こんにちは。 レビューママブロガーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) 先日、子供とベビーカーで高尾駅を利用したんですが、その際困ったことがありました。 高尾駅を利用予定の方には注意してほしい内容です。 JR高尾駅にはエレベーターが無い 駅員さんも手が空いていない 親切な人が助けてくれた 今後は高尾駅以外の利用を検討 まとめ このブログについて JR高尾駅にはエレベーターが無い そう、タイトル通り、JR高尾駅にはエレベーターが無いのです。 普段ベビーカーで電車移動メインの我が家にとって、エレベーターが無いことは本当に困ることです。 旦那が一緒の時はなんとか階段で運べますが、１人の時はお手上げ。 しかも今回は荷物も多かったので、途方に暮れました。 さらにいうと、JR高尾駅と京王線高尾駅の乗り換え口は、完全に階段しかなく、エレベーターどころかエスカレーターもありません。

おはようございます。 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) 昨日出勤途中に、駅でこんなチラシをもらいました↓↓↓ 朝日生命が配布しているピンクリボン運動のチラシです。 チラシを見て思わず目に入ってきた文言。 乳がんになる確率は１１人に１人 ・・・・・こんなに高い確率なんですね。 かなり驚きました・・・。 昨年、息子を出産してから、自分の身体のことを考えるようになりました。 これまであまり自分のことを考えてこなかったけれど、もし自分に何かあったら、息子るるくんのお世話は誰がやるんだろう。 るるくんの手が離れるまでは、元気でいたい。 そんな想いに駆られ、乳がん検診の予約をしました。 実は私、３０歳過ぎてからも１度も乳がん検診を受けたことがなく、今回が初めてなのです。 受けたい受けたいと思っていたのですが、忙しさにかまけて検査することなく今日ま

おはようございます。 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) 先日、スーパーでこんなアイスケーキを発見しました↓↓ なんと『砂糖ゼロ・糖類ゼロ』 気になってさっそく購入してみました。 この記事は、ロッテのアイスケーキ『ZERO』の食レポ記事です。 アイスケーキ『ＺＥＲＯ』とは お値段は？ カロリーは？ 実食 まとめ アイスケーキ『ＺＥＲＯ』とは 砂糖ゼロ・糖類ゼロなのに、コク深いバニラの美味しさと、ふんわり食感のケーキが楽しめるロッテ独自の技術で作られたサンドアイスです。 美味しく、楽しく、間食を楽しみたい人向けに、アーモンド香るふんわりケーキとバニラアイスが同時に楽しめるアイスに仕上げました。 ロッテのゼロシリーズから、９月３０日に初のアイスが全国発売になりました。 アイスケーキのほかに、チョコアイスバーも同時発売されています。 お値段は

この記事は、山梨県にある観光スポット、『昇仙峡』について書いています。 紅葉の名所としても知られている昇仙峡。 ぱんだこ 1歳児の赤ちゃんと観光した際のレビューを書いているよ 昇仙峡とは アクセス 基本情報 展望台付近までロープウェイが出ている 展望台付近には写真スポットや休憩所が 展望台から頂上までは軽い登山 頂上は絶景 赤ちゃん連れの方は抱っこ紐着用がおすすめ ランチ情報 水晶・宝石博物館 まとめ 昇仙峡とは 御岳昇仙峡は、日本有数の渓谷美を誇る国の特別名勝にも指定され、紅葉の名所としても知られています。 とても長い渓谷で標高差があるため、1ヶ月以上もの間、カエデ、ウルシ、ヌルデ、ナナカマド、クヌギなどの紅葉を楽しむことができます。 例年、紅葉の見ごろは１０月中旬～１１月下旬です。 渓谷が紅葉に染まるこの時期は、一年でもっとも美しいともいわれています。 覚円峰(かくえんぼう)をはじめ、

おはようございます。 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) さて、私、甘いものが大好きでして、仕事のお昼休憩にはデザートに必ず何かスイーツを食べています。 そんな私のお気に入りスイーツがこちら↓ モンテールの低糖質おやつシリーズ。 昨日もお昼に食べました。 この記事は、『モンテール スイーツプラン 糖質を考えたふんわりワッフル』の紹介記事です。 ダイエット中の方にはもちろん、甘いものが大好きだけどカロリーが気になる・・・という方にもピッタリのスイーツです。 モンテール　糖質を考えたデザートシリーズとは 糖質を考えたデザートワッフルとは 糖質を考えたふんわりワッフル まとめ モンテール　糖質を考えたデザートシリーズとは モンテールが発売している、糖質を１０ｇ以下に抑えたスイーツシリーズのことです。 ひとりでも多くの人に心からたのしんでいただ

おはようございます。 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) 皆さん、ここ２～３年ほどで、『色覚検査』で眼科外来を受診される患者さんが増えているのをご存知ですか？ 今日は、その理由と知ってほしい色覚異常についてまとめました。 色覚異常について知りたい方の参考になれば幸いです。 今、色覚検査が増えている！！ 色の見え方には個人差がある 先天性赤緑色覚異常の人はどんな風に見える？ 男性の２０人に１人は先天性赤緑色覚異常 色覚異常は治る？ 運転免許は取得できる？ 職業選択で制限がある？ 日常生活で注意することは？ 色覚異常の検査 ①仮性同色表 ②パネルD-１５ ③アノマロスコープ まとめ 今、色覚検査が増えている！！ 最近、眼科外来に色覚異常を疑われて受診する子供が急激に増えています。 実は、日本では２００３年から、小、中、高等学校の定期健康診断

おはようございます。 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) 先日、友人とのランチで仙川にある【KICK　BACK　CAFE】を利用しました。 赤ちゃん歓迎の飲食店で、仙川駅近くに住む友人が教えてくれたおすすめのお店です。 赤ちゃん連れでも気兼ねなくゆっくり楽しめるお店です。 京王線沿いで赤ちゃんや乳幼児連れのランチ場所を探している方にはぴったりのお店です♪ KICK　BACK　CAFE KICK　BACK　CAFEの基本情報 アクセス 生後６か月～食べられるメニューがある 赤ちゃん用の椅子、食器が完備されている 新鮮、安全な食材にこだわったお料理が楽しめる 広い授乳スペース、おむつ替えの台が完備されている 授乳中や妊娠中の方にもおすすめ まとめ KICK　BACK　CAFE 東京都調布市仙川駅近くにある赤ちゃん、子連れ歓迎のカフェです。

おはようございます。 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) 先週、勤務先の病院に眼帯をした２歳くらいの女の子がやってきました。 すぐに外してもらったのですが、乳幼児に眼帯をすることはとても危険なので、今日は『乳幼児に眼帯をしてはいけない理由』についてまとめました。 弱視って何？目が育つのは８歳まで？？ 乳幼児は眼帯の連続使用で弱視になる どの程度の期間で弱視になる？ 形態覚遮断弱視は治る？ 心配なことがある場合にはすぐに眼科受診を まとめ 弱視って何？目が育つのは８歳まで？？ 弱視とは、うまれてから～８歳くらいまでの屈折異常、斜視、視性刺激の遮断などによって、１眼または両眼の視力発達が損なわれた状態をいいます。 眼鏡などによる屈折矯正を行っても正常視力が得られない状態です。 視覚の発達がほぼ完成するのは６歳頃といわれており、一般的に弱視治

おはようございます。 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) 眼科で検査の仕事をしているとよく患者さんからこんな質問をされます。 『目が悪くならないように、目をあまり使わないようにしているけど、使いすぎると目が悪くなるんですよね？』 確かに目は使いすぎない方が良いのですが、目を使いすぎたから目が悪くなるわけではありません。 目を使いすぎると目が悪くなるというのは嘘 目は使いすぎない方が良い理由 目の疲れによる影響 眼精疲労の主な症状 成長期の子供の場合は例外！！ まとめ 目を使いすぎると目が悪くなるというのは嘘 目をたくさん使ったからといって目が悪くなったり、目の病気が進行することはありません。 ただし、長時間目を使うと疲れることがあるので、時々休憩が必要です。 目安としては、１時間連続で作業を行ったら１０分くらい休むのが良いとされています

おはようございます。 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) 先日１歳になった息子。 誕生日の翌週についに歩き始めました。 初めは２，３歩から始まり、今は６～７Mくらい一人で歩けるようになりました。 まだまだ転んで尻もちをつきながらですが、歩けることがとっても嬉しいようで、ひたすら歩く練習をしています。 さて、歩けるようになっさらにパワーアップした息子は、いたずらもパワーアップ！！！ 部屋中のものに興味津々！！！ なんでも触りたい、引き出したい、気になる！！！ いろんなことに興味を持ってほしい半面、危ないところや触ってほしくない部分には対策をしなければ・・・ これまでに我が家が行った対策がこちら↓ www.hareruyatan.work 生後１０か月の頃、刃物など危険なものが入っているところにのみストッパーを設置しました。 この対策により

こんにちは。 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) 先日、１歳になった息子るるくんに誕生日プレゼントを購入しました。 何をプレゼントしようか悩みに悩んだ末購入したのがこちら↓ 【全身でブロックNeo】 つかまり立ちや一人歩きが始まり、動きが活発な息子が大喜びで遊んでくれています。 【全身でブロックNeo】とは お値段 対象年齢 １歳から思い切り遊べる ①ブロックが大きい ②とっても軽い ③スポッとはまる 年齢に合わせて２０通り以上の遊び方が楽しめる 年齢があがると自分で組み立てられるように 全身で遊べる まとめ 【全身でブロックNeo】とは 全身でブロックは、「作れる」「遊べる」大型知育玩具です。 このブロックなら、その時やりたい遊びに合わせてどんどん形が変えられます。 また、作り方、遊び方もお子様自身が考えて工夫するから、想像力が育ちま

こんにちは。 視能訓練士ママブロガーのぱんだこ(⇒プロフィール)です(*´▽｀*) この記事を読んでくれているあなたは、突然白目が真っ赤に出血し、びっくりされていることでしょう。 こんなに真っ赤で大変な病気だったらどうしよう・・・ プテラノドン 眼科に行った方がいいのかな・・・ デイノ 見た目が真っ赤なのでびっくりしますが、その症状、心配はありませんので、ご安心ください。 眼科勤務10年目、視能訓練士の私が、結膜下出血の症状や原因、治療法の詳細を解説します。 ※こちらの記事には、結膜下の出血写真が掲載されています。苦手な方はご遠慮ください。 ぱんだこ それではいざ！ 結膜下出血とは 結膜下出血の原因 症状 出血の程度 治療法 出血と充血の違い このブログについて 結膜下出血とは 結膜下出血とは、脆くなった毛細血管が切れて出血した状態を言います。 症状の特徴として、目の白目部分がべったり染ま

こんばんは。 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) さて、現在生後１０か月の息子。 つたい歩きが板についてきました！！ とにかくいろんなことに興味津々で、ドアがあったら開けたい、触りたい、口にいれたい！！ もともと物が少なめの我が家ですが、家中のドア、引き出しを開けまくっています。 そんな息子への安全対策として、我が家で活躍しているのがこちら。 ベビーガードストッパー いたずら防止にとても役に立っているので、詳細をまとめました。 乳幼児を子育て中のパパ、ママの参考になればうれしいです♪ 開けたい、触りたい ストッパーを導入 価格は？ 乳幼児には簡単にあけられない 開けて良いところとダメなところ １人遊びの時も、安心 まとめ 開けたい、触りたい ハイハイに慣れて、つたい歩きを始めた生後９か月頃から、息子はとにかく家のあらゆるものに興味を持つ

おはようございます。 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) 先日京王百草園にいってきました♪ 京王百草園の記事はこちら↓ www.hareruyatan.work その帰り道、もぐさファームの牛舎に立ち寄り、その後出来たてジェラートを食べてきました♪ とても美味しかったので、ご紹介したいと思います。 京王百草園に遊びに行かれる予定の方や、ご興味のある方の参考になれば嬉しいです！！ もぐさファームとは アルティジャーノ・ジェラテリアの基本情報 アクセス 牛舎情報 かわいい牛に会える！ 子牛は人に慣れている ジェラート情報 お値段は？ 濃厚ジェラートに感激！ 見た目や味は？ 店内は混雑 贈り物にも まとめ もぐさファームとは 日野市唯一の牧場のことです。 東京の緑が残る多摩丘陵で、安心・安全な牛乳を作っています。 お店のHPより まだ豊かな緑

この記事はこんな人におすすめ 子供の近視進行が心配 子供の近視を予防できる方法を探している 副作用の少ない近視予防法を探している 子供の近視、どんどん進むんじゃないかと、心配ですよね。 気軽にできる近視予防法ってないのかな？ トリケラ 子供の近視を遅らせることは出来ないの？ プテラノドン 眼科勤務10年目、視能訓練士の私が、こんな疑問にお答えします。 まず先に結論からお話しすると、子供の近視を遅らせることは可能です。 その方法は、マイオピンという点眼薬を使うこと。 2年以上継続使用することで、何もしない場合と比べておよそ60％近視の進行を抑制することができると言われているんです！ この記事は、マイオピンの効果と適用年齢、安全性や副作用について書いています。 マイオピンとは 何故小児に近視抑制が重要なのか マイオピンの安全性に関して マイオピンの効果 マイオピンの副作用 適応となる人 点眼回

今日の東京は晴天。 朝ママ友とベビーカーでお散歩をしていたら、 公園の桜が満開だった。 桜を見て、昨年の今頃のことをふと思い出した。 ちょうど昨年の今頃は、妊娠6か月。 大きく目立ち始めたお腹。 妊娠中の満員電車。 むくみがひどくなってきて、 立っての通勤は正直少ししんどかった。 私が利用する電車は、 各駅停車でも朝は満員。 この電車に乗って、通勤時間は４０分。 仕方がないとはいえ、通勤はストレス。 今日もあの満員電車にのるのか・・・ ４０分耐えればいい、今日も乗り切ろう！！！ そんな気持ちで電車に乗ったら。 私の目の前の座席に座っていた 杖2本使いのおじいさんが立ち上がった。 そして、私の方を見て言った。 ここに座ってください その言葉に、一瞬周りの人も驚いたようにおじいさんのことを見た。 おじいさんは、 どう見ても80歳は越えている。 杖を使っていて足も悪そう。 とてもこの満員電車の中

おはようございます。 ぱんだこです。 さて、タイトルに書いたのですが・・・ 私、昨日右肋骨にひびが入りました（笑） 原因は・・・くしゃみです(笑) 最近るるくんの抱っこ回数がめっきり少なくなってきたのですが、そうはいっても１日に何回かは抱っこを求めてきます。 いつものように抱っこして家事をして・・・とやっていたときに、くしゃみがでそうに。 思いっきり・・・ はっくしゅーーーん！！ とくしゃみをしたところ・・・ そのあと。 右のあばらあたりに激痛が！！！！ 最初、ワケがわからず普通にしていたのですが、まず、 深呼吸ができない。 そして、くしゃみ、咳払いをすると、激痛。 これはまずいと思い、旦那に連絡。 午後早退してもらってるるくんをお願いし、病院へ。 レントゲンをとったところ・・・ 肋骨にひび。 なるほど痛いわけだ・・・ 肋骨のひびについて調べてみたところ、 肋骨は１本１本が細くて折れやすい

眼圧検査とは 眼圧の基礎知識 日内変動とは あのプシュッと風があたる検査機械について 何故空気をあてるの？ レーシックの術後は正確な値が出せない 風をあてなくても眼圧を測定する方法がある？ 上手に検査されるコツ 終わりに こんにちは。 視能訓練士ママ、ぱんだこです。 今回は眼圧検査のお話。 眼科で検査をした時や健康診断でやる、 あのプシュッと風が当たる検査です。 前回の記事に、眼圧検査についても知りたいと言ってくださった方がいらして （ありがとうございます。うれしいです！！！）書いてみました。 前回の記事はこちら↓ www.hareruyatan.work 眼圧検査とは 眼圧とは『眼球内の圧』→『目の硬さ』のことです。 正常範囲は１０～２０mmHgです。 ただ、眼圧の程度には大きな個人差があり、人によって眼圧の正常値は大きく異なります。 その人の目の状態、構造によって、正常値が異なるため、

【最終更新日：２０１９年５月４日】 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) 子育て中のパパ・ママの皆さん、赤ちゃんの哺乳瓶消毒っていつまでやっていましたか？ 私の周りでは哺乳瓶消毒をする人、辞めた人、さまざまです。 現在電子レンジ消毒を行っているのですが、毎日となるとなかなか大変。 そもそもほ乳瓶煮沸消毒っていつまでやるものなのかな？？ 調べてみた詳細をまとめました。 ミルク育児中のパパ・ママの参考になれば嬉しいです♪ なぜ哺乳瓶の消毒は必要なの？ 哺乳瓶の主な消毒方法 電子レンジ煮沸消毒を選択したわけ 赤ちゃんのほ乳瓶消毒はいつまで？ 季節によっては消毒が必要な場合も 我が家の場合 おまけ(ほ乳瓶洗いスポンジは100均で) まとめ なぜ哺乳瓶の消毒は必要なの？ 赤ちゃんは、大人に比べて免疫が弱くデリケートです。 直接口をつける哺乳瓶が汚い