やめられない とまらない　かっぱえびせん♪ かなやんです♪ ご訪問ありがとうございます<(_ _)> 久々の記事になります。 下書きばかりが増えていつも投稿に至らず、内容も時期を外れてしまうという、ブログを管理しきれていないなぁと反省しているものの、春の陽気と眠気に負けてしまう今日この頃です。 先日、かっぱえびせんご当地シリーズ、北海道の味山わさび味を見かけたので、道産子としては味わってみるべき‼と思い購入しました♪ かっぱえびせん　山わさび味 山わさびと言えばほんの米粒くらいの量でも、ツーンと鼻に来る独特な辛みが特徴で、山わさびのすりおろし小さじ一杯もあれば、ご飯一膳食べられるほどの強い辛さです。 正直わさびの辛さは鼻ツーンが苦手なのですが、このかっぱえびせんは控え目な辛さと山わさびの特徴的な香りを楽しむことが出来ました。 また、えびの風味と良くまとまっていて、とても美味しく頂きましたが

頑張り過ぎて心が壊れそうな時は… かなやんです♪ ご訪問ありがとうございます<(_ _)> 久しぶりになってしまったブログですが、あえてブログも頑張らず、韓国ドラマを観たり、SNSを観たりして過ごしていました。 若干心がくたびれて、うつ気味だったからです。 身体のこと。 仕事のこと。 両親のこと。 子どものこと。 これから先のこと。 背負いきれないことが沢山あって、頑張り過ぎて、疲れ切って…(´;ω;｀) ストレスで抜毛症は収まらず、髪の毛で指先が切れる程。 また、どん底に落ちたか… んっ⁈どん底⁈ あっ（・□・；）!!!　どん底ね？(笑) じゃあ、これより下はないってことよね～(;´∀｀) もう登って行くしかないじゃないの( *´艸｀) なんて、直ぐに脳天気になるアホな私。 でも、このアホなところがあるから、今まで壊れずにこれたのだと思います。 ただ、身体の危険信号を察知したので、少し肩

遅い春がやってきた かなやんです♪ いつもご訪問ありがとうございます。 月末で連日残業の日々で、忙しい毎日ではありますが、仕事の移動中の楽しみがあります。 それはお花や草木、そして空の様子で季節を感じる事なのですが、とても気分転換になるので、これからの季節はウキウキします。 残雪にも負けず 先週は今年お初となるお花、福寿草を見つけました。 周りには残雪もある中、逞しく凛と咲いていました。 クロッカスも発見♪ 朝晩はまだまだ寒い札幌ですが、二日間ほど日中の気温が上がり、一気にクロッカスが咲き始めました。 こちらは紫のクロッカス♪ このお花はなんていうお花でしょうか？ 某団地の花壇に咲いていました。 ちょっと、道路の滑り止めの砂で汚れていて、可哀想な感じでした。 休日は春探しに 日曜日の朝6時、春探しにジョギングに出かけると、なんと気温は3℃！ 大好きな河川敷の残雪と、横殴りの強風に煽られ震え

耳まで美味しいおかめやのパン購入♪ かなやんです♪ 私の地元で人気のパン工場、おかめや食パンを近所のカフェで購入！ お好みはあるでしょうが、耳まで美味しく食べられるパンは、こちらのパンしか知らないかなやんです( *´艸｀) 柔らかすぎて一日置かないと切れないくらい、取扱注意を要するという究極のふわふわパンなのです。 日持ちも良いのですが多すぎるので、いつも切って冷凍保存しています。 ついでに冷凍庫整理もしちゃいました。 耳まで美味しいおかめやのパン購入♪ 今回の購入品 カフェで直売♪ くるみパン初購入♪ パンの冷凍保存 激安店であらびきウインナーも購入 小分けして冷凍保存 冷凍庫内もスッキリ！ ランチはおかめやのパンを使って 最後に 今回の購入品 下の角食、エスポワール約35㎝　550円 くるみパンの一斤320円 この二品です。 他にも豆パン、レーズンパンなど色々ありますが、全部とっても美

ブログ運営とSNS かなやんです♪ いつもご訪問ありがとうございます。 仕事とブログ運営の両立って、本当に難しいとつくづく実感している今日この頃です。 多くの人に見ていただくにはSNSも駆使してとのブローカーさんの記事を読み、昨年よりTwitterも初めてはみましたが、それがなかなか回転の速さについていけない始末です。 仕事をしながらTwitter…なかなかこなせない ブログを多くの人に見ていただくにはTwitter必須であるとの記事を読み、何となく始めたTwitterではありますが、仕事をしながら、あの膨大な数のつぶやきに対応することが出来ず、何とか可能な限りのリアクションをしてはいましたが、せっせとツイートしたりリプをしていないと、あっという間に人は来なくなるのはSNSのはっきりとした特徴でもありますね。 それでもブログへのアクセス数、9～16％も来て下さっているので、感謝の気持ちで可

かなやんです♪ 何時もご訪問ありがとうございます。 〜日記〜 PCの機嫌が悪く作業が進まないので、スマホでササッと書いちゃいます。 今日は長女の大学の卒業式でした。 オンライン卒業式でしたが、仕事があるのでLive中継は観れませんでした。 大学のホームページで今日一杯観れるとの事で、先程楽しみにしてじっくり観ましたが、壇上に向けているカメラが一台、会場の生徒に向かっているカメラが二台だけで、ずっと同じアングルで同じ生徒さんしか映らなくて、我が子を見る事は出来ませんでした。 娘が写真を送ってくれたし、雰囲気を知ることが出来たという事で、よしとしましょうか(笑) 長女が10歳の時にシングルになり、あっという間の12年間でした。 私の身体が思う様にならず、行き詰まって一時過呼吸とパニック症状が出た時も、不安と恐怖で震えながら、私を助けてくれた優しい子です。 色んな事を見てきても何も言わず、明るく

包まないから簡単アップルパイレシピ かなやんです♪ ご訪問ありがとうございます。 今回は私の大好物！ 愛してやまないアップルパイを、忙しくても簡単に出来るレシピにして作りました。 ちょっとボケかけたリンゴでも大丈夫なので、甘みや酸味はお好みで砂糖とレモンで調整してくださいね。 包まないから簡単アップルパイレシピ 材料（８個分） 作り方 2～3個ペロッと食べちゃう美味しさ！ 材料（８個分） 冷凍パイシート（4枚入り） １パック（お好みのもので） リンゴ　　　　　　　　       ２個（今回はふじ） グラニュー糖　　　　　　　40～50g（いつもは三温糖） 水　　　　　　　　　　　　１カップ レモンのしぼり汁　　　　　大さじ１ シナモン　　　　　　　　　お好みで バニラアイス　　　　　　　お好みで ✻卵（艶出しに）　　　　　　１個 ✻溶けない粉砂糖　　　　　　適量（なくても可） 作り方 1⃣

コロナ禍で1年ぶりのＧＹＭ かなやんです♪ いつもご訪問ありがとうございます。 皆さんは気持ちが沈んだ時どうしていますか？ かなやんはどうしても浮上できない時は、身体を鍛えてめちゃくちゃ追い込みます(笑) 思考回路が働かなくなって、悩んでいる事すらどうでも良くなり疲れて寝てしまします。 そして、これを繰り返し行っていくと、自ずと体力が付きますよね？ 体力が付くと、あら不思議！大概のことはやり過ごせるポジティブシンキング（積極思考）へと変わっていくのです。 運動嫌いの方には不向きでしょうが、かなやんには有効な方法なのです。 コロナ禍で、高齢者に携わる仕事をしているため、自粛に自粛を重ねてきました。 そろそろ鍛えねば、精神がむしばまれていきそうで、久しぶりに格安200円GYMに行ってきました。 昨年2月6日を最後に、1年以上GYMに通っていませんでしたが、中の様子はガラリと変わっていました。

まごころのカレーライス かなやんです♪ いつもご訪問ありがとうございます<(_ _)> 色々あった1週間をまとめてみました。 先日の職場でのごたごた。 職場の人手不足。 悪天候の中の移動疲れ。 離れて暮らす母親の介護。 子育て。 家事。 そしてブログ。 身体のこともあり、この1週間は体調が悪かった。 そんな中、疲れて帰宅すると、カレーを作って待っていてくれた。 一番疲れて精神的にも参っていたので、我が子の思いやりとやさしさに癒され、心から感謝した。 心を込めて作ってくれた料理は美味しい！ 本当に美味しくて大盛りで食べてしまった。 お肉がしゃぶしゃぶのように長かった。 「切らずに入れちゃった」と笑ってた。 可愛かった。 土曜日はタコパ 親子のコミュニケーションの為に、昨日はチビの大好きなタコパをした。 1年ぶり？かもしれない。 二人で大騒ぎしながら焼いて、熱々を食べてお腹も大満足！ 仕事ばか

ネガティブ記録 かなやんです。 いつもご訪問ありがとうございます<(_ _)> 今日はぼやきます。 黙っていると病んでしまいそうなので、いや、病んでいるのでここで吐き出します。 今年に入って生涯で二度目の抜毛症になり、髪の毛が薄くなってしまいました。 髪が多い方で良かったです。 自分ではどうしても止められない為、自分で自分を身体拘束する意味で家でもビニール手袋を履いて、髪の毛を触りづらくして抜くのを予防しています。 ネガティブな内容になりますので、スルーしたい方はご自由にお願いいたします。 ストレスの原因は職場環境⁈ 普段は訪問介護員の常勤職員をしております。 PCのできない管理者と責任者が上に立っているので、折角のひな型のみならず、PCまで壊されるという酷い状況の職場の中で、唯一関数が出来るかなやんが、責任者に代わって毎月の事務処理をここ2年間行ってきました。 途中管理者が代わりましたが

子どもたちも大好きな自慢のロールキャベツレシピ♪ かなやんです♪ わが家の ロールキャベツは子どもたちに大人気で、作って作ってとせがまれキャベツの美味しい時期に時々こしらえます。 お鍋に沢山作ってもあっという間になくなってしまう、自慢のレシピをご紹介します♪ 時短料理も魅力的ですが、時々手間暇かけてコトコト煮込む料理も良いものですよね！ 子どもたちも大好きな自慢のロールキャベツレシピ♪ 材料（12個分） キャベツを綺麗に剥がす裏ワザ タネの作り方 楊枝が要らないロールキャベツの巻き方 煮込み方 煮汁トロトロ我家のロールキャベツ完成♪ 最後に 材料（12個分） キャベツ大きめの葉　12枚 タネ あいびき肉　　　　　300g 玉ねぎ　　　　　　　1個 卵　　　　　　　　　1個 パン粉　　　　　　　50g 牛乳　　　　　　　　50㏄程度（パン粉がしっとりするくらい） 塩コショウ　　　　　適量 煮

後遺症は突然現れる かなやんです♪ ご訪問ありがとうございます！ かなやんは長女を出産後に【乳腺葉状腫瘍】という乳腺の病気で二度の手術を受けており、二度目は左乳房を全摘しています。 その後遺症が、この度また悪さを始めました。 いつまでもこんなに影響が出るなんて、手術を受けた当時は思いもしませんでしたが、手術から十数年たった現在でも、これは避けられない事実なのです。 乳腺葉状腫瘍の詳細はこちら↓↓↓↓↓に載せています。 kanayanmama-blog.hatenablog.com 闘病後の尺骨神経麻痺についてはこちら↓↓↓↓↓に載せています。 kanayanmama-blog.hatenablog.com 後遺症は突然現れる 重いものを持たないで！ 買い物同行での荷物持ち 三日間の無理がたたり 無理はいけない 最後に 重いものを持たないで！ 乳腺葉状腫瘍の二度の手術後、じわじわと感覚がなく

8日目のレンチンスープは？ かなやんです♪ ご訪問ありがとうございます！ 健康診断で、血糖値HbA1cが高めだったことから、食生活を見直すことにしました。 そして始めたのが、野菜ソムリエプロAtsushiさんレシピ本の中の【モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ】を、夕食に置き換えることです。 全66レシピの中から、家にあるもので代用したり好みで食材の量を増減ながら、糖体質改善計画実行中のアレンジレシピを載せています。 今回で8日目のスープです。 ※Atsushiさんオリジナルのレシピは、レシピ本にてご確認ください。 8日目のレンチンスープは？ 8日目は豆腐と豆乳のとろとろスープ 材料 作り方 実食の感想 まとめ 8日目は豆腐と豆乳のとろとろスープ ※家にあるのもで代用し、分量も好みで増減しているので、Atsushiさんのレシピ本とは分量や材料が若干異なる為、正しくはレシピ本

現場で解った離職の原因 ご訪問ありがとうございます。 アラフィフシンママ介護士のかなやんです。 かなやんは当然政治家でもなく、評論家でもなく、ジャーナリストでもありませんので、統計上のことは専門家にお任せして、現役介護職が現場で感じる離職の原因を感じるまま記事にしました。 介護職8年目に思うこと かなやんは訪問介護員いわゆるヘルパーさんをしています。 毎日何軒ものお宅に訪問して、入浴等の身体介護や調理等の生活支援を行います。 ひと月100軒～140軒ほどの介護サービスを、一週間のローテーションでグルグルとこなしていきます。 長いこと通わせていただいている利用者様もいれば、区分変更でサービス増回になり途中から行くようになった方、新規の利用者様もいらっしゃる。常に少しづつ変化しながら回っていきます。 生まれ育った時代や環境、それに年齢や病気によって、悪辣な住環境になってしまう場合もあり、正直こ

アクセス数一気に1／4まで減少！ アラヒィフシンママ介護士のかなやんです。 いつもご訪問ありがとうございます。 アクセス数が急降下！ 大した記事も書けないので、こんなものなのかと思いつつも、この２ヶ月間は寝る間も惜しんできたので、モチベーション下りまくりですね。 こんなにハッキリと数字に出るんですね！ かなやんのセンスの無さと、記事の薄っぺらさが原因かもしれません。 はてなが1/3減少 Googleは2% Bingからは8% Twitterは12%程で変わらず ブログ村は2%で平行線 人気ブログランキングは1% その他諸々 改善策と反省会 ブログを続けて行くと、アクセス数は少しずつ安定していくものだと聞いていたので、こんなにも変動があるのかと驚いています。 改善策は、良い記事を書くこと。 中身が無ければわざわざ見に来ませんよね？ かなやんも読みません。 だから日記じゃダメなんだ。 今日は睡

昨夜の出来事 アラフィフシンママ介護士のかなやんです。 ご訪問ありがとうございます。 昨夜の出来事を、皆さまのご家族様にも気をつけていただきたく日記に記します。 血圧変動で救急病院へ 昨日かなやんが夕飯中、高齢者住宅に居る母から電話が来ました。 便秘が酷くて夕方トイレで倒れたとの事。 あまりにもトイレが長く、心配した介護職員さんが見つけてくれて、呼びかけに意識を取り戻したと言うのです。 兄が緊急で呼ばれ駆け付けました。 便秘の苦しさのあまり血圧が下がり倒れたようだとの事。本人大丈夫だからと病院を断り、兄が受診を勧めるもそのうち落ち着くと言い、兄も心配しながら帰宅したそうです。 その二時間後くらいに、酷い腹痛とふらつきや吐き気が襲い、病院に行きたいと電話が来ました。 コロナのこともあるので状況を確認し、下記の救急安心センターで当番医や受診先への電話誘導をお願いしました。 ※札幌市のホームペー

アドセンス合格から１ヶ月の報告 アラフィフシンママ介　護士のかなやんです♪ 1月9日のアドセンス合格メールから１ヶ月が経ちました。 かなやんなりに少しずつ勉強して、頑張ってみた経過報告をしたいと思います。 アドセンス合格から１ヶ月の報告 アクセスアップ対策 ブログ村テーマ参加 Googleアナリティクス導入 Google search consoleの導入 アクセスの変化 収益は？ 最後に アクセスアップ対策 ブログ開設か１ヶ月程度は、おすすめブログに掲載して頂き、読者様が増えて自然とアクセスがアップしましたが、その後は掲載されず下降気味になり、調べた結果、下記の３つを導入してみました。 また、Googleの無料サービスを導入すると、わずか1％～2％ほどですが、Googleからの流入がありました。 ブログ村テーマ参加 下記の記事を発見して、ブログ村のテーマに参加してみてみると、2％ほどアク

SEO対策 アラフィフシンママ介護士のかなやんです。 ご訪問ありがとうございます。 はてなブログ２ヶ月に満たない初心者ですが、SEO対策を勉強して、少しずつサイトを見やすくする為に、今回はカテゴリーの断層化にチャレンジしてみました。 SEO対策 はてなブログカテゴリー階層化参考記事紹介 カテゴリーの断層化手順 1．パンくずリストにチェックを入れる。 2．カテゴリーを親・子・（孫）に分けて設定・登録 3．サイドバーのカテゴリー設定 4．記事の表示画面確認 5．スクリプトの設定 6．スタイルシートの設定 カテゴリー断層化完了 はてなブログカテゴリー階層化参考記事紹介 下記、参考記事掲載させていただいています。 モカリーナさん♪ 分かりやすい記事をありがとうございました！ mocharina.com ソースコードを作って下さったid:WorldWorldWorld さん♪ 感謝申し上げます！ b

離婚しても元夫の誕生日に思い出すこと アラフィフシンママ介護士のかなやんです。 離婚してから十数年が経った今でも、あの日のあの瞬間を忘れません。 それは元夫の誕生日の出来事でした。 19年間の結婚生活が、たった２秒の出来事で離婚に踏み切ることになろうとは、自分自身思いもしませんでした。その時までは。 同居が離婚へと向かう原因に 破局へと向かってしまった理由ははっきりしています。 それは私の父との同居に他なりません。 父はバブル経済が崩壊し、個人でやっていた仕事が無くなり借金を抱えて、私と元夫の住んでいる家に転がり込んできたのです。 元夫は困っているならと、父との同居に賛成してくれましたが、その後、そのことがどのような影響を及ぼすか、なんてことは、当時23歳と24歳の若夫婦には想像も出来ない事だったのです。 長い家庭内別居で離婚寸前の妊娠 父との同居が始まり、次第に苦労知らずに育った元夫の大