アマランサスとキヌアの食べ方とレシピ！違いがよくわからない悩める女子必見です！ - ゆきのココだけの話
スーパーフードブーム、続いてますね・・・。 美容と健康を意識する人が増えている証拠かもしれませんが、 種類が多過ぎてよくわからなくなってきました(^▽^;) 特に違いがよくわからないのが「アマランサス」と「キヌア」。 両方とも穀物で見た目もそっくり('ω')ノ 食べ方や違いを知りたくて調べてみたら、 実は女性特有の悩み解消に効果抜群だとわかりました！ 栄養価が高いので男性にもおすすめですよ(*^-^*) 美味しい食べ方やレシピを紹介しますね。 アマランサスとキヌアの共通点 アマランサスとキヌアは、 両方とも南米原産の雑穀で形もよく似ています。 ↓これがアマランサス。上の画像はキヌア。 画像引用 http://cookpad.com/recipe/3818866 見た目が似ているだけではなく、 グルテンフリーで低アレルギーという共通点もあるとのこと。 グルテンフリーということは・・・ 中性脂
野に遊ぶ～草原のアート・ピーターラビットの世界へ - じぇりびんずの気まぐれ日記
高原の初夏は小鳥たちがさえずり、小さな花々もいっぺんに咲き出します。 それが秋になると、野原はべっこう色のアートの世界が出現します。 そのアートを留めたくて、ピーターラビットの世界を表現してみました。 最初ラビットのペアのみ、置かれてました。そこにじぇりびんずが散歩のたびに枯れ草や木の実を持ちかえり、ピーターラビットの庭園風に飾ってみました。 花器がなかったので、100円ショップの麦藁帽子を花器に見立てました。 もみじの枯れ葉や、どんぐり、栗のイガなどもあしらいました。 下敷きは、庭に這っていた藤蔓を編んだものです。 あふろぐ拝見して あらすてきな帽子 そうだ わたしには麦わら帽子があった・・・・ afugoro.hatenablog.com 全体像 これ 2年がかりです。 最後に 今回 昨年秋に見つけておいたノバラの実のついた枝を後ろに立てました。 さて、今回 春の若葉まつりに遭遇し、中
ドナルド・トランプ大統領はバック・トゥ・ザ・フューチャーの悪役ビフのモデルだった｜本日もトントン拍子
アメリカ大統領候補としてヒラリー・クリントン氏と一騎打ちを続け、アメリカ大統領に就任したドナルド・トランプ氏が、映画バック・トゥ・ザ・フューチャーの悪役ビフのモデルだったという話はご存知でしょうか。 映画の脚本家であるボブ・ゲイル氏は当時はジョークでトランプをモデルにしたと語っていますが、まさか現実の2015年で本当にトランプ氏が大統領になってアメリカを牛耳ろうとしているとは思いもよらなかったでしょう。 ドナルド・トランプとは トランプ氏は第45代アメリカ合衆国大統領で、ヒラリー・クリントン氏との選挙戦に勝利して実業家から大統領にまでのし上がった人物です。 1980年代にビル開発や、カジノ・ホテル経営に乗り出し大成功を収め、アメリカの不動産王と呼ばれるようになりました。 不動産会社トランプ・オーガナイゼーションの会長兼社長で、カジノ・ホテル運営会社トランプ・エンターテイメント・リゾーツの設
パワハラの定義、過去に自殺者を出した深刻な事例と所感 - 羆の人生記
パワーハラスメント（以下パワハラ）と指導の境目について、グレーな部分が往々にしてあり難しいなと感じる管理人が、過去のパワハラ事例をまとめて所見を述べます。 「パワハラは本人の自覚がないケースがほとんど」を追加しました。 まず、パワハラの定義について触れます。 パワーハラスメントとは 過去に自殺者を出した深刻な事例（一部） 秋田県警にて 日研化学（現・興和創薬）にて 前田道路にて 大東建託にて 飲食店チェーン「サン・チャレンジ」にて 警視庁蒲田警察署にて 福島県警にて 所感 パワハラは本人の自覚がないケースがほとんど 簡単なまとめ パワハラ＋セクハラ 死んでからじゃ遅いですよ 人間性って大事 追記 パワハラを感じた４割が「何もしない」 関連記事 パワーハラスメントとは （和製語power harassment）職場で上司がその地位や権威を利用して部下に行ういじめや嫌がらせ。パワハラ。 広辞苑
プランクは一時休止。スクワットチャレンジ始めました。 - ちょうどいい時まで
おはようございます。 プランクチャレンジを始めてうすぐ1ヶ月。 多くの方がチャレンジに参加表明されていました。 励みになったツイート プランクチャレンジを一緒にやりましょう！と声かけをされていたともあんさん、一緒にチャレンジしているよん♪さんは、毎日チャレンジ状況をツイートされてました。 プランクチャレンジ30日目。150秒。30日目なので何秒膝つかずいけるかチャレンジ。150秒でした〜。一応区切りですが続けます(^-^)/ #プランクチャレンジ— よん♪ (@yon_chan626) May 17, 2016 よん♪さん、３０日達成おめでとうございます！ しかしながら、途中酷い咳による肋骨の等で痛みお休みの日もあり、まだ30日には達していません。 新たなトラブル発生 プランクの姿勢についてはアプリやYouTube等でチェックして取り組みましたが、何故か足の親指付け根に激痛が。 外反母趾と
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