今日は朝から天気が曇りだったので、少しだけ涼しくてロングランの練習のチャンスでした。 ゆっくりだけど休み休み行ってみよう。 日焼け対策をしっかりして、スタート。 水分補給も忘れずに。 夏がきて、最近日中の時間にランニングしてる人が減りました。 だからか、釣りしてるおじちゃん達にベトナム語で「お〜!がんばれ〜!」と叫ばれる事も(笑) 「ありがとう〜」と手を振ると、手を振りかえしてくれます。 最近、木の葉っぱを切る時期なのか、こんな感じで歩道はあってもないようなものです^^; 「モッハイ!モッハイ!」(いちにっいちにっ) と声をかけてくれたベトナム人のおじいちゃんが可愛かった。 この日は14km完走できました。 ご褒美は、楽しみにしていたタイティー!! 去年、初めてバンコクに行った時に本場のタイティーをチャトラムーで飲んで以来。 【ChaTraMue Yên Phụ Hà Nội】 7A Đ.