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資産運用 マイナポイント申請準備 - ムッチーの資産運用
こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.0kg 昨日からプラスマイナス0... こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.0kg 昨日からプラスマイナス0kg 変わらん(´・ω・`) 今日の食事 朝:おにぎり 昼:納豆 豆腐 夜:プロテイングラノーラ ヨーグルト 本日の歩数:9605歩 足りてない(´・ω・`) 本日の運動:背中のトレーニング(ダンベルローイング、シーテッドローイング、ラットプルダウン、プルオ-バー) 何故か、今日はジムが満員御礼。 いいことなんですけどね。 人の多さで、少し待たされました。 その後もスムーズにやりたいトレーニングができず、ちょっと残念。 仕方ない事ですけどね。 デッドリフトやらベントオーバーローイングもやりたかったんですが、時間切れ。 まぁ、ほとんど知人とジムの外で会話してました・・・ 自業自得です(´・ω・`) (個人的なIPOメモ) ・トリプルアイズ 申し込み証券会社 SBI証券 ・ANYCOLOR 抽
2022/05/18 リンク