ワーキングホリデーは、一つの国に対して一度しか行えません。 そんなかけがえのない時間をどのように過ごそうか、皆さんいろんなプランを立てていらっしゃると思います。 でも、プランを立てる時に、先入観や、決まった型に当てはめようとしている人をたまに見かけます。 逆に、そんな型通りのワーホリは嫌だ！と、なんとかして独自性を生み出そうとする人もいます。 でもね、そんな肩ひじ張らなくていいんですよ。 気楽に生きましょう。 ワーホリ中は、何やってもいいんです。 何をやってもいい ワーホリビザのいいところは、とにかく自由なところ。 こんなビザ、他にありません。 働いてもよし、観光してもよし、学校に行ってもよし。 ビザの有効期間中、あなたがやることすべてが、あなた独自のワーホリです。 他人のプランを参考にするのは必要だけど、全部真似する必要はないし、無理に避ける必要もない。 「語学学校に行く」「シドニーで働

最近、市販のヨーグルトは大きく２つのパターンに分けられますね。 まずは、腸内環境や免疫力向上などの健康効果を目的としたヨーグルト。正式には機能性ヨーグルトと言います。 プロバイオティクスで歴史のある、明治乳業の『明治ブルガリアヨーグルト』や、免疫力向上をアピールしている『プロビオヨーグルトR-1』などが該当します。 そして、舌触りや濃厚さなど、味をアピールした嗜好性特化のヨーグルト。 森永乳業の『パルテノ（濃密ギリシャヨーグルト）』や小岩井乳業の『プレミアムクリームヨーグルトグルメファン』などですね。 最近は『高千穂牧場飲むヨーグルト』や岩手の『岩泉ヨーグルト』など、牧場自家製をアピールした商品も活気付いています。 そんで今回は、僕がずっと気になっていたヨーグルト… 店頭のヨーグルトコーナーで一際目を引くデザイン。 パルテノ（濃密ギリシャヨーグルト）！！ （コーポレートサイトは【リンク：P

全マシニキは今日も全マシィィィッ！ 全マシニキです！ 今回は狂おしいほどカワイイキャラクターの紹介です。 私はアラサーのオッサンですが、カワイイものが好きですｗ プロ野球チームにはマスコットキャラクターがいるのをご存知ですか？ 可愛かったり、面白かったり、様々なパフォーマンスをして球場を盛り上げてくれます。 マスコットに会えるのが球場の醍醐味のひとつと言っても過言ではないでしょうか？ そこで、野球を知らない人にも知って欲しいマスコットキャラクターの紹介をします。 題して・・・私が好きなマスコットキャラクター紹介ッ！！ トルクーヤ　（東京ヤクルトスワローズ） ２０１４年からヤクルトのマスコットの一人になりました。 このキモさがクセになりますねｗ ドアラ（中日ドラゴンズ） 憎たらしい顔してますが、クセになるかわいさですｗ 写真は妻が今年の沖縄キャンプ地巡りに行った時のものです。 実に羨ましいで

完璧主義の人っていますよね。 なんでも完璧にやりたい！っていう人。 僕のまわりにも結構います。 こうゆう人って、突然うつ病になったり メンタルが崩壊したりしやすいんですよね。 心理学を勉強した僕が、その理由と改善方法を書いていきます。 完璧主義とは？ 完璧主義者の特徴 1.「理想の自分」が明確にある 2.  ストイック 3.  結果にこだわる なぜうつ病になりやすいのか 1.  自分で自分を認められない 2.「頑張っている自分」が目的になってしまう 3.  周りとのギャップ 改善方法 1.  ショートゴールを作る 2.  自分を認める言葉を発する 3.「今の自分」から前を見る 4.  何も予定のない日を作る まとめ 完璧主義とは？ 完璧主義とは、定められた時間、限られた時間の内にて完璧な状態を目指す考え方や、精神状態のことである。このような思想を持ったものや、そのような心理状態の者を完全主

かるび（@karub_imalive)です。 皆さんは、アフガニスタン、って言うとまずどんなイメージを思い浮かべますか？僕は、「戦争」「内戦」「テロ」といったようなネガティブなイメージと、荒廃して乾いた砂の大地しか思い浮かばないです。実際、今でもほぼ準戦時状態のようなものですよね。首都カブールを中心に米軍が10,000人以上駐留する中、この２月にもタリバンによるとされる自爆テロが起こるなど、政情不安が続いている状況のようです。 そんな中、先日黒田清輝展を国立東京博物館で見た際に、「黄金のアフガニスタン展」まもなく開催、と言う看板が出ていたのを見かけました。よくこんな危ない中、企画展ができたものだな、と思い、気軽な気持ちで覗いてきたら、そこには予想外に壮絶なストーリーと、そして文字通り黄金だらけの秘宝が待っていました。 今日は、その展示会、「黄金のアフガニスタン展」の感想を少し書いてみたいと

ポストに投函されるバイト募集のチラシ。 一見すればあれらは邪魔でしかたないですが、よく見るとヒントがところどころに隠されています。 投函されたチラシを見て、あなたはこう思うことでしょう。 「まーたアヤシイ募集か。紙のむだ遣いだ！」 しかし、すべての広告がゴミかといえばそうでもありません。 広告の中にはデザインや文章の技術がここぞとばかりに使われているものもあり、サンプルとしていい感じのものも。 言葉選び、レイアウト、etc… よく見てみると参考になる部分が多数あり、その内容を研究すると勉強になるでしょう。 その広告がどうやって作られているか、なぜその言葉なのかなどを考えるとおもしろいはずです。 「資源のむだ遣い」では終わらない 研究対象として考える場合、「資源のむだ遣い」で終わらせるのはかなりもったいない。 他とはどこかちがう広告があった場合、研究してみるのがいいでしょう。 どこかに工夫が

絶賛新人研修中のなぎです。 多くの新入社員が新人研修を受けている時期だと思います。 もう部署配属している方…お疲れ様です。 3年はがむしゃらに頑張れ。 この言葉、どこに行っても聞きますよね？ 「よし、とりあえず3年間は頑張ろう。」 そう思っている人も多いはず。 一方で「研修くらい、適当でいいや」 なんて考えていませんか？ どうせなら、部署に配属された後のことを 見据えて過ごしてみましょう。 「3年がむしゃらに頑張れ」の中に 新人研修も含まれているからね？ 「配属後に自分に期待されていることを考えておく」 この気持ちを持って数週間の研修を過ごすだけで 今後の3年間の充実度合いに差が出てくるのでは？ そんな仮説のもとでこの記事を書いています。 【新入社員が期待されているであろう7つのこと】 では、いってみましょう。 【元気】ハツラツぅぅ？(挨拶) 【素直】考えた上でわからないことを自覚して聞け

こんにちはみどりの小野です。 今回は春の味覚、たけのこを丸ごと料理してみました。 アク抜きに少し時間がかかりますが、茹でてしまえば調理は実は簡単なたけのこ。 水煮も便利ですが、この時期だけ食べられる生のたけのこの風味を楽しんでみてはいかがでしょうか。 美味しいたけのこの選び方 ・ 穂先の色が黄色。 緑や黒っぽいものは、育ちすぎ ・切り口の色が白く、みずみずしい。 ・重いもの。 軽いものは水分が減っている。 ・ずんぐりしていて、皮の色つやが良く、できるだけ薄い茶色のもの。 ・根元の赤い粒々が小さくて少ないものほどやわらかい。 美味しいたけのこの見分け方・調理方法｜おいしい春の味覚「たけのこ」| 自然人ネット 時間がたつほど硬くなり、アクが強くなってしまうたけのこ。 購入後はなるべく早く下茹でしましょう。 実は簡単、たけのこのアク抜き たけのこを丸ごと買おう、と思ったときに悩んでしまうのがアク

ぼくが６歳のとき、家が大きく揺れたことがあった。 目を覚ますと、シミのついた木目の天井を目にするはずなのに、その日は父の顔が目の前にあった。 ビックリした。 叩き起こされて家から飛び出た阪神大震災の朝 ぼくの家は近所のなかでは比較的古い木造の家だった。 じいちゃんは「この家は丈夫や。一級建築士が設計した家やから丈夫や。」と昔からワケの分からないことを言っていた。 1995年1月17日、阪神大震災が起きた朝、ぼくは父親に叩き起こされてパジャマ姿のまま家の外に飛び出た。 コンクリートに落ちた瓦を避けながら近所の人も続々外に出てきた。 「大人も走って家から出てくることがあるんだな」 当時のぼくは、その瞬間にもたくさんの人の命がなくなっているなどこれっぽっちも知らず、呑気なことを思っていた。 体育館での生活とぼくの家 少ししてぼくたち家族は近くの小学校に住むことになった。 ぼくら以外にもたくさんの

こんちはっす！脳内アーティストSHUN INANUMA(@shuninanuma)です。 やると決めた。やりたい事がある。 そういう人にとってかなり役に立てるであろう記事になります。 前回の記事の続編に近いです。 前回の記事ではやる人はやるし、やらない人はやらない。それはどちらが正解で、どちらが不正解という話ではないという事をお伝えしました。 前回の記事を見ていない方はまずはこちらの記事をどうぞ。 →やりたいこと何がしたいかわからない人は一生作り笑いしてな 好きな事を仕事にする方法はたった一つしかない。超簡単な原則一つ。 あなたの好きなことを人の役に立つモノに変える事。 ちなみに、俺はなんとか好きな事を仕事にする事ができました。 好きな事を仕事に出来てからちょうど一年が経ったので、この記事を書こうと思いました。 フリーターの方向けにまとめ記事を書きました。ぜひご覧ください！

全マシニキは今日も全マシィィィッ！ 全マシニキです！ 楽天ファンです 先日、仙台にプロ野球観戦をするために旅行してきました！ １泊２日で２試合を観戦する強行日程です。 １試合目はレフト側外野席です。 そして今回は三塁側フィールドシートです。 今回は２日目の球場レポートです。 フィールドシートの魅力をお伝えします。 それに加えて、私の球場の楽しみ方や、球場グルメを少し紹介します！ 初日の記事です。 楽天生命パーク宮城に行ってきた！球場観戦の魅力を伝えたい！ 三塁側フィールドシート 最近はほとんどの球団の本拠地にも設置されていますよね。 内野にせり出して、低い位置にある席です。 球場観戦で最も臨場感がある席ではないでしょうか？ 今回はこの位置から観戦です。 とても人気がある席なので、早めに予約が必要です！ 値段に変動はありますが、この日は3000円のチケット代でした。 楽天ゴールデンイーグルス