2020年1月26日のブックマーク (18件)

  • どう接すればいい?人間の基本原則から『最強のコミュニケーション方法』を解説します - 脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン

    「どうやったら上手く人付き合い出来るのか?」 と悩むことってありますよね。 実際、人間の悩みの8割は人間関係と言われています。 つまり正しい人付き合いの方法を学べば、今後抱えるだろう悩みの8割は解決するということ。 そんな訳で今回は、人に好かれる方法について解説します。 参考はレス・ギブリンさん著書の『人望が集まる人の考え方』より。 もくじ よい人間関係とは? 自尊心を満たす 感謝とピグマリオン効果 相手をコントロールする方法 熱意の伝染 相手の役割を明確にさせる 人望が集まる態度 あなたは自己評価の通りに受け入れられる 自分が求めていることを相手がしたがってると想定する 終わりに よい人間関係とは? よい人間関係についてギブリン氏は「自分が求めているものを手に入れるのと引き換えに、相手が求めているものを与えること」だと述べている。 つまり人間関係の大原則はギブ&テイクということだ。 ギブ

    どう接すればいい?人間の基本原則から『最強のコミュニケーション方法』を解説します - 脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    今回も内容が厚いですね☆ 日本人は相手に汲んでもらおうとしがちですが、この記事に書かれているようなことは、しっかりと相手に伝えた方がメリットは多いですよね♬
  • 脳の働きが良くなる朝カレーで一日をスタート!【効果やデメリットは?】 - おうちごはんストーリー

    カレーの効果は? 朝カレーのメリット 朝カレーのデメリット? 気を付ける点 朝カレーメニュー 料理レシピ 材料 作り方 朝カレーの効果は? 一時朝カレー流行りましたよね。 イチローも毎朝カレーべてるというのが有名になったことも…(毎日カレーはやめたようですが)。 朝カレーが流行ったからといってわざわざカレーにすることはなかったですが、前日がカレーだと次の日の朝もカレーべることはよくありました。 なに?朝からカレーは重くてべられない? カレーなんて流動だぜ(∩´∀`∩)よく噛んでください。 朝カレーのメリット カレーを摂取すると脳内の血流が2~4%増えることが確認された。 脳内の血流量が増加することで、脳の働きがよくなる。 朝から仕事や勉強にしっかりと取り組む為には朝ごはんは欠かせません。 カレーのスパイスには体にいい事ばかり。 「クルクミン」には抗酸化作用があり、消化不良

    脳の働きが良くなる朝カレーで一日をスタート!【効果やデメリットは?】 - おうちごはんストーリー
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    ただ好きで食べてた朝カレーに、こんなに良い効果があるなんて! 情報ありがとうございます☆
  • 【3分で解説】コーチングとカウンセリングの違いを現役ライフコーチが教えます - まだ見ぬ世界と自分に出会えるブログ

    ども! ライフコーチ 兼 ド底辺サラリーマンのけんいちです! よくある質問としてコーチングとカウンセリングの違いは?というのを聞きます。 カウンセリングの方が一般的でよく知られてますが、近年コーチングも知られてくるようになりました。 僕も今、ライフコーチとして活動しています! 自分には悩みがあるけど、カウンセリングとコーチングどちらを受けたらいいんだろう? そんなお悩みを解決する記事です。 コーチングとカウンセリングの違いを知り、自分に適した方を選びましょう! (約3分で読めます) コーチングとカウンセリングの違いは? コーチングの目的 カウンセリングの目的 自分がどちらを受ければいいのか? コーチングとカウンセリングの違いは? コーチングとカウンセリングの違いはズバリ、クライアントの心の状態です。 コーチングでは、クライアントの目標達成のための成長を支援する関わり方をします。 クライアン

    【3分で解説】コーチングとカウンセリングの違いを現役ライフコーチが教えます - まだ見ぬ世界と自分に出会えるブログ
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    わかりやすい説明をありがとうございます☆自分は、かなりコーチング寄りのアプローチをしているなぁと改めて感じました♬
  • やっぱり人は科学が苦手 アメリカ人の2割しか進化論を信じていない!? - 「好き」をブチ抜く

    記事の内容 なぜ人は科学的に行動できないのか。 なぜ科学による知識は正確に広まらないのか。 なぜ人は事実を受け入れないのか。 科学は、なかなかうけいれられない。それはどうしてなのだろう。 今回は、こうした疑問に正面から取り組んだを紹介したい。 科学ジャーナリストである著者の、アメリカでのリアルな体験を通して書かれただ。理論的な話ではなく、リアルな人間模様をとおして、科学と市民のすれ違いを描写している。 それでは、目次をどうぞ。 記事の内容 ルポ 人は科学が苦手 三井誠 トランプ現象 創造論 理性的に考えることの難しさ まとめ 関連記事 ルポ 人は科学が苦手 三井誠 新聞社の科学記者として科学を伝える仕事をしてきた著者は、2015年、科学の新たな地平を切り開いてきたアメリカで、特派員として心躍る科学取材を始めた。だが、そこで実感したのは、意外なほどに広がる「科学への不信」だった。全米各地

    やっぱり人は科学が苦手 アメリカ人の2割しか進化論を信じていない!? - 「好き」をブチ抜く
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    なるほど☆理性よりも感情の方が、行動と繋がっているらしいですもんね!
  • 嫌な気持ちを引きずったら実践してみてください - たろさんの心メンテ講座

    こんばんは。心と体のカウンセリングオフィスTARO san(たろさん)です🐾 嫌な気持ちを引きずってる時って、頭の中でも愚痴を言ってしまってないでしょうか? もしそうだとしたら不快感を高める“反復練習”状態です💫 例えば、職場で先輩にきつく当たられたら… 家に着いても「あんな言い方しかできないなんて無能だ!」みたいな😓 もしどうしても頭をよぎってしまうなら、 表現を変えてみるというのも一手です✨ 自分にとってちょっと笑える表現がオススメです! 例えば上の先輩の例だと、 「あんな言い方しかできないなんて無能だ!」 →「この時代にパワハラをも恐れぬド根性にアッパレだ🇯🇵」 とか、 →「期待の裏返しか!この照れ屋さん😏」 とか…。 ※あくまでも例なので笑えるかどうかは個人差があります😅 不快を笑いで吹き飛ばそう😝 最後までお読みいただきありがとうございました<(_ _)>

    嫌な気持ちを引きずったら実践してみてください - たろさんの心メンテ講座
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    印象を変えることは大切ですよね☆
  • その時の自分に任せるという感覚を語る。 - 病んでる系カウンセラーのブログ

    的に準備は大事。 でも、時と場合によってはぶっつけ番だったり、 その場での判断が求められる場合があります。 いわゆる、出たとこ勝負。 そういう時は、やっぱりドキドキするし、不安。 準備万端の状況から離れるほど。 そうならないようにいくら準備していても全ての物事を予測することは困難なので、 そういう時は必ず来ると思っておくのが良いと思う。 どうしても、突然の出来事に直面すると、焦る。 なんでこうなったと他人や自分を責めてしまうこともある。 それが人間らしい反応だけれど、それでは事態は好転しない。 そんな時。 フッとそれまでの自分を遠ざけ、その時の自分に任せるという方法がある。 事が始まったら、どうしようもない。 予期せぬ抜き打ちテストが始まるようなもので、 その段階で勉強することはもうできないし勉強しなかったことを悔やんでも成績は変わらない。 必要なのは何を悔やむより、配られたテストを

    その時の自分に任せるという感覚を語る。 - 病んでる系カウンセラーのブログ
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    焦ると視野は狭くなりますもんね!自分と距離を置くことを意識するのはとても良いことですよね♪
  • ない❗️ない❗️ない❗️ - いいかもしれないな

    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    都内はそんな状況なんですねぇ。日本のドラックストアは外国人に大人気のクオリティらしいですもんねぇ。
  • 素敵な人ほど損をしているように見える。 - 不完全なぷんぷんのブログ

    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    ありがとうございます!ブログを書き出して、他の方のブログを読み出したら、情報を発信しますって記事だけでなく、日記のような記事からも学ぶものは多いなぁと感じますね☆
  • 鶏胸肉が好き③唐揚げ編 - 男の子と暮らす日々

    ご訪問ありがとうございます( ˆoˆ )/ なぜだかシリーズ化してくる。それほどまでにリピート率が高い我が家の鶏胸肉消費… 肉の定番料理鶏胸肉か?くらい鶏胸肉をよく使います。 なにって、コスパなんですけども。 鶏胸肉でも使い方間違えなければとても美味しく仕上げられるので絶賛おすすめです。 最悪は潰して鶏ミンチにしてしまいましょう…w 珍しく鶏胸肉を使って唐揚げにしてみました。 基唐揚げは鶏モモ派のわたしですが、鶏胸肉を使うこのでおつまみ風にしてみようと閃きました。 定番唐揚げはにんにく醤油ですが、今回は鶏ガラスープの素を使ってみます! 鶏胸肉の唐揚げ □材料 鶏胸肉 大1枚 鶏ガラスープの素 小さじ2 小麦粉・片栗粉  1:1 揚げ油  適量 □作り方 鶏胸肉を一口大のそぎ切りにする ビニール袋に切った鶏胸肉と鶏ガラスープの素をいれてもみもみ 小麦粉・片栗粉を1:1くらいの分量で全体に

    鶏胸肉が好き③唐揚げ編 - 男の子と暮らす日々
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    鶏むね肉情報は本当にありがたいです!安いし、ほんとに使い方次第ですよね☆
  • 帽子パン と 私の好きな絵本③ - 頑張らないご飯

    見てくださってありがとうございます。 久しぶりにパン焼きました。子どもたち、帽子パンが大好き。スイートブールって言うんですかね、シャレオツに言うと。 フチばっかりべるのやめて欲しいけど。 今朝のパンは〜 #帽子パン ロールパン生地に、帽子の生地をかぶせます。来はこんな風に綺麗に絞ったりするのですが、 拾い画 おうちでべるならスプーンですくってこんなんで大丈夫。 焼き立てを一口べたくて試用が作ってある えぇ、O型です。しかもO型の父とO型の母から産まれた生粋のO型です。AOとかちゃう、OO。いわばO型のサラブレッド。(しつこいな) 子どもたちぺろっと2個完。 バターと砂糖計ってるときえげつない量に引きますが(カロリーお化けやぁ!となぜか彦麻呂さんの声が脳内再生)、焼いているときに部屋中に広がる甘い香りにうっとりです。それだけでコーヒー2杯飲める。(それだけでご飯3杯べれるみたい

    帽子パン と 私の好きな絵本③ - 頑張らないご飯
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    スーパーとかで売ってるめちゃデカいスイートブールを大学生の時に良く食べてました☆スイートブールを焼く香りとか最高ですね!
  • 【リンガーハットの長崎ちゃんぽん(冷凍)・口コミ】休日のお昼に便利! | 気まぐれ主婦の日常~シンプルが好き

    こんにちは、♢はなはな♢です。 楽天市場で気になる品を見つけては、タイミングを見計らって購入!している我が家。今回は、リンガーハットの長崎ちゃんぽんを購入してみました。 お買い物マラソンの前日くらいから、お得なセットを販売することが多いです! 2021.01.15現在お買い物マラソン中 おススメはこちら

    【リンガーハットの長崎ちゃんぽん(冷凍)・口コミ】休日のお昼に便利! | 気まぐれ主婦の日常~シンプルが好き
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    有益情報!リンガーハットって、何個かある定期的に行きたくなるお店の1つなんですよね♪お店行かなくても良くなってしまうかも☆
  • 【新型コロナウイルス】新型肺炎について知っておくべき事 | もぽログ

    【2020.1/26】 コロナウイルス感染症とは 今中国で流行している新型コロナウイルスによる肺炎とはこれまで知られていなかった新しいウイルスによる感染症です。 実は私たちが風邪と呼んでいる病気の10~15%程度はコロナウイルスによるものです。 皆さんの記憶に新しい深刻な呼吸器疾患を引き起こすことがあるウイルス、重症急性呼吸器症候群(SARS)と中東呼吸器症候群(MERS)も世界的に流行しました。 SARSはコウモリからヒトへと感染して2002年11月から2003年7月のあいだに8,069人の感染が報告されそのうち775人が死亡しています(致命率 9.6%)。 ただし、死亡した人の多くが高齢者もしくは基礎疾患を有する人で子供は感染しても軽症だったことが特徴です。 MERSは、ヒトコブラクダからヒトへと感染してこれまでに2,494人の感染が報告されそのうち858人が死亡しています(致命率34

    【新型コロナウイルス】新型肺炎について知っておくべき事 | もぽログ
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    丁寧な説明をありがとうございます☆やっぱり、咳エチケット、うがい手洗いと免疫力を維持することが基本なんですね!
  • 局部が痛いと男の子が訴えてきたら、すぐに受診して! - 🍀tue-noie

    10歳長男が、局部が痛いと言い出したため、夜間診療を受けてきました。 #8000に確認時、すぐの受診をすすめられる 受診結果 恐ろしい精巣(睾丸)捻転 大丈夫という思い込みを反省 男の子がいる場合 #8000に確認時、すぐの受診をすすめられる 夕方17:00頃から局部を痛がっているのだが、受診した方が良いのか迷う旨、#8000に電話して相談しました。 すると、すぐに受診してほしいと、大学病院併設の夜間診療所を紹介されました。 痛いものの、そんなに急を要するものとの認識がなかったため、動揺して泣き出す長男。 その時の時刻は20:50。夜間診療に電話をしたところ、21:30が最終受付とのことでしたので、長男にはかまっていられなく、急いで準備に取り掛かりました。 ☝︎#8000:子ども医療電話相談 受診結果 21:30ギリギリで到着し、無事、診察を受けることができました。 医師はざっと診て、手術

    局部が痛いと男の子が訴えてきたら、すぐに受診して! - 🍀tue-noie
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    参考になりました!うちの子も菌が入って腫れたって事で受診はしたことありましたが、そんな可能性もあるんですね!
  • とっても面白い「相撲の絵本」を3冊紹介します。 - こどもとりびあ

    こんにちは。 5歳と3歳子育て中のサヨです。 突然ですが、「大相撲」! 盛り上がっていますね~。私はお相撲好きです。 推しはやっぱり炎鵬関!あの体格差で勝てるなんて凄い。 子育て中のスー女の悩みと言えば…「NHKの相撲中継を見ているのに、子供がチャンネルをEテレに変えてしまう」事ですよね!? 子供たちも相撲を見てくれればいいのに! そこで今回はあわよくば子供を相撲好きにしようと思って、私が過去に読み聞かせした「相撲の絵」のなかからおすすめの3冊を紹介します。 子供を相撲好きにしたい!おすすすめの絵3冊。 はっきょい どーん こちらの絵は、表紙からもわかるように大迫力の絵が魅力! 国技館に相撲を見に行ったらこんな感じなのかなーと思いながら読み聞かせていました。 いつか行ってみたいな、国技館!升席で見てみたいです。 子供たちは見返しの「相撲の決まりて」のイラストが好きで、よく見ていました

    とっても面白い「相撲の絵本」を3冊紹介します。 - こどもとりびあ
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    お相撲の本、読ませてあげたことなかったですねぇ。参考になりました☆
  • 【偉人の子孫 成長記録】プールの検定日 2020/01/26 - 歴史人物の子孫を育てる雑草パパ新聞

    今日はプールの検定日でした。 「今日検定なんだよパパ…」と少し不安げ立ったので、練習通りやるよう伝えました。 ・誰の名言か分かりませんが、「番は練習のように。練習は番のように」といった言葉がありますね。人生の教訓として、練習で出来ないことが番で出来るはずがないので、番になってドキドキしてもあまり意味がないのです。 ・特に若い頃はラッキーで合格して基が身につかない方が悪影響なので、しっかり基礎が身につくまで不合格を経験するのも大事。今のうちにたくさん失敗してほしいなぁと思います。 [長子] ・検定内容はビート板に手を置いてクロール。1, 2, 3, ぱ、で15m程度泳ぐもの。 ・結果は不合格。息継ぎのぱ、が長いようです。フォームは良くなってきてるようです。進級するとビート板無しになるので息継ぎが長いとその間に沈んでしまうので、しっかりテンポ良く息継ぎ出来るのが合格のポイントのようで

    【偉人の子孫 成長記録】プールの検定日 2020/01/26 - 歴史人物の子孫を育てる雑草パパ新聞
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    試験を受けると課題が明確になりますね☆
  • プログラミング教育の必修化について考える - tipman's tips

    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    我が子も散漫なので、しっかりロジカルに考えて入力しないと動いてくれないプログラミングは楽しみにしています☆
  • ディズニーアニメ「ラプンツェル ザ・シリーズ」で英語学習! - 塾の先生が英語で子育て

    子どもに英語を学ばせたい! 楽しく英語を勉強したい! 英語を話せるようになりたい! 海外映画を字幕なしで見られるようになりたい! と思ったときに、海外ドラマ、映画、アニメを使った学習をしようと思う方は、多いと思います。 そんな方の中で特に女の子におすすめの英語アニメは 「ラプンツェル ザ・シリーズ」(Tangled: The Series)です。 原題のTangledの意味は「もつれた」「絡み合う」です。 「ラプンツェル ザ・シリーズ」は、日で手軽に見られる英語アニメの中のひとつです。 この記事では、「ラプンツェル ザ・シリーズ」の内容、英語レベルについてご紹介します。 この記事を読んで頂ければ、「ラプンツェル ザ・シリーズ」を英語で見てみようかなと思っていただけるかもしれません。 「ラプンツェル ザ・シリーズ」とは おすすめの理由 ラプンツェル好きにおすすめ 丁寧な表現 聞き取りやすい

    ディズニーアニメ「ラプンツェル ザ・シリーズ」で英語学習! - 塾の先生が英語で子育て
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    ラプンツェル好きなんで、純粋に続編は楽しそうですね☆それを、英語で観れたら最高ですね♬
  • 第2回マナビヤカップの結果発表と大会の舞台裏 - マナビヤ

    最強… その称号を掴むため、己の意地とプライドをかけた戦士たちの熱き戦いが、今静かに幕を閉じる… 結果発表 第1位 第2位 第3位 表彰式 マナビヤカップとは 大会ルール オヤジGET!!とは 最新オヤジGET世界ランキング 大会の舞台裏 大会序盤戦 オヤジGET!!の攻略サイトが作られる 大会中盤戦 YouTubeで配信される YouTubeでLIVE配信 ブログで掲載される 終盤戦 大会を終えて 結果発表 こんにちは fab5です♪ 早速ですが、前回の記事で告知していた第2回マナビヤカップが終了したので、その結果を発表したいと思います。 前回の記事はこちら↓ manabiya.fab5.work 今回はかなりハイレベルな争いになったので最後まで誰が優勝するのか予想出来ませんでした。 第1位 ポイさん  56100点 第2回大会の象徴とも言える活躍を見せてくれたのが壊滅的なスコアで常に大

    第2回マナビヤカップの結果発表と大会の舞台裏 - マナビヤ
    YUKAHISA
    YUKAHISA 2020/01/26
    映画1本見た気分です☆