トマトとリコピン 「豚こまのハニートマト煮込み」レシピ紹介 リコピンを効率良く摂取できる まとめ トマトとリコピン 時折肌寒い日もありますが、確実に夏に向けて暑くなってきていますね。 今の時期は、じめじめと湿度も高いので食中毒には1番気をつけなければいけない時期です。 そして、熱中症や夏バテにも気をつけたいところですね。 しかも、それが簡単に美味しく対策できたら嬉しいですよね。 私が大好きな野菜「トマト」。 トマトに含まれるリコピンは、抗酸化作用もあり注目されています。アンチエイジングにぴったりですよね。 イタリアのことわざに「トマトが赤くなったら、医者が青くなる」と言うものがあるそうです。 トマトが赤くなって、みんなが食べ出すと健康になるので病院に誰も来なくなると言うところからできたことわざだそうです。 リコピンって響きも個人的に大好きです。 絶対、メンバー全員の名前が栄養成分の名前のア
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