こんばんは！ 珊瑚です。 初めの一歩を踏み出そう。 今日は、”初心者だけど絵を描いてみたい方へ”というテーマで書いてみたいと思います。 絵を描いてみたいけど一歩が踏み出せない、 新しい趣味として絵を描いてみたい　など思う方の”初めの一歩を踏み出す”ためのご参考になりましたら幸いです。 絵手紙は老若男女、障害あるなし関係なく、誰でも楽しめる趣味だと思います。 私の絵手紙体験 私は初心者レベルで、ここ２年くらいの趣味です。 絵手紙とかパステル画とか水彩画を楽しんでます。 きちんと習ってるわけではありませんが、自己流で楽しみながら描いてます。 上手、下手は関係なく楽しめたらいいなぁと思ってます。 私は足のリハビリのため、デイケアへ通ってますので、始めはデイケアのスタッフさんに教えていただきました。 デイケアでは月に１回くらい、１時間くらいの枠でスタッフさんが絵手紙やパステル画を教えてくれる時間が

博多の居酒屋では普通に新鮮なイカが出てくるのが好き‼️ 博多の居酒屋ではそんなに珍しくなく、こんな新鮮なイカがでてきます。 すごいですよね。 大阪なら、新鮮なイカ出してくれるお店なんか探さないとでてきません。まして生け作りなどなかなか食べられるものではありません。 しかし、博多ならでてくるんですよねー。 たまりません！ ふるさと納税もわすれずに！！(笑)

赤ちゃんが大きくなり、すぐに見つけられるようになりました(´∀｀=) 赤ちゃん見つけた 卵見つけた 全部☆に… 思い当たる節が… ビオトープ風水槽は順調 おわりに 赤ちゃん見つけた お母さんエビから卵がいなくなった数日後、ついに赤ちゃんエビを発見！ 卵見つけた 再び抱卵しているエビを発見！ なんと2匹も♡ 楽しみ！とワクワクしていたのもつかの間…。 全部☆に… いつものようにエビを覗いたら…。 全て生き絶えておりました(T_T) 何があったのでしょう。 季節外れの真夏日の翌々日のこと。 思い当たる節が… 水温が高くなると水草が酸素を大量に吸い酸素不足になることがあるそうで。草入れ過ぎ？ …ではなく、実は水がかなり減っていたので水を足したのです。 たぶん汲み置きの水と間違えて、汲んだばかりの水を入れてしまったんだと思います(꒪ཀ꒪) かわいそうな事をしてしまった(＞人＜;) 水質に敏感なエビ

今朝の体重は 開始から-5.8kg 筋肉を付けたいから体重が増えてもいいと思っていましたが、ちょっと気になることが書いているブログがあった。 筋肉で体重を増やすために | 肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット） このサイトによれば、 筋肉増量の専門家であるボディビルダーでさえ、1年間に増やせる純粋な筋肉の量はせいぜい数kgだと言われています。 摂りすぎた栄養は、筋肉以上に体脂肪の増量ペースをアップさせます もちろん体質によってもこの値は多少変わるでしょう。 それでも、月に2～3kgも体重が増えて行く様であれば、明らかにオーバーペースで、筋肉以上に体脂肪が増えてしまう可能性が高いです。 無駄な体脂肪を増やしたくないのであれば、1ヵ月に増やす体重は500g～1ｋｇくらいに留めておいた方が良いでしょう。 …増やし過ぎか？体重増えるペースが早いし、もう少し摂生した方が良いかも。 今日は大型連休前とい

皆様のお住まいの地域、台風19号の影響はいかがでしょうか。 何事もなく、または大きな被害が出ずに済んでいることを望みます。 しかしながら、あまりにも範囲が広く多くの被災してしまった方々がいらっしゃいます。 まずは、お見舞いと共に1日も早い復興をお祈りいたします。 あれから1週間ほど経ちますが毎日メディアから流れる報道を見ていると、悲惨な状況があらわになっていき今回無事に過ごされた方も心を痛めていることかと思います。 とても辛いことですが地球規模で考えた時、今回のような災害はこれで終わりではない環境となってしまいました。 決して脅かすつもりではありませんが今後も人の力ではどうすることも出来ないことが訪れるかもしれません。 それでも、その中でも状況によっては少しでも被害を抑えられることがあるかもしれない。 今1度、身の回りで出来ることの確認も必要ですが、今回はこの台風によって気づいたことを残し

石垣島離島への家族旅行レポート、第八弾。 今回は３泊目に泊まったホテル「フサキビーチリゾートホテル＆ヴィラズ」のご紹介です。 初日・二日目は、観光の拠点となる石垣港の近くに宿泊しましたが、せっかく石垣島に来ているのだから最後の夜はリゾートホテルに泊まりたいもの。 ということで、いろいろと調べた結果、３日目「フサキビーチリゾートホテル＆ヴィラズ」を選びました。 選んだポイントは といったところ。 実際に泊まってみて、ちょっとだけ「作戦不成功（失敗ではないです）」となった点もありました。 が、これは不可抗力というか、致し方ないもので、トータルでは期待以上で大満足！でしたよ。 石垣島最後の夜をのんびり、ゆっくりと過ごすことができたのでフサキビーチリゾートホテル＆ヴィラズを選んで本当によかったと思っています。 ということで、こちらのブログ記事では、フサキビーチリゾートホテル＆ヴィラズの様子やレスト

皆さんこんにちは、日本の投資家兼医者のAFURO KENです。 今回は【増収増益、連続増配】ハイテク米国株銘柄マイクロソフト【MSFT】ということでマイクロソフト (MSFT)に関してお話しさせて頂きたいと思います。 当ブログのYouTubeチャンネルを開設しました。優良情報ばかりですので、是非ともチャンネル登録をお願いします。 www.youtube.com 当記事のYouTube動画は以下をご覧下さい。 www.youtube.com これから米国株投資を始めたいと言う方は以下の記事に基本事項が書いてあります。 www.afuroken0307.com 米国株を始めるにあたって避けて通れない、投資の神様ウォーレン・バフェットの生い立ちから現在に関しては以下の記事が参考になります。 www.afuroken0307.com ウォーレン・バフェット投資に関する12の原則に関しては以下をご参

今週に入って、朝晩ひんやりしています。部屋の中でも、一枚羽織らないと、心もとない気がします。これから冬に向かっていきますね。身体を冷やさないように、風邪をひかないように気をつけましょう(*￣∇￣)ノ 今はまだ、自転車は快適ですが、街のあちこちでビル風が吹いて、ペダルを踏ん張ります。ここ数年で高層マンションが増え、辺りの景色が随分変わりました(*´∀｀)ﾉ 商店街の人と話をしたら、｢高層マンションが増えて街の子どもの数が増えてきた。」と、仰っていました。教育環境や、利便性を考えて、中心部のマンションが売れているようです。新しい街並みができるのは、嬉しい事ですが、郊外に出ると、年数の経った住宅団地は、どんどん人が減っているそうです。時代の移り変わりを感じます(ー_ー;) 高校生の時は、田舎(佐賀)の古い家が嫌でした。早く出たいとさえ思っていました。その頃は、毎週博多にレッスンを受けに通っていた

ポートレートライティング技法のひとつレンブラントライティング。 レンブラントライティングの由来は１７世紀のオランダの画家、レンブラントの絵画を元に応用した技術。 ja.wikipedia.org 目次 レンブラントライティングとは レンブラントライティングをやってみよう レンブラントライティングは日本人を美しくダイナミックに レンブラントライティングとは ひとことで言えば光と影を作り出すライティング技法です。 レンブラントの作品の多くは顔や身体の半分が光と影になっています。 １７世紀当時は電灯もなく窓から入る光で作品を描いていたのでしょう。 掲載許可済み 窓から入る自然光のみで柔らかい光と影に。 レンブラントライティングをやってみよう レンブラントライティングは自然光でもストロボでも基本は一緒です。 上斜め４５度から鼻筋に光が当たるようにセッティング。 目の下や鼻筋を堺に光と影が出来て立体

【高齢者が便利に使えるスマホの機能と条件を知り、なるべくお金をかけずに組み上げてプレゼントしよう】 各キャリアから「らくらく」、「シンプル」、「かんたん」を冠した初心者向けのスマートフォンが出ていますが、これらはスマートフォン・デビューをするにあたっての敷居を下げるための製品であり、操作は決してシンプルではなく、楽して簡単に憶えられるわけでもありません。操作や設定に癖があるため、わからない部分を周りの人に聞いても逆に周りの人が混乱することでしょう。 要するに、これらは単にフィーチャーフォンより月額使用料を多く取れるスマートフォンへ誘導するためのスマホ型フィーチャーフォンに過ぎないのです。 そんなスマートではないスマートフォンを飛び越えて、身近にいるお年寄りにもっと便利にスマホライフを送ってもらおうというのがこの記事の目的です。 高齢者にうれしい機能 画面の見た目をシンプルにする キャリア製

北海道へ旅をしてきました。 前回の話はこちらです。 １日目タイムスケジュール ９時　会場 午前中　藤村Ｄと嬉野Dによる祭の説明や会場案内、グッズの紹介など １２時　メインイベント<昼の部>　オープニングセレモニー／４人出演のトークショー／第３回どうでミー賞(みんなが選んだ名場面ランキング) １４時　ゲストアーティストライブ 高橋洋子　黒色すみれ　Ｃｈｉｍａ　古澤剛 ＯＮちゃんショー(抽選による１０組とのクイズ) １７時　メイン<夜の部>　４人によるトークショー／樋口了一ライブ 新作上映　第１夜 １９時３０分　終了後　花火 初日はグッズの購入。 Ｔシャツ どうでしょう祭公式より タオル２種類 コラボ商品。「沈着冷静に」は、「ジャングル」でのミスターの言葉ですね。 かわいいハンドタオル。ひとつひとつにエピソードがあるのが丸くなってます。 ＨＴＢオフィシャルグッツはＯＮちゃんの袋に入れてくれまし

2019.12 共通の趣味から交際に発展しまして 結婚式や飲み会とかでよく聞くセリフ。 よく根掘り葉掘り聞きたくなります。 しかし、 自分の周りだけではないでしょうが、 その趣味が元で一緒になったのに、 その趣味が元で別れてしまった人。 その趣味は一生続きますか？ その趣味は一生続けられますか？ もくじ 雑な分類の趣味 趣味を通じて知る思い 一生続く趣味ですか？ お互いを見て趣味も変わる 雑な分類の趣味 知り合い同士で集まった 飲み会で結婚した人がいます。 趣味は同じ野球で盛り上がったふたり。 巨人・横浜ファンが1年間の 野球観戦デートを重ねゴールイン。 応援するチームが違うと 仲が悪いというのはイメージで、 野球が好き、観戦も好き。 子どもを野球選手に するとまではいかない価値観同士。 趣味が同じと言うのもいいですよね。 数十年経った今も親子で観戦。 仲良く暮らしています。 一方、 某オ

スーパーなどで常温で売られている卵パック。 しかし、買って家に持ち帰ると、なぜ卵を冷蔵庫で保存するのでしょうか？ そもそも卵を冷蔵するのは、長期保存するため。 常温保存が約２週間もつのに対し、冷蔵保存は約２カ月ももつ。 卵のパッケージにも「冷蔵庫で保存して下さい」と書いてある。 それなら、スーパーでも１０℃以下で冷蔵にすればいいのでは？・・・ そうしないのは、お店と家の間にデッドスポットがあるから。 例えば、店内で卵を冷やしていた場合、買ったお客さんはその後外に出るので常温状態になり、さらに家に帰って冷蔵庫に入れると卵は冷えた状態に。 お店（冷）→ 外（常温）→ お家（冷） この温度変化の繰り返しこそ卵の大敵。 冷えた卵が急激に常温になると、卵の表面に水滴ができる。 これこそが卵が傷む原因。 そのため、お店では常温にすることで、温度変化が１回になり水滴がつかない環境になる。 お店（常温）→

こんばんは〜　タピオカです！！ じゃなかった・・・ タピオカ王子こと 佐藤 誠 ですっ！！😚 今日は、森永乳業のタピオカ風アイス「雪と蜜」を中心に、いろんなタピオカについてお届けします！！ 最後にオマケで タピオカ王子の秘密 を本邦初公開します！！！！ （ ・・・誰も興味ないって！？ まあ、そう言わずに！！笑笑 ） それでは、タピッツと行ってみましょう！！　\( ˆoˆ )/ www.makotoblog.net タピオカ風アイス「雪と蜜」（森永乳業）を発見 残暑の厳しい日中。とあるドンキーホーテのアイス売り場で「タピオカ」の文字を発見！！ タピオカ風餅入りのアイス！？ 素通りするわけには行きません！！タピオカ王子ですから〜！？😌 早々に購入して、車の中で、まずはスマホで写真撮影。 ・・・パシャパシャパシャッ！！ 妻いわく「写真撮りすぎでしょう！？😵」 「蜜と雪　紅茶ラテ（タピオカ風

スマホ安くしたい！と思っているあなた！ いきなりですが、ここを訪れたあなた！ スマホの料金が高いんですよね？少しでも安くしたいとお考えですよね？ 丁度10月から大手キャリアの違約金も1,000円に下がりましたが、自由に回線が選べるようになったけど、どこがいいか分からない方も多いでしょう。 任せて下さい。あなたに合っていて安く使えるモバイルをご紹介します！ まず第一の目的は「安くしたい！」です！ 忘れないで下さいね。「安くしたい！」ですよ？ その後に続く目的はそれぞれあるでしょう。そこもある程度カバーしていきます！ ただ、今は料金が高くて、最近みんな安くしてる人多いけど、どこがいいの？と迷われている方は、この記事であなたに合った格安simを紹介しますので最後までお付き合い頂ければ幸いです！ YouTube等の動画アプリをよく使う方 それではまず「安くしたい！」に続いて、動画をよく見る方。BI

皆さんこんにちは、日本の投資家AFURO KENです。 今回は、【経済を学ぶ】累進的配当政策を公言する国内株式銘柄まとめ【夢の配当生活】ということでお話ししていきたいと思います。 当ブログが運営するYouTubeチャンネルは以下をご覧ください。 有益な情報を提供しますので、是非ともチャンネル登録をお願いします。 www.youtube.com 目次 累進的配当政策って何？ 三菱商事 三井住友フィナンシャルグループ 日本エスコン いちご まとめ 累進的配当政策って何？ 実質減配はせず、少なくとも今の配当を維持、可能なら増配するという配当政策を累進的配当政策と言います。日本ではまだ導入が少ないですが、米国株には、実質50年以上連続増配している銘柄が沢山あります。 少しハードルは上がりますが、ご興味をお持ちの方は以下をご参照下さい。 www.afuroken0307.com www.afurok

10月16日（水） 今日のこと 寝るまで お昼のお仕事 お昼休み 夜のお仕事 帰ったら 体調 今日のこと もう10月も半分が過ぎたんだなって… あと今年も1ヶ月と半年… 嘘でしょ… そして今日の朝は冷える。 久しぶりに「お布団から出たくない」と思ったね。 秋も深まってきたなと感じる。 まあ「起きたくない」は毎日だけど… 寝るまで 日記を書いたあとは横になる。 なぜかわからないけどすぐ寝られなかった。 昨日は仮眠を全く取ってないのだから すぐ寝られると思ったのだけどね… 寝られるまではネットサーフィンしてた。 寝られたのは3:30くらいだったかな。 お昼のお仕事 今日は半月が過ぎたのでその関係のお仕事をやる。 まあ毎月のことなのだけど。 なのでこの時期は少しやることが多い。 そして昨日やった件の確認も。 午後からは会議。 基本的には現状会議は月1ペースくらいしか出ていない。 まあそれでも会議

こんばんは！ サンゴです。 爽やかでいいお天気ですね。 陽射しもやわらかく秋らしいです。 水彩画　（モネ風）睡蓮の池 写真はモネの真似をして描いた”睡蓮の池”です。雑ですけど、私は気に入ってます。 微々たる進歩 今日は水曜日だったので外出予定も特になく、家でお片づけをしたり、あとは訪問マッサージ。 訪問マッサージは１週間ぶり。 痛みの緩和のためにやっていただいてます。 痛みの緩和のためのマッサージが主ですが足の機能回復のために運動もしてくださいます。 マッサージが始まる前に、寝ながら足を動かしてみたら、以前より少し動きがよかったです。 普通の人からしたら足は動くもので、数ミリや数センチの動きなんて気にもかけないことですよね。 でも私の場合は、まったく足の機能がなくなってからの回復リハビリなので、１ミリでも動かすことができたらすごい進歩です。 場所によって、まったく動かなかったところが１ミリ