どもっ飯朔です。 厚生労働省が発表した日本人男女の平均寿命は、男性が８０・９８歳、女性が８７・１４歳だそうです。 長寿大国になりましたが、出来れば元気で長寿を全うしたいですよね。 最近「テロメア」と言うものが注目を集めています。ヒトの寿命に関わるとの事なので調べてみました。 続きを読む Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

いきなり突っ込まれる衝撃 先週末の朝、通勤途中のこと。 いつものようにLOUDNESSを聴きながら、ノリノリ♪で運転してました。 渋滞ポイントで、チョット進んでは停まりを繰り返していると、突然、 ドカン！ え、またかよ・・・ そう、オカマ掘られたんです。 またかよというのは、4年前にも通勤途中にオカマ掘られてるんですよね。 そんなにオレのお尻はセクシーなんだろうか？ｗ とりあえず降りてみると、丁度ぶつけてきた車から運転手も降りてきた。 白いワンピースの女子！ ちょっとニヤけてしまったが、「車、全然壊れてないし示談で」とかいきなり言ってきたので戦闘モードに。 「いや、ほら、ここんとこ部品取れたりしてるし、オレも首とかガックンなったりしたから病院行きたいし、警察呼ぶから」 話しながらチラっとナンバーに目をやると、あまり見かけない関西方面のナンバー。 車も若い女子が乗るようなのじゃなく、おっさん

基礎練習で形が固まったら、ポジションについて守備練習！ そんなときにおすすめなのが順番を決めずにノックするランダムノックです！！ 〇決まった順番でノックをしていたら効率が悪くないですか？ これまでの応用練習シリーズはこちらです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 私はほぼ内外野全体が守備位置について行うシートノックを行うことはないです。 理由はシンプルに効率が悪いからです。 www.taguchizu.net ↑こちらの記事に詳しくまとめてあります。 私が行う守備練習は内野と外野を分けて行う基礎練習が大体です。 たとえば、内野陣がゴロ捕球を行っている間、外野陣はティーバッティング。 その後、交代して外野陣がテニスボールフライノック、内野陣がティー

ドリトスのトップ＆ゴーを 初めて見つけたのはファミマなので、 コンビニ限定商品なのかと思いきや、 近所のドラッグストアでも、 格安で販売されていて、びっくり！ 1袋、税込で51円でした。 以前、ファミマで買ったのは、 メキシカンタコス味でしたが、 今回ナチョチーズ味を見つけたので、 試してみることに。 トップ＆ゴーと普通のドリトスでは、 何が違うのかと言うと・・・ ドリトスのトップ＆ゴーとは？ 普通のドリトスとトップ＆ゴーでは、 パッケージが明らかに違います。 トップ＆ゴーの袋の大きさは、 普通のドリトスの半分くらいで横長。 そして、このような感じで、 上に切り取り線があり、 下の部分は手で押さえなくても 自立するタイプの袋なんですね。 このパッケージには理由がありまして。 ドリトス「トップ＆ゴー」のコンセプト 普通のドリトスは、 他のスナック菓子と同じで、 そのまま食べるのが基本。 でも

目次 材料 クッキングスケール・計りがない場合 画像解説作り方 完成 材料 卵 2個 砂糖 50～100g レモン汁 大さじ１～２杯 クリームチーズ (１箱分)200g 牛乳 200ml 薄力粉 40g クッキングスケール・計りがない場合 タニタ デジタルクッキングスケール 1kg ホワイト KD-187-WH 出版社/メーカー: タニタ(TANITA)メディア: ホーム&キッチン購入: 4人 クリック: 5回この商品を含むブログを見る 砂糖・小麦粉は大さじ1杯＝約9g クリームチーズの裏に数種類のチーズケーキの作り方が書いてあるのでそのまま作ってもおｋ 森永 KRAFT クラフト フィラデルフィア クリームチーズ 200g 出版社/メーカー: クラフトメディア: その他この商品を含むブログを見る 画像解説作り方 クリームチーズを常温に戻す 砂糖を入れて混ぜる 混ぜるとクリームチーズが滑ら

無印良品週間開催中です！ 今日は無印良品で「買ってよかった！」と思う、長く使う物のお話です。 クリック応援お願いします！ 長く使う物、一度買ったらなかなか買いかえない物は、使い心地の良い物にしたいですよね。 只今、無印良品週間なので、無印良品で買った「本当に良かった！」と思う物を書いていきます。 無印良品の「買ってよかった！」長く使う物 携帯用アイラッシュカーラー これはまつ毛をくるんとカールさせる、いわゆるビューラーです。ビューラーは大きくて持ち歩くにはポーチの中で場所をとりすぎます。 これはとっても小さくて、携帯に便利です。 この商品じつはJK（女子高生）に大人気で、娘のはなちゃん（18歳）から教えてもらったのでした。長いこと売り切れが続いていました。 愛子は持ち歩きはしませんが、家に置いてある化粧品が入っているポーチがとっても小さいので、この小ささはありがたい！幅3.8cm×奥行2.

やっとこさ仕事も一段落して、ここ三日ほどは自由に腹いっぱい、お昼ご飯が食べられるようになりました（笑）。そこで、今まで我慢していたぶん、空腹時期に思い浮かべていたお料理を、片っ端から食べていくことにしました!!! まずは行きつけの、駒形にある『中国飯店 楽宴』から攻めていきましょう!!!　お店の住所は台東区駒形一丁目六番地二号、赤い大きな看板が目印です。 ……で、どうしても食べたかったのは、「ランチ麺類」で提供されている『五目あんかけ固焼きそば』。お値段は七百八十円ほどしますが、ボリューム満点で食べ応えがあります（笑）。汁そば系の麺類には、通常は玉子スープは付きませんが、焼きそばメニューに限ってはスープが付きます。デザートには杏仁豆腐も、もちろん付いてきますよ!!! 逸る気持ちを抑えて入店、席に腰かけさっそくオーダー……無料サービスの半チャーハンも付けていただきましょう。すると、五分ほどの

男の自信増大、そうペニスのパワーアップ、増大を目指してサプリメントを飲むということが流行ってきています。 流行っているというのか、切実な人が多いのか、よりパワフルにいきたいのか。悩みは本当に人それぞれ。 今エネルギーがなくなってきてしまっている人が飲むことによって再び力が得られるのであれば、やらない手はないのかなと思います。 今回、私自身が実際に試してみたのが、バリテイン221。 バリテイン221の口コミ・評判、また実際の効果はどのような感じだったのかについてのレビューをしていきます。 増大サプリの仕組みはどうなっているのか？ 増大サプリメントは流行っていますが、本当にペニスの増大効果があるのか、精力の増大効果はあるのかという点に対してよくわからないという人は多いかと思います。 本当に効果があるのか怪しいというような声もたくさん聞きます。 ペニス自体は、一定の大きさが決まっているわけではな

スシロー大好きなさぴこですが、最近他の回転寿司店にいっていたのでかなりご無沙汰していました。 久々のスシローで発見したのはこちら！！ 炙りさんままぜそば、２８０円です。 同じスシローのしらすまぜそばを食べた時にとても美味しかったので、これはぜひ食べねば！と注文しました。 blog.sapico.net ああ、もう４ヶ月以上前なんですね。 ちなみに今日いったスシローではしらすまぜそばも注文可能でしたが、やはり今注文するなら炙りさんまでしょう。 炙りさんままぜそば というわけで炙りさんままぜそばを堪能いたしました。 写真に写っているすだち？レモン？はありませんでしたけど、十分美味しかった！ いくらと大根おろし、ネギとさんまをよくまぜていただきます。 やっぱりスシローのまぜそば、好きだなぁ。 お肉と揚げ茄子のおうどん こちらも秋メニューの「お肉と揚げ茄子のおうどん」。 揚げ茄子の大好きなダンナが

どもっ飯朔です。 現代社会は多くのストレスにあふれています。 その結果心身に不調をきたし「うつ病」や「引きこもり」と言った状態になる方も多くみられます。 最近、そうした不調の予防や解消に「瞑想」が効果があると言われています。 そこで、瞑想の方法や効果について調べてみました。 瞑想の効果とは 以前瞑想は「プラセボ効果」だと言われていました。 要するに「効果がある気がする」と思い込むことです。 しかし、最近の研究では科学的な効果が証明されています。 瞑想を行う事で脳波がリラックスすることが分かりました。 本来瞑想とは「心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になる事」とされています。 それぞれの宗教でやり方が違いますが、今では宗教を離れ１つの「療法」として存在しているようです。 瞑想の効果は色々ありますが一般に言われている効果をまとめました。 ・ストレスが減る ・脳の機

ということで数日前MacBook Proがついに到着いたしました。 まあ世間にはいくらでもMBPのレビューは転がってますので、ザックリとした感じでお送りいたします。 できれば進化前のMBP2015との実写比較とかしたいところですが、現在娘宅に連行されてしまっているので、写真関係はASUS製で一世を風靡した「EeeBook　X205TA」と比較していきます。 軽量＆コンパクトなX205TAと比べて果たしてMacBook Proは・・・ 大きさ＆重さ 11.6インチのX205TA vs 13インチのMBPなので、大きさの差はこのくらい。 重さに関してはX205TAはさすがの980g。 MBP2017は1.37Kg。 さすがにモバイルノートの名機と重さは比べちゃいけませんね（笑） ところが・・・薄さになると！！ MBP圧勝♪ 2016年にフルモデルチェンジした際にあの「ルノートより薄くなってます

月末になりましたので今月９月のアイハーブ（iHerb）の購入品をご紹介します。 1.California Gold Nutrition, CGN, ビタミンC, 1000 mg 2.コラーゲンパウダー（ビタミンCとヒアルロン酸入り） 3.Doctor's Best, ベストMSM1500, 1,500 mg, 120錠 4.Twinlab, L-システイン、60 カプセル - iHerb.com 5.Adora, カルシウム サプリメント、オーガニック ダークチョコレート 6.Everyday Shea, シアバターシャンプー&ボディウォッシュ、カーミング･レモン- ラベンダー 7.LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml) 8.Doctor's Best, ベストフリーアクティブ・ビタミンB群, ベジタリアンカプセル30粒 9.Natrol

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2020年の推定世界人口は約77億5,800万人。世界の人口ピラミッド（1950～2100年）より 一方、同年のIoTデバイス数は約300億台以上になると言われている。 果たして、これらの数のモノがつながった時、我々の暮らしは便利になり、手放しで喜ぶことが出来るのだろうか？ IoT 家電のIoT化 未来の話ではない⁉ Amazon Echo Google Home 利便性の裏に潜む危険性 家庭内に自ら盗聴器を置いているようなもの 車もハッキング対象 共謀罪（組織的犯罪処罰法改正案） 基本的人権はどうなるのか？ IoT IoT（Internet of Things）とは？ 第4次産業革命とも呼ばれ、あらゆるモノがインターネットを通じて接続され、モニタリング（状態を監視）やコントロールを可能にするといった概念のことである。 世界のIoTデバイス数の推移及び予測 出典：IHS Technolog

今回もご覧頂きありがとうございます。 今回もクコの効能についてのご案内です。 「えっ！？まだ、クコの効能ってあるの？」と思っていらっしゃる方もいるかも知れませんが、 そうです！まだあるのです！ 私も、始めクコの効能の多さを知った時は驚きました。 しかし、クコについて興味があったのと、効能を自分の為に知っておこうと思いました。 効能は知っておいた方が良いと私は思います。 では、クコの効能をご案内して行きます。 何か分からない事があれば「その１」と「その２」を参考にしてくださいね。 クコの実 効能１ 老化防止 血管を丈夫にする 説明１ クコは、中国の本草書の古典である『神農本草経』の中で、「久しく服すれば、筋骨をたくましくし、身を青年のように軽くする」生薬の一つといわれています。 漢方生薬として腎虚に使用されるのは、「地骨皮 ｼﾞｺﾂﾋﾟ」と呼ぶ根と「枸杞子 ｸｺｼ」と呼ばれる実が主です。 特

食べる事に興味の無い人は少ないんじゃないだろうか。 更にいうと健康でいたくない人も。 最近は健康ブームでやれ有機野菜だ、スーパーフードだとやってるけどそれだけを信じていたら大変よ！食品添加物や農薬の役割はこうよ！ と優しい言葉で書いてありました。 効かない健康食品 危ない自然・天然 (光文社新書) 作者: 松永和紀出版社/メーカー: 光文社発売日: 2017/05/17メディア: 新書この商品を含むブログ (3件) を見る 自然は怖い ロハスブーム？なのか有機野菜がいいですよとか、添加物フリーですよとか、そういうの流行ってますよね。 個人的には有機野菜高いし普通に売ってる旬の野菜で充分だと思ってたので「ふむふむ」と読むことができました。 今は農薬もかなり軽減されていること、カビなどの毒から守るためにも使われていること、添加物は自然由来の物にも入っている事etc…… 自然は思い通りにならない

※この記事は2017年10月に書いた記事をリライトしたものです。 少し早めの冬対策のために、 着る毛布を買い替えました。 本当は、去年買おうと思っていた物です。 ぐずぐず色を決め兼ねているうちに、 いざ買おうと思った時には在庫が 無くなってしまったんです・・・ 「今年こそは早めに！」と思い、 購入しましたが、大正解でした。 早速、朝晩の冷え込みに役立っています。 寒い朝でもこれがあればすんなり 起きられるし家事もはかどります。 今日はわたしがおすすめする、 着る毛布mofua(モフア）ルームウェアタイプのお話です。 着る毛布mofua(モフア）ルームウェアタイプ 着る毛布mofua(モフア）購入の決め手 フード付き 前ボタン 丈の長さ（110㎝） ポケット 色 着る毛布mofua(モフア）わたしの使い方 最後に 着る毛布mofua(モフア）ルームウェアタイプ わたしが購入したのはこちらです