ツンツン体操の効果で美しいくびれを手に入れる! 美しいくびれがある女性って、憧れますよね。 でも、ダイエットして体重は減ったのに、美しいくびれができなくて悩んでいませんか? くびれができないのは、猫背の姿勢によって、骨盤と肋骨の距離が短くなっていることが原因なんだとか。 最近は、長時間のデスクワークやスマホ使用によって、猫背になっている人が増えています。 これを改善してくれるのが「ツンツン体操」なのです。 1日たった2分でできる簡単エクササイズで、美しいくびれを手に入れましょう。 1日2分の簡単エクササイズ「ツンツン体操」とは? ツンツン体操とは、テレビで紹介され、書籍にもなっている「くびれを作るエクササイズ」のことです。これを考案したのは、医学博士でスポーツドクターでもある中村格子先生です。 エクササイズというと、「何だかきつそう」と思ってしまうかもしれませんが、ご安心ください。 ツンツ
![ツンツン体操の効果とやり方|1日2分の簡単エクササイズでくびれを作る|みちの道](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/64a517a5f0abe192625f7c9a97392ef337866312/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fdanjyomichi.net%2Fwp-content%2Fuploads%2Fhatena%2F20180325%2F20180325135440.jpg)