こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．２ｋｇ　　一昨日からマイナス０．４ｋｇ　７０ｋｇ台にしたい（´･ω･｀) 今日の食事 朝：味噌汁、五穀米、目玉焼き 昼：納豆　豆腐 夜：ササミ 本日の歩数：１１５８７歩　ぼちぼち(´･ω･｀) 本日の運動：肩のトレーニング（ショルダープレス、アーノルドプレス、アップライトローイング、サイドレイズ） 気が付くと、冷麺や冷やし中華の暖簾が掛かっているお店をちらほら。 冷やしうどんとかは常にありましたが、もうそんな時期なんですね～。 気が付いてなかっただけで、ずっと前からやっていたとは思いますが(笑) たまには、外食をしてもいいかな～。 冷麺食べるつもりが、ラーメン食べてしまいそうですけどね・・・。 （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 申し込み証券会社　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間　５月２４日

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．２ｋｇ　　一昨日からプラスマイナス０ｋｇ　目指せ７０ｋｇ台（´･ω･｀) 今日の食事 朝：おにぎり　ゆで卵 昼：納豆　豆腐 夜：プロテイングラノーラ・ヨーグルト 本日の歩数：１００９１歩　危ない(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) なにやら、ロシア・中国の爆撃機が日本海や東シナ海を飛んでいたとか。 物騒な話です。 更には、北朝鮮もミサイル発射したそうで。 これは、バイデン大統領の来日・訪韓に対する嫌がらせなのですかね。 戦争特需なんていらないので、どうか平和にすごせますように。 （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 申し込み証券会社　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間　５月２４日～５月３０日 ・ヤマイチ・ユニハイムステート 抽選申し込み期間　６月２日～６月８日 ・ウェルネス・

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．６ｋｇ　　一昨日からプラスマイナス０ｋｇ　ふぅ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：味噌汁、五穀米、目玉焼き 昼：納豆　豆腐 夜：プロテイングラノーラ・ヨーグルト 本日の歩数：１００７９歩　危ない(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、ダンベルプレス、インクラインダンベルプレス、チェストプレス） なにやら・・・知人の仲間内で、減量大会をしようという話が。 参加すれば、やる気になるかな～と思いつつ、反射的にお断りを。 理由は・・・・ あの人たち、ガチすぎるんで・・・・。 絶対に勝てないんですわ。 ２カ月で、普通に１０ｋｇとか落としてくるでしょうからね。 無理なく、マイペースにやっていきたいと思います(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 申し込み証券会社　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・ＡＮＹＣＯＬＯ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．６ｋｇ　　一昨日からプラスマイナス０ｋｇ　ちょっと休憩（´･ω･｀) 今日の食事 朝：納豆、味噌汁、五穀米 昼：ソバ 夜：プロテイン・ヨーグルト 本日の歩数：１３６４３歩　Ａｇｌｅｔのおかげ(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 最近は、ＭｏｖｅＴｏＥａｒｎ系のアプリのおかげで、結構歩けてますね。 Ａｇｌｅｔ、ステラウォーク、Ｍｏｖｉｘ・・・はちょっと歩くだけじゃ無理ですけど。 あとは、ＳＷＥＡＴＣＯＩＮ。 仮想通貨関連以外だと、アルコイン、トリマ。 どうせ歩くなら、まとめて一緒に！ ちょっと、操作を忘れてしまうことも多いんですけどね(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 申し込み証券会社　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間　５月２４日～５月３０日 ・ヤマイチ・ユ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．６ｋｇ　　一昨日からプラスマイナス０ｋｇ　ちょっと休憩（´･ω･｀) 今日の食事 朝：ご飯　目玉焼き　納豆 昼：アンパン 夜：プロテイン・ヨーグルト　アユの塩焼き 本日の歩数：１０４２０歩　今日もギリギリ(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（デッドリフト、インクラインダンベルローイング、ラットプルダウン、シーテットローイング） 誤入金で、４６３０万円問題、まだまだニュースで取り上げられていますね。 元々は、役場のミスから始まった事件ですね。 私がもし、同じ立場だったらどーするかなー。 まずは、驚くでしょうね。 そして、怪しいお金じゃないか、自分の過去の行動を振り返ったりするかも(笑) で、冷静になって、どこから入金されたのかを確認して、電話するかなぁ。 金は人を変えますね。 ２４歳。まだまだこれから。 確かに悪い

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．６ｋｇ　　一昨日からプラス０．２ｋｇ　止まらない（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き　味噌汁 昼：またチキンステーキ弁当 夜：プロテイン・ヨーグルト 本日の歩数：１０１１７歩　ギリギリ(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、レッグカール、レッグエクステンション、フットプレス、カーフレイズ） いやー、暗号資産を勉強すれっ勉強するほど、意味が分からなくなってきてます(笑) 色々とテストネットに参加してみたり、エアードロップ貰ったり、ルナが暴落したり・・・(笑) ほとんど英語だから余計に難しく感じてしまいますね。 暗号資産が元気になるまで、もうしばらくかかるかな～。 それまでにもっと勉強しておかねば・・・(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 申し込み証券会社　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・ＡＮ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．４ｋｇ　　一昨日からプラス０．４ｋｇ　笑いが出てしまいそう（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き　味噌汁 昼：チキンステーキ弁当 夜：プロテイン・ヨーグルト 本日の歩数：１５２１６歩　過去最高かも(´･ω･｀) 本日の運動：肩のトレーニング（ショルダープレス、サイドレイズ、アップライトローイング） 昨日、痴人から賞味期限が切れそうということで、チューハイを頂きました。 普段、全く飲まないのですが、たまには・・・と５００ｍｌを。 氷結レモン味をゴクゴク。 お酒の弱い私でも、美味しく飲めましたね。 その後、バタンキューでしたが。 いやー、本当にお酒に弱いです・・・。 まさか、気持ちよく寝落ちするとは・・・(´･ω･｀) 強くなりたいと思っていませんので、特訓はしません(笑) あぁ・・・あと３本もある・・・(´･ω･｀) （個

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　変わらん（´･ω･｀) 今日の食事 朝：おにぎり 昼：納豆　豆腐 夜：プロテイングラノーラ　ヨーグルト 本日の歩数：９６０５歩　足りてない(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（ダンベルローイング、シーテッドローイング、ラットプルダウン、プルオ－バー） 何故か、今日はジムが満員御礼。 いいことなんですけどね。 人の多さで、少し待たされました。 その後もスムーズにやりたいトレーニングができず、ちょっと残念。 仕方ない事ですけどね。 デッドリフトやらベントオーバーローイングもやりたかったんですが、時間切れ。 まぁ、ほとんど知人とジムの外で会話してました・・・ 自業自得です(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 申し込み証券会社　ＳＢＩ証券 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　ふう（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き　味噌汁 昼：納豆　豆腐 夜：プロテイン・ヨーグルト 本日の歩数：１２９０３歩　運動大事(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、ダンベルプレス、チェストプレス） 暗号資産のＬＵＮＡが中々戻りませんね。ＡＴＯＭやＪＵＮＯが応援しているとはいえ、信用を取り戻すのｈ時間がかかるのかも知れませんね。少し前にタイタンという通貨の大暴落がありましたが、そこまで行きませんが、中々の大暴落でしたからね。 こっそり、購入しましたが、このまま無価値になる可能性もありますからね。 宝くじみたいなものでしょうか。 あがってくれるといいなぁ～ （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　一昨日からプラス０，２ｋｇ　増えるなぁ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き　味噌汁 昼：ソバ 夜：はんぺん　タケノコご飯 本日の歩数：１３２６８歩　散歩大事(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 結局・・・ゴールデンカムイの単行本を大人買いしてしまいました(笑) いやー、いつでも読めるのに、昨日はずっと読んでしまい、何もかも後回しに(笑) 何度見ても面白いですね。 やはり、２度目ということもあり、細かいところとかも目が行ってしまい、新しい発見は伏線なんてものを見つけると嬉しくもあります。 アニメではスパイファミリーが好評みたいですね。 好きな漫画が好評だと、全然関係ないのに嬉しく感じるのはなんなんでしょうか。 色々と勉強しないといけないのに、今日もダメな大人を過ごしております(´･ω･｀)

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ　　昨日からプラス０，２ｋｇ　こんなもんでしょ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：竹輪　カニカマ 昼：おにぎり 夜：魚焼いたもの 本日の歩数：１２９８０歩　働いた(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、レッグカール、レッグエクステンション、カーフレイズ） なにやら、厚切りジェイソンさんのＴｗｉｔｔｅｒが消えたとか。 米国株を押していましたから、それを鵜呑みにした人たちから避難が殺到したと、ニュースでは憶測でしょうが伝えてましたね。 私も「ジェイソン流お金の増やし方」の本を読ませていただきました。 初心者には、とても分かりやすい内容でしたね。 まぁ、最近のインフレや利上げによって、米国株は下落しておりますね。 私も影響を受けております(笑) ただ、誹謗中傷するのは、どうなんだろうかと。 自己責任の世界なの

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　ぬう（´･ω･｀) 今日の食事 朝：竹輪　カニカマ 昼：納豆　豆腐 夜：刺身 本日の歩数：１０３２９歩　働いた(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました 暗号資産で、ステーブルコインと言えば、ＵＳＤＴやＢＵＳＤなどあります。 その中にＵＳＴというものがあります。 そのＵＳＴはステーブルコインなのに、価格下落を起こしてしまいましたね。 理由はＬｕｎａとの関係とかあるみたいですが。 それよりも、ステーブルコインだからといって、安心しきるのは危険だなと感じました。 もうしばらく辛抱なのかなぁ～(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間　５月２４日～５月３０日 さてさて、本日は健康について・・・とい

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からマイナス０．４ｋｇ　おっ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：生姜焼きの余り 昼：納豆　豆腐 夜：ササミ 本日の歩数：１０５２６歩　働いた(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（デッドリフト、インクラインダンベルローイング、ラットプルダウン） 暗号資産の下落が止まりませんね。 更には、米国株の下落も止まりませんね。 なかなか難しいですね。 上手いこと資産運用できているようで、できてなかったり。 個人的には、暗号資産は攻めの資産運用、投資信託やＮＩＳＡは守りの資産運用と思っています。 なんとか守り手はマイナスにはなっていませんので、良かった～。 まぁ、一喜一憂は無意味ですし、買い時を探しておきますかね。 （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　もういいや（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き　ソラマメ 昼：納豆　豆腐 夜：生姜焼き 本日の歩数：１１２４７歩　働いた(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、チェストプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライ） ゴールデンウィークが終わりましたね。 ゴールデン繋がりですが、漫画の「ゴールデンカムイ」も終わりました。 アプリで見ていたのですが、とても面白かったですね。 個人的に好きなキャラである谷垣ニシパも活躍の場があって良かったです。 どうやら単行本には、かなりページが加えられるそうなので、こりゃ集めてもいいかな～。 （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間　５月２４日～５月３０日

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　うーん（´･ω･｀) 今日の食事 朝：無 昼：おにぎり 夜：餃子 本日の歩数：１１５３２歩　お散歩効果(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ゴールデンウィークが終わりますね。 毎年感じるこの寂しさと言いますか、虚しさと言いますか・・・ サザエさん症候群の効果は抜群ですね。 まぁ、始まりがあれば必ず終わりもあるわけで。 お盆休みまでグチグチ言いながらも頑張っていこうかと思います(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間　５月２４日～５月３０日 さてさて、本日は、暗号資産関連のお話です。 ネットで色々とみていると、「Ａｇｌｅｔ」というアプリがありまして。 ＭｏｖｅＴｏＥｒａｎ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からプラス０．２ｋｇ　おや（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：ソバ 夜：牛肉焼いたもの 本日の歩数：８２４９歩　ありゃ？(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 今日は勤務でした。 なんだか、やはり調子が出ないと言いますか、だるいですね(笑) 気合いを入れなければ。 まぁ・・・ 来週から頑張ります(笑) （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間　５月２４日～５月３０日 さてさて、本日は、暗号資産関連のお話です。 ＧＭＯコインにて、国内２度目のＩＥＯが行われますね。 そのＩＥＯするコインは「ＦＣＲ」というそうです。 ＦＣ　Ｒｙｕｋｙｕ　Ｃｏｉｎの頭を取って「ＦＣＲ」となっています。 このＩＥＯの募集期間はす

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ　　昨日からプラス０．２ｋｇ　おっふ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：おにぎり 昼：パン 夜：マテ貝 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ゴールデンウィーク後半３日目。 知人家族＋おじさん（私）でマテ貝掘りへ。 スコップで少し砂浜を掘り、穴があったらそこに塩を振って、暫くするとニョキっと出てくるやつです。 過去に何度かやったことがありましたが、やはり面白いもんですね。 無我夢中でやってましたので、日焼けがひどいことに・・・ 特に野球帽みたいなものをかぶっていたので、耳の後ろが・・・ まぁ、沢山取れましたし、良しとします。 マテ貝はバター醤油焼きで先ほど美味しくいただきました。 （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　減らない（´･ω･｀) 今日の食事 朝：おにぎり 昼：パン 夜：釣った魚たち 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ゴールデンウィーク後半二日目。 ようやく釣りに行けました。 潮は中潮でしたが、気にせずにＧＯ！ 狙いはキス。 餌はゴカイ。 仕掛けはジェット天秤を使って、駄々巻き。 結果は・・・・ マゴチがたくさん釣れました(笑) 本命のキスは２匹。サイズは１５ｃｍくらいだったので、お持ち帰り。 まぁ、楽しかったから満足です。 （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間　５月２４日～５月３０日 さてさて、本日は５月５日ということで、ゾロ目ですね。 ゾロ目と言う

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　なんでやろ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：無 昼：パン 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１００９０歩　ぎりぎり(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ゴールデンウィーク後半に突入しましたね。 体調はボチボチ回復してくれてます。 ちょっと魚釣りにも行きたいと思ってますしねぇ。 潮干狩りにも行きたいですし。 残りの休みを満喫したいですね。 （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間　５月２４日～５月３０日 さてさて、本日はＩＰＯのお話になります。 本日は「ＡＮＹＣＯＬＯＲ」さんです。 東証グロース上場の中型案件とのことですが、一体どんな感じなんでしょうか。 〇ＡＮＹＣＯＬＯＲ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　なんでやろ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米　生卵 昼：納豆　豆腐 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１３００２歩　歩いた(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、レッグカール、レッグエクステンション） 三日ぶりの勤務ということで、そりゃ気合いも入りませんね(笑) 体調も本調子ではなかったので、ボチボチと。 まだ鼻水が・・・(´･ω･｀) また明日から３連休ということで、体調を戻し、魚釣りでも行きたいものです。 （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間　５月２４日～５月３０日 さてさて、楽天のＳＰＵの改悪が行われそうですね。 ２０２２年７月から、楽天銀行のｓＰＵ変更だそ