"健康格差"イギリスと足立区の具体的成果 WEBメディア7社共同プロジェクト
低所得者の死亡率は高所得者より3倍高い――。2016年に放送されたNHKスペシャル「健康格差」では、この問題を取り上げ、世界各地での「打開策」を紹介した。番組の書籍化にちなみ、プレジデントオンラインでは『健康格差』（講談社現代新書）の第3章を特別公開する。脳卒中を激減させたというイギリスと、健康寿命が23区で最短レベルという足立区の取り組みとは――。 ▼現代新書×WEBメディア7媒体 『健康格差 あなたの寿命は社会が決める』全文公開プロジェクト 「低所得者の死亡率は高所得者の3倍高い」といった驚きの格差について伝えるとともに、健康寿命を伸ばすための自治体の取り組みなどについて紹介している本書。 この「健康格差」の問題をより多くの読者に知ってほしいという著者の強い思いを受け、その問題意識に共感くださったWebメディア6社（日経ビジネス、ダイヤモンドオンライン、プレジデントオンライン、東洋経済
「長年の苦労がやっと報われた」と母は喜んだ…かつては渋谷をヤンキーとして走り回った「元ヤン」ドクター（43）が28歳で医学部受験を決意して夢を現実にするまで | 文春オンライン
「2年計画」で働きながら医学部合格を目指す ――中学生までは勉強がよくできていたとはいえ、10年のブランク。勉強の勘はすぐに戻りましたか？ 澤田さん（以下、澤田） 2011年3月1日、お見舞い帰りに立ち寄った書店で昔できたから大丈夫だろうと思って高1のテキストを手に取りましたが、マジで訳が分かりませんでした。「H」が水素の元素記号であることすら覚えてない。これはもっと前からやり直さないとダメだと思い、中1のドリルから高3までの参考書とノートをまとめて数万円分ほど購入し、勉強を始めました。 とはいえ、高校卒業から10年経過しており、中途半端な決意で親に再度医師を目指すことを伝えて、ぬか喜びさせるのは申し訳ない。区切りとして、1カ月で中学生の勉強を終えられたら、親に医学部受験に挑戦することを伝えようと決めました。結果的に、1カ月後に親に積み上げたノートを見せ「中途半端に大学受験を諦めたけど、も
80歳を過ぎても50代の認知機能を維持…衰え知らずの｢スーパーエイジャー｣になれる人の"シンプルな日課"
「若返る脳」でスーパーエイジャーへ 脳の最盛期は40代後半から50代といわれています。 この年代は、若い頃の経験が花開くとき。気力体力、脳力も十分で、まさに脂が乗った働き盛り、円熟のときといっていいでしょう。 しかし、脳にとってはこの年代がピークではありません。50代の脳“脳力”のまま生きる70代、80代の方もいるのです。 80歳を過ぎても50代なみの認知機能を維持している方々を「スーパーエイジャー」と呼びます。彼らは、集中力、記憶力、理解力、判断力といった認知機能（脳貯金）に衰えがみられません。その脳は成長し続けています。 認知機能と年齢の関係を示した下図をご覧ください。 「①スーパーエイジャー」「②普通の人」「③認知症になる人」それぞれの認知機能が年齢とともにどう変化していくかを簡易的にあらわしてみました。 グラフの縦が認知機能の高低で、80歳横が年齢です。「①スーパーエイジャー」の認
【分析】二転三転するイラン攻撃の「根拠」、ただ事態を悪化させるトランプ氏
ドイツのメルツ首相と会談するトランプ米大統領＝3日/Andrew Caballero-Reynolds/AFP/Getty Images （CNN） トランプ米政権が対イラン戦争に踏み切った理由として挙げてきた説明はそもそも混乱し、自己矛盾に満ちたものだった。 だがトランプ大統領は3日、政権が2日に示した分かりにくい説明を台無しにし、事態を悪化させた。 イスラエルによる攻撃が差し迫っているイランがこれに対する報復として米軍を攻撃する可能性があるため「切迫した脅威」が存在する。ルビオ国務長官がそう主張した翌日、トランプ氏はまったく異なる説明を示した。イランが米国に先制攻撃を仕掛けようとしていたというのだ。 「私の考えでは、彼らが先に攻撃しようとしていた」（トランプ氏） こうして、トランプ政権の戦争正当化をめぐる下手な説明は、新たな展開を迎えた。 ルビオ氏は2日の発言ですでに大きな注目を集めて
中年男性って仕組みや構造の話はするけど、個人の感情や感覚の話をしない..
中年男性って仕組みや構造の話はするけど、個人の感情や感覚の話をしない傾向がある気がするんだよな。 ある程度普遍性のある話じゃないと説得力が無いと思ってるのかな。構造の話とかはChatGPTに聞けば良いし、巧妙に自分の話をするのを避けてる気がするから、そういう傾向の人と話すとつまらないなぁと思う。 【追記】 1. シチュエーションは？ 想定はプライベート。大前提として仕事では目的達成が優先だから、そこでは感情を優先しないのは当然。 一方でガチガチにソルジャーみたくならないで、この技術面白くない？とかこの機能つけたくない？ みたいなユーモアや余裕は多少あった方が良い感じになると思うが、そうできる職種は限られるだろう。 ただ、プライベートで属人性を排した仕組みや構造の話をされても正直飽きる。 政治、AI、投資、（各々の）仕事なんかの話をされても、ある程度は自分の頭の中で想定してるし 仕事と同じ思
肌改善②毛穴との闘いの成果 前編｜Rinnna
毛穴改善においてもニキビ編で書いた生活習慣は非常に大事なので、まだ読んでいない方はぜひニキビ編から読んでください。毛穴編も長くなりそうなので前編後編に分けることにしました。Qoo10メガ割が近いので先にスキンケアについて、後編で美容医療について書きます。 毛穴の話をはじめますこれから毛穴に効いたスキンケアや美容医療の話をするんですが、まず前提として私は鼻が超脂性肌、おでこが普通～脂性肌、その他（頬など）が超乾燥肌の混合肌です。そのため、鼻とそれ以外でスキンケアアイテムを分けています。 下は最近の写真。かなり肌改善したものの毛穴の凹凸はなかなか手ごわい。鼻は長年毛穴の黒ずみ（いわゆる「いちご鼻」）、頬は年齢を重ねるにつれ開きやたるみが気になっています。 毛穴の開きについては脂性肌の部分と乾燥肌の部分両方にありますが、肌質によって効果のある成分やアイテムが変わってくる印象です。そのため、自分の
【都道府県別】特殊な住所・住居表示 - estie inside blog
こんにちは。estieでデータクオリティーマネージャーをしているkageyuです。estieは不動産データをたくさん扱っており、その場所は住所を使って表すことが多いです。 不動産には「不動産登記番号」や最近国土交通省が整備しつつある「不動産ID」などが存在しますが、大抵の場合は住所と建物名を使って建物が指定されています。そのため、複数の不動産データを統合するとき、主に住所と建物名を使って突合します。 データクオリティーマネージャーとしては、突合処理で 住所が正しく正規化できているか？ 正規化の前後で情報が欠落していないか？ その住所は実在するのか？ などを確認しており、データを見ていると違和感があるのに正しい住所をよく見かけます。私はそんなとき「この地方にはこんな住所もあったなあ」と思うので、今回は都道府県別に特殊な住居表示を解説します。 特殊じゃない住所について 一般的には住所は「○○県
「太る原因は、油か？ 砂糖か？」の生物学｜東大名誉教授の生物学講義
はじめに 長年にわたり、栄養学の主流は「脂肪の取りすぎ」を肥満の主犯として扱ってきました。しかし近年では、真の犯人は「糖分」、とくに「果糖（フルクトース）」の取りすぎという認識が広がっています。砂糖は、果糖とブドウ糖（グルコース）が結合したもので、体内で果糖とブドウ糖に分離します。果糖は、果物や蜂蜜に含まれる天然の糖分です。清涼飲料水や加工食品には、値段が高い砂糖ではなく、安価に入手できる「高果糖液糖（果糖ブドウ糖液糖）」が使用されています。この果糖が、人体に毒性を示すという考えが「果糖悪玉論」の核心です。「脂肪より、砂糖のほうが太るなんて、おかしい！」と思う方も多いでしょう。なぜそのようになったのでしょうか。 第１章 「脂肪原因説」のどこが間違いなのか 「肥満の原因は、摂取カロリーが消費カロリーより多いことにある」という、いわゆるエネルギー収支バランスの考え方は、長らくダイエットの常識と
東大のダイエット研究によると、中年太りの原因は「運動不足」や「意志の弱さ」ではなく、脳のある神経細胞が劣化したことが原因らしい
シン@40代からのセルフマネジメント @Shin_PHN40 笑ってしまった😂 いやでも、それこそ活動量が減る中年期に「燃費が良くなる」と考えると生存戦略としてはただしいなと思います。 x.com/montetete_/sta… 2026-02-08 17:02:09
川崎に存在する「巨大な渦巻き状の道路」の謎を解明した その起源は400年前の洪水に
1992年三重生まれ、会社員。ゆるくまじめに過ごしています。ものすごく暇なときにへんな曲とへんなゲームを作ります。 前の記事：みんなで集めた「謹賀新年」の貼り紙を眺めよう！使いまわし？新作？ ＞ 個人サイト ＞ほりげー ＞ライターwiki 巨大渦巻き 地図を眺めていて見つけた不自然な形の道路。その場所はJR南武線平間駅の近くにある。まずはこちらの地図[1]を見てほしい。 上平間という地区に、渦巻き状の道路が存在する 巨大な渦巻き模様が地上絵のように浮かび上がっており面白い。しかしなぜこのような道路が存在するのか、正直かなり気になる。 例えば、戸塚には「深谷通信所跡」という円形の道路があるが、そこは日本軍の無線通信所の跡地である。船橋の行田団地にも円形の道路があり、そこも日本軍の無線通信所の跡地である。今回も無線通信所の名残りなのだろうか？ 現場に行く とりあえず現場を見に行こう。 JR南武
「パフェ行きません？」飲み会なし時代に“仲良くなる”最適解 - 1on1総研
職場における飲み会の意義が問い直される中、仕事仲間との関係づくりをどう進めればよいか模索している人も少なくないだろう。 深夜まで続く飲み会を、週1回のペースで繰り返していたのは、「デイリーポータルZ」ウェブマスターの林雄司さんだ。「デイリーポータルZ」は、日常の疑問や素朴な好奇心を記事にする老舗Webメディアで、企画の実験性の高さなどから多くのファンを獲得している。林さんは本メディアの編集長として、複数のライターと企画をつくり、記事を世に送り出す役割を担ってきた。 5年前の断酒をきっかけに、林さんは「飲み会がなくても人と仲良くなる方法」を、真剣に考えるようになった。 編集の仕事では、企画を出し、試し、形にしていく過程で、編集者と書き手の距離の近さが仕事のスピードや質に直結する。雑談の中からアイデアが生まれ、ちょっとした勢いで「それ、やってみよう」と話が進むことも少なくない。だからこそ、飲み
ガチョウはなぜ“助走なし”で飛び立てる？ 2kg超の巨体鳥類を浮かせるメカニズム 中国チームが研究
またガチョウが離陸した後、どの方向にどれくらい飛んでいくかには個体差があった。研究チームがその原因を調べたところ、飛行軌道の違いは主に、脚で地面を蹴った勢いで決まっていて、飛行中の翼の動かし方の違いはほとんど関係なかった。つまり、翼はとにかく揚力を出すという仕事に専念していた。 さらに次なようなことも分かった。翼を上下に振ると、上下の切り返しの瞬間に大きな力が体にかかる。重い翼を急に止めて逆方向に動かすと、その反動が体に衝撃として伝わる。ガチョウはこの衝撃を和らげるために、翼全体を同時に止めるのではなく、重い根元部分を先に減速させ、軽い先端部分は少し遅れて反転させている。こうすることで衝撃が一度に来るのではなく時間的に分散され、体への負担が軽減していると分かった。 Source and Image Credits: Huang, Jinpeng, et al. “Geese achieve
知的能力が高い人であるほど、ひとりで過ごそうとする傾向が強まり、知的能力が低い人であるほど、誰かと一緒にいようとする傾向がある
ショーペンハウアーは、思索の時間が深い理解を育てると考え、孤独を重んじた。 一人でいるあいだに、考えは発酵し、判断は自分の声に戻る。 一方で、社交は現実の情報と他者の視点をもたらし、思考の偏りをほぐす。 ここでのポイントは、優劣ではなく重心の置き方だ。 孤独は拒絶ではなく、内側を整える作業台であり、社交は視野を広げる窓である。 状況や性格によって、必要な配分は変わる。 だから、賢いのは「どちらかだけ」ではなく「使い分け」を覚えることだ。 毎日に短い一人時間を確保し、事実・気持ち・次の一歩を一行ずつ書く。 そのうえで会うなら、目的を一つに絞り、境界を短く明るく伝える。 「今日はここまで」「この件は来週に」と区切りを置けば、摩耗は減る。 比べる相手を他人ではなく昨日の自分にすると、配分の最適点が見えてくる。 ひとりで立てる力があれば、相手に寄りかからずに寄り添える。 社交が過剰にならず、孤独が
年取って「ストレスへの耐久値」がゴリゴリ落ちた
歳のせいか、それとも働き過ぎのせいか分からんが 本当にビックリするくらい 例えばPTSDの人みたいな感じ 恐怖や怒りや不安を感じるシーンで胸がギューッとなって過呼吸になって耳の後ろが気持ち悪くなる 激怒を抑えられない、キレたりしやすくなる、ちょっとのことが耐えられない、のようなことが起きる 病院行ったらどうにかなるのかなあ もうなんか、俺の体もうダメだみたいな、もう諦めを感じる 記憶力も落ちまくってる、海馬が死んでるのがわかる もう二段階くらいこれが悪化したら、人とか殺してもおかしくない、価値観がおかしいというか、ぜんぶ曖昧になってる みんなそうなのかなと思って同年代を観察するが、あまり似た人が居ない、親よりもおかしくなってる、やっぱ過労かなあ ＿＿＿＿ 病院行きます、期待はしないけど これ始まったの30代半ばなんだよね、流石に早いよねやっぱ
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累進配当株で負けなしの投資家 「バイブル」に出会って手法を確立 - 日本経済新聞
オートミールは味も悪くないしレシピの幅も広くて栄養価も高いのに「幸福感が一口も摂取できない」のが原因で定着しない、食事が餌になるとメンタルにダメージが入る
みずほマーケット・トピック（2026 年 2 月 2 日） 高市演説を受けて～危うい現状認識～
｢論理的思考を絶対視する人｣に伝えたい重大盲点
