卒業研究・修士研究時の悪循環を防ごう - 発声練習
はてな匿名ダイアリーで以下のようなエントリーを見ると、自分の研究室でうつ病になった子を思い出して心配になる。 自殺すると研究室にお金が入る仕組みってないのかなぁ 気持ちの整理になるかもしれないので書いてみる 私は、卒業研究や修士研究で得た経験が今後の人生においていくばくかの役に立つと信じているので、卒業研究や修士研究を真剣にかつ楽しく行って欲しいと思っている。でも、一方で、卒業研究や修士研究は長い人生において、何回か登場するちょっとした進級試験でしかないことも理解している。だから、はっきりいって卒業研究や修士研究で自分の心や体を壊すなんていうのはあまりにももったいないと思う。 博士研究は別として、卒業研究と修士研究は成果ではなく努力を評価の対象としている。「でも、中間試問や最終試問とかでは成果について問いただすじゃないか？」という疑問もあろうかと思うけれども、それは、努力の度合いを成果を用
▼持続可能なアクティヴィズムとバーンアウトを避ける方法 | イﾉﾚコモンズのふた。
「運動はカラダによい!」というのは、 イルコモンズの持論だが、 「スポーツ」と同様、「アクティヴィズム」も やりすぎると、それは心と体にとって毒となり、 「バーンアウト症候群」を引き起こす。 「洞爺湖サミットが終わったら、 バーンアウトしそうだね・・・」と、 よくそんなふうに話していたのだが、 いまちょっと、その傾向を感じる。 しかし、おそれることはなにもない。 そういう時のためにちゃんと こういうものが用意されているからだ。 ▼「息の長い運動のための、運動におけるバーンアウトを回避するためのヒント」 (Sustainable Activism & Avoiding Burnout) これは「アクティヴィスト・トラウマ・サポート」が制作したものを、「フェミニスト＆クィア・ユニット」が日本語に訳したもので、「アクティヴィスト・トラウマ・ガイド」と同様、今これがとても役に立ってるので紹介します
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