お昼寝はいつまでさせるべき？子供にとって睡眠が大切なのは当然ですが、体力がついてくると夜の寝つきが悪くなるなど、弊害が起きるケースもあります。小学校入学前には保育園でもお昼寝はやめるのが通常。「そろそろやめたい」と迷っている方に向けて、お昼寝をやめるタイミング目安をお伝えします。 お昼寝はいつまでさせるべき？お昼寝卒業のタイミング 常に遊んだり、動いたりしている子供の興奮を鎮め、脳や身体の疲労を回復するには、お昼寝はとても効果的な方法です。 しかし、2歳、3歳と年齢が上がるにつれて、子供も体力がついてきて、お昼寝の時間が短くなったり、中にはお昼寝をさせると夜眠るのに苦労する子も出てきます。 お昼はいつまでさせた方が良いのか。いつ頃を目安にやめると規則正しい生活ができるのか。 先輩ママたちの体験談を参考に、考えていきましょう。 幼児にとって理想の睡眠時間は？ 理想の睡眠時間は個人差が大きく、

消極的な人は積極的に行動できないことが原因で、他人と上手くコミュニケーションを取れず悩むこともあるでしょう。しかし、消極的な性格にもちゃんと長所が存在します。消極的な人の特徴と、その性格を生かしながら改善していく方法８パターン。 消極的な人の特徴を活かして運をつかむ方法 消極的な人は内気な性格で損をしていると感じ、自分を変えたいと感じることも多いでしょう。どんな性格にも長所と短所があるように消極的な性格にもいいところがあるのです。 「あの時、声をかけてあげればよかった」「知らんぷりせず手助けしてあげればよかった」「もっと積極的に行動できれば…」そんな後悔で苦しくなっている人に、消極的な人の特徴と積極的なマインドを持つ方法を教えます。 消極的な人の特徴１ 他人の目を気にしすぎる 積極的になれないのは「嫌われたらどうしよう」「変な人と思われたら嫌だ」と、心配になってしまうことが原因です。誰でも

バックパッカーなら必ず持っている！旅で役立つ必需品！ 大容量のリュックサックに荷物をたくさん詰めて、世界中のあちこちを旅する「バックパッカー」は、一体どんなものを詰めているのだろうかと気になる人も多い。もちろんその荷物は長い期間の旅にもしっかりと役立っているのだ。

廃材で昔遊びのおもちゃを手作り！リサイクルで作る懐かしの玩具 贅沢をしているつもりはなくても、生活の中でさまざまな不用品＝廃材が出る今の世の中。面白味のある廃材を見つけたら、昔ながらのおもちゃにリサイクルして、家計節約と子供の知育に役立てましょう。 こちらでは子どもの体や心の成長を促す要素が詰まっている、昔ながらの遊びに使う廃材おもちゃの作り方をご紹介します。作って楽しく遊んで夢中の廃材を使ったでんでん太鼓、ぽっくり、吹き矢、ゴム鉄砲の4種類。 こまなどの昔の遊びは子供の知育にもなりますので、パパやママも懐かしみながら、子どもと一緒に楽しめます。 こまの作り方～廃材で子供も簡単にできる手作り独楽の工作 こまは昔から子供に人気のあるおもちゃの一つ。簡単な作り方を知って、ぜひ子供と一緒に休日に楽しく工作して遊びましょう。こちらではダンボールやペットボトルのキャップなどの身近な廃材で作れる駒の作

妊婦さんでむくみに悩んでいる方のために。妊婦がむくみやすい原因と解消法をご説明します。むくみの解消には妊婦でも簡単に取り入れられるお茶がおすすめです。色々なお茶を試してストレス解消＆むくみ予防しませんか。 妊婦がむくみやすい原因と解消法/むくみにお茶が効く？ むくみは、妊婦さんだけでなく、現代の女性に多い体のトラブルのひとつです。女性は、妊娠中でなくてもヒールの靴を履いて長時間過ごしたり、立ちっぱなしだったりすると足がむくんでしまいます。ただ、妊婦さんは、体の変化により普通の人よりもむくみやすくなっています。 むくみに悩む妊婦さんのために、むくみの原因と解消法についてご説明していきます。また、むくみに効くと言われるお茶についてもご紹介していきます。より効果的なお茶の飲み方もご紹介していきますので、むくみにお悩みの妊婦さんは、一度試してみてください。 「むくみ」とは？ むくみ（別名・浮腫ふし

韓国おすすめ料理！フーフーしながら食べる旨いもの ホットでスパイシーなチゲ（鍋）料理や熱々の麺料理は、本場韓国や日本の韓国料理店でも一年を通して人気です。 今回は身体をポカポカに温めてくれる、熱々の美味しいおすすめ韓国料理をピックアップしました。 日本でも韓国料理専門店が多く点在する東京の新大久保や焼肉店などでも、本格的な味を堪能することは可能ですが、旅行で韓国を訪れる機会があったら、ぜひ、現地ならではの雰囲気を感じながら本場の味を食してください。 激辛料理、辛い料理が苦手な人でも美味しく食べられる料理の他、屋台で出会える熱々の韓国グルメも要チェック！ １.日本でも定番人気「キムチチゲ」 韓国ではキムチチゲ専門店や粉食（プンシク）の食堂などで食べられる「キムチチゲ」は、日本でもすっかりお馴染みの韓国料理を代表するメニューのひとつ。家庭でも簡単に作れますね。 一般的に、キムチと豚肉を炒めて、

就活にパーマで行っても大丈夫か、どんな髪型で面接に行けば良いかを理解しておかないと企業や採用担当者に悪い印象を与えてしまう可能性があります。就活生でパーマをかけようか悩んでいる方は、どんな面接官であっても好印象を与えられるよう、清潔感などにも考慮したヘアスタイルを心掛けましょう。 就活にパーマはNG？面接官が見るポイントを徹底解説！ 就活で企業の説明会や面接にパーマで参加することは良くない、あるいは面接を落とされてしまうというような話がありますが、就活時にパーマだと本当に面接官に悪い印象を与えてしまうのでしょうか。 企業の面接官が見るポイントや、パーマをかけている場合に面接官に与える印象も含めて詳しく解説します。 面接官は面接で就活生のどこを見ている？ 企業の面接官があなたのどこを見ているかと言えば、髪型や髪の色、女性であればお化粧、服装、靴、鞄、清潔感があるか等はもちろんのこと、表情や声