【平成家族】一人で老いる「没イチ」に子ができることは 妻に先立たれた元企業戦士、夕食時は繁華街に（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース
「人生100年」と言われるようになった平成時代、一人暮らしの高齢者が急速に増えています。かつてのような3世代同居が減るなか、伴侶を亡くした「没イチ」になることは、ひとごとではありません。老いて「孤食」とどう付き合っていくか、そんな親世代を子どもとしてどう支えるか、模索が続いています。（朝日新聞記者・高橋美佐子） 【画像特集】一人で老いる親に子ができることは……食べきりサイズで小分け・容器は使い捨て「親つく」が話題 とっぷりと日が暮れた11月の午後6時、神奈川・本厚木駅前。電車から降り、家路を急ぐ人波に従って信号を渡ると、まばゆい光が照らす飲食店街にたどりつく。定食屋に牛丼屋、ラーメン屋。軒を連ねる外食チェーンの店頭に掲げられた看板メニューの写真が、空腹を刺激する。 ここは、厚木市内に住む三橋建一さん（79）が、ほぼ毎日、晩ご飯を食べている場所だ。週3回は、博士号を取得するために通う都内の大
認知症にもつながる!?ホントは怖い「脳疲労」の原因と対策｜@DIME アットダイム
「脳疲労」があるかと聞かれると、多くの人はYESかNOかを答えられないだろう。それもそのはず、脳疲労は自覚がないものだそうだ。しかし、放っておくと仕事への悪影響や認知症などにつながる恐れもあるという。そこで今回は、脳疲労に詳しい早稲田大学の矢澤一良教授に脳疲労の原因と対策を聞いた。 まずは自分の脳疲労度をチェックしてみよう まずはこのチェックリストに当てはまるかどうか確認してみてほしい。もし当てはまれば「脳疲労」状態に陥っている可能性もある。 ●脳疲労度チェックリスト 1.食事が美味しくないと感じることが多くある 2.夜中に目が覚めやすい 3.便秘がちである 4.集中力が続かない 5.判断力が最近低下したと感じる 6.物忘れが多い 7.考えがまとまりにくい 8.身体を使わないのに疲れを感じる 9.無気力になることがある 10.いつもイライラしている 11.気持ちが沈んで暗い気分になる 12
認知症にもつながる!?ホントは怖い「脳疲労」の原因と対策（＠ＤＩＭＥ） - Yahoo!ニュース
「脳疲労」があるかと聞かれると、多くの人はYESかNOかを答えられないだろう。それもそのはず、脳疲労は自覚がないものだそうだ。しかし、放っておくと仕事への悪影響や認知症などにつながる恐れもあるという。そこで今回は、脳疲労に詳しい早稲田大学の矢澤一良教授に脳疲労の原因と対策を聞いた。 まずは自分の脳疲労度をチェックしてみよう まずはこのチェックリストに当てはまるかどうか確認してみてほしい。もし当てはまれば「脳疲労」状態に陥っている可能性もある。 ●脳疲労度チェックリスト 1.食事が美味しくないと感じることが多くある 2.夜中に目が覚めやすい 3.便秘がちである 4.集中力が続かない 5.判断力が最近低下したと感じる 6.物忘れが多い 7.考えがまとまりにくい 8.身体を使わないのに疲れを感じる 9.無気力になることがある 10.いつもイライラしている 11.気持ちが沈んで暗い気分になる 12
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