[懸垂棒]自作のチンニングバー[自宅でチンニング]
チンニングをする場所がないんだったらさ、自分で作ればいいじゃん！ 用意するもの ラミン丸棒32Φ 約￥500 ゲンコ金具32Φ 約￥500x2 合計 約￥1,500 ホームセンターとかで普通に買えるから。 作り方 ドア枠とか適当なところにネジで止めるだけなんだ。 場所を取らないので、家族に文句を言われなくていいよ。 ハンガー掛けにもなるしね。 注意点 ・棒がくるくる回るので、最初はやりにくいかも。 ・金具と棒は現物で合わせること。別のホームセンターで買った棒は微妙にでかくて入らなかったから。 ・耐荷重は不明だけど、首が回るタイプの￥1,000のやつの耐荷重が100kgだったので、写真の金具もそれくらいあると思う。 ・棒の耐荷重は、各自乗っかったりして試してみてくれ。 ・現在自重60kg+10kgで問題なくチンニングしている。 ・28Φの棒で80kgで問題なくできた、という書き込みがあった。
無職の6月の収益
こんにちはxsotaです。 6月の収益はだいたい600~800円くらいでした。 ブログがだいたい460円で残りがその他のサイトでした。 少ない... これじゃSoftware Designすら買えないじゃないか。実際、7月号から買ってない。 そもそも収益のためにブログの記事書いてるわけじゃないし、ブログ飯は俺には向いてないと思う。 たぶん空き缶拾いしたほうが儲かる。 しかし、このままじゃまずい！ 実家ぐらしだからご飯は食べられるけれど。ぜんぜんゲーム買えないよ！ 学生の時にやってた有償ボランティアのお金貰ってないことを思い出すくらい困ってる。 最近は電車もぜんぜん使ってないよ！ とりあえず1日で正社員マンを辞めたのはアホだったんじゃないかな。 まあ理由もなくなんとなく辞めたわけじゃないからいいか。でも7月いっぱいでも働いて、給料はもらっておくべきだった。 1日働いただけじゃ給料貰えないよ！
どん兵衛は売ってる地域で味が違う
こんにちはxsotaです。 どん兵衛って売ってる地域で味が違うってしってました？ 今のところ「西」「東」「北海道」の3種類あるみたいです。 今日はどん兵衛を3種類食べ比べしてみました。お腹いっぱいだ。 どれがどれだかわかる？ ひとつだけ汁の色が薄いからわかりやすい。 他は見た目じゃわからない。 パッケージの違い e-めんShopで購入したので、東西シールが貼ってある。 そしてよく見ると(W)(E)って書かれてる。これで区別できる。 中身の違い 粉末スープの色が西だけ違う！ 粉の違いはヨクワカラン... 西 東 北海道 味の感想 西 汁の色も薄いけど、味も薄い。 個人的には物足りない。 東 西に比べると濃い。 あと香辛料が効いてる味がする。 北海道 西と東の間っぽい味。 とくに印象が無い。 最後に xsotaは東北出身なので、東のどん兵衛が好きでした。 もうしばらくどん兵衛食べたくない。
『知的障害のある女の子が風俗嬢という選択をすること』
私がいわゆる【SMプレイ】というものの ホントの内容を知ったのは26歳の時だった。 当時 Ｍ嬢を生業とする女の子24人と2週間一緒に生活することとなり 彼女たちと色んな話をした。 先日、風雷社中の俊哉さんが「やろうと思っていた【39窃盗団】の上映会の予定は滞っている」と言っていた。 私はあの映画を見た時にあの時のＭ嬢の女の子達を思い出し、胸が潰される程に苦しくなった。 完璧ノーマルだった私は初めてＳＭプレイの内容を聞いた時に、ショックを受けたし物凄い吐き気をもよおした、 だけど…一番ショックだったコトは、 彼女達24人全員が虐待を受けて育ち、そしてそのうち19人の女の子は程度の差はあるが 知的障害者だ ということだった。 映画【39窃盗団】の主人公の一人は、父親から風俗で働かされるコトを強要されている 知的障害を持つ女の子だ。 そしてそれは、現実に、存在をしている。 人が人を救えるのか？
ワタミ店長実名告発！「僕は目の前の焼き鳥が冷めていくのが耐えられない」
僕の原点って大学の寮なんです。寮生たちと「ワッショイ、ワッショイ」と言いながら大騒ぎする。その笑顔って忘れられない。だから僕が目指すのは、お客様の笑顔、満足度、感動、涙を生み出し、働く仲間が笑顔で働けるような店です。 夢のためには戦わなきゃいけないこともある。本部から監査が来たことがあります。飛ばされることもあるから、普通の店長はビビリながら対応します。でも僕は違った。その監査の人が、お客様がごった返している時間帯にやって来た。絶妙な加減で焼き上がった焼き鳥を持っている僕に、いくらでも後回しにできるような質問をしてくる。だから僕は「とりあえずこれ、運んでもらっていいですかね。冷めるから」って言った。喧嘩を売ったんじゃない。「1人でも多くのお客様にあらゆる出会いとふれあいの場と安らぎの空間を提供すること」がワタミの理念だから、監査よりもお客様が大事。僕は目の前の焼き鳥が冷めていくのが耐えられ
早稲田大学で「ここは勉強するところじゃない」と言われた話
いま、大学一年生。早稲田大学の基幹理工学部に所属してる。サークルは、4月の新歓でなんとなく雰囲気が合ってた映画サークルに入ってて、週1の集まりにたまーに参加するくらい。特に楽しいイベントも発生してない。高校のときに想像してた大学のサークルって、毎日毎日「うぇーい！！」って感じで飲みまくって、サークル内で彼女作ったり、週末は海行ったりフジキュー行ったりとかだった。実際は、授業とバイトっていう定期イベントがあって、それをこなしつつ友達と遊んだり、家で映画観たりする生活。まあそういう普通っぽい生活が楽しいんだけどね。 サークル大好きな大学生とかバイト戦士と比べたら、時間はあるほうだと思う。それと受験勉強の反動か、受験や成績と関係ない勉強とかが妙に楽しいって思うようになった前期だった。で、5月くらいだったんだけど、図書館で読んでた「物理数学の直観的方法」っていう本が面白くって夕方くらいから、ずっと
ついにまとめブログ「保守速報」がヘイトスピーチで訴訟沙汰に、ひっそりと記事削除中 | BUZZAP！（バザップ！）
まとめブログがついに訴訟沙汰になりました。 ◆ヘイトスピーチをめぐって在特会・保守速報が訴えられることに ヘイトスピーチ:ネット発言、在特会を提訴 在日朝鮮人ライター、１８日にも - 毎日新聞 毎日新聞社の報道によると、インターネット上の人種差別的な発言（ヘイトスピーチ）で名誉を傷つけられたとして、在日朝鮮人のフリーライター・李信恵さんが8月18日にも訴えを大阪地裁に起こすそうです。 これは「在日特権を許さない市民の会」（在特会）の桜井会長らが今年7月までにインターネット上で、李さんの出自を取り上げて、「不逞（ふてい）鮮人」などと蔑視・差別するような言葉を繰り返し投稿し、「保守速報」が昨夏から今年7月まで、同様の匿名による差別的な発言を掲載したことを受けたもの。 李さんは桜井誠会長および在特会に約550万円、発言を転載した2chまとめブログ「保守速報」に約2200万円の損害賠償を求める方針
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
車買取一括査定を依頼してこんな交渉には注意？
少しでも高く車を売りたい。そして申込みをスムーズに行うためにも 車買取の一括査定サービスはとても便利です。 複数の業者へ一斉に中古車査定を依頼するのですが、交渉には少し注意が必要です。 一括査定からの申込みなので、業者も始めから競争相手がいることは知っています。 業者としては少しでも低い査定額で早く決めてしまいたいもの。 他の業者が来る前に、決断させるような交渉を進めます。 「今決めるなら、プラス１０万円上げます」というような上乗せした査定額を 提示することもあります。思わず決めたくなりますが、冷静に考えてみると 最初からプラス１０万円の提示ができたはずです。このやり方に誠意を感じますか？ それでも決めてしまうか、他の業者を待つかはご自身次第になりますが、 このような交渉術はよくあることです。頭に入れておくと良いですね。 高額な査定額を探すためには、査定を依頼した車買取業者の金額がすべて
マイクロソフトで働き始めて半年経ちましたんで雑感まとめ。 - シアトル生活はじめました
感じたことと言えば・・・ 広くて大きくて、多様性がある とくにいままで働いてきた会社はほとんどが小さかった（従業員200人以下）のでマイクロソフトのデカさにはつくづく驚かされた。 例えば・・・ カフェテリア 35個もある。それぞれのカフェテリアは小さくても4つぐらい、大きいのだと10ぐらいのお店が入っていて、いろんな国の食べ物が食べられる。インド、タイ、ベトナム、イタリア、日本、中国、そしてもちろんハンバーガーを代表とするアメリカン。ほとんどが地元のお店の出店。シアトル、べレビュー、レッドモンド周辺のお店がローテーションでいろんなカフェに入るので、お試しが出来るという点でうれしい。 メインキャンパスがあるRedmondとその周辺の町にあるオフィス全部を合わせた従業員はだいたい4万人ぐらい。そのうちの多くがカフェで食べるというわけだからこの規模になるわけですね。 さらに、最近はアメリカでも「
中国で出所の高氏、拷問で「精神破壊」 歯抜け２２キロ減、会話不能…妻は米に対中圧力要請 - MSN産経ニュース
米人権団体「フリーダムナウ」は１５日までに、中国の刑務所を７日に出所した人権派元弁護士、高智晟氏が服役中の当局の拷問により、肉体的、精神的に「完全に破壊された」状態になっているとの声明を発表した。高氏の妻で米国在住の耿和さんは治療を急ぐ必要があるとして、高氏の米国への渡航を中国政府に認めさせるようオバマ大統領に求めている。 官僚の汚職疑惑などを追及してきた高氏は、２０１１年１２月に収監。フリーダムナウによると、刑務所では光がほとんどない狭い独房で、１日にパン一切れと一かけらのキャベツしか与えられなかった。 出所した高氏は栄養失調で多くの歯が抜け、体重は２２．５キロ減っていた。拷問を繰り返し受けた形跡もあるが、高氏は周囲に理解できないことをつぶやくだけで会話ができず、詳しいことが分からないという。 高氏は出所後も当局の監視下に置かれ、医師の診察も受けられないとして、耿和さんは米政府に支援を呼
森永製菓、「ウイダーinゼリー」まさかの躓き （東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
3月にリニューアル発売された「カロリーハーフ」（左）は、4カ月で前身の「マルチビタミン」（右）に戻された?（出所）森永製菓のパンフレットおよびHPから作成 「新しい価値観を世の中に提示していく」――。 こう掲げて今年3月、森永製菓は主力商品「ウイダーinゼリー」のラインナップとコンセプトを一新する、大リニューアルを実施した。 【詳細画像または表】 従来の「エネルギー」「マルチビタミン」「プロテイン」という機能性を軸にしたラインナップから、「エネルギー」「カロリーハーフ」「カロリーゼロ」というカロリー別のラインナップに変更。リニューアル会見では「ウイダーのブランドコンセプトに時代のニーズをプラスした」と自信を見せていた。しかし、わずか4カ月で、このリニューアルは見直しを余儀なくされることとなった。 ■ 「真新しさがなくなった」のを機に ウイダーinゼリーは1994年に発売された、ゼリ
毎朝4時半に起きる生活を10年以上続けて感じることは - ICHIROYAのブログ
早朝に起きる習慣になってから、もう１０年以上経つ。 最近は、だいたい４時半に起きる。 そもそも、僕が早起きを習慣とするようになったのは、海外向け専業のネットショップを運営し始めたころ、早朝に商品をアップするのが一番多くのお客様にアクセスしてもらえたからだ。 当初は、予約登録のようなシステムはまだつけていなかった。 予約投稿をできるようにしてからは、早起きは業務上は必須ではなくなったのだけど、早起きのまま今日に至っている。 ライフハックの記事で、早起きがいかに生産性が高いかというものをよく見る。 僕もそう感じてはいるのだけど、しょせん人それぞれだ。 僕は早起きを強く勧めるつもりはないが、毎朝４時半に起きる生活のプラス面とマイナス面を書いてみよう。 ☆メリット １．習慣をつくりやすい 早く起きた朝の時間は、誰かにじゃまされたり、用事で中断することがない。 毎日、その時間に起きることを習慣にすれ
NHK、STAP問題検証番組で小保方氏捏造説を“捏造”か 崩れた論拠で構成、法令違反も
8月5日、理化学研究所 発生・再生科学総合研究センター副センター長の笹井芳樹氏が自殺した。 STAP騒動で追い込まれた結果の悲劇だ。しかし、これは単なる悲劇ではない。デマと妄想で膨れ上がった“狂気のバッシング”によって“殺された”といっていい。8月12日に笹井氏の代理人が公表した遺書にも「マスコミなどからの不当なバッシング、理研やラボ（研究室）への責任から疲れ切ってしまった」と書かれていた。 筆者はいわゆるSTAP問題（本記事では科学的な検証をSTAP問題、それをめぐる一連の世間的な騒動をSTAP騒動と分けて表現する）を取材してきたが、およそ科学とは程遠いゴシップ報道とヒステリックな科学者の反応が時を追うごとに大きくなり、理研の小保方晴子ユニットリーダーと笹井氏を包囲し、追い込んでいく様子を目の当たりにしてきた。 小保方氏の代理人である三木秀夫弁護士が「集団リンチ」と形容したが、「集団リン
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カメムシを食べさせるなどのいじめ 済美高野球部、高野連に報告 - 芸能社会 - SANSPO.COM（サンスポ）