつくのか説明していきます。 プロテインとは そもそもプロテイン＝タンパク質です。 日本でのプロテインはプロテインパウダーの事を具体的に言っており、食事で足りない分のタンパク質をサプリメントとして補う物になります。 飲むだけで筋肉がつくのか？ つきません。断言します。 筋肉を大きくするには筋肉に負荷をかける必要があるのでトレーニングしない限りは絶対に大きくなることは有り得ません。 大きくなるのであればサプリメントではなく薬品です。 そもそもタンパク質は3大栄養素の1つであり筋肉だけでなく皮膚や髪の毛など身体を構成するために必要なエネルギー源になります。 そして1日に最低でも0.

新型コロナが猛威を振るう中、経済の復興には「ワクチン」の開発・製造に期待がかかっています。 ただワクチン開発は時間とコストがかかります。 現在、進行中のワクチン開発もすべてだめになる可能性もありますが、現段階で私が注目している銘柄をまとめてみました。 アメリカでは、トランプ大統領の命令によって「スピードワープ作戦」が行われています。 スピードワープ作戦は、アメリカから予算が投入されるほか臨床試験なども優先して行われるというものです。 モデルナ【MRNA】とロンザ いまもっとも注目されていると言われているアメリカのバイオテクノロジー会社「モデルナ」です。 というのは、先日臨床試験において、免疫反応が出たと報じられて株価が一気に上昇。 ワクチン競争においても一歩抜け出したかもしれません。 ◆MRNA TradingView提供のMRNAチャート アストラゼネカ【AZN】とオックスフォード大学

おはようございます。 今日は、我が家の小学生の息子の話です。 親バカ話なので、興味ない人はスルーでお願いします。 最近、小学生の息子が毎日学校から帰ってから自転車で遊びに行ってるようです。 行先は児童センターだったり、お友達のおうちだったり。 母　『今日は何人いたの？』と聞くと あるときは『11人。』あるときは『7人。』などと毎日人数を教えてくれます。 昨日は男の子ばかりで自分も入れて5人だったようです。 息子のクラスは少人数なのでクラスの半数以上集まることもあるようで、仲が良いなと思っていました。 昨日はブドウを洗った痕跡が残っていたので 『自分で洗って食べたんだね。』 と思っていたのですが、娘の話によるとどうやら洗ってお友達にふるまったらしい。 息子に聞くと『いつもお菓子の交換しとるし。』とのこと。 お菓子の棚にスナック菓子も買い置きがあるのに、ブドウをわざわざ洗うなんて、なかなかやる

冷蔵庫を開けて何をみつけるかは、 人それぞれ違うよね。 おはようございます、カウンセラーいなこです。 おかげさまで、何とか今月の宿題を提出することができました。 カウンセラーとしてのキャッチコピーも考えました。また師匠から何らかのフィートバックがいただけるのだと思うのですが、そののちに、しれっとこのブログでもお披露目しようと思っています（笑）。 さて、「心理学」というと、世間ではカウンセリングのイメージが強いと思いますが、それはあくまでも心理学の応用分野の１つであって、一口に心理学と言っても、さまざまな分野があります。 大ざっぱに言えば、「心」を通すものはすべて「心理」です。 たとえば、人間の、刺激の感じ方、感覚。 重さについて考えてみましょう。 手のひらの上に、１円玉を置かれたらわかると思いますか？ きっとわかりますよね？ たったの１ｇですが、重みを感じられると思います。 では、５ｋｇの