いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 今年の母の日はケンタッキーにしてみた 高畑充希ちゃんが「ケンタッキーにしない？」と言うたびに 「するする〜」 と答えています。 でもCM見るたびにケンタッキーにできるはずもなく。 いつか高畑充希ちゃんに 「約束通りケンタッキーにしたよ」 って言うんだ。と硬く心に誓ったのです。 大げさな。ケンタッキーにしたければすればいいのよ。 と言うわけで、母の日バーレルがあるのを知って。 「旦那！母の日やしケンタッキー食べたいわ」 自分から言う。 「いいね。ケンタッキーにしよう」 旦那もひーちゃんも大賛成で母の日ケンタッキーにしました。 充希ちゃん！前に約束した通りケンタッキーにしたよ〜。 一方通行の愛が怖い。 ひーちゃんの習い事の待ち時間にケンタッキーを買う。 そして旦那に 「旦那！母の日やしケーキ食べた

こんばんは。 「気分がひどく落ち込んで何もやる気が起きない」 そんな時のお勧めの行動として 1.　よく眠ること 2． よく歩くこと についてお話ししてきました。この2つをお勧めするのは、行動へのハードルが低いという点に重きを置いてのこと。 何もしないと状況はよくなりません。むしろ悪化します。ネガティブな考えが頭の中を堂々巡りし、ますます気分が塞ぎこんでくる。 それを打開するには行動が必要。でもその行動が難しいのが「気分がひどく落ち込んでいる」時。そんな状況でも「よく眠る」「よく歩く」は実行しやすいのです。 他にも行動へのハードルが高くなく、かつ精神的にポジティブな影響を与えてくれる行いがあります。 それは「掃除」です。 掃除の効用については多くの書籍で語られていますので、あなたも何かしらご存じだと思います。 私は鍵山秀三郎さんの「トイレ掃除」に感銘を受け、これまでにも多くの記事を書いてきま

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 私の大好きなChocoraさんid:A-hanoi 転勤の為2019年に一足先にハノイへ行かれた旦那様。Chocoraさんも2020年春に引っ越される予定でしたが、コロナの影響で先伸ばしになってしまい1年以上遅れてハノイへ。 現在隔離生活中です。隔離生活2週間だったはずが、3週間となってしまい、お勧めの小説があればと探されていました。 a-hanoi.hatenablog.com 私が最近小説を読んだのはこちら☟ www.yumepolly.com www.yumepolly.com 今日はそれ以外にお勧めの『絵本』『本』をご紹介したいと思います。 お勧めの本 おなかのかわ　福音館書店 なりたいなぁ　サンクチュアリ出版 承認をめぐる病　ちくま文庫 オリエント急行の殺人 まとめ お勧めの本 おなかのかわ　福音館書店 おなかのかわ (こ

おはようございます。 昨日は朝から子供と出かける用事があって、ランチを食べてから家に帰ってきたのですが、さすがに疲れたのか久しぶりにお昼寝までしてしまいました。 普段白米は避けるようにしてるのですが、お寿司を食べちゃったので、今日からはまた節制して健康に良い食事を心がけようと思います。 さて、ニッキのファンクラブに入って早1週間。 プラットフォームのfaniconというアプリの使い方にも慣れてきました。 fanicon.net 昨日はそのファンクラブ内でラジオの配信があったのですが初めてリアルタイムで聞くことができました。 今回で3回目なのですがいつも用事があったりして聞き逃していたので・・・。 というか4/29からの短期間で3回も生放送をしているのすごいですよね。 ファンクラブの中だけなので本当に自由にしゃべっている感じがします。 今までどのように暮らしているのかすらわからなかったニッキ

【1000個中の 442個目】 こんにちは！研究者せしおです。 心理学の本に書いてあるキーワードについて僕なりに考えてみたいと思います。 今日のキーワードは「創造性」 まずは心理学の話。 創造性は自らの力で生み出すものというのは誤解。 環境からの相互作用やタイミングに影響されるもの。 好きなことに没頭することで、思わぬタイミングで予期せぬ発見に遭遇するもの。 人間に創造性が備わっているのは、新しい発想が存続に役立つから。 なので、創造性を発揮することに喜びや幸せを感じるようにできている。 ここからは僕の話。 僕は研究者であるが、創造性の高い人間かどうかは自信がないです。 人間は誰もが創造的であるとも言えるし、これまでに得た知識を組み合わせているだけとも言えるものかと。 例えば、日常生活でおうち時間に何をするか考える。 そんな些細なことですら、人間だからこそできる創造的な活動かなと思います。

ここ数日は、娘の様子について書いています。 selfmanagementforkids.hatenablog.com 昨日は塾の料金の話に少し寄り道してしまいましたが、今日は、娘が学校から帰宅してから塾までの「間食」について書きたいと思います。 少し前に息子の話を書いた時に、娘とのこんなエピソードを書きました。 selfmanagementforkids.hatenablog.com と、ここまで息子と話した時に、娘がドタバタと帰ってきました。 私「おかえり」 娘「ごはんにして！お腹すいた！」 私「まずは、ただいまでしょ」 娘「はいはい、ただいま。ごはんは！？」 私「今、（息子の名前）の学校の準備してるからちょっと待って」 娘「待てないし」 私「ちょっと待ってよ、すぐだから」 娘「待てないって言ってるのが聞こえないの？」 私「ちょっとぐらい待ちなさいよ」 娘「学校の準備なんてひとりでできる