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【保存版】1個15円50kg痩せた激安健康おからココア蒸しパンダイエットレシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
美味しく食べて痩せる幸せダイエットレシピ第二弾。 最新版はこちら tanaboo.hatenablog.com 満腹なのにみるみるやせる! おからダイエットレシピ posted with カエレバ 家村マリエ アスコム 2013-04-18 Amazonで最安値をチェック 楽天市場で最安値をチェック おからパウダー100％！簡単・美味しい・すぐ出来る・健康・安価な「おからココア蒸しパン」、ご要望にお応えしてまとめてみました。食べたいけど痩せたい！という方に教えてあげてください。そう、もちろんあなたにも。 ※分かりやすい写真＆動画での激安健康おからココア蒸しパンの作り方をアップしました。ページ最下部の追記をご覧ください 【レビュー】 味：★★★★★ 毎日食べても美味しい！まったく飽きのこない美味しさです。 コスト：★☆☆☆☆ 1個単価15円と激安です 作る手間：★☆☆☆☆ 混ぜてレンジで1分
文献管理のキラーアプリとなるか？ 「ReadCube」 | Chem-Station (ケムステ)
化学者のつぶやき 文献管理のキラーアプリとなるか？ 「ReadCube」 2011/11/4 化学者のつぶやき, 書籍・ソフト・Web, 論文 投稿者: cosine かつてケムステで文献管理ソフトをまとめて紹介したところ、大変な反響をいただきました。増え続けるPDFの管理作業は、分野を問わず研究者の悩みの種ということがよく分かります。【過去記事：Evernoteで論文PDFを一元管理！ 最強の文献管理ソフトはコレだ！ 】 今や文献管理ソフトは無料有料問わずいくつもの種類が存在しており、半ば戦国時代の様相を呈しているほど。 このたびそこにニューフェースが参上しました。その名もReadCube。ハーバード大学の卒業生が開発し、今年10月に公開されたばかりの無料文献管理ソフトです。 できて間もないながら大変完成度が高く、また他にない優れた機能が搭載されており、キラーアプリたる潜在的力量が見え隠
ポトフ、リゾット、ライスコロッケ - パル
こんにちは、どうでしたか？こちらは色々ありましたが色々あるので今回はポトフを作ったことについてです。 これは鶏もも肉500g、合挽肉500g、キャベツ1/2個、人参2本、玉葱3個です。これを6.5リットル鍋で仕込んでポトフにします。鶏もも肉と合挽肉を使う理由ですが、安くて味がよく出て食べてもそこそこ旨いからです。またキャベツは必須、玉葱も準必須、人参はあるとおいしい、それ以上種類が増えるとだるい、という理由で野菜はこの3種です。 切った人参、鶏もも肉、塩で練った合挽肉の団子を鍋にいれ、ひたひたよりやや多く湯を張って強火で沸かします。 はい キャベツは4分割、玉葱は皮を剥いた丸のままで容器に入れラップをし、それぞれ電子レンジで15分間加熱します。レンチンする理由は、生のまま鍋に入れるとキャベツは固くて余計にカサが増えたり、玉葱は浮くし、とにかくだるいからです。15分というのはなんとなくです。
年収「300万円未満」や「1000万円以上」の世帯がどの地域に多いのか一目で分かる「世帯の年間収入マップ」
by Personal Creations 総務省統計局が公開している平成25年住宅・土地統計調査の中には「世帯の年間収入階級(5区分)」というデータがあり、「300万円未満、300万円〜500万円、500万円〜700万円、700万円〜1000万円、1000万円以上」の世帯がどのくらいあるかが調査されているのですが、そのデータを地図上にマッピングしたのが「世帯の年間収入マップ」です。「年収1000万円以上の世帯が5％を超える地域」など指定することで、どの地域にどういう年収の世帯が多いのかが一目でわかるようになっています。 世帯の年間収入マップ http://shimz.me/datavis/mimanCity/ ウェブサイトはこんな感じ。 画面左下から世帯年収を「300万円未満」「300万円～500万円」「500万円～700万円」「700万円～1000万円」「1000万円以上」に設定可能で
【大規模スマホゲー】Python未経験エンジニアとの最初の1ヶ月OJTメモ - Qiita
3. Python環境構築 Python の環境構築方法は複数存在しますが、便利なvirtualenv + PyCharm + bpython で構築する手順に沿って作業してもらいました。 virtualenv + virtualenvwrapper virtualenv を導入すると、複数のPython環境を簡単に構築・切り換えできるようになります。たとえばコマンド1つで Python2.7 + Django1.5環境と Python3.5 + Django1.7環境をworkon コマンド1つで切り替えられます。 # install sudo easy_install pip sudo easy_install virtualenv sudo easy_install virtualenvwrapper pip install pbr sudo easy_install virtual
【奥蓼科（おしどり隠しの滝・御射鹿池）】アクセス・営業時間・料金情報 - じゃらんnet
奥蓼科（おしどり隠しの滝・御射鹿池）について ※掲載されている情報や写真については最新の情報とは限りません。必ずご自身で事前にご確認の上、ご利用ください。 所在地
白駒池・高見石（八ヶ岳）初心者向き登山コース
白駒池～高見石（八ヶ岳） 冬の白駒池・高見石はこちら 白駒池～高見石の魅力 白駒池や周辺の山の特徴の一つは何といってもアクセスが容易なことです。メルヘン街道（国号299号）が麦草峠を通っていて、車（夏にはバスも出ています）で標高2,000mを超える登山口まで行くことができます。 登山者だけでなく観光客でもにぎわう白駒池ですが、白駒池から少し離れると静かな山歩きを楽しめます。高見石まで登ると、まわりの山々の展望を楽しむことができますし、森の中にぽっかり浮かぶような白駒池を見ることができます。 高見石や丸山は麦草峠や白駒池から比較的短時間で登ることができるので、登山初心者の方、八ヶ岳が初めての方、ご家族で自然を楽しみたい方に八ヶ岳を親しんでいただくのによい山域だと思います。 白駒池や高見石の周辺は、標高2,000m以上にある高山湖では国内最大といわれる白駒池をはじめ、神秘の森、林床にびっしりと
「内容がガチ」と話題の防災ブック「東京防災」 東京都が一般販売
東京都は都民に配布している防災ブック「東京防災」を11月16日から一般販売します。 東京防災 災害に対する事前の備え、発災時の対処法などをまとめた約300ページの冊子で、ネットユーザーの間で「内容がガチ」「どこに住んでても見て損はない」と反響を呼んでいました。9月から都民に配布されており、Webでも公開されています（関連記事）。 価格は税込140円。都民情報ルーム（都庁第一庁舎）、紀伊國屋書店（新宿本店）で直接購入が可能なほか、紀伊國屋書店（新宿南店、吉祥寺東急店）、三省堂書店（都庁店）、オリオン書房（立川ルミネ店）ほか東京都書店商業組合加入の書店で注文が可能です。 東京防災の内容 東京防災の内容 advertisement 関連記事 「内容がガチ」「役に立つ」――東京都が配布する防災ブック「東京防災」が都民ならずとも見るべきと話題に Webでも閲覧できます。 ネット配信者がオイルマッチを
頭のいい説明すぐできるコツ 本を読むと頭が良くなる 【３つの話す順番】を徹底してもらったら部下が劇的に変わった話 - BLOG
頭のいい説明すぐできるコツ こんにちはー 今日は本を貸してあげたんだけど読まなかった人の話です。 良書を読むと頭が良くなる 話し方が上手くならなかったのは本を読んでなかったから 話し方が下手なのでなんとかならないかなぁ。 伝えたいことが上手く伝わらない。 雑談の中でそういう会話になったので、私は１冊の本を貸してあげました。 その人は本を読むのが好きな人でしたが、何故かこの本は読まなかったそうです。どんな本を読んでいるのか聞いてみると、『運がよくなる』とか『願いが叶う』といったような本を読んでいたそうです。自分で技術をつけたりスキルを磨くことは考えてなかったようです。そりやぁ、いつまでたっても改善しないわよね。 私はこの本を読んだおかげで、仕事が劇的に変わりました。 もちろん私自身仕事がしやすくなったし、部下にも指示を出しやすくなりました。それに加えて、部下にも同じことをしてもらいました。
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