マスクが手放せない状況下に、とっても心強いグッズを見つけました！なんとマスクの紫外線除菌だけではなくオゾン脱臭、更に、スマホのワイヤレス充電までできる万能グッズなんです！ 除菌ケース【めざましテレビ出演】MATECH AirCase UV除菌ケース オゾンとW除菌効果 デュアルUVランプ PB2004-UV10WH [メーカー2年保証] Amazonで偶然見つけた商品の紹介です！ 新型コロナウィルスは紫外線に弱いことはよく知られた事実。ウィルスは菌ではないので除菌とか殺菌とは呼べませんが、このケースは紫外線でウィルスを無力化してくれるです。 さらにオゾンの力で除菌、脱臭までしてくれるのです。 新型コロナウィルス感染者が増えて、また自粛モードに入っています。外出時はマスク必需品。この除菌ダッシュケースがあれば実に便利。 更にスマホのワイヤレス充電までできるなんて、なんて便利なグッズなんでしょ

トレーニング好きな妻が見つけてきたnoshナッシュの冷凍宅配弁当。 糖質90％オフ、レンチンしてすぐに食べられて、味も良し。 在宅勤務の時の昼食はスーパーコンビニが若干遠くて買いに行くのも面倒。 昼食休憩時間も忙しくて料理する時間も無かったので、在宅勤務の昼食に、ピッタリだと思いました。 ＜yamatoプロフィール＞ 2021年1月現在、息子4歳（保育園）、娘7歳（小1）生活を豊かにしてくれるモノを買うのが好き忙しい毎日でも、心豊かに送りたい ナッシュ購入のきっかけ 妻はなんちゃってトレーニング（本格的ではない！！）が好きす。 人気YouTubeの竹脇まりなさんの動画を見て風呂上がりにいつも足ぱかとかしています。 動画の中で、まりなさんが低糖質のナッシュの宅配弁当を紹介していたようで、こっそり注文していました。 こういうのは夫の僕には相談無しで購入します！ なので、ある日冷凍庫を開けたら弁

コロナ感染拡大が心配の中、下北沢で行われているあみコレ2020に行ってきました！ あみぐるみ、こんなにそろうのは圧巻・・・初めての体験でした！ あみコレ行ったけど、誰にも話しかけられなかったチキンな私… あぁコミュ障の自分が憎い…😭#あみコレ2020 pic.twitter.com/aOKh5eLhyX — ダンママ (@danmama56632610) November 23, 2020 たぶん、この作家さんなのかな？と思われる方々が受付とかでちらほらいたのですが、声かけられず( ;∀;) それはもうしょうがないとして・・・ 自分の作品はというと、色合いが暗すぎて目立たないことに気づく（笑） 専用ブースでやった方がよかったのか。。。 てか、たくさんの作家さんの作品を見て、海産物専門だったり、人型のあみぐるみメインだったり、ゆめかわいい動物だったり、面白系だったり・・・それぞれ作家さん独

🎗 🎗メリークリスマスについて🎗 魅力的なクリスマスツリー。 赤グリーンのカラーをふんだんに使いたい。 やはりホワイト。定番かつクリスマスっぽさナンバーワンで魅力的。 やっぱり大きめなスター。 リボンはゴールドカラーでゴージャスにり。 カラフルなツリーも魅力的。 今年のクリスマスはどうしますか？ 格言【クリスマスツリーはメリークリスマス】 🎗一度手にすれば、毎年使えるクリスマスツリー🎗 １位 クリスマスツリー フォレスト・ツリー【15時迄のご注文であす楽 送料無料】クリスマスツリー クリスマス ツリー ギフト プレゼント クリスマスプレゼント ミニツリー X'mas christmas 店舗 装飾 北欧 シンプル ミニツリー【有料バッグ：M対応】 価格：4378円（税込、送料無料) (2020/11/22時点) 楽天で購入 2位 【プレゼント付き】クリスマスツリー イルミネーショ

オフィスで、優子（吉田 羊）は赤坂（磯村勇斗）と一線を越えてしまいます。 その帰り優子は赤坂に「離婚しないの？」と聞かれ、赤坂の本気を知ります。 優子も、赤坂への想いを募らせていきました。 View this post on Instagram A post shared by 【公式】金曜ドラマ『恋する母たち』 (@koihaha_tbs) このページでは「恋する母たち」の原作（コミック）のあらすじと感想を紹介しています。ですので、ドラマとはストーリーが違ったりします。 出演してる俳優さんも紹介しているので、よりドラマを楽しんでいただければと思います♪ まり（仲 里依紗）の家では View this post on Instagram A post shared by 【公式】金曜ドラマ『恋する母たち』 (@koihaha_tbs) 一方、まり（仲 里依紗）の家には、繁樹の密着取材と

ふじひろです。 まりちゃんと2人揃っての休日。 朝はゆっくり過ごしたんだけど、天気がいいからドライブへ。 「宮津の方へ行ってみない？」 そう 日本三景　天の橋立方面へ。 車が多い。 道の駅も満車だ。 途中、ローソンでこんな自販機を発見。 海釣りのエサの自販機なんて初めて見た。 しかも地元舞鶴で… 宮津市へ行くには、ずっと海岸線を走るのですが、せっかく紅葉🍁シーズンだし、 走ったことがない道があったので、福知山市の大江山ッてところから目指します。 初めての山道。 すごいはココ。 こんなところが身近にあっただなんて… どんどん登っていくと、こんな山奥に土日、祝日だけオープンしているカフェを発見。 ここ大江山ッて 大江山連峰ッて言って、なんだか凄いところみたいだ… 全く知らなかった。 近場にこんな素敵なところがあるなんて… 登山してみたい。 『初心者の私は、山が怖い…』 応援してね(๑˃̵ᴗ˂

ご覧いただきありがとうございます。 特効ツボについてご案内していますが、今回は、「手」「腕」のツボについてです。 これらのツボは精力増強、全身疲労、関節リウマチや高血圧など約３０以上におよぶ症状に効くツボ（主に①～⑨の９箇所）をご紹介しています。 数あるツボの中でも「手」「腕」のツボは手が簡単に届き、自分自身でツボ押し治療が行えるので、手軽で良いですね。 下記に症状とツボの関連について記載していますので、ぜひツボの位置を覚えられてツボ治療を行っていただけたらと思います。 特効ツボの位置と効果 「手」「腕」の特効ツボ【図１・２参照】【写真１・２参照】 ①陽池（ようち）・・【下図１参照】 陽池は、手の甲を上にして手と腕の間にある関節のまん中にあるツボです。 腕が痛む時や手関節のリウマチのほか精力増強などにも効果があります。 ②合谷（ごうこく）・・【下図１参照】 合谷は、人さし指と親指の間のつけ

妙香（mica）です。 いつも当ブログにご訪問いただき、本当にありがとうございます。 【坂の上の雲】第３話の感想を書きました。 今回の見どころは真之が父の死を兄からの手紙で知るシーンです。 親の死に目に会えないというのは本当に辛いですよね。 私も父が亡くなった９年前はそうでした。 www2.nhk.or.jp 原作：司馬遼太郎「坂の上の雲」ほか 制作：ＮＨＫ 放送局：ＮＨＫ 脚本：野沢尚、柴田岳志、佐藤幹夫、加藤拓 脚本諮問委員：関川夏央ほか７名 脚本監修：池端俊策、岡崎栄、松下和惠 演出：柴田岳志 音楽：久石譲 主題歌：「Stand Alone」サラ・ブライトマン エグゼクティブプロデューサー：菅康弘、西村与志木 放送日：２００９年１２月１３日 視聴率：１９．５％ video.unext.jp 【坂の上の雲】はU-NEXTで配信中です。 期間は２０２１年７月３１日２３時５９分までです。

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 謎の宅配便 11/19(木) 覚えのない宅配便が届く。 薄くて軽い。 旦那宛だ。 旦那がリモートで仕事しているので 「何これ〜」 と部屋に入って聞くわけにもいかない。 とりあえずリビングに置いておきます。 仕事を終えた旦那に聞くと、胸を張って 「桃太郎電鉄買ってん」 と言う。 嬉しい。 だけど、子供じゃないから大喜びはしない。 あ、でも、これは大きく喜んだ方がいいな。 「マジで〜。ヒャッホーウ！三連休は桃パーティーやな。イェーイ。」 大げさな喜びは受け入れる旦那。 「ひーちゃん喜ぶやろな〜」 娘を喜ばす事を使命にしている男。 さすがやわ。 今月はじめに 「ひーちゃんにゲーム買いすぎやねん！与えすぎたら大事にせーへんやろ！」 と私にキレられたの忘れとるな。 桃太郎電鉄とは 【楽天ブックス限定特典

こんにちは、Yです。 ブログを始めて早2か月弱。 本記事で50記事目となりました。 自己紹介にも少し書いてありますが、Yさんは小学校教員という仕事が大好きで、常に教育のことを考えていたい教育オタクです。しかし、育休で現場を離れ、本当に干からびる寸前でした。初めは、ずっと家にいるこの機会に！と思い、今までの実践で役に立ったことなどを1人でひたすら文書にしていましたが、時間の制限も張り合いもなく、すぐにやめました。そこで思い立ったのがブログでした。 1日1記事書くという目標を立てたことで、時間の制限が出来て生活にメリハリが生まれました。また、誰かに読んでいただけるかはわからないけれど、『誰かが読むかもしれない』という意識で書くことは張り合いにつながりました。そういう点で、ブログという選択をしたことは、自分にとって正解だったのではないかと思っています。 少しずつですが、コメント欄などでやりとりさ

今回は、1950年代にアメリカ軍が支給したフライトジャケットを分析します。 勿論モデル品ですが、とてもよくできていますね。 「モデファイド」とは「改造」を意味します。 個人的には、B15シリーズの中で最も気に入っているモデルです！ 中古品ですが程度は良好ですよ！ 目次 １  アメリカ空軍防寒フライトジャケットB-15C（モデファイド・モデル品）とは？ ２  全体及び細部写真です！ ３  その特徴とは？ ４  製造とサイズのデータです！ ５  まとめ スポンサーリンク スポンサーリンク １  アメリカ空軍防寒フライトジャケットB-15C（モデファイド・モデル品）とは？ 1903年に航空機を開発したアメリカは、航空衣料の分野でも他国にリードしていました。 第二次大戦前から、アメリカ陸軍航空隊は各種皮革を用いたフライトジャケットを計画的に量産していましたね。 中でもステアハイド（馬革）のA-2と

こんにちは！　Nishi　です。 ここ2～3日、持病の目の不調でブログお休みしておりました(-_-;) しばらく安静にしていたら、だいぶ良くなったので復帰します。 皆様の温かいお見舞いのお言葉誠に感謝ですm(__)m ブログ内ですが、改めてお礼申し上げます！ さて今日は、GKのプレイに焦点を当てた企画の第33弾です。 主に、GKのワンシーンに対して良かった・悪かったと個人的な視点で分析しているので、その前後にあった他のディフェンスのミスは考慮しておりません。 あくまでも、GKの技術で防げたであろうプレイに焦点を当てていますので、予めご了承下さい。 いい飛び出し2連発 youtu.be 札幌vs清水の試合から札幌GK菅野選手のプレイに注目しました。 清水の上手い連携から、鈴木選手が飛び出し抜けてチャンスを作りましたが、菅野選手が素早く飛び出してコースを消しました。 厳密には、菅野選手はボール

目次 こんばんは。 【土曜日の結果】 東京11R 【奥多摩ステークス】 阪神11R 【アンドロメダステークス】 阪神10R 【瀬戸内海特別】 【日曜日の結果】 阪神11R 【マイルチャンピオンシップ】 東京11R 【霜月ステークス】 東京09R 【赤松賞】 【月曜日の結果】 東京11R 【東京スポーツ杯 2歳ステークス】 阪神11R 【姫路ステークス】 東京10R 【晩秋ステークス】 【菜七子】ちゃん結果 雑記!! こんばんは。 今回はどちらかと言うと苦手な 3日間開催で <(^ー^ι) まあ、ボチボチだったんじゃない？ いや~~ イマニだろ・・ 今週の【ジャパンカップ】は何とかしないとね (^O^)」 【土曜日の結果】 東京11R 【奥多摩ステークス】 本線に推した［ブレイブメジャー］が勝ち、ピンク帽が 2着だったので、取ったと思ったら人気が無かった［ウィンドライジズ］が 2着で、またま

こんばんは。本日もお越しいただきありがとうございます。 「日記で1日を振り返ることで、自己成長を促すことができる」 昨日は、この「日記の最大の効用」の1番目の理由についてお話しました。 今日は、2番目の理由 ②自分の思いや考えを言語化しようとすることで、思考力・抽象化の能力が鍛えらえる。 について掘り下げていきます。 考えや感情を言語化する。 文章を作るには、当然ながら「言語化」というプロセスが必要になります。 考えや感情は「ぼやっと」していることが多い。なんとなく感じたり考えているがクリアにはわかっていないことが。 このつかみどころのない対象を言葉にしようと思うと、どうしても深く考えないといけません。 この「深く考える」という機会を日記が与えてくれるのです。 「言語化」しようとすると、その対象をよく理解することが必要になる。そう考えたり感じたりした理由や背景を探ることになる。 これを繰り

アトピー の人はビタミンDが欠乏していることも多いそうです。特にこれからの季節はありがちですね。 ビタミンDは紫外線を浴びることで皮膚で合成される特殊なビタミンですが、普通の生活をしているなら不足することがないので見落とされがちなのかもしれません。 これからは日差しが夏ほど強くはないので、通勤や通学の時間帯は紫外線が弱く、室内で仕事をしている人は皮膚での合成が難しい季節です。 ビタミンDが欠乏すると骨や筋力の維持に欠かせない栄養素なので、それらが弱くなる可能性があります。 しかし、皮膚からの合成以外にも食べ物から摂取することは可能ですし、きのこ類、卵黄、魚、特にシャケには多く含まれているようです。 ただ、アトピー の人がビタミンD欠乏が多いのは、明らかに日光を浴びない環境になりがちだと言うことだと思います。 人によれば紫外線が浴びれない人もいると思うので、そう言う人は食べ物から摂取すると言

セサミストリートのハッピーバースデーの歌 エルモ、クッキーモンスター、アビー、アーニーが歌うハッピーバースデーの歌 サミストリート日本公式チャンネル 日本語字幕付き セサミストリート公式チャンネル 英語字幕付き 普段の英語学習は「チャレンジイングリッシュ」 お誕生日は特別 セサミストリートのように面白いキャラクターが出てくる ドラえもんのハッピーバースデーの歌 「ハッピー☆ラッキー・バースデー！」 セサミストリートのハッピーバースデーの歌 エルモ、クッキーモンスター、アビー、アーニーが歌うハッピーバースデーの歌 子どもの誕生日になんとなく「お誕生日の歌」を検索すると…次のYouTubeを見つけました。 セサミストリート： エルモ、クッキーモンスター、アビー、アーニーが歌うハッピーバースデーの歌 （日本語字幕） https://youtu.be/C7qvqumW0oM エルモ、クッキーモンス

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com ブログ初めて3か月 ８月２２日からブログ始めて３ヶ月経ちました。 ブログを続けていけるのも、皆さんが読んでくださるおかげです。 これからもよろしくお願いします。 この３ヶ月間、ブログを描くネタを毎日大事にしてきました。 スマホやiPadのメモにネタになりそうなものを一言でも残しておき、広げられそうなら記事にし、ダメそうなら小ネタ用のフォルダに残しておきます。 そのまま時期を逃してボツにして消してしまったものもいっぱい。 タイトルだけ。 何を書きたかったのでしょうか。 その他にも 「幻臭の恐怖」や「ひき肉との孤独な戦い」や「行き過ぎた危機管理は危険だよ」などなど。 不思議なタイトルだけのメモがいっぱいです。 一体何を思いついたのでしょうか。 夜布団に入り、iPadを立てかけてうつ伏せのまま記事を

目次 こんばんは。 【明日の予想】 東京11R 【東京スポーツ杯 2歳ステークス】 阪神11R 【姫路ステークス】 東京10R 【晩秋ステークス】 【菜七子】ちゃん 雑記!! こんばんは。 今日は悔しいな~~ デムーロもう少し前に行かなきゃダメだろ・・ ずっと外々回っていたからね 上り最速できてるんだからさー (-_~-) ポジションがな~~ 明日は毎回購読している新聞杯だから頑張ってね~~ て言うか、競馬じゃ無くてアダルト面しか見て無いんじゃないの ？（笑） 【明日の予想】 東京11R 【東京スポーツ杯 2歳ステークス】 ここは休み明けだが、調教抜群の［ダノンザキッド］と［ジュンブルースカイ］から。ブリンカー装着してきた［レインフロムヘブン］は不気味かな・・。穴ならタイムは遅いが［プラチナトレジャー］か。 馬連 ③⑩①④  BOX  ③⑩ - ②⑥　　　　 　　　　10点 3連複 ③ -

日本シリーズは第1戦に続き、第2戦もホークスの圧勝でした。 ジャイアンツはペナントレース終盤の絶不調をそのまま持ち越してしまっているようですね。本当に勝つ気があるのかと疑いたくなるような原監督の選手起用も采配も、全ては日本シリーズに勝つための準備、調整、試みだと思っていましたので、その時は何とも思いませんでしたが、今となっては、あれは本当に絶不調であり、弱かっただけだったのだと思えるようになりました。 テレビ中継では今季限りで現役を引退した藤川球児さんがゲストで出ていました。バッテリーとバッターの駆け引きの話がとても興味深く面白かったのですが、それと同時に、なんだか大城選手のリードが稚拙に思えてしまいました。特に鍵谷ピッチャー。満塁ホームランを打たれましたが、この日はいつになくいい球放っていたと思うんですよね。もう少し配球に工夫があれば、もう少し違った結果になったのではないかと思えてなりま

こんにちは、Ｙです。 誰でも明日から使える小ネタを紹介していくシリーズです。 第6回は、全学年対象の遊び『真顔にらめっこ』です。 第5回の『全力だるまさんがころんだ』同様、1回やるとかなりの確率でハマります。Ｙさんのクラスでは、雨の日の遊びとしてよく取り組んでいました。 Yさんの体感ですが、心を落ち着ける訓練にもなるようです。この遊びを取り入れたクラスは、ここぞというときの切り替えが上手になっていきました。 Yさんのクラス変な遊びやりすぎ…と思わず、読んでみてください。 (1)『真顔にらめっこ』とは (2)ルール説明(Ｙさんのクラスでは…) (3)まとめ (1)『真顔にらめっこ』とは にらめっこを変顔ではなく真顔でする、ただそれだけの遊びです。 「にらめっこしましょ♪あっぷっぷ♪」の後、真顔で向き合います。最初は数秒も持たずに笑ってしまいます。しかし、何度もやっているうちに心を落ち着かせる

どーもうちの冷蔵庫は汚冷蔵庫、、、 ZARUです(^_^;) 整理しようといつも思うんですが なんか買ってはちょっとつかい 冷蔵庫に入れていたら どこに何おいたかわからなくなって 行くんですよね(^_^;) ほんと不思議です（笑） 今日も夕飯作っていこうと 冷蔵庫で材料探していたら 食べかけの クリームチーズ 賞味期限はまだ大丈夫みたいだけど いつ開けたっけ？(^_^;) ま、まだ大丈夫そうだけど ここで使わないと冷蔵庫の 肥やしになりそう、、、 ってわけで今回は クリームチーズと 最近はまっている 鮭中骨水煮缶 を使って 鮭缶と クリームチーズの リエット風 を作っていきたいと思います！！ 材料 鮭中骨缶　　  　1缶 クリームチーズ　70g 塩                  　　小さじ0.5 胡椒　　　　　　少々 レモン汁　　　　小さじ0.5 バター                

アトピー 患者の皮膚には黄色ブドウ球菌が多いことが知られていると思いますが、それを抑制する成分が発見されたようです。 今までも黄色ブドウ球菌を殺菌するアトピー 治療として強酸性水などが使われてきましたが、それでは他の常在菌も殺菌されるのが問題でした。 人の肌にはさまざまな常在菌が存在していますが、それらがバランスよく存在することで、肌の健康が保たれてれいると考えられています。 つまり、強酸性水で黄色ブドウ球菌を殺菌したところで、肌の常在菌のバランスは保てないので、結果的には肌の健康を保てないと言うことになりますね。 常在菌は人の皮脂をエサにしているので、手洗いやアルコール消毒により皮脂が落とされてしまうとエサが無くなった常在菌は、そこで暮らせなくなると言うことでしょう。 そうなると手荒れになりますし、からだの場合も考え方は同じです。 なるべく皮脂を洗い流さない洗い方がいいと言うことで、タモ

こんばんは。 「日記で1日を振り返ることで、自己成長を促すことができる」 昨日はその1つ目の理由について書き始めました。 ①自分がふだん考えていること、感じていることを記録しておくことで、自分の性向や好みが見えてくる。 毎晩、日記を書くにあたり、その日に考えたこと、感じたことを振り返ります。 これを少なくとも2週間続けてみる。できれば1カ月のほうがより効果的です。その後、蓄積された日記を見返してみましょう。次にあげるポイントに注意しながら。 ・自分はどんなことに興味を惹かれるのか ・自分はどんなことに時間をかけているのか ・自分はどんなことが好きなのか ・自分はどんなことを避けているのか ・自分はどのように考える傾向があるのか 実は繰り返し同じようなことを考えたり、感じたりしていても、そのことを忘れてしまうことが多い。次から次へとやってくる出来事に対応するなかで、自分の思考もどんどん移ろっ