先日の台風（2019/10/12）の影響で、北陸新幹線の車両が水没してしまいました。 東京から金沢までを結んでいる北陸新幹線。 現在（2019/10/16）は、東京駅から長野駅で折り返し運転、長野駅から上越妙高駅までが不通状態、上越妙高駅から金沢駅で折り返し運転となっている。 １編成１２両の合計１０編成が水没し、その製造費用は３２８億円だった。 新幹線は、床下にブレーキや空調の制御装置など重要機器があるため、水没した場合、廃車または交換が必要。 一般の電車の場合、これらの重要機器が車両上部にあることも多いが、 新幹線の場合、 ・スピードが出るので安定させるため ・トンネルがあるので高さを低くしたい ・車両の室内を広くするためにものを下に集めた方がよい などの理由で下にある。 台風で全体の３分の１の車両が被災し、全線開通まで１〜２週間かかるのに加え、運転本数も半分くらいにしないと回らないので

【0円筋トレ記録】世界１位を食らう！筋トレ後にBLACK、しかも、ただのBLACKじゃ無い！ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 【0円筋トレ記録】 MOSSA11号のトレーニング記録（直近２日間）となります プリズナートレーニングにより系統立てられたトレーニングで、地道に各種目STEP１０を目指します！ 精進するべし！ 【火曜】 ●プッシュアップ STEP9.5 ワンアーム・（インクライン）・プッシュアップ  8 REPS × 3 SETS STEP6 クローズ・プルアップ 11 REPS ワイド・プルアップ 12 REPS ●プルアップ STEP7.6 ワンアーム・ジャックナイフ・プル　左右 15 REPS × 2 SETS STEP7 変則アンイーブン・プルアップ　左右 10 REPS STEP6 クローズ・プルアップ　10 REPS × 2 SETS

◎大学にお仕事 昨日は、ta-san 三連休、良く休めた様で すこぶる調子が良く 朝は自分で起きて 朝ご飯を、モリモリ食べていました 修学旅行、明けだけど 何か、余裕がある感じです 「学校は休みだ、デイに行く」 みたいな事を言っていたけど そそくさと、車に乗って 学校に行ってくれました？ まあ、そんな訳で 昨日は、早めに仕事へ行けました 夕方も、ギリギリまで 仕事ができる様に 朝、早くから(4時30分) 夕食の下ごしらえを済ませておきました！ だって、だって、だって 仕事先は 女子大学なんですよ シングルファーザー諸君 羨ましいですか〜 お昼は、休憩も兼ねて学食へ行ってみました 女子と一緒に食べるんです これで、４００円だって 毎日来たいわ〜 安い上に 女子と食べるんですよ 何でも、上手いです！ 今日の大学は 障害児育児やら 看護師教育やらだけど！ 何何やら！教授も助教授も 皆んな 女子ば

今日も仕事帰りにナマズ釣り！ 日中はポカポカ陽気で気温も上がったし、ナマズの活性も高くなってくれてるかな〜？ 昼休みは珍しく釣りに行きませんでした！いつも釣りに行ってるって、会社の人達に思われるのも…ねえ？ だから昼休みは車の中でおとなしく、ルアーの修理＆チューニング＆フックのメンテをしてました！（笑） 仕事が終わり、迷う事無くホームグラウンドの河川へ！ 最近ほとんど攻めてないシャローエリアへエントリー。 シャローエリアとはいえ、ボトムには変化があり、深みやストラクチャーも点在してる。 唯一のネックは、両岸の土手に生えたススキや葦をはじめとする背より高い草。竿を出せればパラダイス…！ ルアーは最近かなり使い込んできたTバドで実釣開始！ まずは下流へと進み、背の高い草の上からキャスト。 対岸の岸際を狙うが1m届かず。キャストしにくい…。 トゥイッチを入れつつドリフトさせる。 流芯に差し掛かる

おはようございますtuyoki（@tuyoki_omokichi）です 「全部オリジナルで書いてるのに『コンテンツの複製』でアドセンス落ちてます」 アドセンス不合格の先駆者tuyokiです、どーもどーも(^_^)/ 私も全部オリジナルで書いてたので、アドセンスからと言われてもコピペチェックツールを使って来ませんでした。 しかし！ 知らない間に、私が頑張って書いたブログが『コンテンツの複製』になっていたのです・・・ ①自分のブログ内に同じような内容のブログがある説 ②コピペチェックツールでチェックしましょう説 やっぱりURL削除しかないのか？ 結果 2019年11月21日追記 ①自分のブログ内に同じような内容のブログがある説 どこかのサイトなどからコピったわけではなく、自分のサイト内に似たような記事があっても『コンテンツの複製』とみなされるようです。 正直私はコレなんじゃないかと、心当たりが

友だちに韓国旅行のお土産をいただきました！ じゃじゃん。 これ、ぜーんぶ、アーモンドのお菓子なんです。 最近ハニーアーモンドが韓国のお土産で有名だそうで、右下のハニーアーモンドのほかに、 左上　ヤクルト味？でしょうか？ 右上　スモーク味（＝燻製の味でした！） 左下　激辛！ という感じ。 何で韓国でアーモンドなんだろう？と、ちょっと不思議だったのですが、そんなことは置いておいて、これが、意外とおいしいのです！ 伝わるかわかりませんが、ハワイの定番土産のマカダミアナッツみたいな感じです！ 色んな味があって、どれも結構しっかり味がついてて、アーモンドの粒のサイズも大きくて、小袋な割に食べ応え十分。 …といいつつ、味が気になってたまらなくて、４種一気に食べちゃいましたが、 それでも何だかすごく健康的なおやつタイムを過ごせた気分で大満足( *´艸｀) お土産の小袋だからか、カロリーが書いてないところ

今回紹介するウイスキーはカティサークです。 このカティサークは禁酒法時代のアメリカをターゲットにして造られたブレンデッドウイスキーで、グレンロセスを中心として造られたウイスキーです。 bar-kottechan.hatenablog.com ＜カティサークの由来＞ カティサークは海の女王と呼ばれた快速帆船カティサーク号から取られています。このカティサーク号は中国からの紅茶を快速帆船で、その当時はその年の新茶を一番でロンドンに水揚げした船には多額の報酬が支払われたため、いかに速く走るかに命を懸けていたのです。その後はオーストラリアから新しい羊毛を運ぶウールクリッパーとして活躍。ここでもいかに早く運ぶかが競われ、１８８７年には６９日間という未だに破られていない記録を打ち立てたのでした。ただ、ウールクリッパーの時代が終わるとポルトガルに売却され、石炭運搬船として利用されていたところ、退役した外国

子供の頃に勘違いしていたものとか、間違えて覚えていたものって結構ありますよね。 例えばよくあるのが、〇汚職事件→×お食事券、〇波浪警報→×hello警報、〇東名高速→×透明高速など・・・ 私もいい大人になるまでお恥ずかしながら知らなかったり勘違いしていたことが結構あります。。。今回はそんなものを挙げてみました。あるある・・・ではないかも？ そば屋の暖簾の読み方がわからない 「きそば」って読むんですよね。ずっと「きせむ」って読んでました。この読めない暗号のような漢字は、変体仮名と言われる漢字をひらがなに変形したものらしい。読めるかいな。 「アルプス一万尺　子ヤギの上で」 実際は「小槍の上で」が正しいんですね。「小槍」とは、槍ヶ岳の山頂近くにある左側の岩の名前らしく、断崖絶壁でとても踊れはしない場所・・・なんちゅう歌詞や。 山羊（ヤギ）→「やまひつじ」と読んでた 山で生きる羊、そうゆう生き物だ

今週のお題「運動不足」 運動不足が当たり前 運動不足を解消したきっかけ 子犬のパワーに振り回される 気がつけば規則正しい生活 さいごに 秋といえば運動の秋、食欲の秋ですね、今回のお題は楽しそうなので挑戦しました。(*´꒳`*) 運動不足が当たり前 社会人になって、運動する機会がないまま30代にさしかかりました。学生時代は運動、動くことが好きだったのに、そんな気持ちを忘れてしまったのです。 職場の同僚が飲み会好きもあって、時間さえ有ればご飯を食べに行ってました。金曜日の夜（花金）に呑みに行くのが当たり前でした。 流石にそんな生活を続けていると、胃の不調もあり、健康に気遣うようになりました。そして、女性は30代からガクって体力や身体に変化を感じるのです…(T_T) 運動不足を解消したきっかけ そして、生活を変えるためにスポーツジムへ行くことにしました。この解決方法はありがちですね(；・∀・)こ

最近、新しい習慣として「朝のジョギング」を始めました。 「運動すれば血流がよくなり脳が活性化して、頭の回転がよくなることで生産性が上がる」という理屈で自分を納得させて、明日からジョギングを始めます。— KA28 (@ka28_dec) October 10, 2019 新しい習慣を身につけるときに大切なこと。それは「やり始めるまでのハードルを極限まで下げる」ことです。 やり始めるまでが面倒臭い やり始めるまでのステップを減らす おわりに やり始めるまでが面倒臭い 勉強とか運動とか、何か新しい習慣を身につけようと思ったけど、いざやり始めるときになって「今日は面倒臭いなぁ」と思うこと、あると思います。 ジョギングも「今日は寒いから」とか、「体調が万全じゃなから」とか、「やる気が出ないから」とか、やらない理由を探してしまいます。 でもやる気というのは、待っていても湧いてくるものではありません。や

≪国内旅行≫ 旅行に行くのは大好きなんですが、お金と時間が掛かるため、頻繁には行けません。 国内旅行は海外に比べて、気軽に行けるというメリットがあります。そして日本国ならご飯も美味しいところが多いです。 今回は福島県の『大内宿』という所へ行って来ました。 大内宿は、こんな感じのかやぶきのお店があり、 下の写真のように沢山並んでいます。 ※ちなみに、入り口から真っ直ぐ進み、突き当たりにある左の階段を登った道から撮ると上のような写真が撮れます。（下の写真参照） 階段がけっこう急です。 大内宿から少し離れたところにある「高倉神社」が神秘的で訪れて良かったです。大内宿の敷地から少し歩くのと場所が分かりにくいのか、ほとんど人がいませんでした。 小道を少し歩くと、 右側に鳥居が見えてきます。 鳥居の内側から撮った写真です。鳥居の奥が大内宿です。ちょっと距離がありますね。 沢山の杉が参道の横にあり、神秘

こんばんは！下町荘の住人です… 今回の「台風19号」の被害がどんどん報道されています… 私の住む地域も「特別警報」発令！そして自治体からの河川氾濫の危険を呼びかけるエリアメールが一晩中鳴り響きました…(・・;) 私の自宅は高台で河川からも離れていましたので被害は無くなんとか乗り切った… 皆様は大丈夫でしたか？ 被害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます！ 今回の「台風19号」では暴風被害より「豪雨被害」が深刻でした！ 確かに私も「特別警報」が発令される地域でしたので「怖い」と感じる「豪雨」でした…　そして「夜に襲う台風」は恐ろしさも感じました！ 特に長野県の千曲川の堤防決壊や宮城・福島の阿武隈川の氾濫は被害が甚大でした！ （長野県 千曲川が決壊 広範囲で大規模浸水） ＮＨＫが各地の放送局を通じてまとめたところ、台風19号の影響でこれまでに全国で少なくともおよそ8000棟の住宅が水につ

タイ食堂　みうら屋 妻はトムヤムクンラーメン 私はラーメンセット 美味しかったです。 ご馳走さまでした。 住所:大阪府大阪市北区角田町9-25新梅田食道街1F 電話番号:06-6361-0081 営業時間:11:30-23:30(L.O.23:00) 17時までランチメニューも営業 日曜営業 定休日:無休

こんにちは。ZeekなGoeです。 10月13日にラグビーワールドカップ 日本対スコットランド戦がありました。 皆さんは、見ましたか？　←最近この下り多いなヾ(`Д´*)ノ 試合の最初から最後まで、目が離せない展開がたくさんあり テレビの前で叫んでました！ そして、増え続けるハイネケンの空き瓶(笑) 結果、日本が勝利し、初の決勝ラウンド進出!! 本当におめでとうございますm(__)m 私は、にわかファンではありますが、にわかでも十分楽しめますね(・∀・) ルールを見てるとそのうち分かるようになったりします。 最近のテレビは、ファールの内容とか丁寧に表示してくれますので とてもありがたいです。 日本は、10月20日に南アフリカ戦がありますので またしっかりとテレビ観戦したいと思います(｀･ω･´) たくさんのハイネケンとともに(笑) さて、本題に入ります。 今回は久々にBAR飲み記事をアップ

生理ちゃんはほんと面白くてタメになる。 彼氏も笑ってたので男性も読みやすいかと思います。 「大変なのを生理のせいにできないから大変なんです」 悩める女性たちの元にも、ツキイチで生理ちゃんはやってくる。 イタイ、ツライ、メンドクサイを吹き飛ばすほど、笑って泣けちゃう大傑作! 漫画「PMSちゃん」他、クスっと嬉しい描き下ろしもたっぷり収録! 生理ちゃん　2日目 [ 小山　健 ] 価格：1320円（税込、送料無料) (2019/10/15時点) 楽天で購入 生理ちゃん [ 小山　健 ] 価格：1320円（税込、送料無料) (2019/10/15時点) 楽天で購入 女性同士でも生理のつらさに差があるってことも描いてくれている...... 「当然にあることをないことにされるのがヤバいんだよ。もっと普通にあるものとしてわかってほしいんだ」 共感の嵐！！ねむいし痛いしやる気でないし辛いのよ…。 私は月に

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は 牛こま肉があるから 本日は肉豆腐 ・以前お安く牛こま肉を購入し 冷凍保存していたものを 使用します スポンサーリンク 今回の主な材料　4人前 牛こま肉　　300ｇ 木綿豆腐　　2丁 えのき　　　1パック タマネギ　　1個 白滝　　　　1袋 白滝　購入していたのですが 入れるのを忘れていました 木綿豆腐は 食べやすい大きさに切ります 牛こま肉も 食べやすい大きさに切ります えのきは 下の石づきから切り取り 半分の長さで切り揃えます タマネギも好きな形に切ります ネギはなくてもいいですが あった方が美味しいかな フライパンにゴマ油を引いて 牛こま肉を炒めます タマネギを投入し軽く炒めます えのきも 「元気ですか～　ダーッ」 って入れます それは猪木 ( ﾟДﾟ) えー 続きましてネギを入れます 水を300cc程入れて 醤油 砂糖 酒 みりん