リーマンショック以降の不況のあおりを受け、人員削減が進んだ。その結果、1人当たりの仕事量は増え、多くのビジネスパーソンが「時間がない」と嘆いている。そんななか、『○時間熟睡法』や『朝○時起きで、うまくいく』といった“短時間睡眠本”や“朝活本”、そしてセロトニンを論拠とした、“脳とストレス本”などがベストセラーとなっている。 確かに、もはや睡眠時間を削るくらいしか自分の時間を持てないのは事実。だけど、人間、そうそう睡眠時間を削ってしまって、生活に支障は出ないのだろうか? 12月10日に発売された、『あなたの脳が9割変わる! 超「朝活」法』著者で、脳科学、特に前頭前野の構造・機能に関する世界的権威の久保田競博士(京都大学名誉教授)と、テレビ番組で「脳科学おばあちゃん」として紹介された、妻・カヨ子氏に聞いてみた。(聞き手/フリーランスライター 阿蘭ヒサコ 撮影/堀内慎祐) くぼた・きそう/193
季節の変わり始めは風邪をひきやすい時期です。 日々の気温の差が激しいと、からだが変化について行けなくなり風邪をひきやすくなっています。 実は「風邪」は病名ではなく、鼻や喉など呼吸器系の炎症をまとめて総称したものです。 くしゃみ、鼻水、のどの痛みなどのつらい症状ははやく改善したいですよね。 そこで今回は、風邪の初期症状を和らげて改善する食材をご紹介します!(^O^) 発熱・寒け 熱がでると水分とエネルギーが大量に消費されます。 水分を十分にとってエネルギー源となる炭水化物をとりましょう。 食欲が無い時は、冷たい果物やスイーツなどでエネルギーを補給しましょう。 ビタミンB1をとるとカラダのだるさが軽減されます。 炭水化物 水分 せき・のどの痛み のどに刺激のあるものは控えた方がよいでしょう。 辛いもの、すっぱいもの、熱いもの、塩辛いものはのどに刺激が強く、炎症を広げてしまうので咳の原因になりや
どらねこ家は生協の生活クラブに入っていて、たま〜に注文をすることがあります。ちょっと気の利いた食材はなかなか手に入らなかったりするので、主にそういった商品を購入するのに利用してます。 ある日どらねこがテーブルの上においてあった生協のチラシをぱらぱらめくっていたところ、こんなモノを見かけました。生協って本も売っているのねぇ、そんなコトを考えていると、ふと見覚えのあるタイトルに釘付けになりました。 よく見ると、そのタイトルだけでなくその類の本がずらりと並んでいるじゃあないですか。予防接種に不信感を植え付ける代表格のぽんぽこたぬきさんまでいらっしゃるじゃあありませんか。 どらねこは膝から崩れ落ちましたよ。 何とか立ち直って、食材カタログをみようと手を伸ばしたところ、表紙を見てくらくら、にゃ〜〜〜。そのカタカナを見た瞬間、ページをめくる気力はすっかり無くなってしまいました。 ■不健全な商売 『食品
住宅金融支援機構や銀行が「返済期間 50年」の住宅ローンを始めたというニュース。あきれてぶっとびます。 50年も終わらないローンを組んで、 何かを買うのは、 明らかに「分不相応」ってもんですよ。 25歳で家を買ってローンを組んでも 50年ローンだと完済は 75歳。男性なら平均寿命ぎりぎり。てか、死ぬ直前まで稼ぐのは無理でしょ。 一度もリストラされないまま年収が上がっていき、退職金もたっぷり出て、子供も無事に独立し、家族の誰も大きな病気にもならず、 かつ、親が(自分が 60歳くらいの時に介護費用も使わずに)すんなり亡くなり、ある程度の貯金やら不動産を残してくれて、ようやくぎりぎり払えるかも、 みたいな「捕らぬ狸を 5匹くらい当てにした」計画は無謀すぎます。 しかも地震や火災、地域の治安の変化などで、不動産価値が大きく下がる可能性もあるし、なんらかの理由で引っ越しを余儀なくされる可能性もありま
>>12 オリーブオイルで刻んだニンニクとタカの爪をゆっくり炒める 塩と茹で汁入れて混ぜて乳化させる そこに茹でたスパゲティとオリーブオイル入れて合えればおk
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
あなたの人生にはどのくらいのチャンスが待ち受けているのか?現実的な確率いろいろ 人生においてチャンスは無限にありますが、その可能性については統計確率でおよその予想が立てられます。 「怪我をする可能性は?」「宝くじに当たる可能性は?」 夢や希望というものが必ずしも仲良しとは言えない、現実的な確率の例をご紹介します。 以下のものはアメリカ人の平均を出していると思われるので、日本での確率は違う可能性があります。 花火で怪我するオッズ 19,556:1 向こう一年の間に、何らかの乗り物事故で死ぬオッズ 77:1 雷に打たれて死ぬオッズ 576,000:1 誰かに殺されるオッズ 18,000:1 一生のうちで犯罪の被害者になるオッズ 20:1 ミリオネア(大富豪)とデートできるオッズ 215:1 スーパーモデルとデートできるオッズ 88,000:1 乗った飛行機のパイロットが酔っぱらいであると言うオ
首都圏から関西へ行く場合、あるいはその逆の交通手段をまとめてあります。 日本の大動脈というだけあって、「速くて高い」ものから「遅くて安い」ものまで、 ありとあらゆる交通手段があります。 せっかく選択肢が用意されているのですから、 ぜひ、いろいろなものを選んでみてください。 何はともあれ〔のぞみ〕と〔ひかり〕 やはり、最も一般的なのは東海道新幹線〔のぞみ〕〔ひかり〕利用でしょう。 朝6時から夜21時過ぎまで、駅に行けばいつでも乗れて、 しかもおおむね3時間弱で到着というのは魅力です。 Summary: 2003年10月からの価格体系 2003年10月改正で、東海道新幹線に関係するの割引きっぷ事情は大幅に変わりました。 まず最初に、「どのきっぷを使うと片道あたりいくらなのか」をまとめておきます。 価格は東京・新大阪間のものです。 それぞれのきっぷの詳細は次節以降を参照してください。
2019-01-04 名無し@ベアード : 3大運転中イライラする奴ら「法定速度厳守マン」「曲がると同時にウインカーマン」- 2019-01-04 bosbobet : 国内旅行に役立つテンプレまとめ- 2019-01-04 agen bola : 国内旅行に役立つテンプレまとめ- 2018-12-24 RazviksInoto : サザエさんを萌え絵にしたららきすたになるんじゃね?-деньги на карту без отказов круглосуточно - Все-Займы-Тут.РФ 2018-12-07 長崎県でアパートを売るの情報はこちら : 日本SUGEEEEEEEEEEEEEEEE!ってなるコピペくれ- 2018-11-24 名無し@ベアード : 東京の都会度を100とすると大阪80名古屋70くらいじゃん- 2018-11-23 名無し@ベアード : 【悲報】槍
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