食品ロスを減らすことが話題になっていますね。コンビニでも賞味期限間近の商品を値下げするようになるとニュースで聞きました。 捨ててしまうよりはずっといいので、どんどん進めてもらいたいなぁと思います。 もちろん家庭でも食品ロスを減らしたい。 食べ物を食べきることで食費節約にもつながります。 家庭でできることをお話ししたいと思います。 食品ロスを減らすためにできること 料理のバリエーションを増やそうとしない 同じ食材を連続で使う 食品ロスを減らすための冷蔵庫収納 まとめ 食品ロスを減らすためにできること 料理のバリエーションを増やそうとしない 私が食品ロスを減らすために意識していることは、バリエーション豊かな食事を頑張らないことです。 違う料理を作ろうとすると普段使わない食材や調味料を用意することになります。 普段使わない調味料は、そのあとも使うことはほぼありません。 バリエーション豊かな方が栄

昨日は、自宅収納見学セミナー開催日でした。 今回の自宅収納見学セミナーは銀座セミナーと千葉のカフェセミナーに参加してくださった４名の方がお越し下さいました。 簡単な自己紹介の後で、全ての部屋の収納を見て頂きました。 主婦の方が一番気になるキッチン。 引き出しを全て開けて「なぜ、このような収納になっているのか？」「なぜ、この場所に置いたか？」等を説明しながら見て頂きます。 玄関や脱衣所・洗面所も同じように見て頂きました。 「〇〇はどうしていますか？」等の質問に答えながらゆっくり見て頂きました。 机や、書棚も全て引き出しや扉を開けてチェック！ 和室の押し入れが最後で、収納見学は終了です。 その後、片付けのポイントをお話し、簡単な片付けのカードワークをして無事にセミナーが終了しました。 参加して下さった皆様の感想を一部紹介させて頂きます。 動線がスムーズで、全ての物が必要な物として大切に使われて

少し前から娘にお願いされていたミニトマト栽培。 義実家で収穫の喜びを知ったからか（義実家の畑はミニトマトがそれこそ鈴生り。食べきれないぐらい収穫できるのです）はたまた昨年が残念な結果に終わったからか… とにかく、ミニトマト育てたいの一点張り。 私もミニトマトが収穫できたら嬉しいし、娘も楽しみにしている。 ということで、ミニトマトの植え付けをしました。 できれば、できればですよ？失敗はしたくない。自然のものだから仕方のない部分もある。でも、なるべくなら自宅でサラダにできるぐらいは収穫したい。 今年はトマト用の土を購入して育てることにしました。 過去の失敗を振り返ってみる ミニトマトの植え付けを簡単に 5歳娘の水やりを制する者がトマトを制する おわりに 過去の失敗を振り返ってみる 苗の植え付けの前にちょっと振り返りを。 記憶（記録）によると約3年前にミニトマト栽培にチャレンジしています。 ww

我が家の湿気対策いよいよ湿気が気になる季節になってきましたね。 私が住む関東の梅雨入りが気になります。 去年は、関東の梅雨入りは６月６日頃でした。 湿気は、カビや害虫の発生で家を傷めたり、アレルギーを引き起こしたりする原因にもなります。 そこで、我が家の梅雨を乗り切る湿気対策を紹介したいと思います。 洋服は風を通してからクローゼットへクローゼットに湿気がこもらないように、衣類は風を通してからクローゼットにしまう。 他の服にも、湿気が付いてしまわないようにしっかり乾燥させます。 重曹＋アロマで湿気と香り対策湿気を取ってくれる重曹。 我が家では、靴箱に入れて湿気対策をしています。 少しアロマを垂らして。 お気に入りはレモングラスの香りです。 靴箱に入れています。 開けるたびに、良い香りもします。 乾燥剤で靴の湿気をシャットアウト靴も湿気を多く含んでいます。 お菓子等に入っている、乾燥剤を入れて

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 気温差にやられ、風邪を引いてしまいました～(-_-;) 子供に移さないように気を付けなくては… さて、もうすぐ６月。 もう少ししたら、梅雨入りしますね！ エアコンが必要となる夏までに、エアコンクリーニングを依頼することを決めていたのに、なんだかんだズルズルと今まで来ていました。 ギリギリだ～！！ …焦ってエアコンクリーニングの予約をしました。 我が家には今の所２台のエアコンがあります。 一つは昨年買い替えたリビングのエアコン。 もう一つは寝室に設置しているエアコンがあります。 寝室のエアコンは結婚する前に購入した物なので2008年のものです。 リビングのエアコンは買い替えたばかりなのでいいとして、寝室のエアコンは今年で11年経ちます。 それなのに一度もクリーニングをしたことがなく（自分での簡単な掃除のみ）、エアコンの中を除くと

以前からぼんが枕を奪ってくることや”幅寄せ”がひどくて寝にくいという話しをちょいちょい書いてます。 （一例↓↓） 今でも絵本を読んで、お話して、 寝るという流れなんですが、私の枕で一緒に寝ようとするので、シングルのマットレスにぎゅうぎゅう状態。 （もう限界！と思ってたところ、ぴっきーさんちが壮絶で「うちなんかまだ甘かったんやな・・」と思ったのが印象的だったので貼らせてもらおう） www.papapatto.com ここ数ヶ月、子ども用の枕を検索しては、まだ早いかなー、首にいいやつでないとー、選びきれん、、とウダウダしてました。 この前ふとぼんに「自分の枕あったら使う？」と聞いたら「うん」というので、ヨーカドー行った時に衝動買い。 一回り小さいサイズがあったのでそれ。高さが調整できるので一番低くしました。 カバーも青の☆柄をぼんが選んだ。 結果、使うようになった！（適当な返事が多いので期待し

こんにちは、もがきママです！ 今年で３５歳になる私は、もう立派な大人ｗ 着実に大人の階段を上っており、昔は何とも思っていなかった動作でもいちいち面倒くさいわーっと思ってしまうようになってきました。 今、一番そう感じることは【しゃがむこと】です(;^ω^) しゃがむことは体に良い できるだけ楽したい 唯一、悩ましく感じる場面がある しゃがむことは体に良い 筋肉がもっとも多くついている部分である下半身。ここを使うことで、効率よく体を鍛えることができ、ダイエット効果にもつながる。スクワットが良いってよく聞くでしょ？そして、下半身の強化は老後の転倒防止にもつながり、体にいいこと尽くめ！ …んな知識は私にもあるんですが、なんせ筋肉を使うことって【きつい・疲れる・しんどい】(T_T)　私だって痩せたいんだけど、しんどいことはやりたくない。 そんなこんななダメダメもがちゃんなので、下半身の筋肉を使う【し