今日は友達からセブのローカルスイーツを貰いました。ロックダウン中なので、Grabでデリバリーしてくれました(*´︶`*) それがこちらです！！！ 左の白色のが【Palitaw】 右の茶色のが【Biko】 日本のお餅とおはぎみたいな感じですね！ パリタウはお餅にココナッツをまぶしてあり、あまり甘くないので食べる時は砂糖を上から掛けます！美味しいです♪ ビコは結構甘いです。甘党の方には美味しいと思います。おはぎの更に甘いバージョンですね！ セブに来る際は、ローカルフードも是非試して下さい〜 安くて美味しいモノ結構ありますよ(*´∇｀*)

こんにちは！！ 遂にマクタン空港から日本行きの飛行機が再開するかもしれません。まだ決定ではないですが… こちらのPALからの案内によると、マクタン-セブ空港の国内線と限定した国際線を営業するとありました。 これがいつからなのか、フライトスケジュール等の具体的な案内はありません。 来月、セブ空港から日本に帰れるかもしれませんo(*ﾟ▽ﾟ*)o 因みに、今週からマニラ空港からの日本行きの飛行機が再開してます！ 最悪、来月にセブ空港からの日本便が出なければマニラ経由で帰国します。 ただ、セブの人がマニラ経由にすると手続きが面倒なんです。 飛行機を予約したら、そのチケットを待って自分が住んでいるシティのバランガイ(役所みたいな所)に行って、メディカルチェックをします！ そのメディカルチェックで問題がないという証明書を持って、今度はトラベルパスを取得しにいきます。 トラベルパスが発行できる場所が限定

おはようございます！ セブのロックダウンがまだまだ続く中、筋力不足が目立ってきたので【30日間スクワットチャレンジ】始めますヽ(´▽｀)/ 実はこのチャレンジ、3回目になります。 1回目は成功、2回目は20日目位で終了してしまいました。今回は、時間の余裕もあるので必ず成功させます。 具体的な内容はこちらの画像になります。 日に日にスクワットの回数が増えます。 最後は140回！！！でもちゃんと筋肉を休ませて「超回復」を狙うRest Dayがありますよ。 〜スクワットの効果〜 基礎代謝が上がる 太りにくい体質になる お腹周りの引き締め効果 ヒップの引き締め効果 姿勢の改善 心肺機能の強化 脳の活性化により認知機能の維持 便秘改善 ホルモン分泌による美肌効果 身体の浮腫、歪みの改善 体幹強化 …などなどいっぱいあります。 長くなりそうなので、ここでストップします。 スクワットしないなんて損ですね

コロナ自粛生活そろそろ4ヶ月目を迎えます。 給料なしで家賃等を払い続けるのもちょっと大変です(ノД`) コロナが完全に収束に向かわない限り、ESL学校の営業を再開しても生徒さんは来ないです。 ということで、先月からネットで稼げる方法をずーーーーっと探してました！！ 私は元々地方銀行で6年超働いており、金融知識については一般よりはあるつもりです。投資信託と外貨預金は自分自身でも購入してました。父親も10年前からは株のデイトレだけで生活をして、小さい頃から色々教えられました。でも、難しい事は分かりません！最近の税法や新商品は全然ついていけません。 はっきり言って結構忘れてますね。 それでも！！！ ネット投資信託は銀行を辞めてからもずっと続けてます。今もしてます！ 何故なら、これでトータル的に損をする事は少ないからです。 投資信託ってリスク商品でしょ？ 何で殆ど損をしないの？ と疑問に思ってます