コーチングに興味をもたれた方がいるみたいなので、関係者として「いいコーチング」にであう為のポイントをQ＆Aで整理しました！ めちゃくちゃ個人目線なので参考にする責任はご自身でお願いします笑 Q.　コーチはみんな漫画の中の「中山さん」みたいか？A. そんなことない。あれは結構僕らしさがでています。（らしい） ポイント１ 結局、人と人なので言語化できない相性がかなり重要！事前体験やお試しサービスがある場合は“この人なら話せる”を確認しておきましょう。 ちなみに僕の特徴は、圧倒的に感情と言語の一致です。オブラートにくるんで探るような問いかけはしません。誠実で率直であることを心がけています。それがいい人はぜひ！ ポイント２ ICF（国際コーチング連盟）の指定機関での研修があるか、またはICFに準拠して標準的なきまりを知っている。個人的には結構安心材料。 当てはまらないけど、気になる人がいたらやっぱ

おはよう、おもしろ&役立ちネタショート、配信動画のツイートまとめです！随時更新？ ----------------------------------- ▼akaariの各リンク▼ LINEストア 続きを読む

www.youtube.com このブログ▲動画の書き起こしです！ おはようございます akaariです 今日は朝食に 桃を使った 簡単オリーブオイルのマリネ✨ を作りたいと思います 超簡単で お家にある材料で出来るので 皆さんも試してみていただければ と思うんです けれども ちょっと 猫が 猫がいますｗｗｗ パール金属 ベジクラ グレープフルーツ ナイフ 【日本製】 C-306 パール金属(PEARL METAL) Amazon 🐈 (はーい) というわけで まず桃一個 これを一口大に切ります 私はワッサーを頼んだので めっちゃ……いっぱい…… 桃が家にある 一口大♪ 切れました！！ 桃は、甘い品種よりは 甘さひかえめの 品種の方がお勧めです あと甘くない桃 どうしようかみたいな 風になった時にする これを作っていただくと とてもハッピーになるんじゃないかなって 思います で、一応こう

www.youtube.com ワッサーめちゃくちゃうまい。 旬の桃を食え！固い桃バンザイ！！

明日、働く方もお盆休みの方も月曜〜の配信予定🪷 🍽グルメWeek🍽 【緊急食レポ！】 旬の #ワッサー ！ https://t.co/uJ6LVeHF3f 【激ウマ、#簡単レシピ 】 桃！オリーブオイルのマリネ★ https://t.co/1GMuhPQyvV 【安旨ヘルC】#プロテイン 商品おすすめ！https://t.co/1gcZu9iJIm#新人Vtuver pic.twitter.com/BhpHIbcjjr— akaari（あかり）@新人まったりウサギVtuber 8/11(木)でびゅー🪷 (@akaari) 2022年8月14日

www.youtube.com お時間あるときに、作業のおともに、どうぞなのです！！ Nature スマートリモコン Nature Remo mini 2 ネイチャーリモミニ2 Remo-2W2 Alexa/Google Home/Siri対応 Nature Remo Amazon

婚活って大変だね こんにちは、みなさまいかがお過ごしでしょうか。わたしはやっと、将来を考えられる恋人ができ、状況が一段落したところです。なので、万が一の場合（？）も考えて、ノウハウを忘備録がてらブログに残してみました。現在、沼っている方も、これからどうしよっかなーっていう方も、ようわからんが興味あるぜ！の方もどうぞごゆるりと見ていってください。 婚活って大変だね 婚活は始める前にターゲッティングしよう ターゲッティング【自己分析】 1.容姿（顔・体型） 2.年収 3.年齢 4.学歴 5.仕事 6.趣味 7.性格 8.休日の過ごし方 9.ライフワークバランス 10.結婚観（子供の有無） 11.家事への考え方 12.婚活における自分の強み 13.婚活における自分の弱み ね、大変でしょ？ 婚活は始める前にターゲッティングしよう ターゲッティング【自己分析】 『敵を知り己を知れば 百戦殆うからず』

先に書いておくけど特にオチは無いし、特定を避ける為に諸々伏せて書く部分もあるのをご了承頂きたい。 あれは何度目かも忘れた頃のソロキャンプ時に起こった。 たまに車の音が聞こえる程度の人気の無い山奥で俺は一人キャンプをしていた。 ご飯も食べて酒も軽く入ってうたた寝していた頃、時間は確か0時を少し回ったぐらいだったと思う、多分。 頭がある方角に車が止まった音……が聞こえた様な気もしたけど、うとうとしていたし特に気にも止めずにボケーっとしていた。 今から考えればあの時に警戒していれば、もっと被害は少なかったかも知れない。 それから少しして、いきなりテント入り口近くに何かが突き刺さった音がした。 慌てて灯りを付けると、シザーマンが持っている様なデカいハサミの先っちょみたいなのが突き刺さっていた。 初めは夢でも見ているのかと思ったけど、そのハサミが内側からテントを切っていき、空いた穴をビリビリと広げな

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きっかけは元鈴木さんの一連のツイートを見て 早速買おう コルセットのメリットとデメリット メリット デメリット 結局なにがいいかっていうと そして微妙なところ 苦しくないコルセットの締め方 コルセットはいいぞ！ きっかけは元鈴木さんの一連のツイートを見て 私産後15kgとか体重が増えたのね。今も代謝が落ちて完璧には前の状態に戻らないから、女性に痩せろって言うのはなかなか酷なことだと思うのね。 しかもプラスサイズまでいかないミッドサイズくらいの肉付きの女性が1番痩せなきゃって言う気がするし、5kg痩せたらモデルみたいになれそうって希望を— 元鈴木さん (@Motosuzukisan) 2021年12月29日 ↑ちょっと長いけど、読んでみたい方は読んでみてね。 そして思った。 そうか……大量の脂肪があってもコルセットがあればスタイルをよくすることができるんか……！！ 早速買おう Enchant

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書かれていることがけっこう多いので、「こんなに気をつけないといけないの！？」と思われるかもしれませんナ。 しかし決してすべてに気をつけないといけないわけではなく、メモの中からできそうなこと、注意できることを見つけて少しでも御子サマ（そして皆サマ）の安心・安全を確保していただきたいという思いで書きましたナ。 イチバン大切なことは、“犯罪者のターゲットにならないこと”ですナ。 必要なのは、皮膚感覚で「（なんとなく）この子は止めておこう」と犯罪者に思わせること、つまり“やりづらさ”を感じさせることであり、そのためには防犯意識を高めることが一番だと考えますナ。 このメモの中から、皆サマの安全を保つための可能性が見つかることを願っておりますナ！ 本文中に語尾の「ナ」はありません……ナ！ 防犯について1.犯罪を成立させる三つの要素 ・加害者、隙、人目につきにくい環境 2.略取・誘拐の被害者の八割が子ど

はじめに この記事は個人の症状・回復の記録であり、うつ病の人すべてにあてはまるものではありません。 サプリの使用、効果の記載がありますが、すべての方に同様の効果がある訳ではありませんし、サプリの利用を必ずしもすすめるものではありません。 ご自身でのサプリ使用に関しては、医師・薬剤師の指導を受け、持病・アレルギーなどに気をつけて、ご自身の責任で慎重に行ってください。 目次 はじめに 目次 突然ですがうつになって約２年ほど経ちました ここまでの経緯 うつで困難だったこと ▶頭が腫れる（脳の炎症） ▶落ち込み（憂鬱） ▶情緒不安定 ▶睡眠 ▶体力低下・ストレス耐性低下 ▶集中力低下 ▶意欲低下 ★★★マジで役に立ったサプリを一覧にしたぜ★★★ ……の前に、１日の摂取量は守ろうね！！ごはんもちゃんと食べて薬のもうね！！ それでは一覧です 各サプリの詳しいレビュー！！ ■ビタミンD3＆K2 45mc

書籍化し、12万部突破しました。 【SlideShare広告回避用】 https://www.docswell.com/s/morishige/K3MXPZ-howtodesignslides ・PDFは無料でダウンロードできます ・自己学習や勉強会などの目的でしたらご自由にお使いいただけます ・授業・研修への利用はフォーム( https://forms.gle/WwgXTT974xFW78mFA )にご報告ください ・記事への参考資料にする際は適切な出典明記をお願いいたします 【使っているフォントについて】 M+フォント「MigMix1P」です。こちらもメイリオ同様おすすめです。 フリーで使えます。 【個人HP】 > https://mocks.jp > 仕事のご依頼はこちらから 【書籍情報】 デザイン入門：https://amzn.asia/d/4WDsTI6 デザイン図鑑：https

むかーしむかし、コロナで初めて緊急事態宣言が出たころの話である。 コロナ感染に敏感になっていたわたしは「靴底のコロナウィルスは生存日数が長く危険である」という記事を見ました。（なお、靴を脱ぐ文化の日本ではあまり気にしなくてもいい、と後日わかる） ｍｊｄ？？？ 靴底殺菌した方がよくね？？？ そう思ったわたしは、思考が紆余曲折したあげく、オゾン殺菌ランプを購入したのであった。 〜おわり（ではない）〜 オゾン殺菌ランプとはなんぞや 特殊な光を発し、オゾンを発生させるランプです。オゾンは新型コロナウィルスにも効果があるという説があり（具体的にはウィルス種(?)を破壊するそうです）玄関全体を殺菌するにはいいかなーと思って購入しました。 人害がでかすぎて、密閉空間以外では使えなかった 今、某政治家たちが「空間除菌」普及にやっきになっておりますが、空間除菌は人体の影響がでかいものを空気にばらまく訳で、ウ

猫ちゃんは最高にかわいい。 でも、生きてる。いのち。いのちだいじ。 だから、ちょっと飼う前に読んで欲しい話をまとめました。 子猫を迎える時、あなたは１日中猫の側にいられますか？ 生後２〜３ヶ月。猫ちゃんはほわっほわで可愛く、起きてる間に止まっている時間が秒しかない生き物です。 あらゆるものをかじりますし、あらゆるものを剥がし、掘り、登り、破壊の限りを尽くす時期です。 柱やカーペットやカーテンがボロボロになるのを防御するのはもちろんのこと、子猫はマジでひとりで勝手にしぬような行為をします。 うちの猫の場合、PCの後ろに入って静かになったな、と思ったら PCのコードで首釣ってました。 もちろんすぐ助けたので、なんの後遺症もなく元気です。 子猫は起きてる限りうるさいので、静かになったら気をつけてくださいね。 子猫を迎える時、あなたは夜の運動会に耐えられますか？ ちかごろは、背の高いペットゲージに

便秘解消には酸化マグネシウムE便秘薬 トップ 知って得する！ 腸活コラム Vol.37 【医師監修】大根×梅干しで便秘解消？　頑固な便秘に効果が期待できる“梅流し”でデトックス VOL.37 【医師監修】大根×梅干しで便秘解消？　頑固な便秘に効果が期待できる“梅流し”でデトックス 便秘を解消するため、食事を見直す人も多いでしょう。そこでオススメしたいのが、大根と梅干しを組み合わせた食事療法です。大根には、腸内に溜まった便を排出するのに有効な成分が含まれており、梅干しと一緒に食べることで、さらに効果が高まると考えられています。今回は、大根と梅干しを使った便秘解消方法を紹介します。 排便を促す食材の代表格・大根 みそ汁の具や煮物、サラダ……。煮ても生でもおいしい大根は、毎日の食卓に頻繁に登場する身近な食材です。その有益性について意識することは少ないかもしれませんが、実は、便秘解消に効果的な成分

メーカー推奨してないから自己責任で！ 暑いと冷たい蕎麦たべたくなるでしょ、茹でるの暑いでしょ、ザルとか鍋とか洗い物多いの嫌でしょ？ そうだ、レンチンしよう。 材料 チルドそば（粉ついてる生蕎麦、乾蕎麦はダメ） めんつゆ 薬味 （一皿で済ますなら）ミニトマト、カニカマ、マヨネーズ(or ごまドレッシング）など 作り方 蕎麦の袋に少し切れ込みを入れ、ゆで時間の分数500Wでチンする（600Wでもいけなくはない） 熱々の蕎麦を袋から出して皿に盛って、水道水を掛ける。溢れそうになったら麺を箸でおさえつつ水を零す、を繰り返して冷やす。（手で触れるなら、手で抑えたほうが安全） 冷えたら、ちゃんと水を切って、めんつゆと薬味で食す。 一皿で済ますなら 冷やした蕎麦に、切ったミニトマト、カニカマ、お好みでマヨネーズかごまドレッシングをかけてめんつゆ（5倍希釈）をひとまわし。刻み海苔を死ぬほどかけたらめちゃく

今回はパスタ茹でるのにだけ鍋つかいます。 材料 エクストラヴァージンオリーブオイル（1Lとかで適当に売ってる安い奴が美味しい。なければ普通のオリーブオイル） おろしにんにくチューブ カット野菜（イオンの１日の野菜摂れる奴がベスト） 塩小さじ１／２くらい ツナ缶（ボリューム出したい人は鯖缶おすすめ） パスタ１人前（1kg格安で売ってるのでいい） （お好みで）一味とうがらし、ブラックペッパー 作り方 AとBを並行して行ないます。難しい人はBを先にやってね。 A コンロでパスタが入る鍋にお湯をわかす（わたしは大体深底のフライパン） 沸騰したら、塩（分量外）を入れる。（1Lにつき小さじ１）※オリーブオイルを入れる方法もあるけど鍋洗うのが面倒になるから入れない。そもそもパスタそんなに絡むか？ 湯で時間分、パスタを入れて茹でる。 茹で終わったら、パスタを箸とかでBに投入する。 B Aの手が空いたときに