2017 - 03 - 03 朝時間&夜時間*就寝時間を一定にすると1日がうまく廻りだす。 時間 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 ここ最近、睡眠時間を優先することにしてみました。 自分が取り組んでいることも、家のことも、 SNS も全力投球していると時間が足りなくなる。 そこで、諦めるのも大事。夜11時になったら就寝することにしました。そして、朝時間も家のことに集中することに。 その結果。。。 ↓このスタバ的時間をゴールにしています http://yutori-simple.hatenablog.com/entry/2016/02/21/155413 朝時間&夜時間*就寝時間を一定にすると1日がうまく廻りだす これとこれを終わらせたら寝る。 そう思ってこなすと、本当は夜10時半に寝るのが1番自分に合うのに夜12時過ぎに寝ることになったりしてしまいます。
![朝時間&夜時間*就寝時間を一定にすると1日がうまく廻りだす。 - ゆとりあるシンプルな暮らし](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/7b8daa07f1ba2cb4ab06553a5c5fa9dde0cbafd7/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fy%2Fyukiko_tea%2F20170303%2F20170303094039.jpg)