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  • 1年間の婚活を振り返って~婚活を体験した男の記録と後日談~ - 明鏡止水☆色即是空

    こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 先日、約2年4ヵ月に渡ってお届けしてきました【婚活体験記】を無事に終えることができました。長きに渡って応援してくださったみなさん、お付き合いいただき当にありがとうございます*^-^* 今日は後日談と、婚活の振り返りをしていきますね。 婚活期間 お世話になった婚活アプリ&サイト 出会った女性の人数 婚活を振り返って 結婚を目的としない 後日談 婚活期間 実際に婚活を開始して、「この人」という相手に出会えたまでが約11ヵ月、プロポーズ(?)的なものが成功するまでが約1年でした。分かりにくいのでまとめますと、 某年5月2週 婚活開始 翌年4月2週 運命の人との出会い 翌年4月4週 交際開始 翌年5月1週 婚約成立 ですね^^ これが短いのか長いのかは分かりません。 婚活サイト等では「〇ヵ月で成立!」という謳い文句を見かけますが

    1年間の婚活を振り返って~婚活を体験した男の記録と後日談~ - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2020/06/24
    おめでとうございます!お子様も生まれて幸せの絶頂かと思いますが、今の気持ちを忘れずに末永くお幸せに😋
  • 初旅行は三人で温泉へ - 明鏡止水☆色即是空

    いよいよ迎えたゆかりちゃんとの旅行日! 天気も良くて絶好の旅行日和にまずはホッと胸をなでおろす。 今日が良い意味で忘れられない一日になるといいな。 昨日までに旅行の準備や旅館までのルート、時間などは全て確認しておいたので、余裕をもって朝の時間を過ごす。今日明日と愛犬は家族に任せるため、毎日の日課であった朝晩の散歩には久々に行かないことになる。 「ちょっとお出掛けしてくるから、また明日な。お利口にしてるんだぞ。」 そう言って頭を撫でると、尻尾を振って甘えてきた。 ツラい時もいつも一緒だった愛犬、散歩したり遊んだりして何度助けられたことか。その愛犬のためにも良い報告ができるようにしなければ。 少し余裕を持って家を出発し、目的地であるゆかりちゃんの家へと車を走らせる。ゆかりちゃんの家は先週会った場所よりもやや遠く、車で2時間強といったところか。 それでもドライブ好きであることと、今日のことをいろ

    初旅行は三人で温泉へ - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2020/05/28
    順調で良かった!このままの調子で頑張って下さい😋
  • 安心できる女性、訪れる新展開 - 明鏡止水☆色即是空

    金曜日、昨日のyoubrideでのやり取りや、ゆかりちゃんとの初電話もあって気分は最高潮だった。今日は休みを取っていたこともあり、午前中に散髪、昼からは咳の症状を見てもらうために病院へ行ったり、好きなことをして過ごす。 気分をリフレッシュしたところで、やり取りはいつものように夜に集中的に行った。 【りんさん】 新たにマッチングした、隣県在住26歳のりんさん。 ここまで順調にマッチングしてやり取りができるとは、youbrideは私にとって相性が良いのだろうか?PairsやOmiai、ゼクシィ縁結び等ではここまで上手くいかなかった。 まずはこちらからいつものようにテンプレ的メッセージを送る。動物が好きとあったので、飼っている豆柴の話を軽くしてみた。 するとしばらくしてから返信が! 「メッセージありがとうございます!よろしくお願いします!豆柴飼ってるんですね(´∀`)かわいいですよねー!今は飼っ

    安心できる女性、訪れる新展開 - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2020/03/04
    初恋のようなドキドキ感ですかね。頑張って下さいね!
  • 結婚を目的としない?婚活 - 明鏡止水☆色即是空

    水曜日、一週間前の悶々としていた日々とは随分と心境が変わっていた。たった一週間、されど一週間、人の気持ちというのは状況によってこんなにも変わるものかという気持ちだった。 先週はやり取りしているのがゆうちゃん一人、そしてゆうちゃんに告白してから数日が経っていて、その返信の有無や内容に心がかき乱されていた。 結局あれから返信は一切無い。 あのまま待ち続けていたらどうにかなってしまいそうだったことを考えると、あれからyoubrideに登録して他の人とのやり取りを始めたことは当に良かったと思える。 しかしゆうちゃんのことをどうでもよくなったわけではない。 というのも、前回のデートの時にゆうちゃんとは次回のデートの約束をしていて、その日が今週の日曜日なのだ。しかし時間や場所などは全く決めていない。どうなってしまうのだろうか? もちろん私のスケジュール表には『ゆうちゃんとデート』と日曜日に書いてある

    結婚を目的としない?婚活 - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2020/02/13
    ゆうさんはお子様がいるので、自分だけの事では無いと思い悩んでしまっているのでは。解決するまでゆっくり待ってあげるのが良いかと思いますよ。
  • うつと罪悪感 - 明鏡止水☆色即是空

    こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今回は罪悪感について考察していきますのでお付き合いください^^ みなさんは何か罪悪感を持っていますか? うつ病等の精神疾患を患っているかたは、罪悪感によるものですか? 様々なパターンがあると思います。 罪悪感とは? 犯罪に限らない 犯罪に対しての罪悪感 無罪に対しての罪悪感 うつ病と罪悪感 うつの思考 無限ループ 信念を持つ 自分にやさしく 罪悪感とは? 漢字から連想されるのは、『罪(つみ)』『悪(あく)』『感じる』ですね。 罪に対して、悪いと感じる。 これが一般的に普及している意味でしょうか。 辞書的な意味は次のようになります。 罪をおかした、悪いことをしたと思う気持ち。「罪悪感に責められる」 出典:デジタル大辞泉(小学館) 犯罪に限らない 犯罪とは、その名のとおり【罪を犯す】という意味ですので、犯した罪、つまりは既にや

    うつと罪悪感 - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2020/02/13
    自分に自信が無い人はこうなりやすいですよね。たいして悪くもないのに自分を責めたりとか。日本人も自分を一番に考えるくらいの精神が必要ですね😋
  • ★55【北斗の拳】 - 明鏡止水☆色即是空

    こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今回は予定を変更して(?)日々のアニゲー記事を書きました^^ というのも、随分と見た分の話数が溜まり過ぎたことと、前回のアニゲー記事で書き切れなかったからです💦と言っても今回は【北斗の拳】のみですが(笑) 北斗の拳 基的に毎日1アニメ!を掲げているとるて。 そのため今はずーっと北斗の拳を見ています。なかなか他のアニメが見れない・・・とりあえずこれが終わったら『へやキャンΔ』を見たいと思っています(;^_^A 前回は45話まで見ていることを書きましたが、 ★53【真・三國無双8】【みんなのGOLF】【北斗の拳】 - アニゲーの森 どこまで進んだでしょうか? はい、46話~56話まで見ました(笑) 溜まりすぎ? 少し記憶が曖昧なところもあるので、サクッと振り返ってみたいと思います。 第46話 リンの勇気に奮い立った村人たち

    ★55【北斗の拳】 - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2020/02/10
    絵が懐かしい。敵がカッコイイって北斗の拳くらいからじゃないですかね。自分はアニメも漫画も全部読みました!
  • 5人とのやり取り、驚きの急展開 - 明鏡止水☆色即是空

    迎えた火曜日。気付けばやり取りをしている人数は5人にまで膨れ上がっていた。つい先日まではゆうちゃん1人だったのに、自分でも信じられない展開だ。決して望んでいた展開ではないけれど、ゆうちゃんからは未だに連絡が無い。 しかし精神的には他のかたとのマッチングのおかげで、かなり安定してきていた。今日もどんな展開があるかな?そう考えるとワクワクする気持ちを抑えられなくなってくる。 仕事もはかどり、帰宅後に早速youbrideをチェックしてみた。 【mooさん】 「とるてさん、はじめまして。いいね!してくださりありがとうございました(^_^) 趣味などの共通点が多いということで、私もお話してみたいなと思いました。まずは楽しくお話出来ればなと思います!よろしくお願いします。」 若干定型文っぽい?と思いつつも、嬉しいものは嬉しい^^ 最初はお互いの共通点を探りつつ、そこから話を展開していくのが王道だ。他の

    5人とのやり取り、驚きの急展開 - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2020/02/06
    5人とは急にもてもてですね。焦らずに良い人見付けて下さい!
  • この一週間にあった出来事、心境の変化 - 明鏡止水☆色即是空

    こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 長期休暇でも無いのに1週間ぶりの記事となってしまいました^^;; インフルエンザを除けば、ここ2年で初めてのことだと思いますね~ 一体何があったのか?ちゃんと理由があります。 近親者の死 LINEのトーク履歴の消失 日常を振り返る 近親者の死 先週になりますが、大切で大好きだった近親者の死がありました。一度体調を崩していましたが最近は回復傾向にありましたし、年始に会った時には元気そうだったんです。 ところが・・・突然の訃報。電話で報を受けた時は「うそっ!?」と思わず大きな声が出てしまいました。それくらい突然訪れた別れ。通夜・葬儀に参列しましたが、正直どこか上の空で未だに何だか信じられません。 数年前には従姉も若くして急逝しました。なんだろう、寿命なら受け入れられるんですが、突然の死はやはり受け入れ難いものがありますね。 私

    この一週間にあった出来事、心境の変化 - 明鏡止水☆色即是空
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    QINGSHUI 2020/02/04
    辛い時期でしたね、すぐにとはいいませんが前向きに生きる事がご親族も喜ばれるのではないでしょうか?私も携帯落として中のデータが全て消えた時はかなりのショックでたまりませんでした。
  • 【事前準備編①】beatmaniaIIDX(弐寺)行脚erによる日本一周旅行 - 明鏡止水☆色即是空

    こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日から青春18きっぷを使用しての日一周旅行記を書いていきます! まずは事前準備としてどのようなことを行ったかを思い出しながら書いていきますね。当時の記録は日記という形でノートに書いてメモしてありますので懐かしく感じますし、今でもあの頃の情景が目に浮かんできます。 そして当にやって良かった!と思える、自分の中でとても大切な思い出です(*^▽^*) 動機 チャンス 手段 参考サイト 自分ルール さいごに 動機 私が日一周旅行をやろうと思ったキッカケは、小さい頃から 行ったことがないところへ行ってみたい 地理が好き 歴史が好き 日制覇がなんかかっこいい とかそんな理由です(笑) 大学生時代には実行することができず、社会人になってからもやっぱりやってみたいな・・・という想いが燻っていました。しかし社会人はとにかく時間がな

    【事前準備編①】beatmaniaIIDX(弐寺)行脚erによる日本一周旅行 - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2020/02/04
    行動力が凄い、やろうと思っても出来ない人が多い中でやっちゃうのは素晴らしいです!
  • 【テニス】2020年全豪オープンの結果と日本人選手の成績 - 明鏡止水☆色即是空

    こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 テニスの2020年シーズン、最初のグランドスラムである全豪オープンが終わりましたね!日勢は残念な結果に終わってしまいましたが、男子はBIG3、女子は新鋭の優勝で幕を閉じました^^ 男子シングルス 女子シングルス 日人選手 さいごに 男子シングルス 優勝は・・・ジョコビッチ選手でした!(以下、全選手敬称略) いや~強い。技術はもちろんのこと、メンタルが凄い。私の中ではなんというか、ロボット(褒め言葉です)というか、精密機械ですね。 BIG3と言えばフェデラーとナダルを入れた3人ですが(以前はBIG4と呼ばれていましたが、マレーの復活はないでしょう)、フェデラーは皇帝、紳士のイメージ、ナダルは熱血、力強さのイメージですので、三者三様で面白いです(*^▽^*) とはいえ3人の年齢を見ると・・・ フェデラー  38歳 ナダル 

    【テニス】2020年全豪オープンの結果と日本人選手の成績 - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2020/02/04
    昔のテニスって20代に入るともう厳しいみたいなイメージでしたが最近の30代は本当に凄いですね。応援したくなります!
  • 今年もありがとうございました!良いお年を~☆ - 明鏡止水☆色即是空

    こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今年も大晦日を迎えました^^ あっという間の一年だったように感じますね。歳を重ねるほど一年が早く感じられると言いますが、身をもって体感しています( ̄▽ ̄;) この一年を振り返ってみますと、一年間ブログをやり通したのは初めての一年になりました!その前は2月末スタートでしたので、よく続いているな~と自分でも思います。 これもひとえに皆様のおかげです。当にありがとうございますm(__)m 単にブログを書いているだけでは決して続かなかったと思いますね。結局は自分が書いた記事に対して、何かしらの反応があることがモチベーションになっています。 そしてスターやブクマ、コメントを通して交流ができるということも、「ブログは楽しい」と思わせてくれます。これが【はてなブログ】のいいところですよね*^-^* 収益目的ではこのような感覚は持てない

    今年もありがとうございました!良いお年を~☆ - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2019/12/31
    今年は色々と楽しませて頂きました。ゆっくり休んで来年も楽しい記事を書いて下さい~!
  • 姉に相談してみる - 明鏡止水☆色即是空

    朝目が覚めると、ぼーっとした頭の中「昨日はゆうちゃん達とデートして・・・告白したんだったな。」とすぐさま脳裏に浮かぶ。そしてすぐに返事をもらえなかったことも思い出して、残念な気持ちに包まれた。 なんとか体を起こし、犬の散歩へと向かう。 散歩はとても気持ち良い。少し寒いくらいが歩いていると温まるのでちょうど良く、歩くことで考えも整理できて個人的に重宝している。犬には感謝しないとな。 今日は一日休み。特に予定は入れていないのでゆっくりできるからちょうど良かった。こんなモヤモヤした気持ちのまま仕事を迎えるのはちょっとつらいかな・・・そんなことを考えながら、だらだらと過ごす。 少し手が遠のいていたスマホを確認すると、LINEがきていた。恐る恐る開いてみると・・・ゆうちゃんからだった!急いでメッセージを確認する。 「昨日はありがとうございました。子供たちも楽しかったと言っています。当にお疲れさまで

    姉に相談してみる - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2019/11/28
    結婚は焦ってするものでもないですし、付き合ってみてこの人とずっと一緒に居たいと思ったらが良いと思いますよ!
  • 天使と悪魔のせめぎ合い - 明鏡止水☆色即是空

    帰りの車の中は、行きよりも賑やかだった。遊園地の興奮が抑えられない子供たちはテンションが高く、今日体験した出来事を思い出しながら「○○楽しかった~!」などと盛り上がっている。 私も同じように体験を共有し1つ1つ思い出しながら、当に楽しくて良い時間だったなぁと感慨に浸っていた・・・ただ、先程から感じている「何か」が少しずつ大きくなってきていた。 それは紛れもない、焦りという名の「結果」だった。頭では分かっているはずだったのに婚活期間が長いせいもあってか、何かしらの結果・成果を出したいという思いがここにきてこみ上げてくる。 「まだ子供たちと会ったばかりだよ?十分じゃないか」 という天使の声と、 「次いつ会えるか分からんよ?受け身じゃダメだ」 という悪魔の声が頭の中で交錯する。 「・・・おくん?、としおくん!?」 ボーっとしていたのだろう、眼前でひろとくんが顔を覗き込んで呼んでいた。 「あっ!

    天使と悪魔のせめぎ合い - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2019/11/07
    こういう時の距離感って自分は経験があまり無いのでわからないですが難しいですよね。子供の事も考えないといけないし、迷惑がられても嫌だし。どうなるんでしょうか?
  • ゆうちゃん&子供たちと遊園地デート④ - 明鏡止水☆色即是空

    室内へ入ると、ちょっとしたゲームコーナーが目に入ってきた。ここで子供たちにせがまれたゆうちゃんが、「少しだけだよ」と言ってお金を渡す。しばらく遊んだ後に奥へ進んでいくと、大きなボールプール等のコーナーがある場所へ出た。 まずは室内用のこじんまりとしたゴーカート?みたいなものに、ゆうちゃんとひろとくんが乗る。あまりスピードが出ないので思いのほか時間がかかったが、そんな様子を写真に収めていると、2人は笑顔でこっちに手を振ってくれた。 続いてボールプールへ行くと、子供たちは喜んで入っていく。しばらく遊んでいる様子を見ていると、 「2人とも性格が全然違って。ああ見えて、ひなたはしっかりしているんですけど、ひろとはおちゃらけてて(笑)。としおくん、大変でしょう?」 と、ゆうちゃんが言った。 「性格が違ってていいんじゃないかな?年齢もあると思うけど、元気いっぱいのひろとくんをしっかりもののお兄ちゃんが

    ゆうちゃん&子供たちと遊園地デート④ - 明鏡止水☆色即是空
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    QINGSHUI 2019/10/31
    子供の心をつかめたら良い結果になりそうですね~
  • 【お金との上手な付き合い方】一度立ち止まって自問自答してみましょう~本当に必要なお金はいくら?~ - 明鏡止水☆色即是空

    こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 みなさん【お金】と聞いて、まず何を思い浮かべるでしょうか?このテーマこそ、人それぞれ意見が違うでしょう。現状に満足しているかたには、あまり参考にならない記事かもしれません。 しかし人生や世の中に何かおかしいと感じているかたは、ぜひ読んでみてください。今回は【こころ】の観点から、お金に対する考え方を紹介していきます。 なぜ働くのか? 生活するためとは? それは当に必要なものですか? 欲望にはキリがない 大切なものを失っていませんか? 毎日楽しいですか? 必要なお金を考える 少欲知足 なぜ働くのか? 「え?当たり前でしょ?」「お金を稼ぐために決まっているじゃない」このような答えが返ってきそうな質問です。 中には、「日国憲法に書いてあるから当然だ!」というかたもいるかもしれません。しかし大抵は「お金のため」と答えるかたが多い

    【お金との上手な付き合い方】一度立ち止まって自問自答してみましょう~本当に必要なお金はいくら?~ - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2019/10/30
    欲望が無さ過ぎても頑張れないし、あり過ぎても困る。バランス良くが大事ですね~
  • スローライフでいこう~ゆったり暮らす8つの方法~ - 明鏡止水☆色即是空

    こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は私が苦しかった時期にとても救われたを紹介したいと思います。 毎日忙しく過ぎていく日々、追われる日々、忙殺される日々、当たり前だと思っていたけれど、ふと立ち止まって考えてみると「こんなはずじゃなかったのに」と思ったり、とても空しい気持ちになったり。 そんなあなたに、ぜひおススメしたい【スローライフでいこう】です。 8つの方法に答えがあった エイト・ポイント・プログラム スローダウン 一点集中 感覚器官の制御 人を優先させる 精神的な仲間をつくる 啓発的なを読む マントラ 瞑想 さいごに 8つの方法に答えがあった 私はこのに多大な影響を受けたことを契機とし、それからたくさんのを読むようになりました。それらのは主に寝る前に読むため、心をやすらかにしてくれるです。 それら1つ1つは今後紹介していけたらと思います

    スローライフでいこう~ゆったり暮らす8つの方法~ - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2019/10/08
    自分で自分の人生をコントロールするって簡単なようで難しいですよね。時代や周りの人に流されますしね~
  • 目前に迫った遊園地デート - 明鏡止水☆色即是空

    デートの約束をした後の2週間はとても充実していた。仕事もいつもより捗っていたように思うし、何より夜にやり取りするLINEが楽しみだった。お互いにやり取りするのは、大体18時~22時の間といったところか。 どちらからともなく、今日の一日を報告し合う。仕事帰りの車の運転中に鳴る携帯の音は、ものすごくテンションが上がった。たまには違う人のときもあったけど、ゆうちゃんからのLINEは一日の疲れを癒すのに充分な効果があった。 「今日もお疲れさまです!お仕事中ですか?私は今からご飯作るトコです。子供たちは待ちきれないみたい(笑)」 スタンプはあまり使っていなかったけど、ここでは表示できない?絵文字もたくさんあって、こちらも同じように絵文字を使う。 これまでの婚活はスマホを意味なくチェックしたり、すぐさま返信したり、または駆け引きを考えたりと、来なら自然にやり取りしたい自分を押し殺して、あれこれ頭を悩

    目前に迫った遊園地デート - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2019/10/05
    うまくいくと良いですね!こういったドキドキの感覚が出来るのが少し羨ましい。。。
  • 熱血高校ドッジボール部サッカー編 - 明鏡止水☆色即是空

    こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日ご紹介するのは…熱血高校ドッジボール部サッカー編です☆ このパッケージ、以前も似たようなものをこのブログで見たような?と感じたかた、正解です!いわゆる「くにおくんシリーズ」の一つになりますね。今回はこのサッカー編について紹介していきますので、ご覧ください。 概要 内容 操作 必殺シュート キャラクター 私と熱血高校ドッジボール部サッカー編 概要 (画像元:VC 熱血高校ドッジボール部 サッカー編) 1990年5月にテクノスジャパンから発売されたファミコンソフトになります。以前紹介したのは「ダウンタウン熱血行進曲」になりますが、こちらは同じ1990年の10月発売でしたので、短期間で発売されたことが分かりますね。 くにおくんシリーズはたくさん出ており、いかにこの頃人気があったかが分かるでしょう。ジャンルはその名のとおり、サ

    熱血高校ドッジボール部サッカー編 - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2019/09/30
    くにおくんは運動会から時代劇までだいたいやり込みましたね( ´∀` )懐かしいわ~
  • 天国と地獄 - 明鏡止水☆色即是空

    ゆうちゃんからの返信はなかなか無かった。気もそぞろに無理矢理にカラオケへ意識を向ける。心なしか、いつも歌う十八番の曲も点数が出ない。心の状態までもカラオケ採点に見破られてしまうのか・・・ そんな気持ちで残り時間があと少しに迫った頃、LINEの通知が携帯に表示された!飛びついて開きたい衝動を抑え、歌っていた曲を歌いきる。どんな返事だろうか?良い返事だろうか?それとも・・・ 恐る恐る携帯を手に取り、LINEを開く。私はメッセージ内容が通知の際には表示されないように設定しているため、アプリを開かないと内容は確認できない。祈るような気持ちでアプリを開く。 ・ ・ ・ 「としおくん、当にごめんなさい!・・・」 ・ ・ ・ 最初の一文を見て頭が真っ白になった。終わった。急速に脱力感が襲ってきて、やってしまったという思いが脳内だけでなく、体全身を駆け巡る。心にずしりと重い錠前がかかったかのように、暗澹

    天国と地獄 - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2019/09/27
    その気持ち凄く良くわかります。何気ない一言とかで一喜一憂してしまうのって年齢は関係無いですよね。うまくいくと良いですね!
  • プチストレス解消法 - 明鏡止水☆色即是空

    こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はプチストレス解消法を紹介したいと思います。その方法とは・・・五感を制御することです^^ 騙されたと思って一度試してみてください。では具体的に書いていきますね。 以前、次のような記事を書きました。 www.torute3.com これもプチストレス解消法の一つと言えます。即効性重視のものになりますね。そして五感という観点から言えば、嗅覚に焦点を当てたものになります。嗅覚を楽しませることによってリラックスさせる。 今回は他の感覚に焦点を当ててみたいと思います。 感覚を制御する 視覚を制御しよう 聴覚を制御しよう さいごに 感覚を制御する 香りのように感覚を楽しませるのではなく、逆に制御します。まず五感を挙げてみましょう。 視覚 聴覚 嗅覚 味覚 触覚 この5つですね。このうち、嗅覚と味覚と触覚については今回は除外します。

    プチストレス解消法 - 明鏡止水☆色即是空
    QINGSHUI
    QINGSHUI 2019/09/26
    自分のストレス解消は歌う事なのでお風呂場で毎日歌ってます~