日経BP株式会社 日経BP 〒105-8308 東京都港区虎ノ門4丁目3番12号 →GoogleMapでみる ＜最寄り駅＞ 東京メトロ日比谷線「神谷町駅」4b出口より徒歩5分 東京メトロ南北線 「六本木一丁目駅」泉ガーデン出口より徒歩7分
うつと運動 | 溝口徹のうつ病からがんの治療までオーソモレキュラー療法（栄養療法）の実際
生田哲先生の講演の本題は、うつ病と運動の関係でした。 まず示されたデータは、運動がうつ病の発症を予防するというものでした。 ・１週間に１０００kcal 以上の運動をすることによって、うつ病発症のリスクが17％低下する ・１週間に２０００kcal 以上の運動をすることによって、うつ病発症のリスクが２８％低下する この事実は、運動を増やすと効果があがるという、『用量ー反応』関係が成り立つので運動はうつ病発症の予防に効果があると言うことができる。 また頻繁に運動をする人たちに比べて、運動をしない人たちはうつ病の発症リスクが３倍以上になるというデータも示されました。 そしてその後は、実際にうつ病にかかっている患者さんと運動による治療効果についての話です。 まず最初に紹介されたレポートは、うつ病の治療で入院中の患者さんに対しての運動とうつ症状の変化についてのものでした。 対象となる患者さんは、通常の
Wiiで脳卒中患者の運動機能を回復、カナダで実証
ドイツ・ケルン（Cologne）で撮影されたWiiのゲーム機（2009年8月21日撮影）。(c)AFP/LENNART PREISS 【2月26日 AFP】バーチャル・ゲームによって脳卒中患者の運動機能を回復させることができるかもしれない――。25日開かれた米国脳卒中協会（American Stroke Association）の学会で、任天堂（Nintendo）の家庭用ビデオゲーム機「Wii」を使った研究結果が発表された。 カナダ・トロント（Toronto）のセントマイケルズ病院（St Michael's Hospital）の研究チームは、2か月ほど前に脳卒中で倒れた経験を持つ20人を対象に、まひした腕を動かして運動機能を改善させる実験を行った。 患者は2つのグループに分け、一方は「Wii」のゲーム2種類（テニス、料理を練習する「クッキングママ（Cooking Mama）」）を、もう一方
｢1時間半の昼寝は1晩分の効果｣、睡眠の新発見続々と 米国
デンマーク・コペンハーゲン（Copenhagen）で開催された国連気候変動枠組み条約（UN Framework Convention on Climate Change、UNFCCC）会議で、徹夜での全体会議の翌日、休憩中に机に突っ伏す出席者（2009年12月19日撮影）。(c)AFP/SCANPIX-DENMARK/Mads Nissen 【2月23日 AFP】高齢者になると昼間に必要で、若いときには足りないとドラッグにも走りかねないものとは？――答えは睡眠。米国科学振興協会（American Association for the Advancement of Science、AAAS）の年次総会では、睡眠に関するさまざまな新発見が発表された。 ■夜中の目覚め、脳の働き悪化するのは若者 カリフォルニア大学サンディエゴ校（University of California San Dieg
目が疲れないパソコン作ってくれ:アルファルファモザイク - ２ちゃんねるスレッドまとめブログ
パソコンをする人の３〜５割がドライアイ、 パソコンをする人の１割位の人は実際に目に痛みさえ 感じていると言われている。 というのに、「目に優しいディスプレイ」など 消費者のニーズを考えた商品が皆無だと思われる。 逆に、長時間使っても疲れないパソコンを作れば 上記のようなニーズがある為、 シェアも取れるし、ブランド力も上がると思うが・・・・。 という事で切に願います。 ちなみに、最近注目しているのがLEDバックライトを搭載した液晶。 通常の液晶はバックライトに蛍光灯を使用しているそうだが、 LEDは独自に光を発するため目にやさしいと思われる。 （希望的観測も込み） 又、消費電力も少なく、高画質にもなるらしい。 名無しさん :2005/05/18(水) 19:34:08 0 マジレスすると、任天堂ヴァーチャルボーイのLCDを改良すればいいとおもいま。 というか、
助かる命…脳梗塞の人を見分ける方法 : らばQ
助かる命…脳梗塞の人を見分ける方法 脳梗塞のサインに気づいていれば助かったのに…、という事例があります。 あるバーベキューパーティで女性がつまずいて転びました。心配して駆け寄るみんなに、彼女は「大丈夫、新しい靴だったので、ちょっと石につまづいただけ」と言いました。 周りの人は彼女を起こしてあげたあと、泥を払い、新しいお皿を渡しました。彼女はちょっと震えていたようですが、その後は楽しそうにしていました。 その晩病院に運ばれ、夫から彼女は亡くなったことを伝えられました。 パーティで彼女は脳梗塞を起こして転んだようですが、このとき脳梗塞の兆候があるとわかっていれば、助かっていたかもしれないとのことです。 神経学科医によると、脳梗塞を起こした患者を3時間以内に診ることが出来れば、どうにか助けることができるそうです。 つまり最初の兆候を見逃さないことが重要です。 簡単に脳梗塞のサインを見極める方法
【レポート】虫歯菌や歯周病菌を"ほぼ完全殺菌" - いま注目の洗口剤「パーフェクトペリオ」 | ライフ | マイコミジャーナル
いくつになっても嫌な虫歯、気になる口臭……。こうした「口の悩み」の原因となっている虫歯菌や歯周病菌を徹底的に取り除いてくれるというのが野口歯科医学研究所(栃木県小山市)開発の洗口剤「パーフェクトペリオ」だ。東京医科歯科大の研究でもパーフェクトペリオには虫歯菌、歯周病菌に対して「10秒のうがいでほぼ100%の殺菌効果」があることが認められており、"実力派"洗口剤として注目を集めている。 パーフェクトペリオ 2005年に同研究所が開発したパーフェクトペリオは、虫歯菌や歯周病菌を溶菌する効果のある口腔機能水。白血球と同じ殺菌成分である「次亜塩素酸」と「炭酸水素ナトリウム」が含まれた電解水で、虫歯菌や歯周病菌の周囲にあるバイオフィルム(口腔内微生物によって、膜状に構成される構造体)を破壊し、細菌を破裂させて溶菌する仕組み。 同研究所の代表で歯科医の野口宗則氏によると、口臭の2大物質である硫化水素(
すぐに効果の出た首の痛み解消法！？:首の痛み解消法！チューニング･ストレッチ「首のストレッチ」公開
詳細ページで公開されているのですが、ここでも首の痛みの解消法を紹介します。 私自身、パソコンに向かっていることが多く、常に肩や首がこっている状態で、首が痛くて、よく頭痛が起きたりします。首がガチガチの状態でした。 そのガチガチの首が、この方法を試しただけで「あれ？」っと言う感じで５分もかからず楽になった方法です。 ＜首のストレッチ＞ まず、普通に首を３６０度回してみて、その感覚を覚えておいてください。 （１）足を肩幅に広げて、立ちます。 （２）両腕を左右に肩の高さに広げます。 （３）正面を向いている顔を90度右に回します。（右手の指先を見ます） （４）その状態で顔の向いている方向に頭をゆっくり倒します。 （５）こんどは後頭部の方向にゆっくり倒します。 （６）これを3回繰り返します。バキバキ聞こえるかもしれません。 その場合は、無理をせず、ゆっくり様子を見ながら行ってください
イチロー200安打視力０・４でも限界なし - ＭＬＢニュース : nikkansports.com
＜レンジャーズ０－５マリナーズ＞◇第２試合◇１３日（日本時間１４日）◇レンジャーズボールパーク 【アーリントン（米テキサス州）＝四竈衛、木崎英夫通信員】新しい歴史が作られた。マリナーズのイチロー外野手（３５）が、レンジャーズとのダブルヘッダー第２試合の第２打席に遊撃適時内野安打を放ち、メジャー史上初の９年連続２００安打を達成した。シーズン２００安打は、昨年までのイチローと、ウィリー・キーラーが１８９４年から１９０１年に８年連続を記録していた。１０８年ぶりに更新し、偉業を達成した。来季は大リーグ最多となるピート・ローズの１０度の２００安打に挑む。その先に日米通算４０００安打、さらには史上最多安打記録へと、夢は続いて行く。 アルコールが染みた両目は、赤みを帯びていた。試合後、シャワー室に入ったイチローは、突然、グリフィーに抱え上げられた。取り囲んだ同僚からは、ビールやジュース、７リットルタンク
肩凝りに効果的なマッサージ法:アルファルファモザイク
■編集元：癒し板より「☆肩凝りに効果的なマッサージ法は？☆」 1 癒されたい名無しさん :2005/09/22(木) 12:11:55 ID:OK/NHYzG 教えてください〜！ 2 癒されたい名無しさん :2005/09/22(木) 14:13:03 ID:MUtWoiza
２ちゃん的韓国ニュース : 違法ステロイド化粧品、輸入国は米国ではなく韓国だった - livedoor Blog（ブログ）
1 ：戸締りφ ★：2009/08/20(木) 07:55:50 ID:??? 化粧品販売会社「ラバンナ」がアトピー性皮膚炎に効く化粧品と偽り、医薬品成分のステロイドを含むクリームを販売した薬事法違反事件で、同社が組織的に患者の「体験談」を捏造（ねつぞう）していた疑いがあることが、警視庁への取材でわかった。患者が意見交換するインターネットの交流サイトに「かゆみ知らずの生活を送れるようになった」などの書き込みが大量にあり、同庁の調べに、複数の同社員が患者を装ったことを認めているという。 同社の実質経営者の南原貴裕容疑者（２９）ら幹部５人は昨年５?７月、薬事法で許可が必要なステロイド成分を含む商品「ＮＯＡＴＯ（ノーアト）クリーム」をアトピー患者の男女８人に販売したとして逮捕された。生活環境課によると、同社は昨年２月から約２万個を販売し、約４４００万円を売り上げていたという。同社は輸入国を米国と
【1】「脳とやる気」1秒で勉強意欲に火がつく法 | 達人のテクニック
やるべきことはわかっているのに、どうしてもやる気が出てこない……。誰しも経験することだろう。やる気をコントロールするために我々にできること、それは案外簡単なことだった──。 河野臨床医学研究所理事長 築山 節●1950年、愛知県生まれ。82年日本大学大学院医学研究科修了。同大助手などを経て、89年河野臨床医学研究所附属第三北品川病院の脳神経外科部長に転じる。2003年より現職。著書に『脳が冴える15の習慣』『脳と気持ちの整理術』など。今年4月には『脳から変えるダメな自分』を上梓する。 いくら効果的な勉強法を学んだとしても、継続して実践しないことにはスキルアップは実現しない。そこで重要となるのは、自己成長の源泉ともいえる“やる気”を育てることだ。人間はモチベーションなくして前に進むことはできないし、やる気が湧くからこそ獲得した知識を活かし、仕事や生活に役立てようとする。 しかしながら厄介なの
たった一晩で睡眠の周期を変える方法
異なる時間帯の国へ旅行するときなどに役立ちそうな、たった一晩で睡眠の周期を変える方法をWise Breadから紹介します。 How to Naturally Reset Your Sleep Cycle In One Night [ad#ad-2] この方法は時差ぼけを解消したり、シフト交代制の仕事の順応を改善するでしょう。 睡眠の周期を変える方法は、次の起床予定時刻までの12～16時間は食べるのをやめることだそうです。 次に食事をした時に、それが新しい一日のスタートとして体内時計がリセットされ、睡眠の周期をスムーズに変えることができます。 例えば、2:00 amに起床予定の場合は、前日の10:00 amか2:00 pmから食事を絶ちます。 旅先などで朝食がいつ出されるか確認して、その12～16時間前から食べないようにするとよいとのことです。 サイトではこの方法に基づいた小さい哺乳動物の行
asahi.com（朝日新聞社）：これからリハビリ４５日間…若田さん、なお激務 - サイエンス
元気に会見へ向かう若田さんの動画 日本人で初めて約４カ月半の宇宙長期滞在を終えて帰還した若田光一さん（４６）。１日未明（日本時間）、長期滞在員としては珍しく着陸直後の会見に登場し、元気な姿をアピールした。ただ、宇宙は過酷な環境。今後の有人宇宙開発にとって、若田さんの体で起きていることを継続的に調べることは不可欠だ。若田さんの挑戦はまだ続く。 スペースシャトル・エンデバーの着陸から約１時間後。若田さんは支援要員に助けられて輸送車に移り、米航空宇宙局（ＮＡＳＡ）の医療施設に向かった。平衡感覚や血液などを精密検査するためだ。 国際宇宙ステーション（ＩＳＳ）に滞在中、体調は崩さなかった。だが、無重量状態では体に負荷がかからず、骨や筋肉が急激に衰える。毎日２時間の運動をこなしても、筋力は約２割落ちて一気に２０歳も年をとった状態になる。骨量も骨粗鬆症（こつそしょうしょう）患者の約１０倍の速さ
裸眼視力0.1未満の人
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/07/21(火) 23:43:27.00 ID:vnHLzwVv0 初めて一番上の大きなCの字が見えなくなった時の衝撃を語れ 10 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/07/21(火) 23:46:35.44 ID:hG3aF/aZ0 女子高生の透けブラが視認できなくなって絶望した 627 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/07/22(水) 10:47:27.73 ID:crK46Ww20 かなり近づかないと誰だかわからないってのは結構怖い 227 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/07/22(水) 00:39:07.96 ID:X7ImjyFt0 はじめて眼鏡をかけた時の衝撃といったらもう 631 名前：以下、名無しにかわりましてVI
【筋トレ】 運動して筋肉をつけて太りにくい体へ 働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww
3 名前： キンケイギク(鹿児島県)：2009/06/24(水) 15:56:40.84 ID:yZ/Zf/Cj (´･ω･`) n ⌒｀γ´⌒`ヽ( E) ( .人 .人 γ ﾉ ﾐ(こﾉこﾉ ｀ｰ´ )にﾉこ( 979 名前： トキワハゼ(東京都)：2009/06/25(木) 01:23:58.18 ID:mFc5OnfK 筋トレスレやるときはテンプレ作っとけよ どのプロテインがいいか 有酸素をやらないほうがいい理由 正しい腹筋の仕方 などなど 毎回ループすぎる 982 名前： エビネ(福岡県)：2009/06/25(木) 01:25:26.09 ID:GTbESB9Q >>979 http://weighttrainingfaq.com/wiki/ 筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki - 筋トレWiki 846 名前： セキショウ(アラバマ州)：2009/06/24(
世界でたったひとりの奇病、永遠に年をとらない赤ちゃん（16歳） | 無題ブログ
無題ブログ TOP → 海外ニュース → 世界でたったひとりの奇病、永遠に年をとらない赤ちゃん（16歳） この部分はインラインフレームを使用しています。 世界でたったひとりの奇病、永遠に年をとらない赤ちゃん（16歳） 1 名前： トキワハゼ(アラバマ州)[sage] 投稿日：2009/06/25(木) 12:30:26.85 ID:adLG9ZC/ ?PLT(12001) ポイント特典 この写真の少女、いくつにみえますか？ 少女ではなく赤ちゃん？ いいえ、彼女は、もう16歳になる立派な女の子なんです。 女の子の名前はブルック・グリーンバーグ（16）。 この世に生を受けて以来、ずっと年を取っていません。 「彼女のような症例は今までに記録がありません。一人も見あたらないのです」と、 ブルックの担当医であるローレンス・パクラ医師は語ります。 南フロリダ医科大学のリチャー
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
Bloomberg.com
高反発マットレスの真実、プロの寝具屋が暴露します
- エキサイトニュース