ここ2日間は何となく落ち着いているゆうです。 ついこの間まで落ち込みすぎて大変だったのですが、まるで嘘のように今は穏やかなのです。 このブログでも散々書いてきましたが、私自身この数ヶ月でいろんなことがあり、目まぐるしく生きています。 でも、一番成長を感じている気がするのです。 そんなわけで、今日は私のこの数ヶ月を振り返るとともに、今後についてあれこれと語っていこうと思います！ 自分の思いに素直になる 他人と比べない・自分を知る ①他人と比べず自分らしくあれ ②人と比べることも悪くない 完璧主義を思考転換しよう！ 浮き沈みの激しい日々＝自分を見つめ直す日々 自分の思いに素直になる 始まりは1月の末でした。 私が同僚から言われた言葉にむかついた。方や「意見を出せ」と言い、方や「その意見は間違っている」と言う。 どっちなんだと！！ その感情を無理やり修正して、そんなこと思っちゃいけないと考えてい

自分の家にいられない 先々週、風邪を引いて熱が出たため、出社停止となってしまいました。火曜日の夜には熱は下がったのですが、さらに48時間は引き続き自宅待機するよう会社から指示があったので、月曜日から木曜日の丸4日間会社を休んだことになります。 もっとも、突然休まざるを得なくなったことと、ちょうど繁忙期にぶつかったため、私にとって初めてのテレワークを体験でき、貴重な4日間ではありました。しかし、テレワーク4日目ともなるとさすがに飽きてきます。仕事に飽きるということではなく、一日自宅でパソコンを前に座り続けていることに対してです。 そういうわけで、木曜日の午前中は完全オフにしてもらい、外の空気を吸いに出かけました。とは言え、病み上がりの身に無理は禁物。朝食後8時くらいに家を出て、小一時間散歩をした後、近所の図書館で休憩することにしました。実は今の家に引っ越しして以来、図書館を訪れるのは初めてで

今週のお題「ホワイトデー」、あれま、今夜はお題の切り替え日だったのですか。 今日は東京出張だった。 駅の構内やら、デパチカやら、ホワイトデーのギフトコーナーができていて驚いた。 コロナウイルス対策のため、学校は休校、商業施設は時短営業、不要不急の自粛要請やら、在宅勤務化やらで、今年のホワイトデー商戦は、実質なくなった、と思っていたから、それでも予定通りフェアはやっているのだな、と。 今日の新幹線の乗車率は驚いた。 いつも出張の朝乗る、金沢からやってくる全社指定の新幹線は、長野でほぼ満席になる。 2月の中下旬あたり、コロナが上陸したせいで、マスクが目立つようになってきて、出張ビジネスマンも減ってきたのかな、という感じだったけど、まあまあの乗車率だった。 今回はひどい。 1車両に5名から10名くらいしか乗車してないスカスカの列車がホームに入ってきたので、びっくりした。 長野からも、1車両に数名

同じ「命」が全ての存在の原因であれば、存在しているものの考え方の違いにこだわらなくて済むと言えます。 宗教間の争いもなくなります。 それ以上に、その違いを楽しめる面白さが発生します。 「命」が全く同一と認識できれば、お互いは同じ「命」で「生きている」と考えることができ、お互いの違いがもっと深く理解し合えることになります。 誰もがそのように思えれば世界は広がります。 私達一人一人が、自分を中心に考える物差しにこだわり過ぎていることに気付くことができれば、どんなにかこの世が楽になることでしょう。 同じ「命」で「生きている」ことが「幸福」です。 それを「命、よろこんでいる」と表現しています。 命、よろこんでいる

前回の中東旅行が紹介しきれてないのに…。 また（笑） ちょっと海外旅行に出掛けてまーす。 せっかく非日常に飛び込むのに、日常と同じ行動するのはモッタイナイので。 スマホの電源は切って。 Wi-Fiでつなぐのは、緊急事態の時だけにしようと思います。 ワタクシ自身は、しばしブログから離れるつもりです。 皆様のブログにスター付けられず申し訳ありません。 帰ってきてから。 ゆっくり読ませて頂きます。 どこ行くかって？ ナイショでーす（笑） とは言え、更新があまりに飛んで忘れ去られるのも悲しいし（笑） 過去に自己紹介もあまりしたことないので。 せっかくなので数日に渡り、いくつか自己紹介してみたいと思います。 予約投稿しときます。 本日はインスタとツイッター。 そのうち稼げればいいなという適当な理由で、ブログを始めたと同時に。 （現状、全く稼ぎになっておりません。皆さんスゴイですねー） どうせならイン

日経平均株価１５００超値下がり、１万７０００割り込み！ 目次 １　はじめに ２　１３日の金曜日が恐れられている理由 ①最後の晩餐説 ②１３は、なじみが薄い説 ③小説「１３日の金曜日」を出版のため ④映画「１３日の金曜日」 ３　日本人の嫌いな数（忌み数） ４　外国人の嫌いな数（不吉な数） ５　おわりに １　はじめに 今日は、１３日の金曜日です。何かいやなことが起こるのではないかと朝から不安になっていました。やはり起こってしまいました。 それは、「東証、1万7000円割れ　一時1500円超下落　3年4カ月ぶりに」割り込んでしまったとのニュースです。新型コロナウイルスの感染拡大による市場の混乱が起こってしまったのです。 ２　１３日の金曜日が恐れられている理由 １３日の金曜日が恐れられているのは、なぜだろう？ いろいろな理由が考えられるようですが、 ①最後の晩餐説 キリストの最後の晩餐に１３人の人

センバツ高校野球が中止。これはショックだった 3.11 東日本大震災から、もう9年も経過しました。災害時は、都内の10階建てビルの6階にいて、もうダメかなと思いました。 その場所から、帰るにしても、電車は止まっていて、6時間かけて歩いて自宅に帰った事を覚えています。 早いものですね。しかし、あの悪夢は、忘れる事はありませんね。 そんな3月11日ですが、今年は新型コロナウィルスの影響で、センバツ高校野球の中止発表がありました。 センバツ高校野球が中止。これはショックだった 高校野球を観賞して うちの子も高校野球をやって欲しかった 甥っ子は甲子園出場 センバツ中止 まとめ 高校野球を観賞して 毎年、春と夏の高校野球のテレビ観賞を楽しみにしています。もちろん平日も開催されるので、平日はスポーツニュースで観賞しています。 もちろん野球が好きなんですが、一番は若い子が一生懸命、頑張っている姿をみると

こんにちは、モカリーナです。 この記事は春の額飾り・春のお花と野いちごののリースの紹介です。 レースの付いたミントグリーンを着た4匹のねこちゃん達は、春のお花の中でぽかぽかお散歩をしています(=^・^=) 今回はねこの周りに春のお花のリースを作りました🌼 このリースのは「花ねこのブローチ」白ねこちゃんのイメージと、 ねこの着ぐるみに付けた野いちご・オオイヌノフグリ・モモイロシロツメクサ・タンポポからできています。 光沢のある白いリボンの付いた春らしく彩り豊かな刺しゅうのお花に囲まれて、ねこちゃん達もとても嬉しそう〜♬ 春のお花のリース 4匹のねこちゃんの周りに、春のお花をたくさん使ったリースを刺しました。 リースのリボン リースのリボンには3種類の候補がありました。 光沢のあるリボン 生成り色のリボン 綿麻のリボン 選んだのは春のリボンに相応しい光沢のあるリボン、ねこちゃんの着ぐるみとお

ゾーマの城に突入！ 前回にじのしずくをゲットしたので今回はにじのしずくを使ってゾーマの城に行ってみたいと思います。 懐かしのドラクエ1を思い出しながら島の先に行き にじのしずくを使うと 音楽が流れて 橋が架かりました。 いよいよゾーマの城がある大陸に入ります。 大陸に入った途端に… 懐かしのドラゴン♪ 敵もガラッと変わって強くなってます(>_<) 倒しながら進んで行くと ゾーマのいる城に到着！ 中に入ると 豪華なお城ですなぁ(^_^;) 中に出る敵もかなり強くて一旦レベル上げしてからまた来ようかな？と悩みつつとりあえず進んでで行くと 突然石像が喋りだし だいまじんが現れ戦闘に(>_<) 通常現れるだいまじんより強いような気がしますね。 この戦いが3回続いて倒してから先に進み玉座の後ろを調べると 隠し階段を発見！ ドラクエ1と一緒ですね(^_^) 階段を下りて行くと またこれかぁ(^_^;)

- いちごの甘さ、全開！ - ファミリーマート 真っ赤ないちごパフェ - 税込298円 - 1包装あたり252kcal (推定値) おすすめ度：★★★☆☆ スポンサーリンク ファミマは今週いちご系の新商品がどーん！と販売開始されました。 その中から、本日は『真っ赤ないちごパフェ』をレビュー。 この鮮やかなビジュアルでまず目に入るのは、真っ赤な苺ソース。 とろっとしたソースの中に、ゴロゴロとした苺の果肉がたっぷり。 まるでいちごジャムのような味わいのソースは甘酸っぱいというより、むしろ甘い。 苺ソースの下には、いちごミルクプリン・ミルクムース・スポンジの層。 中でも、ピンク色のいちごミルクプリンがとっても爽やかでおいしい！ 真っ赤な果肉入り苺ソースはとても甘くてパンチが効いているけれど、 トッピングのホイップや下のミルクプリンなどの味わいが優しいので、調和が取れています。 なんと言っても、さ

一昨日と昨日の二日間で青森を堪能した我が家ですが、流石に遊び疲れてゆっくり寝ていたいですけど本日はチェックアウトをしなければいけません。 そして、次の目的地は岩手県の種山高原星座の森キャンプ場なので、そこまでの間は盛岡、遠野を観光しながら向かいますよ。 東北ファミリーキャンプの旅！【盛岡～遠野編】 宇樽部キャンプ場（四日目） 十和田湖の乙女の像に行こう！ 夏の盛岡で観光しよう！ 盛岡城址公園へ行こう！ 元祖平壌冷麺食道園で冷麺を食べよう！ 民話のふるさと遠野へ行こう！ カッパ淵で河童を釣る！？ とおの物語の館で民話に触れ合おう！ 種山高原星座の森キャンプ場へ行こう！ 夕飯を食べよう！ 薬湯風呂へ入ろう！ キャンプ費用【種山高原星座の森キャンプ場】 東北ファミリーキャンプの旅！【盛岡～遠野編】 今回の東北ファミリーキャンプは、三日前の夜に我が家を出て、二日前に下北半島や、青森、弘前を観光し、

こんばんは。 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございました。 今週はいかがお過ごしになりましたでしょうか。 世間はコロナウイルスのニュースで持ちきりですが、かなりの繁忙を極めた私は、日中にニュースを気にする余裕もなかったです…。 状況はますます悪化していますね。株価も信じられないほど落ち込み、私も相当ダメージを受けています。まあ、気にしても仕方がないと開き直ることにしました（笑）。 今週末は心も体もリフレッシュ、リチャージします！ これまで、「住む場所を変える」ことに派生して、引越しを利用すること、さらには特に海外に住むことのメリットについてお話ししてきました。 そして、短期間の旅行の場合でも、オプショナルツアーを利用することの意義についてお話ししてきましたね。 オプショナルツアーのその他のメリットについて書き始めたところ、そのくだりが長くなってしまいました…。 いつものごとく、

世界同時株安の恐怖に打ち勝つ 大恐慌とは、現在の日本で起きている単なる不況ではない。経済が破綻してしまう状況のことを言う。その崖っぷちにいることは歴史を勉強していれば、わりと簡単に理解できる。では、今、私たちは何を知り、何をなすべきなのか。 目　次 世界で全面株安、その不安心理の秘密 大恐慌直前の歴史を知る 暗黒の木曜日（Black Thursday）は、こうして起きた 暗黒の月曜日（Black Monday）とは何であったのか その時、歴史上で日本はどうであったのか 新型コロナウイルスがトリガーになった今回の騒動 最後に「世界は確実によくなっている」 『２１世紀の啓蒙』スティーブン・ピンカー著のご紹介 世界で全面株安、その不安心理の秘密 日本時間で昨日夜半、ニューヨークの株式市場は、一時２０００ドル超えの下落を記録した。 その結果、「サーキットブレーカー」という、過去の教訓から定められた

どうも！今年は人生初キャンプをしてみたい小生です！会社でキャンプしたことないって言ったら驚かれました！！キャンプって誰もが通る道なんですか？ さて、家に帰ったら1月に受けたFP2級の試験結果が来ておりました！！ とりあえず結果を見る前にミモザを見て心を癒しましょう…笑 ミモザってフサアカシアが正式名称なんだって！おどろき〜👩☝️ 花言葉は秘密の恋らしいです！ さぁFP2級の試験結果を見てみよう！ 拙者はファイナンシャル・プランナーを名乗ることができるのか、、、 一部合格(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 実技対策しすぎて、学科落ちました、、、普通逆だろうよ！おい！！笑 ご査収ください、、、 5月に学科の試験だけ受けなくては！！ 開催されるのか不安ですが、、、 悲しい時はネモフィラを見て癒されましょう。。 花言葉はあなたを許すらしいです！ さてと、心を癒したところで大宮で食べたコスパ最強なランチを紹介

こんにちは！ Nishi です。 全世界で、新型コロナウイルスの影響でリーグ戦の開催が延期になり、少し淋しいシーズンになっています。 しかしその中でも、安全を確保の上でチャンピオンズ・リーグの試合が開催されています。 贔屓のクラブが勝ち上がるかも気になりますよね。 そしてチャンピオンズ・リーグ　ラウンド16に登場した、王者リバプールが敗れる波乱がありました。 sport-japanese.com 【DAZN】初月1ヶ月無料お試し この試合で評価を上げたのが、記事でもあるようにアトレティコ・マドリーのGK　オブラクでした。 勝負所で好セーブを連発し、再三にわたって窮地を救いました。 オブラクは、世界でも指折りのGKとし名を轟かせています。 ＧＫ王国・スロベニア そんな、世界的なプレイヤーとして知名度を得ているオブラクは、どこの国の選手かご存知でしょうか？ 優れた選手なんだから、「きっとスペイ

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 世の中コロナ一色ですが|・`ω・) スキー場はお外だし・・・ 世のため、人のため、スキー場の経営を助けるため！ 現在かろうじて西日本で営業している、人工雪のスキー場へ行ってきましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ （どうしても滑りたいんだな） 今週末でクローズのめがひらスキー場と迷いましたが、 www.yukinekokeikatsu.com 今回は、今シーズンまだ行っていない瑞穂ハイランドスキー場へ★ 瑞穂へは今シーズンどころか、数年ぶりです(*ﾟ∀ﾟ*) HPでは4月5日まで営業予定と掲載されていますが、今年はそこまでもたないと思うので、イラスト少なめに、ちゃちゃっとゲレンデレポしてみたいと思います♪ さてさて、人工雪はちゃんとあるかな〜 アクセス リフト料金＆駐車場料金 ゲレンデマップ 全体マップ バレーサイド ハイランドサイド ２０２０年３月１２日ゲレンデレポ★

プラスワンは美味しい(笑) 時々、このねぎ海苔を買います(´艸｀*) 簡単パスタ料理では冷凍パスタと辛子明太子とこの薬味を合わせると 簡単なのにシンプルで美味しい簡単明太子パスタが出来るし(´艸｀*) リンク リンク リンク たまごかけご飯にたっぷり振りかけて食べるのもとても美味しいです 温泉卵と御飯とねぎ海苔とお味噌汁と、、季節のフルーツで私の朝食は充分だったりします(^^♪ リンク ミネラルとビタミンが入っているので重宝します♡ 因みにお米は職場のスタッフの実家で作ったお米を譲って頂いています 保存が良いのでいつも新米のように美味しいです(´艸｀*)

【はてなブログ版】アドセンス合格までにやるべきこと一覧　後編 こんにちは。 まぎもるとです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 今回の記事は前回の続きとなります。 【はてなブログ版】アドセンス合格までにやるべきこと一覧　前編はこちら↓↓ www.magimoruto.com 【はてなブログ版】アドセンス合格までにやるべきこと一覧　後編 やるべきこと④～⑫ 4.テーマの決定（15記事書けるテーマ） 5.記事を10〜15個書く（下書き） 6.記事を公開する（1日1記事） 7.はてなブロググループに登録 8.ブログランキングに登録 9.10.Googleサーチコンソール＆Bingウェブマスターツールでインデックス登録する 11.Googleアドセンスに申請 12.その他アフェリエイトに申請 合格してからの落とし穴 まとめ やるべきこと④～⑫ 4.テーマの決定（15記事書けるテーマ） テーマは1つにします。 日記の

早期退職を申請してからもうすぐ１カ月になる。この間に新型コロナウイルスがパンデミックに"認定"され、株価はどんどん下がり続けている。退職金が増えるのはありがたいが、世界恐慌まで噂される状況で失業者になってホンマに大丈夫かいな。 正社員と契約社員が混在 さて、前回の続き。組合専従の悲哀をたっぷりと聞かせてもらったので、今度はこちらから職場で常態化している労務管理上の問題を告発させてもらう。 実はオイラがいる部署は、外部とほとんど接触のない内勤とあって、契約社員が数名いる。例の雇い止めにつながる労働契約法改正で、大抵の者が正社員（無期転換）になっていたが、「（外勤になる可能性のある）異動が嫌」などの理由で、採用試験を受けなかった内気な者も少数いた。当然、給与をはじめ待遇面で差がついたままとなる。 ここまで説明を聞いた組合専従は、業務内容が同じにも関わらず、正社員と契約社員がいまだに混在して働い

石川県、、、 震度5 逆断層型? 震源深さ10km??? 何時もながら、、、 この震源の、深さが氣になる、、、 逆、、という事は、、、 近々、、、 太平洋側、、、 東南海地震が、 発生する?という、、 アナウンスだろうか、、? 米は、ICBMを、 又、潜水艦に、 配備した、、、と、 アナウンス、、、 完全に、煽っている、、、 戦争!! 使うために、 乗せるんだろう、、? いい加減、 茶番は、止めてくれ!! 予想通り、、、 世界経済も、混沌としてきた、、、 フィリピンも、 封鎖、、、 増々、 経済は、回せない、、、 終末、、、 ここからが、 勝負だが、、、 少なくとも、 1年以上、、、 耐える必要がある、、、 然しながら、 全ての人は、、、 ??? さて、、、 どうやって、 流れを、 食い止め、 最小限の、被害に収めるのか、、、? 意識を目覚めさせて、 陰謀を、 暴く事か、、、? 都〇伝説で

ふじひろです。 テレビをつければ新型コロナウイルスのニュース 感染者は増えるし、世界中で… 人も心配 経済も… 明日から開催されるF1 オーストラリアGP 楽しみにしていましたが、F1関係者から感染者がでて マクラーレンは出場辞退… 今はまだ、中止っていってないけど 中止だよな… こんな状況の中 のんきにブログを書くことに若干気が引けるんだけど 不謹慎かな？？ 日々の生活の中で 気にしたこと、感じたこと、考えていること等々は 書いておきます。 BCTの中でも〝モビリゼーション系〟 （関節の可動域アップを主な目的とする） の種目に〝ランジ〟があります。 股関節力を鍛える BCTを始める前から ランジは左右各50回行っていましたが BCTでいう正しい姿勢でランジを行うと たったの10回でもう限界　(T . T) 何が違うのかなぁ ッて 以前の自分のフォームを確認すると 上体が前のめりで重心の位

2月の中旬から練習中の編み物。 今は細編みで丸を編むというのを練習中。 編み方は、ココちゃんママのブログがわかりやすいです。 www.kimagurekoko.com ヘアゴム5種作ってみた。 ちょっと派手になった。 お好きなものはありますか？ 日々、量産される編み物の残骸はプルのおもちゃ。 ちょっと遊んでみた。 ホットカーペット少し暑くなってきたかな？ 頭がはみだしてる。 にほんブログ村 にほんブログ村

ちゃお( ´ ꒳ ` )ﾉ おっはよーございまーすッ♪ 昨日までの4連チャンの通院が終わって 今日はゆっくり寝てる予定だったんだけど 何故か、こういう日に限って早くに目が醒めてもた（汗） ↓今朝のベランダからの景色。 昨夜はそんなに早く寝た訳でも ないのにサ。 あッ!! でも熟睡出来た気はするッ!! さすがに4連チャンは疲れたもん。 そうそう、 皆さんは“マスク”買えてますかー？ 何処にも売ってないべ。 あと1箱はあるけど、ヤバイなー(　‾᷄꒫‾᷅　) 仕方ないから、 近所へ行く時の為に“ガーゼマスク”買いました。 で、それだけじゃ心細いので “不織布”も買ったよ!! ↓こちらも同じく今朝の景色。 ガーゼマスクは洗えるし、 内側に使い捨ての不織布を入れて 使えば少しは安心ョネ◡̈⃝ ガーゼマスクも不織布も 国産にしたよ←こだわり（笑） まぁ、病院に行く時は、 ちゃんとウィルスを防げる使い捨

ブログを始めて5カ月が経ちました。 ブログ作成日は10月11日でした。 2月11日～3月10日の結果を報告させていただきます。 これまでの結果報告は、こちらのカテゴリーでご紹介しております。 www.jukupapa.com はじめに 期間・投稿数・読者数 収益・ブログ設定 アクセス数 〇〇砲について 独自ドメインによる変化 PVを上げるためにしたこと 内部リンクについて はてブ砲の所見 取り組んだこと 記事を詳しく書く たくさん記事を読む 読んで良かったブログ・記事には積極的に読者登録、コメント、スターを付ける 先輩ブロガーさんの真似をする 今後について 最後に はじめに ブログをはじめて5か月がたちました。 まだまだ駆け出しですが、ブログを続けることの大変さを身にしみて感じております。 先輩ブロガーさんの継続されている姿を拝見すると、身が引き締まる思いになります。 先輩ブロガーさんに追

ご覧いただきありがとうございます。 今回もアズキの薬効について、少し述べたいと思います。 アズキの効能は、腎臓病やかっけでむくみのある人や便秘、二日酔いにもよいほか、母乳の分泌もよくする作用があります。 毎日食べ続けると効果が出てきます。 アズキにはサポニン、脂肪、色素などの成分が含まれており、これらの成分のうちで、どの成分が有効なのか詳しくは分かっていません。 すべての成分の総合作用によって、効能があらわれるといわれています。 効能を期待するときは、アズキには味をつけずに食べることが重要です。 その利用法はアズキをスプーン２～３杯、一晩水に浸けたのち鍋で水からゆっくりと柔らかくなるまで煮て、柔らかくなったら汁も実もたべます。 この場合味付けはしません。 むくみがある－４ 今回は「むくみ－４」のご案内です。 むくみの漢方療法 漢方療法は、症状の虚実を明らかにしてから、処方を決めます。 むく

新譜紹介 Courtney Barnett『MTV Unplugged - Live in Melbourne』 コートニー・バーネットのアンプラグド作品。 MTV Unplugged - Live in Melbourne - [解説・歌詞対訳 / 紙ジャケット仕様 / 国内盤CD] (TRCP259) アーティスト:Courtney Barnett,コートニー・バーネット 発売日: 2020/02/21 メディア: CD Depreston チェロが効いてます。 So Long, Marianne ラストナンバー。レナード・コーエンのカバー。 （訳詞） さよならマリアンヌ 笑って泣いて、また泣いて そしてまた笑い始める時だ 君と暮らしたいけれども 一緒にいると忘れがちになる 天使のために祈るのを忘れたら 天使は僕らのために祈るのを忘れるんだ 隠れた君の愛が今必要なんだ 僕は新品の剃刀み

週足 日足 高値106.095、安値103.078、始値104.484、終値104.629で小幅な陽線での引けとなりました。 昨日のドル円は日経平均の一時的に1,000円を超える大幅な下落とともにドルも下値を試す動きが続きました。 株価の大幅な値動きは続いていますが、ドルは上値が重いながらも比較的小幅な値動きに終始しています。 ドルの上値は重いながらも、下値の硬さから小幅な値動きでの推移が続きそうですね。 欧州市場では、トランプ大統領の演説によるEUからの入国を30日間停止するとの報を受けて、株式が大幅に下落しています。 ニューヨーク市場でも、ダウは2,300ドル以上下落し、下落率10%のブラックマンデー以来の下げ率を記録したようです。 新型コロナウィルスの封じ込めには少なくとも数ヶ月の経済活動の停止があり得るとの見方も広がり、取引所の停止も視野に入っているようです。 利益確定売りを含む株

ルビスの塔に行ってみます！ 前回ようせいのふえをゲットしてこれがあればルビスの封印を解けると言うので今回はマイラから西にあるルビスの塔に行ってみたいと思います。 マイラから船で進んで行き 西の島に塔を発見！ 入ってみると バリア床の先に扉があり開けて進んで行き宝箱から らいじんのけんをゲット！ ここの塔には上に乗ると方向がおかしくなる床があり 最初は戸惑いましたが慣れれば難しくはなく こんな先にある宝箱も余裕で取りに行けます。（2回ほど間違って落ちましたが（笑）） 宝箱を開けると ひかりのよろいをゲット！ これで勇者の装備が3つ揃いました♪( ´▽｀) ひかりのよろいを取って塔を登って行きましたがルビスが封じられてる場所がありません(>_<) あちこちウロウロしても上に行く階段がないので悩んでいると 怪しげな場所を発見！ まさかと思いここから落ちてみると… 新たな場所に行けました。 ここか

こんにちは 芹沢です 楽天主義者にはリカバリー力があります 自分自身を 心から信頼しているから 自分自身はダメだとは簡単には考えられません もし 絶対に大丈夫！ あなたならできる！ と 身近な人が言ってくれたら どんな気持ちになれますか？ それでも ダメだと後ろ向きになってしまいますか？ 身近なすべての人が 大丈夫と思っている状況をいつもイメージしませんか？ ダメだと不安を抱いているのは もしかしたらあなただけかもしれませんよ あなたが良く使う 後ろ向きなセリフは何ですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

二日前の夜に出発し強行軍のうえ、昨日は丸一日観光していたため家族は皆グッスリで眠っています。 東北ファミリーキャンプの旅の三日目は、この宇樽部キャンプ場に連泊予定なので本日は近場でのんびり観光を楽しみたいものです。 東北ファミリーキャンプの旅！【奥入瀬～八甲田編】 宇樽部キャンプ場（三日目） ホットサンドを作ろう！ マウントスミ ホットサンドメーカー 具材の下準備をしよう！ ユニフレーム ツインバーナーUS-1900 具材をパンにはさもう！ 片面5分ずつ弱火で焼いていこう！ チーズベーコンホットサンドの完成！ ホットサンドは朝の時短に繋がる！ 長女が大コケのハプニング！ 夏の奥入瀬で自然を満喫しよう！ 子ノ口湖畔食堂で自転車を借りよう！ 二班に分かれて石ヶ戸休憩所に向おう！ 奥入瀬渓谷作戦開始！ いきなりの計画変更！ 子ノ口湖畔食堂へ戻ろう！ 夏の八甲田山を楽しもう！ 田代平湿原でトレッキ

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。 特異的腰痛 神経を圧迫する脊椎の病気などが主な原因に 腰痛が起こる原因はさまざまで、複数の要因が絡んでいる場合もあります。 多くは原因不明ですが、15％程度は原因を特定できる「特異的腰痛」です。 原因となる代表的な病気としては椎間板ヘルニア、高齢者に多い腰部脊柱管狭窄症、骨粗しょう症が挙げられます。 これらはいずれも背骨の神経（脊髄神経根）が圧迫されて痛みが起こり、圧迫がひどいときには、脚の筋力低下やしびれを伴います。 人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。 骨と関節、そ