アトピー 患者はステロイドに依存していると、ときどき耳にすることがありますが、なんだかイメージがよくないと思っています。 依存と言えばアルコールや麻薬やギャンブルを連想させるので、イメージ的にはよくないと思うんですよね。 最近は、スマホ依存とかゲームに依存する人までいる時代ですが、それを言い出すと何でも依存じゃないですか？　って思います。 依存と言うのは、なかなか自分の意思では止めることができないことだと思いますが、確かにステロイドも症状がある時期は止めるのが難しいと思います。 僕も長いあいだステロイドを使っていた時期があるのですが、自分ではそれを依存していたと思ったことはありません。 あくまでも必要だから使い続けていたと言うことです。 人には睡眠が必要不可欠ですが、これを睡眠依存と言っているようなものだと思います。 ステロイドを使っていて罪悪感を感じる人もいると思いますが、依存と言う言い

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com クリスマス当日、から揚げを作りました。 いつもは私が目分量で酒、みりん、しょうゆ、にんにくで味付けしたから揚げです。 生姜はひーちゃんが苦手なので無しです。 だけど今回、から揚げ粉を使って食べ比べしてみました。 使ったから揚げ粉は ニップン 伝説のから揚げ粉 日清 から揚げグランプリ　最高金賞店監修から揚げ粉 この２つと、私が味付けしたいつものから揚げの3種類。 ニップンのから揚げ粉は、粉と水を入れ、そこに鶏肉を入れて15分ほどおき、そのまま揚げます。 今回は習い事行く前に仕込んで行ったので、1時間放置していました。 日清のから揚げ粉は味付け用の調味液に漬け、衣用の粉をつけて揚げる。 こちらも15分漬け込むところを1時間放置です。 早く揚がるように鶏肉を小さめにカットしていたので、短い時間でも

こんばんは。 今日も睡眠についての話を続けます。 年末年始のお休みの期間に自分の睡眠を見直していただきたいと覆っています。 昨日は最後に「アラームが鳴る前に目が覚める」ことの大切さについて触れました。 「自己覚醒」という言葉はご存じでしょうか？　目覚まし時計などの外からの刺激を使わずにあらかじめ決めた起床時間に目覚めることを言います。 私たち人間には「自己覚醒能力」が備わっていると言われています。なぜ、自己覚醒ができるのかについては研究途上で確かなことは分かっていません。 嬉しいのは、自己覚醒はある特別の能力を持った人だけのものではないという点。 誰にでもできる方法があります。 それは 寝る前に「何時に起きたいか」を強く意識する。 これだけです。 これだけで起きたい時刻に起きることができるのです。 これまで意識したことがなくても、あなたも自己覚醒を経験しているはずです。 次の日の早朝に楽し

VOAの「News Words: Inoculation」で英語ニュースのディクテーションに挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル３（★★★☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 英語でニュースを聞けるようになりたい！ 英字新聞をすらすら読めるようになりたい！ などなど。 憧れますよね。 でも実際に挑戦してみると、 ニュースを見たけどまったく聞き取れない。 英字新聞が呪文にしか見えない。 どうしたら聞き取れるようになるの？ ほんとにこんな英語ばかりの新聞読めるの？ などそのハードルの高さに圧倒されるかもしれません。 私は英語ニュース、英字新聞を聞くと眠たくなります。 そんな私でも、英語ニュース、英字新聞を読むために取り組むことができる方法がいくつかあります。 この記事では、その方法のひとつとして、VOAを活用した学習方法をご紹介し

どうも、ぺたろうです。 このぺたログを開設してから約３か月たったので、記録も兼ねて運営報告をしたいと思います。 ここ一か月で初めてGoogle AdSencseに申し込みをしてみたので、その結果のお話と、Googleの検索順位を上げるために行った対策についてもご紹介したいと思います。 ブログを始めて３か月経ちました この一か月で行ったSEO対策 自分のサイト（ブログ）内をリンクで繋ぐ Google AdSencseに申し込んでみました 「混みあっている」という理由で差し戻し 少し時間をおいてから再申請し、約２０日後に合格 ３か月目、嬉しかったこと ぺたログの記事をブログ内で紹介してくださった方がいた！ おわりに ブログを始めて３か月経ちました ブログを開設して　９６日 記事数　　　　　　６７ 総PV数　　　　　３，７２８ ここ一か月のPV数は約１，５００です。 はてなブログの『おすすめブロ

コンクール前にはグランドピアノの練習室で練習を 自宅の電子ピアノでオンラインレッスンのみ コンクールまでに一度はグランドピアノを弾く機会を グランドピアノのある練習室（レンタルスタジオ）探し コンクールで使用するピアノと同じ種類のピアノがいい？ ホールの響きをYouTubeで確認 コンクール直前がいい？ レンタルスタジオからオンラインレッスンに挑戦 かりる時間はどれくらい？３０分単位のところもあるけれど… レンタルスタジオとピアノ教室の練習室、どちらがいい？ リハーサル形式撮影、先生へ動画を送信 グランドピアノの練習室を利用して得られたことは？ 先生の指導と子ども本人の感想 保護者は椅子と踏み台の調整の仕方を学ぶ いつもと違う空間でリハーサルができた 今回は小２の息子のピアノレッスンの話です。 コンクール前にはグランドピアノの練習室で練習を 自宅の電子ピアノでオンラインレッスンのみ 以前、

こんにちは👩🏻 今年のクリスマスプレゼントは、私達からは シルバニアファミリーのセット🐰🎁 サンタさんからは、細かい物を色々と🎵 次の機会に少しづつ紹介していこうと思います🎅🎁 遊びたがる娘にちょっと借りて写真を撮ったので、パッとしませんが・・・ 以前から👧🏻「シカさんのお父さんお母さんがいない」と言っていたので、用意していたつもりが・・・よく見たらカンガルー 💧 ちゃんと見ないで買ってしまったんだなぁ(笑) イヤ笑ってられない！！ 因みに、リサイクルショップで買い貯めていたものです🎵 シカさんファミリー🦌 我が家は、シカの赤ちゃんシカいなかったので、家族が欲しかった！！ シルバニアファミリー どうぶつファミリーシリーズ シカファミリー(1セット) 楽天市場 Amazon カンガルーは、お腹に赤ちゃんポケットが付いているんですね〜✨ 赤ちゃんがいなかったので、シカだ

使わなくなった古いスマホを家で活用されている方も 多いのではないでしょうか。 しかし、時々、家の中でどこに置いたか わからなくなり、探すのが大変です。 今回、見つけ方をご紹介いたします。 古いスマホの有効利用 電話番号が付与されていなくても、 Wi-Fi環境さえあれば、普通のスマホと同様に 様々なアプリを利用できます。 私も、古いスマホは、 ・現役スマホの充電中の代替品として、 ・YOUTUBE、漫画を見る用として、 ・子供の遊び道具として、 使用しています。 しかし、時々置き場所がわからなく、 見つけるのに大変時間がかかります。。。 電話番号が付与されていれば、 他のスマホから電話をかければ、 着信が鳴って探せますが、 それができません。 電話アプリ「SkyPhone」の活用 そこで！ 電話が使えるようにすればいいじゃん！ ということで、 電話アプリの「SkyPhone」の出番です。 イ

おはようございます。 昨日コストコへ行ってきました。 クリスマス期間も年末もとっても混雑するコストコですが、昨日はクリスマスが過ぎていたこともあり、普通の土日くらいの人出でした。 今年最後のコストコになると思い、いろいろ購入してきました。 またしばらくコストコの商品紹介が続くかもしれませんがお付き合いいただけると幸いです。 本日ご紹介するのはコストコの今年のクリスマスケーキの一つ、ホリデーフルーツフロマージュケーキです。 見た目もカラフルできれいでクリスマス時期にぴったり。 クリスマスは過ぎてしまいましたが、購入してきました。 ホリデーフルーツフロマージュケーキ　税込み1798円 売れているのかどんどん補充していました。 なので当日に作ったものだと思われます。 購入したのが26日、消費期限が28日ということで、製造日も入れて3日間ですね。 33×17㎝もある大きな容器に入っています。 持っ

ご覧いただきありがとうございます。 今回も、「柿　カキ」についてのご案内をします。 甘柿と渋柿を間違えてかじったことがある人がいるかも知れません。 渋い柿を食べると、渋が口の中にいつまでも残ります。 この渋さのもとである、タンニンが血管の透過性を高めて、血圧を下げる作用をするのです。 また、カキの実だけでなく柿の葉にも同様の効果がありますので、血圧を下げたいときには、柿渋か、柿の葉を使うと効果があります。 柿の花言葉は「優しさ」「優美」「自然美」「恩恵」「恵み」「広大な自然の中で私を永遠に眠らせて」です。 特徴 秋に実るオレンジ色の果実は、日本特有の果実であり晩秋の風物詩にもなっている。 渋味の強いものが薬用に適している。 効能と利用法 柿渋に含まれているタンニンという物質は、血管の透過性を高めて、高血圧症を防ぐことが分かっています。 また、葉にも降圧効果作用があります。 効能１ 高血圧症

【番外編】 YouTube動画作成をしている中での気づきについてシェアします。 こんにちは！研究者せしおです。 いつも応援ありがとうございます！ YouTubeを1ヶ月前ぐらいに始めました。 自分ではちゃんとしゃべっているつもりなのですが、短い単語ほど聞き取れない。 英語の発音で学んだことなのですが、音の長い単語の方が発音が下手でも通じやすいものです。 脳が欠けた部分を補完してくれます。 文章の場合、同じ言葉はくどいので繰り返し使わないようにしています。 動画のセリフ場合、同じ言葉を繰り返したり、言い方を変えないと伝わりにくくなります。 1回では聞き取れなくても、2〜3回聞くことで補完していると思われます。 過去動画で振り返ってみましょう。（新作準備中） ↓お気に入りの過去動画 この動画では「花火」を2回繰り返したり、「昼」ではなく「昼間」という言葉を選んだり、太陽くんが言った言葉をせしお

ここ数日は、小学校６年間の生活を通じて感じた「共働き家庭にとっての小学校生活」について書いています。このシリーズはあと２日で終わりたいと思います。ずいぶん長くなってきたので、これまでのブログは末尾に載せます。 今日は、「娘が学童で過ごした６年間」について書きたいと思います。 私たちは学童に求めるものとして 仲間の中でしか身につけられない心の部分を育てられる場所 家庭や学校以外での娘の居場所になる場所 を見つけようと決めて、学童見学をスタートしました。 「家庭や学校以外での娘の居場所になる場所」については、先輩ママと先輩パパの助言から出てきた「学童に求めるもの」です。今、私も小学校６年間を経験して、これは本当に大切だったと思っています。 働いていらっしゃる方の中には「家庭以外の居場所」としての職場のありがたさを実感されている方も少なくないと思います。私自身は、家庭だけが自分の居場所だと煮詰ま