毎日8時間寝ても眠い。睡眠の質を上げる方法とは - 痛い信者(ﾉ∀`)
毎日8時間寝ても眠い。睡眠の質を上げる方法とは 2011年03月07日06:00 | カテゴリ：健康 / 雑学 | Tweet 4：名無しさん＠涙目です。(富山県)：2011/03/06(日) 22:12:07.81 ID:mg+FSRk/0 規則正しい睡眠と寝る前の三時間は何も食べない事。 133：名無しさん＠涙目です。(福井県)：2011/03/06(日) 23:32:26.49 ID:Tdf9biEu0 >>4に加えて6時間睡眠を心がけると良い 体質によっても個人差があるんだろうけど 俺は安定して六時間睡眠を繰り返すようになってから確実に睡眠の質が上がった 5：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/03/06(日) 22:12:38.17 ID:X2pC7tTu0 もれの経験では眠ってる間はできるだけ暖かくした方がいい。 ちょっと暑いくらいで
雪がすごいけど水戸から宇都宮まで歩く 続き - 痛い信者(ﾉ∀`)
雪がすごいけど水戸から宇都宮まで歩く 続き 2011年02月15日13:30 | カテゴリ：イベント | Tweet 396：白広 ◆8NAlgcfp/c []：2011/02/11(金) 19:06:02.51 ID:KLQ9FnhEO ただいま 温まってきました 思ったより足が元気なので宇都宮まで歩いちゃいます その前に晩御飯 安価>>400 399：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2011/02/11(金) 19:07:50.09 ID:DKfvWn96O ロマン定食かステーキ定食 400：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2011/02/11(金) 19:08:03.69 ID:gI1lQK3DO ホテルのフロントのまえでアンパンマン熱唱 405：白広 ◆8NAlgcfp/c []：2011/02/11(金
雪がすごいけど水戸から宇都宮まで歩く - 痛い信者(ﾉ∀`)
雪がすごいけど水戸から宇都宮まで歩く 2011年02月15日10:02 | カテゴリ：イベント | Tweet 1：白広 ◆8NAlgcfp/c []：2011/02/11(金) 08:01:12.63 ID:KLQ9FnhEO 連休なので散歩する 雪が降ってるけど気にしない スタート地点の水戸駅 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2011/02/11(金) 08:03:16.39 ID:zCrcnpRk0 目標は何時間？ >>3 ノンストップだと14時間 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2011/02/11(金) 08:03:37.83 ID:ScUqghMl0 ※リンク先しもつかれ画像注意 http://livedoor.blogimg.jp/itaishinja/imgs/a/4/a43945d1.jpg
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
