☆レシピあり！夏の栄養補給に最適な梅シロップをつくってみた - カンボジアのボジ子。京都大作戦まであと数日！ 気合入ってきました、京都大作戦！ あ～楽しみ！楽しみ過ぎて寝れそうにありません。 まだ3日ありますが。。。笑 ということはもう夏ですよ、夏！ですよ！！！ 夏といえば、ボジ子の家では毎年「梅シロップ」。 毎年母が作ってくれていて、それを飲んで元気を大爆発させ、 毎日野山をかけまわっておりました。 梅といえば疲労回復に効果抜群のクエン酸ですが、 その他カルシウムや鉄分などの有機酸類、ミネラルも豊富なんだそうです。 また、昔から梅には毒出しの効果があるとされていて、 病気の予防にも重宝されてきました。 そのうえクエン酸は脂肪や糖の代謝を高めますので、 ダイエットの手助けもしてくれるんですってよ。 すげーな梅。 その梅の成分をあますことなく摂れ、 なおかつ梅干しだと気になる塩分も控えられて、 水やソーダ水で希釈して夏にスッキリ飲めるドリンクが、 「梅シロップ」なのでありま
