美味しい海老チャーハン食べ歩きブログ　第139食 Ｋ七です。 今日は阪東橋の海老チャーハンです。 『酔来軒』は、 町中華といえばここ、 と言われる有名店のひとつです。 テレビ、雑誌に取り上げられること多数。 CMのロケ地にもなっています。 2020年2月26日、テレビ東京系放送の 「爆問ＴＨＥ看板メニュー」 で紹介された店です。 この番組で紹介されて 海老入りチャーハンが食べられそうな店は、 錦糸町　『菜来軒』 東高円寺　『満州王』 阪東橋　『酔来軒』 駒込　『兆徳』 菊川　『生駒』 関東では５軒だと思います。 『酔来軒』は、そのなかの一軒です。 賑やかな横浜橋商店街。 横浜橋通商店街の端っこの店です。 混んでますね。 昼呑みのお客さんが多いです。 人気メニューは 酔来丼　400円 なんですね。 酔来軒 エビチャーハン エビチャーハンが到着。 海老たくさんのパラパラ感がスゴイです。 アップ

5月25日（月）広辞苑記念日🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 災害時に求められる福祉政策対応の考え方をまとめ 福祉専門職になりゆくあなたの意見を述べなさい 社会福祉士を目指す妻👸🏻・・・・・◎注1 9月卒業の通信制大学🏫 毎月のレポート課題📃 上がってくる難易度🤦🏻‍♀️ ◎注1 妻👸🏻（ゆるふわ） 9年前に乳がんを罹患し、継続治療中🏥 介護福祉士として障害者施設に勤務する傍ら🏢 通信制大学で来年度の社会福祉士合格を目指す🏫 現代社会と福祉 パソコンの前で難しい表情。。。🤦🏻‍♀️ こ・この流れは。。。💻 くーるー🎵 きっとくるー♬ きっとくるー♪ 妻👸🏻（ゆるふわ） 今日じゃなくていいから見てほしい💦 キターーーー‼️ 提出前のいつもの添削依頼📃 ✨ちょっと困った顔が可愛い

名古屋めしはいろいろあれど 私は東海地方出身ですが、コロナ問題からこっち、全く帰れません。寂しい限りです。地元の飯が食いたい、と切に思う毎日です。名古屋名物と言われながらも、天むすやういろうは三重のものだったり、スガキヤが様々な商品を出したりと、実は様々です。ウナギも美味しいし、名古屋駅そばの市場の奥のきし麺は常食ですが、残念ながら今は食べられません。というか、東京にある世界の山ちゃんにすら行けない状況です。 で、自宅で「風」なものでも食べようとスーパーに行きました。 ひとつは世界の山ちゃんふりかけです。あと日清の台湾まぜそばを買いました。混ぜそば198円はなかなかお得です。 まずは唐揚げの実食です 世界の山ちゃんふりかけが売っていて、唐揚げに欠ければ山ちゃん風になる、との事です。実際にばんばん振りかけて食べてみました。・・・・美味しい出のですが、山ちゃんの唐揚げとまではちょっと難しいです

「日本のおいしさをお届けしたい」そんな思いを込めたて開発したご当地チューハイシリーズ。それが『NIPPON PREMIUM』です。ご当地のおいしい果実や素材を使用し、豊富なラインアップで展開しています。 種類は豊富にあるのですが、その中から2種類をお店で見かけたので紹介します。 ニッポンプレミアムの特長 公式HPより ✔ おいしさの秘密 日本のご当地の果物や素材のおいしさを最大限に引き出した本格的な味わいと、低めのアルコール分に仕上げ、飲みやすいライトな飲み口の両立を実現しました。 ✔ 身近な食材 日本らしい身近でポピュラーな果物や素材を厳選して使用しています。また、「ニッポンプレミアム」をきっかけに、各地域の“食”やさまざまな魅力が、全国に広がっていくことを期待しています。 ✔ 安心とこだわりの品質 国産の素材を使用。人工甘味料ゼロ。合同酒精の独自の技術で、芳醇な味わいに仕上げています。

父の日にぴったりのアイテム 来月の6月21日（日）は父の日です。 いつもは照れくさくて伝えられない感謝の気持ちを、 贈り物と一緒に伝えてみては？ JTBショッピングの「父の日特集2020」では、 お酒好きなお父さんにぴったりな銘柄をはじめ、 グルメやこだわりのアイテム、 贈り物にお勧めのカタログギフトなどをご紹介しています。 今年は帰省できない方も、JTBショッピングで お父さんへのとっておきの贈り物をお選びください。 父の日特集2020 父の日の贈り物は、お決まりですか？ お父さんの好きなお酒や、 好きなグルメを添えて「ありがとう」を伝えてみませんか？ 「父の日特集」ではお酒にグルメなど、 父の日にぴったりなアイテムをセレクト！ お届け先のご指定が可能なので、 今年は会って直接渡せない…といった場合も、 お父さんの元へと贈り物をお届けすることが可能です。 (国内配送のみ) ▼父の日特集は

海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」の実際の動画を使って、英語多観の練習ができるように構成されています。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 練習の流れ 第１９話「New Shoes」 動画の原稿、スクリプト（script） もう一度見る 「Peppa Pig」の英語レベル 第２０話「The School Fete」 最後に 練習の流れ 英語多観の練習の流れをご説明します。 ①字幕なし英語

キャンプでの楽しみの一つになのが、自然の中での美味しいキャンプ飯ではないでしょうか。 キャプテンスタッグ「レギュラータイム キャンピングセット」は、ケースも付いておりファミリーキャンプ初心者にはおススメの食器セットになっています。 キャプテンスタッグとは！ キャプテンスタッグ「レギュラータイム キャンピングセット」【基本仕様】 キャプテンスタッグ「レギュラータイム キャンピングセット」【仕様】 キャプテンスタッグ「レギュラータイム キャンピングセット」【特徴】 キャプテンスタッグ「レギュラータイム キャンピングセット」【価格】 キャプテンスタッグ「レギュラータイム キャンピングセット」【レビュー】 【ポイント1】低価格で求めやすい！ 【ポイント2】樹脂製のため丈夫！ 【ポイント3】食器が熱くならない！ 【ポイント4】バラ売りでの追加購入可能！ 【ポイント5】収納ケース付きで持ち運び簡単！

ITの仕事をしていながら、スマホを使い始めてまだ１年未満です。 ずっとガラケーに固執していました。（笑） アプリの「Googleレンズ」って凄いですね。 これで遊ぶのがマイブーム。 未来を感じるんですよね。 play.google.com いろいろ「Googleレンズ」で調べてみました。 後ろ姿のサンタでもゴールデンレトリバーと認識されるのかを確認。 おぉ〜アタリ！ この木なーんだ？ そう、カツラの木。 こちらもアタリ。 意地悪して車の一部分。 これじゃ分からんだろう。 あら、アタリ。 この花何？ おせ〜て あれ、これはちょっと違う。 遠くの馬。 ちっちゃいけど分かるかなー。 おーアタリ！ なんか外国語で書かれた看板とかもレンズを合わせるだけでリアルタイムに翻訳してくれるらしいですね。 便利すぎて笑える。 ------------------------------------------

こんにちは！ Nishi です。 最近は、日本人選手の海外移籍は当たり前になってきましたね＾＾ 今や海外クラブにいるからといって、日本代表に選らばれるわけでもなくなりました。 20年前は、本当に数えるくらいしか海外クラブで活躍する日本人選手がいなかった頃に比べると大きな成長だと思います＾＾ また、10代や20代前半の若い年齢でも海外移籍をする選手も増えてきましたね。 これから先も日本人選手は、どんどん海外に移籍する選手も増えてくるでしょう。 しかし、天邪鬼の僕はそれだけでは満足できません(^^; その理由を少しお話します。 長谷部選手の将来 www.nikkansports.com 【DAZN】世界中のスポーツを全てここで 先日、ドイツ・ブンデスリーガのフランクフルトに所属する長谷部選手が、同クラブと契約延長をし、なおかつ引退後のクラブスタッフ入りが決まりました。 この契約延長に合わせて、

HULU配信『ALONE〜孤独のサバイバー』 HULU配信『ALONE〜孤独のサバイバー』 目　次 HULU配信『ALONE〜孤独のサバイバー』 ALONE〜孤独のサバイバー 場所としては、 季節的には 選ばれ方 バックパックに１０アイテムでサバイバル サバイバー向きの性格 賞金 人にとって最も怖いもの 【クイズ】サバイバルに持って行くマストアイテムは？ 最後に 完璧インドア派である私。 庭いじりに頑張るくらいで自然のなんたるかを知ったつもりの私。 HULU配信『ALONE〜孤独のサバイバー』を見て度肝をぬかれてしまった。 『これは前代未聞の大胆極まりないサバイバル番組だ』と番組がうたっているが、まさにその通り。 オーディションで選ばれた１０人の挑戦者たちが人が生活できない、というより危険な密林で自給自足、最後の一人に残るまで頑張ると単純なルールの番組なのだが、その単純さが怖い。まさに死と

こんばんは。 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。訪問いただくことが励みになります。今後ともよろしくお願いします。 緊急事態制限が解除されましたね。これから徐々に以前の生活に近づいていくことになるのでしょう。まったくの元どおりにはならないとは思われますが。 外出が自粛されていた期間は2-3カ月にも及びました。 あなたは、この期間をどのように活用されましたか？ 私は読書の時間を増やすことができました。 といっても、平日は仕事がふだん以上に立て込んでしまい全く時間がとれませんでしたので、その代わりに週末に読書時間をふんだんに確保しました。 以前の記事で、私の読書記録についてお伝えしました。 8月31日ですから、もう半年以上も前のことですが。 koushi-blog.hatenablog.com その際に、過去の読書数を振り返っています。 2015年: 136冊 2016年:

久々に走った公園ランニングコースは人が結構いて、完全マスク必須状態…。 家の周りを走る時は人とすれ違う機会が少ないため、一応スタンバイはしているけど、ほぼマスクなしでも大丈夫。 大人しく家の周り走っていればよかった_:(´ཀ`」 ∠): まぁ、せっかく来たのでね、普段より1㎞辺り1分近くペースを落としてゆっくり走りました。 が、苦しい…。暑さも影響しているのでしょうか？？マスク苦しすぎる(@_@) マスクの中はゼェハァゼェハァなってるんですが、すれ違う人を不安にさせたくないので、人とすれ違う時は静かに通り過ぎます。つまり、必然的に息を止めてしまっているので更に苦しくなります。 そんな事を繰り返していたらだんだん横隔膜あたりが痛くなって来て「もー、無理！イヤ！」 13㎞程の予定でしたが7.6㎞で終了しました。ちーん。 結局夕飯後に近所をおかわりラン、7.4㎞で計15㎞〜(-.-;)y-~~~

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はタイトルの通り、ふいに床なんかに手を付いた時に走るあの痛みを軽減する方法を紹介します。 ではどうぞ！ 手首が痛い：痛いの治らない人必見です 原因は？ 対処法①手首の動きを改善させる 対処法②問題は皮膚の動き！？ まとめ 最後に 手首が痛い：痛いの治らない人必見です 手首が痛い 原因は？ 手首の骨は意外にもたくさんあります。手首の上にある手根骨と呼ばれる小さな骨は7（8）つもあります。その骨たちの動きが悪くなると、手首の本来の動きが阻害されてしまい、様々な組織を挟み込んだりこすり合ってしまって痛みが出てしまいます。 特に手首とその間の手根骨との間が狭まってしまうと、組織は挟み込まれやすくなり為、この骨と骨の間を開けて手首を動かす事で、痛みが減ります。 家から徒歩0分のヨガスタジオ 対処法①手首の動きを改善させる まずは

こんにちは、 ただっしゃん(@tadashian1)です。 以前、「覇権の品格」をブログに記しました。 www.tadashian.com このなかで、ヒトは組織に入れば、上を目指します。出世競争に励みます。会社で目指すは、会社の一番、社長です。起業するんだったら、業界内の順位を上げて業界1位になりたいですよね。 国家も同じ、じゃあないでしょうか。まずは地域・地区で一番になりたい、その後は覇権国家（世界一）つまり、てっぺんを目指したいです。登山家が山頂を目指すように。 人類の歴史を見ると、覇権争いは絶え間ない戦争の歴史と言っても過言ではないと思います。グローバルな覇権争いは・・・過去どんなのがあったのか、と記しました。 今回は「歴史的」視点での覇権戦争で勝った国と負けた国の傾向とその特徴です。 スペインVSオランダ １７世紀のスペインVSオランダはというと。スペインと、そこから独立したオラ

どうも皆様、ゆ～さぎです。 自分の家の木を切ったときに出た枝をたまたま拾ったら... すごいしっくりくる....手にぴったり.... しかも、違う木とか地面をそれで叩くと結構硬くて割と丈夫....。 なんで、樹皮をめくって磨いて握ってもケガしないようにしようと思って... 磨き始めたら結構しっかり磨いちゃったのでなんとなく紹介しようと思いますｗ 写真ではまったくわからないと思いますが、手触りめっちゃいいですｗ それもそのはずで、仕上げが2000番のペーパーなんですよｗ 最初に樹皮めくって、出てるとことかバリを大まかに棒やすりとかで削って.... 木工用？の800番で磨いて、前にキャリパーのピストン研磨で使った.... 1500番で磨き、次に2000番で磨いて... んで、なんとなく家にあった100番のペーパーに戻って..... 100番→240番→600番→1000番→1500番→2000

大量応募で話題のＳＨＡＲＰのマスクですが、７７０万人を超える応募の中、４回目の抽選で当選しました！ ４回目での当選ですが、こういうのが好きな私は１回目から応募していました。 １日目はひとまず先着順方式でスタートしたのですが、大混乱となり終日つながることすらできず、でした。仕切り直しで抽選方式とした結果、４百数十万人もの応募があり、私は１回目では登録すらできず、２回目のチャレンジでようやく登録までは進みました。しかし２回目は敢え無く落選、３回目も同様でした。 一度登録しておけば自動的に次回の応募権をもらえるという方式ですので、それ以降は何もすることはなく、正直忘れかけていたところに今回の当選連絡でした。１１０倍を超える倍率でもあり、当たりっこないと思っていたというのも本音で、くじ運の悪い私としては画期的なことです。この勢いで、再開が決まったＴＯＴＯも当たらないかなあ～。 表題でも「今？」と書

名古屋に住む友人から「LINE」がきた。 「ブルさんの家の近くにソロキャン行くから、前に頼まれてたもの持っていきますけど、都合どうですか？」 おお、いいね。ソロキャンか。 「OK！　大丈夫だよ。キャンプ場着いたら連絡ちょうだい」と返信する。 緊急事態宣言も解除されたし、この土日で自分も「キャンプに行きたいなぁ〜」と思っていた。去年の夏に北海道ツーリングに出かけて以来、一度もテントを張っていない。もうテントの張り方を忘れてしまいそうだ。 www.bullpowerworld.com が、その友人は「ソロキャン」と言っていたから、多分一人でキャンプを楽しみたいんだろうな、と考えて「一緒に」という言葉は飲み込んだ。 前日に受け取りの時間や場所を打ち合わせるために、直接電話をした。最近は友人・知人に直接電話をかけることがめっきり減った。ようは相手が電話に出られる状態かどうかわからないので、テキスト

2ドルショップの後、せっかく深水埗に来たのだから大牌檔（ダイパイドン）に行きたいと友人が言い出しました。大牌檔とは香港式の居酒屋というか半屋外レストランというのか。。路上にテーブル出してワイワイ食べる感じのお店です。 たまたま通りかかったこちらのレストランに入りました。 www.openrice.com かなり手広くやっている様で通常の店内スペース（複数店舗分）もあれば路上（歩道）に設置されたスペースもかなり。ほぼ１ブロック分という感じでした。 20時くらいでしたが外の席はかなり埋まっていたし、暑かったので、邪道な気もしますが室内の席にしてもらいました。検温する事もなく奥の席に案内されたのですが、まず気になった事。 テーブルの真横の壁に取り付けられたトイレットペーパー^^ 元、トイレだった場所を改装してテーブルを置いたの？と思い周囲を見渡すと、他にも壁にトイレットペーパーが複数、設置してあ

10万人あたり5人以下 ドイツ、50人以下 つまり、100倍厳しい! 然も、焦点がドンドンズレる、、、? まぁー、延ばしたい訳だから、、、 社会をリセットする為に、 殆どの、会社等を、潰したいわけだ、、、! 従って、 補償も遅いし、 そもそも提出書類が、複雑その他で、 5%も出せていない、、?? 支給も完了していない、、、、 100兆? "真水"じゃなければ意味なし!!!!! その間にも、経費は掛かり続ける、、、!! 飼い殺し状態 段階的?解除??? 大した数でも無いし、 ただの風邪だし、、、 水増ししてるし、、、!! 又、そのうち、 第二波を、言い出す!! みんな、そろそろ、氣づいた方が、、、?? 嘘ですから、、、 covi〇19なんて、、、、。 https://www.youtube.com/watch?v=t8NRU8AahQM おやじ、、、悟ってるなぁー、、、!  （笑） http

楽天グループの楽天ペイメントとJR東日本は5月25日、スマホアプリ決済サービス「楽天ペイ」において、JR東日本が提供する交通系ICカード「Suica」機能の利用できるサービスを開始したことを発表しました。 楽天PAYアプリ上でSuicaの発行・チャージ・利用ができるようになります。楽天ポイントも貯まります。 Android OS 6.0以上のおサイフケータイ対応スマートフォンで利用できますが、後述のように楽天カードがあればiOSでもポイントが貯まるようになりました。 現在モバイルSuicaを利用中のユーザーも、楽天ペイアプリ上で利用中のモバイルSuicaを連携登録することで利用可能です。 楽天PayでSuicaが利用可能に アプリ1つで電車・バス、街での支払いが完結、楽天ポイントが貯まります。 「楽天カード」を支払い元に設定し、「楽天ペイ」アプリで「Suica」にチャージすることで、200

国土の90%以上が山岳地帯の国タジキスタン。1990年代の内戦などの影響で訪問が難しかったのですが、徐々に外国人も行きやすくなってきていてチャリダーを中心に徐々に人気が上昇しています。 日本でもあまり知られていないタジキスタンの観光情報についてお伝えします！ タジキスタンってどんな国？治安は？ タジキスタンは、北海道と東北を足したくらいの面積に人口910万人を抱える、中央アジアの国です。 東には人権問題で報道されている中国ウイグル自治区、西には中央アジアの北朝鮮といわれるトルクメニスタン、南にはアフガニスタンがありますが、国境付近を除けば治安の心配はいらないと思います。僕自身は治安が悪いなと思ったことは特にありませんでした。 タジキスタン人の多くはイスラム教を信仰してますが、想像していたのとは少し違う宗教観を持っているようにみえました。週に1日しかお祈りをしなかったり、普通にお酒を飲むムス

こんにちは 芹沢です 子どもだった時のことを想い出してみませんか？ 子どものころの 純粋でストレートな気持ち 子どもだった時のようにはいかないと 言い切ってしまう大人はたくさんいますが そのままの状態のハートをキープし続けて 結果を出している人も存在しています 積み重ねや常識的な考え方により 引き起こされる思い込みに惑わされないで 1度 自分自身でやってみませんか？ 子どものだった時に戻れるとしたら 何を目指して進みますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

次の住民の住む場所を整地します！ 今回はルナさんが住む場所を確保して整地してみたいと思います。 ルナさんが住む場所ですが 私の自宅前のこの池のある場所にしたいと思います。 ルナさんはとび森の時も住んでくれていて愛着があるので近くにいて欲しいので(笑) まずは 池を埋め立てていき 綺麗に整地してここにあった池は自宅敷地内に移そうと思い（池は見た目的になくてもいいんですが池でしかつれない魚が居るので作ります。） 自宅敷地内に行き一旦周りに置いてる家具を回収してから 自宅周りの池を埋めていく作業をしていると あら、凄い場所をリリアンさんが歩いていました。 リリアンさん危ないよと思いつつも作業をしていると いつの間にか自宅敷地内に入ってきて ちょこんと座って動かなくなってしまいました。 リリアンさん、そこ石を敷いて綺麗にしたいんですけど(^^; 動いてくれるまで他の作業をしていると急に立ち上がって

https://www.youtube.com/watch?v=XmYKA_NRvEc https://www.youtube.com/watch?v=EJ6YFIR7E3Y https://www.youtube.com/watch?v=IWX5ipStDTs 意味深だ、、、 謎の答えがここに有る、、、、 ぐっと　　らっく

ちゃお("￣▽￣)ﾉｼ 皆様、いかがお過ごしでしょーか。 今日は東京、予想外の晴天ですー!! iPhoneの天気予報では、曇りの予報だったのでね。 siriに聞いてみたけど、曇りの一点張り(๑⊙_⊙๑) 「今、快晴だよー」って言っても全然聞いてくれない（笑） 先日、購入した日焼け止め乳液↓↓ 買ったはいいけれど、ずっとお天気が悪かったので、 使えずにいたのですー。やっと、今朝は使えたッ(pq*´꒳`*) “スキンアクア®トーンアップUVミルク”ですー。 ロート製薬のだよ♪ あたし、ロート製薬のものばかり使ってる気がするー!! 例えば、化粧水の極潤シリーズとかね。 ロート製薬の回し者じゃないけど（笑） プチプラで良い商品が多いので、お気に入りなのサ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡ʾʾ ←ダイコンドラちゃんッ❤︎" ブログ読んでくださり ｻﾝｷｭ(﹡￣ﾟ￣)/･･････♪ では、今日も素敵な日にしよ

普通が普通で無くなる 前回の記事で、新しい生活様式を受け入れた「新しい生き方」を考える必要があると書きました。 lambamirstan.hatenablog.com 長年親しんできた生活様式を半ば強制的に変えさせられるとなると、それに強い抵抗感を抱く人々がいてもおかしくありません。強制されることに私たちは強い抵抗感を覚えます。 従って、新しい生活様式は“自発的に”取り入れる必要があると思います。自分が感染しないため、そして、誰かに感染させないため、というはっきりした目的があれば、新しい生活様式は案外すんなりと日常生活に取り入れられるはずです。 新しい生活様式の中でハードルが高いと考えられるものは、外出時の行動です。いわゆる3密（密閉・密集・密接）を避けるため、これまで普通に行っていたことを断念せざるを得ない場面が増えることは確実です。普通のことが普通で無くなるのです。 スポーツ競技場、美

毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。 日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。 クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード　食用）900ｇと交換させていただいております。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症への対策について 手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。 特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。 また、換気扇を常時つけています。 お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。 ベッド1台おきに施術しています。 カーテンを引かせていただきます。 会話も控えめにさせていただきます。 営業時間変更のお知らせ 11時～17時とさせていただきます ご予約がない場合は終了いたしますので、ご予約はお早めに

ふじひろです。 日曜日 まりちゃんは日勤。 休みの私は、まりちゃんを送り出すと同時に朝から洗車。 何かをして体を動かしていないと、だらだらと過ごす休日になってしまう。 しかし 朝から暑い　(>_<)💦 こんな日差しの中での洗車は、ボディに良くないのは百も承知だが 車のボディより自分のボディの方が大事だ。 昼ごはんを食べたら、最近休日恒例の〝お風呂〟 しっかりじっくり半身浴 その後は フォームローラーとマッサージャーで体のケア そして久しぶりにこの本を引っ張り出した。 久しぶりに本を開くと、一度読んだ本なのに 〝こんなことも書いてあったっけ？？〟 ふぅーーん　と何気に読んでいた文章も、 〝あ、この筆者も同じことを言ってらっしゃる。やっぱり大事なんだ〟 そう素直に受け取れられる。 この本を買ったときは、 筋トレ・スイム・スピンバイクのトレーニングに重きをおいていたので 体のケアは〝二の次〟だ

先日買った、かつお節ボーノ。 おかかのひらひらが嫌がられそうな予感はあるものの、念のために試食を出した。 やっぱり残す💦 「ボーノよりこっち💕」 しっかりホールド。 ボーノ惨敗でした。 夫の足をなめたりカプかプした後に、私のおひざに来ましたよ。 いっしょにゲゲゲの鬼太郎の録画を鑑賞。

週足 日足 高値107.755、安値107.315、始値107.592、終値107.572で小幅な陰線での引けとなりました。 金曜日のドル円はチャート的には上場も示唆する形かにも見えましたが、22日に予定されていた臨時の日銀政策会合が中小企業支援の内容で失望感からの売りが入りました。 火曜日に日銀の臨時の政策会合が開かれるとの情報が入ったタイミングで、ドルが108円を付ける急上昇しており、その時も為替に関わりのある内容でない場合、失望売りがあり得ると言われていましたが、その通りの結果となっています。 米中関係の悪化懸念により、上値の重いドルは欧州時間にかけて下落が続きましたが、107.3のストップロスラインで反発し、ニューヨーク時間では寄付きで下落したダウの戻しと共に小幅に反発しての引けとなりました。 今日のドルは108円のトライがあるとは思いますが、直近高値を更新してくるかが、鍵となりそ

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「ビタミンＡ・Ｂ1・Ｂ2・Ｂ12欠乏症」のご案内です。 戦争直後の日本では、ビタミン欠乏症が多く存在していたといわれています。 現在では食生活も改善され、栄養豊富な食品の使用によって、高度のビタミン欠乏症の数は、あまり多くないかも知れません。 しかし、軽度のビタミン欠乏症は、なお多数存在していると考えられています。 ビタミン欠乏症 ビタミンＡ欠乏症 ビタミンＡが欠乏すると、夜盲症といって薄暗いところでは、物が見えにくくなる症状が起こります。 初期は肌がカサカサになり、重症化してくると角膜が潰瘍を起こして、失明の危険性も出てきます。 改善するためには、ビタミンＡを多く摂取することです。 ビタミンＡが多く含まれる食物は、卵黄、レバー、バター、チーズ、うなぎ、シュンギクなどがあります。 また、緑黄野菜に含まれるカロチンは、体内でビタミンＡに変化してくれる

今日は「主婦休みの日」「食堂車の日」「広辞苑記念日」です。 そして、5月25日はヨルダンの「独立記念日」、アルゼンチンでは「五月革命記念日」です。 ヨルダンは1946年5月25日、イギリスが統治する委任統治領から独立。 今日は祝日です。 アルゼンチンは1810年5月18日～25日にかけて起こった出来事を五月革命といいます。 25日に現地で政府が樹立したことを記念して祝日となっています。 アルゼンチンは1816年7月9日にスペインから独立をしますが、五月革命はそのはじまりとも言われています。 ということで、今日はそのスペインに関係する船を。 Knutsen O.A.S. ShippingのLNG船 BARCELONA KNUTSEN です。 Knutsen O.A.S. Shippingはノルウェーの会社。 しかし、この船はスペイン船籍。 船名にもスペインの都市バルセロナ、FCバルセロナが好

メロウな風まかせ Queen Naija「Butterflies Pt.2」 クイーン・ナイジャは1995年生まれ24歳の女性シンガー。YouTuber出身だそうです。 彼女の「Butterflies」という曲の続編。今のパートナーとの幸せな生活を歌っています。 Butterflies Pt. 2 クイーン・ナイジャ R&B／ソウル ¥255 provided courtesy of iTunes Trey Songz「Back Home（feat.Summer Walker）」 トレイ・ソングスがサマー・ウォーカーと手を組んだ曲。最近サマー・ウォーカーと共演したがる男性アーティストがすごく多いそうです。 この曲は今の「巣ごもり生活」を描いています。MVでいろんな方の自宅での過ごし方が使われています。 Back Home (feat. Summer Walker) トレイ・ソングス R&B