おはようございます。 （月～日曜日の歩数目標：７２５８／３５０００歩）（筋トレ：１日／９回） 父が今住んでおります都会マンションは築３０年ほど経っておりますね🏢 よってここ数年は水回りの調子が悪くなって、 毎年のように水回りのリフォームをしているようでした。 今回は洗面台のリフォームをすると父が私に言ってきて、 私としては調子が悪くて使えない状況であれば必要かなと感じましたが、 後１年で都会のマンションも引き上げるので使えるのであれば 我慢してほしいのが本音ですね。 母にも父がリフォームを考えているといったところ、 そんな話は初耳身であり、 あと１年で売るマンションにのにお金をかけることに対して ご立腹となってしまいました。 ※ちなみにリフォーム見積もり金額は２０万円越えです （私が調査した結果ぼったくり価格）😒 父のフォローもすべく、どのように洗面台の調子が悪いのか詳細を聞いてみると

おはようございます。 （月～日曜日の歩数目標：３６０５９／３５０００歩）（筋トレ：１日／６回） 母がガスコンロの調子が悪くなったので新しくしたいといったのをきっかけに、 ついでもありましたのでガス給湯器、換気扇、トイレ改修と ４案件の相見積もりに奮闘しておりました。 ※２月６日から相見積もり活動してはや２月も終わりになってようやく完了🤣 では、さっそく当初の予想価格と最終見積もりを比較してみます。 予想値段（独自相場調査）　　最終見積もり ①ガスコンロ　　　　　８．８万円　　　　　　　　９．０万円 ②ガス給湯器　　　　２５．０万円　　　　　　　１６．３万円 ③換気扇　　　　　　　１．７万円　　　　　　　　２．３万円 ④トイレ改修　　　　４３．０万円　　　　　　　３５．０万円 合計　　　　　　　　７８．５万円　　　　　　　６２．６万円 さらに母が営業さんに 「年金生活で厳しいんやわ～」 「

おはようございます。 （月～日曜日の歩数目標：４０３９１／３５０００歩）（筋トレ：１日／６回） 最近散歩しております池の水が日々減っているのを遠目で見ておりました。 ここ数日は残っていた水もほぼなくなっておりましたので、 これは一度近くに行って見えてみなければと思いました😉 現場に行くとガードマンや作業員がいるため、 あまりじろじろ見るのも失礼かなと思い通りざまにちらっと見てみましたが、 驚くべき光景でしたね。 池の水の水位は一部で１０ｃｍくらい残っている状況にて、 その一部に大量の魚が泳げない状況で立っている状態でした🐟 池の水を抜くＴＶ番組をみると事前に魚などを避難させていたので、 この工事でも避難させているものだとすっかり思い込んでおりました。 外野の私が業者や行政に対してあれこれいうのも気が引けたので、 せめてスマホ動画を撮影してＹＯＵＴＵＢＥにでも残しておこうかなと思いました

おはようございます。 （月～日曜日の歩数目標：３６３６９／３５０００歩）（筋トレ：１日／６回） 私は社会人になってから会社の電話がなるとビクッとして 常に嫌な緊張感に襲われておりました😢 入社して数年後には会社から１人１台の携帯電話が支給される時代となり、 休日の自宅でも会社電話が鳴る為に心休まることがなくなってしまいました😢 最近になって、この症状は「繊細さん」な性格な人ほど色濃くストレスを 感じるといった事が分かり、すっきりしましたね😊 私にとって、電話が鳴るということは、今している業務をストップして 電話の内容を優先して対応しなければいけないことであり、 鬱陶しいとしか感じておりませんでした。 会社員にとっては電話などで急な用事を依頼されても 優先事項をつけて業務をそつなくこなさなければなりませんでしたが、 私は優先順位をつけるのが得意ではありませんでしたので 深夜まで残業して

おはようございます。 （月～日曜日の歩数目標：２２５１５／３５０００歩）（筋トレ：１日／６回） 以前、ガスコンロとガス給湯器が古くなったため、 買い替えを検討していると記載致しました。 persona20190919.hatenadiary.jp 色々と相見積もりを取る為に業者周りをしており、 一番私として印象が良かった業者に我が家にきてもらい 本格的な見積もりをお願いする事としました😉 業者選定の一番の理由はガス給湯器の値段が安かったのもありますが、 それ以外に繊細さん的な性格の私がその店の営業さんと話していて 嫌な雰囲気をまったく感じなかったのが大きな決め手だっとかなと思います。 昨日は業者さんに１３時から我が家で現地調査してもらう手筈でしたので、 待ち合わせ１０分前から家の前で待っておりました。 ちなみに我が家の前の家には家犬が飼われており私の待っている姿を見て 吠えてきましたね

おはようございます。 （月～日曜日の歩数目標：３４４８９／３５０００歩）（筋トレ：１日／６回） 昨日のブログにて母の要望にてガスコントとガス給湯器を買い替えを 検討していると記載致しました。 persona20190919.hatenadiary.jp 今日は世間は休日ですので空いている明日に行動しようかなと考えておりますが、 高い買い物をする時は相見積もりと即決しないことが大切だなと感じました。 理由は、大手の販売代理店でそのまま契約していれば、 他店舗よりは高くなることが明らかに分かった事ですね。 ※車を買うならディーラーか中古車店かといった感じですかね （ディーラーなら安心といった考え方もありますがね😉） ちなみに昨日町の小さな電気屋に依頼していた概算見積もりの電話があり ①ガスコンロ　７．７万円（工事費込み）　ネット相場：７．４万円 ②ガス給湯器　　３０万円（工事費込み）　ネット

おはようございます。 （月～日曜日の歩数目標：１７５４６／３５０００歩）（筋トレ：１日／６回） 私のセミリタイヤ生活の日課である散歩には２パターンのコースがあります😉 １つは徒歩で近所のスーパーまで行って帰ってくるコースにて、 大体１時間くらいで５０００歩程度ですね。 もう一つがサイクリングと併用して遠くのイオンまで行って帰ってくるコースで、 大体２時間くらいで５０００歩程度ですね。 サイクリングだと私の愛用しておりますスマホ万歩計アプリの「CokeOn」 の歩数が時間をかける割に稼げないのが悩ましいですがね😢 昨日はサイクリングにて山道を走っておりますと、 山の中腹くらいに普段は見かけない鳥居が２つ立っておりました。 なんだろうと思って鳥居を見てみると、 「不法投棄禁止！！」 と鳥居にマジックで書かれておりました。 確かにいつも古タイヤなどが不法投棄されており、 ゴミが多いなと感じて

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：２１６１１／３５０００歩、筋トレ１日／３回） 私の町内には母と同世代の後期高齢者前後のおば様がたくさん住んでおられます。 その中でよく近所を散歩していた体系のふくよかなおば様がおられて、 母があの人は昔はスマートだったが急に体形が変わったと言っておりました。 ある日、近所のそのおば様が糖尿病を発症したと母が言っておりました。 母も健康診断では糖尿病予備軍なので食事や運動に気を付けるよう 主治医さんから言われておりましたので、 多少なりとも身近な発症事例からの緊張感を持ったのではと思いました😉 その話を私にしながらキャラメルコーンを食べておりましたので、 まだまだ明日は我が身感がたりないのかもとも感じましたが・・・😒 糖尿病になるとお腹に注射を毎日するなど大変だよと少し脅してみると、 今は薬を飲むだけでいいと言っていたと反論してきましたので、

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：３１８３８／３５０００歩：筋トレ／１日３回） 最近は寒さも一層と厳しくなり、母も散歩には全く行かない日々が続いております。 私はここ半年ほど１日５０００歩を目標にして歩く習慣が身に付いてきたおかげで、 寒い日であってもウォーキングしないと落ち着かないようになってきました😉 母からは 「今日は外が寒く風邪をひくかもしれないので散歩は止めておきなさい」 と言われる時もありますが、止められなくなってしまいましたね。 ※むしろ外の空気や太陽を浴びない方が調子が悪い気がしております😉 そんな寒い日に町内を散歩しておりますと、 近所の８０才のおばさんが犬を連れて散歩しているのを見かけました🐩 コミュ障の私は当然のごとく気が付かないふりをして、 さっとその場を後に致しまし🤣 家に帰ってからこたつに首まで突っ込んでいた母に、 「近所の８０才のおばさんが

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：２０６１５／３５０００歩：筋トレ／１日３回） 昨日は母と丸亀製麺へ株主優待券の余りを使い切る為に、 うどんを食べに出かけました。 例のごとく空いているだろう１１時過ぎに行きましたので、 店内は１０人くらいしかおりませんでした。 ※丸亀製麺は昼時はレジの行列がすごいですからね😢 うどんと天ぷらを皿に取り、会計をするべくレジへ向かうと １人の厳つい兄ちゃんがレジ店員さんと何かもめている雰囲気でした😒 まったく急いでおりませんでしたので、 遠巻きに何を言い争っているのか聞いていると、 電子マネーの「楽天ぺい」が使えるはずだ！！と言っており、 レジの女性が使えませんと言っているようでした。 あまりにやり取りが長かったため、さすがに現金で払えばいいやんか と思いましたが、結局はその厳つい兄ちゃんは うどんと天ぷらを残したまま店を出ていきました。 しば

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：３５４９９／３５０００歩：筋トレ／１日３回） 最近はユニクロなどに行きますとレジがすべて自動精算レジに変わっており、 全体的に店員さんがレジをする店舗が減りつつあるように感じます。 昨日は母と食料品を買いに車で店舗まで買い物へ向かいましたが、 買い物を終えて母がレジに並んでいると、 母の前に並んでいたおばあさんが自動精算レジの使い方が分からないと レジ店員さんへ言っておりました。 結局、レジ店員のさんが代わりに自動精算レジにて清算をしており、 その間母はずっとレジ店員さんが終わるのを待っておりました。 自動レジが出来なかった方はかなりのご高齢の方であり、 きっと毎回レジ店員さんに代わりにしてもらっているのだろうなと感じ、 生きにくい世の中になってしまったかもしれないなと見ていて思いました。 やっと母のレジ処理が終わり母も自動レジにて精算しようと

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：２００３２／３５０００歩：筋トレ／１日３回） 最近は寒い日が続いておりますので、 血圧の高い母は散歩にもいかなくなりましたね。 ※無理に歩くと体調を崩しますね😢 寒い日は家でじっとしている方が母の体調にとっては良いのですが、 たまには運動をさせねばと感じる事がありますね。 ※運動しないとすぐに筋肉が落ちますからね😂 週に２，３回は車で買い物に連れて行くようにしており、 店内で３０分程度は歩くように対策はしております。 暖かい時期は週１回は一緒に１時間程度買い物に歩いていくようにしておりましたが、 どうしても冬場は運動量が落ちてしまうのが悩ましいですね😢 ご近所さんには８０才を越えており町内会行事も高齢と言うことで免除 されている一人暮らしのおばあさんがおられます。 そのおばあさんの家にはデイサービスの車やリハビリセンターの車などがきており

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：３９８８３／３５０００歩：筋トレ／１日３回） 以前、ブログにて町内の公園が落ち葉や泥などで階段などが 滑りやすくて危険だといった事を記載致しました。 【その時のブログです↓】 persona20190919.hatenadiary.jp 年に２回は町内全員で公園の草むしりをする決まりはあるのですが、 落ち葉などはすぐに貯まってしまいますので全く掃除は追いつきませんね。 そこで町内会の役員が半強制的に掃除をしなければいけないのが、 今の私の住んでいる町内会の暗黙のルールであり、 町内会役員をしております我が家はたまに自主的に掃除をする羽目になっております😢 公園を散歩しておりますと、誰も使っておらずに無人と思っておりました公園にも 色々な人が散歩などで歩いている光景を見かけました。 そこで私は人間の「性善説」を利用して みんなで公園の掃除を少し

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：２０８５９／３５０００歩：筋トレ／１日３回） 我が家ではサラリーマンをしておりますのは兄だけであり、 昨日は正月明けの初出勤日でした。 兄は正月７連休であり、またお盆なども一週間程度は休んでおりますので、 昔私がサラリーマンにて全国を飛び回っていた時はうらやましく感じておりました。 私は３年に１度は他県に転勤しており、 緊急性の高い仕事であった事から連休も３日しか取れない状況でした😢 正月に帰省するときも元旦（１日）の朝に当直勤務が終わった後に半日かけて移動し、 ３日の昼には勤務先のマンションへ半日かけて移動しておりました。 ※家では１日しかゆっくりできませんでした😢 よって、家でゆっくりしたり地元の友人と遊んだりする時間は スズメの涙のような時間しかありませんでした🤣 セミリタイヤ生活を始めた今では、 ３６５日常に家におりますので、 生

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：３６７４８／３５０００歩：筋トレ／１日３回） 新年を迎えましたのでここ最近は新たな目標や 去年の積み残しなどを振り返っておりました。 新たな目標として筋トレを毎日ほんの少しだけ続けて、 毎月負荷をほんの少しだけ上げていくことで、 １年後には初心者レベルの筋トレ内容が出来る事を目標としました。 ※腹筋を割るなど目標を高くしても絶対に続かない自信がありますので🤣 また去年の積み残しとして一番気になっておりましたのが、 我が家の墓を永代供養墓とする計画です。 コロナの影響もあり、永代供養墓の購入までは進んでおりましたが、 家族１人の骨つぼを田舎にある先祖代々の墓から、 近所の永代供養墓に移す計画が未着手となっております。 先祖代々が眠る田舎の墓は我が家から車で６時間は掛かりますので、 とてもではありませんが毎年供養にいけないので家族での話し合いの元

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：１５９１２／３５０００歩） 今年も忘年会シーズンがやってまいりましたね。 会社員時代は忘年会に限らずほぼ毎日のように定時後は 先輩社員に連れられて宴会をしていた記憶がありますね。 忘年会に限らず週に３回は宴会に参加して費用も１回５０００円程度でしたので ５０００円×週３回×４週＝６万円／月 は最低でも宴会行事に使っておりましたね🤣 ２次会などもあった月は軽く１０万円は超えていたと思います🤣🤣🤣 友人など気の合う仲間との宴会であれば何の後悔もなかったのですが、 月１０万円使っていた時などはほぼハラスメント上司に強制参加を 求められていた時でしたね😢 宴会行事のデメリットは「時間」「お金」「ストレス増加」 等がありましたね😢 逆にメリットとしては「仕事がしやすくなる」といった事はありましたね。 私の会社員時代はまだ宴会などへの参加率が会

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：３２２５０／３５０００歩） 私世代の友人知人などは年賀状やお中元お歳暮は出しておりませんが、 親世代につきましては良くも悪くもこういった風習は続いておりますね。 後期高齢者である父親に年賀状に関しては数年前から今年で最後にして来年からは メールやＬＩＮＥなどでやり取りできるように年賀状に書いて年賀状納めすれば良いと 言っておりますが暖簾に腕押し状態ですね。 また、お中元やお歳暮に関しても両親も半分辞めたい気持ちがあるようなので、 毎年これで最後にするよう今届く人に対して連絡してみればどうかと言いますが、 言いにくいということで毎年続いておりますね。 毎年お中元とお歳暮で５万円以上は掛かっていると思いますが、 届くものに関してはお互いに毎年同じものであり、 高齢となった両親にはもう届いても食べないものもあり 余計にこういった風習に後ろ向きな私には

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：１５３６４／３５０００歩） 私は３７才で正社員を会社都合退職してから、 小遣い稼ぎの目的でＩＰＯ投資（株の宝くじ）を始めました。 ずっと前から興味はあったのですが、 会社を辞める直前などは寝る時間以外はすべて仕事でしたので 私の器量ではとてもＩＰＯ投資をやっている余裕がありませんでしたね😂 最初に当選した銘柄は１０万円ほどもうかりましたので、 なぜもっと早く始めなかったのか後悔しましたね。 その後、たいしてＩＰＯの勉強もせずにすべての銘柄に 抽選申し込みをしておりました。 当選すれば何も考えずに買うスタイルでしばらくやっておりましたが、 すぐに痛い目を見る事となりましたね🤣 それらの罠銘柄は今でも塩漬け状態であり、 １００万円近い含み損を抱えておりますね🤣🤣🤣 今の経験があれば、絶対に買わない罠銘柄でしたが、 初めのうちは何も分からず

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：１２０９０／３５０００歩：９０２マイル） 我が家は大塚家具の株主でしたので、 毎年大塚家具から家具購入２０％割引券が株主優待として届いておりました。 私の住んでおりますエリアには大塚家具の店もなく、 メルカリで売ることもできなかったので、 毎年株主優待券は捨てておりましたね😂 その大塚家具も上場廃止しヤマダ電機の完全子会社化となりましたので、 株主優待券もヤマダ電機の株主優待券になりました😉 大塚家具の株式を１０００株以上保有しておりましたので、 今回は５０００円分の株主優待券をヤマダ電機から頂きましたね。 ただし、ヤマダ電機の株主優待券は １０００円買い物するごとに５００円分の株主優待券を使用できる仕組みであり、 私としては使い勝手が微妙だなと感じる所はありました。 ※半額で購入するイメージですね そこで、私がセミリタイヤしてから身に付け

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：３１３３０／３５０００歩：８３４マイル） 私は３月にセミリタイヤ生活を開始してから、 小遣い稼ぎと不用品整理（断捨離）の為にメルカリを始めました。 はじめは見よう見まねで家に合った株主優待でもらった 遊園地のチケットを出品してみました。 こんなものが売れるのかなと半信半疑でしたが、 １日で売れましたのでファーストステップとしては良い経験となりました😊 ※毎年遊園地のチケットは優待で貰っても捨てておりましたので😢 その後は家で眠っていた家電などを次々販売していき、 大抵の不要な家電関係を断捨離することが出来ました。 １個当たりの利益は５００～１０００円程度であり、 梱包、発送、コメントなどの事務処理を考えるますと ダンボールで発送する必要がある物は手間の方が大きいなとの考えに至りました。 ※送料だけで最低７００円は掛かりますので利益も出にくい