いらないものの断捨離、ガラクタを捨てれば、痩せる、という話をきいたことがあります。でも、これって一体本当なんでしょうか? 私は長い間このことが信じられませんでした。というのは、以前「部屋の断捨離が完了した!」と思っていた頃、太っていたからです。 でも、最近、「もしかしたら本当に断捨離とダイエットは関係があるのかも知れない。」と思うようになりました。なぜならば、最近私は痩せたからです。 そして、痩せるのには、ある種のガラクタの断捨離が関係しているのではないかと、自分を振り返って思うようになりました。 その、「ある種のガラクタ」とは一体何でしょうか? ダイエットに直結するガラクタ処分、断捨離。 ダイエットに直結するガラクタというのは、「衣類のガラクタ」です。洋服はもちろんですが、下着もです。 似合う色（だけ）を着ると痩せるという話もあります（カラー診断の先生のお客様の声に、痩せたという声が多い

格安SIMのマイネオから、10分通話パックが新登場です。 ちょっとだけ通話したい、でもかけ放題はいらない。 そんな方に最適なオプションです。僕にぴったり（笑） 今回は、mineoの10分通話パックについて解説します！

今日も訪問ありがとうございます😊 先日、Amazonでたこ焼き器を購入しました。 ちょうど夏休みというのもあり昼は ホットケーキミックスを使って ホットケーキパーティー！ 材料は用意しましたが、焼きは全て娘達に任せました。 餡子やらアーモンドやらチョコチップやらを入れて ちょっと焼きすぎ感がありますが、なかなか美味しかったです。 そしてさらに夕飯は… たこ焼きパーティー！ こちらも焼きは全て娘達に任せました。 二人とも楽しそうにコロコロやっていました。 やっぱ焼きたては美味い！ 娘達も回を追うごとに、焼き方がうまくなっていました。 毎日暑い日が続いているので、エアコンが効いた部屋じゃないとキツいですが、家族で食べると美味しいです(^^) 餃子パーティーもいいですよ こちらは去年の夏休み 僕の著書「新・ぜんそく力な日常」好評発売中！ ブログにはない新作も収録！ [asin:B07RTS19

おはようございます。 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) 眼科で検査の仕事をしているとよく患者さんからこんな質問をされます。 『目が悪くならないように、目をあまり使わないようにしているけど、使いすぎると目が悪くなるんですよね？』 確かに目は使いすぎない方が良いのですが、目を使いすぎたから目が悪くなるわけではありません。 目を使いすぎると目が悪くなるというのは嘘 目は使いすぎない方が良い理由 目の疲れによる影響 眼精疲労の主な症状 成長期の子供の場合は例外！！ まとめ 目を使いすぎると目が悪くなるというのは嘘 目をたくさん使ったからといって目が悪くなったり、目の病気が進行することはありません。 ただし、長時間目を使うと疲れることがあるので、時々休憩が必要です。 目安としては、１時間連続で作業を行ったら１０分くらい休むのが良いとされています