2016 - 12 - 23 ユニクロのニットフリースルームシューズ ええっ？これが990円（税抜）？ …と驚いてしまった、 ユニクロ のニットフリースルームシューズ。 簡単に言えばスリッパです(#^.^#) ルームシューズはキッチン用に1つ欲しいなと前から思っていたのですが、なかなかピンと来るものがありませんでした。 たまたま別の用事で ユニクロ に行ったとき、時間があったので店内をウロウロしているとイメージ通りのものが見つかったんですね。 冬用のデザインのものは他にもいくつかありましたが、吟味に吟味を重ね、このルームシューズに。 もう少し明るい色も良かったんですが、万が一汚れても、汚れが目立ちにくそうなこちらの色にしました。 私は冷えとりをしているため、いつも靴下を何枚か重ねています。 そんな訳で、もこもこでも大丈夫なように大きめのルームシューズにしました。 さて、このルームシューズで

日本全国それは広いもので御座いまして、所々におきまして上手い酒だの名物だのと言うのが御座います。 どちらのお兄さんお姉さんも自慢なさるところで、これが無いなどといいますのはそれこそ無いので御座いまして、なさそうなところでは無理にでもでっち上げて繕っておるところで御座います。 なかには美人の産地などといいますものもあるところで、じゃあ全て美人なのかと言いますと、なかには個性的な方もいらっしゃるようでして、なかなか触書どおりには参りません。 地方の色を濃く表しているものの中に「郷土の料理」と言うものが御座います。 どちらもその土地で取れたものを時間をかけて工夫進化させておりますから、地方色をこれ程表したものもありません。 旅行などに参りましても、こちらでは手に入らぬ食材を使った郷土料理などが出てまいりますと、それは余計に旅趣が増すというもので御座いまして、乙な気分になってつまんで参ります。 当

明日はいよいよクリスマスイブです。 お子さんのクリスマスプレゼントはもう買いましたか？ 知育ノートでは、これまで乳幼児期のおもちゃ(知育玩具)を中心に紹介してきました。 今回は、クリスマス直前ということで、これまで紹介してきたもののから、０歳の赤ちゃんのクリスマスプレゼントにおすすめのおもちゃ(知育玩具)について、月齢ごとに紹介します。 ０ヶ月の赤ちゃんのクリスマスプレゼント：オルゴールメリー(ベッドメリー) オルゴールメリーとは、電子オルゴールのおだやかなメロディに合わせて、おもちゃやマスコットがクルクルと回る赤ちゃんのおもちゃです。 オルゴールメリーは、赤ちゃんの聴覚、視覚、触覚を一度に刺激することができる優秀な知育玩具です。 据え置き型とベッド装着型があり、前者をオルゴールメリー、後者をベッドメリーと区別することがあります。 生後０ヶ月の赤ちゃんは、目があまり見えておらず、身体もほと

今回はスタージャスティス降臨の攻略方法を紹介します。 かなりの難関ダンジョンですのでぜひ参考にしてみてください。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ スタージャスティスの性能 まずは入手できるスタージャスティスの性能から見ていきます。 バインド耐性2つ持ちのためバインドが効かなく、スキルでバインド解除をできるとい うことでバインド対策ができます。 スキルブーストも2つ持っていて、ドロップ入手のキャラとしては優秀なバインド対策要員です。 このスタージャスティス降臨の絶地獄級と難易度の高い方ではボスが稀に（数％の確率）アナザージャスティスというキャラに変わりそのキャラがドロップすることがあります。 アナザーは属性が水／闇に変わり、封印耐性を2つ持ちという強力な覚醒スキルを持っているため水パーティーや多色パーティーの封印耐性確保＆バインド対策要員として使えるキャラです。 どちらも

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やあ！　じぇにんだよ！ ブログを始めた頃、記事を作っている時に、ふと思いました。 読者さんとの距離感が難しいな？ ブログ始める前は、 ねえねえ、みんな！　これ見てこれこれ！　ね！？ こんなの食べてきたんだ！　すっごい美味そうじゃない！？ わーーーーーーーい！　ﾊﾟｰｰｰﾝ（ハイタッチの音） ぐらいのかるーい感じで書こうかなと思ってたんですけど。 いざ書きはじめたら、すっごい真面目になっちゃったっていう。 いきなりタメ口（ためぐち）とか、失礼じゃね？ いや、でも何かあまりにキチンとしすぎてても、読みづらいかもだし… 基本敬語にしておいて、ちょっとずつ崩してくか…？ みたいな感じで、何かと戦いながら、今も書いているわけです。 意識的にそうやって書くようにしたおかげか、最近少し慣れてきた！　やっと！ 冒頭の「やあ！じぇにんだよ！」みたいのも、前はけっこう緊張しながら、文字打ってました…ｗ（←この

ブログを投稿する場合、わかりやすく解説するために画像もよく使用するかと思います。 その画像を書き出す場合、どのファイル形式で書き出していますか？ 主に画像を書き出す場合と言えば「JPG」が多いと思います。しかし、他にも「GIF」や「PNG」なんかも目にする機会が多いかと思います。 そして、この3つのファイル形式のうちのどれかで書き出していることが多いと思いますが、表現する画像によって正しいファイル形式を選択することで充分な画質で、さらにファイルの容量を極力減らすことができます。 Web上に表示する画像は、スマホにも流用していることも多いかと思いますので、画像ファイルはできるだけ軽くしておきたいところです。 こちらの記事にも書きましたが、画像を書き出してから圧縮するWebツールもあります。しかし、まずは適切な圧縮方法で書き出すことが大切です。 画像ファイルを軽くする！効率良く圧縮する方法につ

筋トレに夢中になっていると自分の体つきをよくチェックするようになり、あまり走っていないのに、最近脂肪が落ちてきたなあと思うようになります。そのときにふと思うのです。ああ、そうか、ただ走ったり、絶食しなくても筋肉をしっかりつけて代謝をアップさせれば、痩せることができるようになるのだと。このことに気づけば、本気で筋トレするようになるので、一石二鳥と言えるだろう。 今回は筋肉量が年齢に応じて減っていく数値の話や筋肉量をふやすことで発生するメリットやデメリットについて深く掘り下げて書いていきたい。後、筋肉量をふやすために必要不可欠なことについてもしっかりと掘り下げてかいていきたいですね。 筋肉量の平均についてのお話。 筋肉量の平均が歳を採るとどのように変化していくのかについてかいていきたい。 ☆２０代の男性の平均筋肉率は４４パーセント。なんと２０台のうちは体の４割以上が筋肉で構成されているというデ

カードローンについてこう思っていませんか？ カードローンを作る事に心理的な抵抗感がある。普通の感覚の人は同じ意見の人が多いと思います。しかし統計上では日本人の10人に1人はカードローンを持っています。持っているだけの人が圧倒的に多く、使っている人は恥ずかしさなどからわざわざ他人には話したりしません。また金融機関は個人顧客向け商品の中で金利が高い商品（儲かる商品）であるカードローンの販売に力を入れています。その一方でカードローンはイメージが良くないので販売には苦労しています。 カードローンを作ることに抵抗のある人作りたくない理由を明確に答えられますか？ ・お金が必要ない ・金利が高い ・借金は嫌いだ おそらくこういうイメージがあってカードローンを作りたくないという気持ちがあるのではないでしょうか？これってみんな感じてる事は一緒だと思います。だからこそ金融機関は力を入れているカードローン販売に

結構時間がすぎて今さら感満載なのと壮大にネタばれしてます。 でもやっぱり最高だったから書きたい あと、書きたいことがなんか渋滞した、仕方ない。 関ジャニエイト4回目のドームツアー 毎年通りに5大ドームツアーですが、 本当に当たり前のことじゃないな、と東京ドームに入ると思います。 5万人ライブって本当にすごいこと、並大抵の覚悟じゃできない。 ブリュレ（アルバム「ＰＵＺＺＬＥ」収録　2009年4月15日発売） 関ジャニエイトが踊り続けているダンス曲。 この曲は同じジャニーズの屋良くんの振りつけです。 （嵐のワイルドアットハート等も振りつけしている方） すごく個性的な振り付けなので、彼のフリは全て好きです！ バンドバージョンも披露した楽曲ですが、今回はダンスでの曲披露でした。 ファン投票（十祭）アルバムで好きな楽曲第一位に選ばれるといかなり根強い人気の曲 もうこの曲は本当に曲としての完成度が高く

ジンバランのウォーターマークホテル内にある「Angelique Cafe」に行ってきました。ウォーターマークホテル内のプールサイドにあるおしゃれカフェです。プールサイドに更衣室があるので、宿泊客でなくてもプールで泳ぐことが可能です。 こちらがバリ島で有名ロールケーキ、Shiraki Rollです。もともとはシラキさんという日本人がオーナーだったそうですが、今ではオーナーが変わったというウワサです。 もちろん今回、噂のシラキロールを頂きましたよ。ジャパンクオリティでおいしかったです。 シラキロール (Rp.20,000) スイーツ以外にも、色々な洋食が食べれます。今回はドリアを頂きました。海老ドリア美味しかったです。 Chrimp Doria (Rp.65,000) Cafe Latte Small (Rp.33,000) メニューを載せておきます。 バリ島で、日本の洋食が食べれるお店は少な

木場公園の吊り橋が額縁のようにスカイツリー。 ポチッとな！

こんにちは。 ゆきみそうです。 マタニティクリニックの心療内科で色々とお世話になり、だいぶ良くなってきて症状も落ち着いていきました。 しかし、やっぱり薬を飲んでいるから、以前のように元気に過ごせるわけではありません。 ・朝も10時以降にしか起きられない ・食事がのどを通らない（お腹が空かない） ・体が重く、しんどさが抜けない（前よりはまし、という感じです） ・吐き気が止まらない ・めまい ・ぐっすり眠れない ・体力が回復せず、夕方には寝込んでしまう こんな生活が続いていたので、私は漢方薬局に通うことにしました。 すぐには効果が現れることはありませんでしたが、徐々に効いてくるからという言葉を信じて飲み続けていると、気が付くと身体が少し軽く感じたり、お腹がすくようになっていきました。 このことから、私の中で漢方薬への信頼が高まっていきました。 また、心療内科では予約しても2時間待ちであたりまえ

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ ケトジェニックダイエットは、 カロリー絶対主義の方からは批判が多いです。 しかし、 この方法は数万を超える臨床経験に基づくものとされています。 人間の活動エネルギーは（糖質） です。 ケトジェニックダイエットでは、 この活動のためのエルネルギーを（脂質）から得ています。 ざっくりいうと、 脂質をエネルギーとするため、体脂肪を燃やしてくれる。 ということです！！ 僕は、糖の代謝が悪いため糖質を過剰に摂取するとすぐに体脂肪が蓄積されてしまいます。 （すぐ顔バルクしますよね…。。） 前回はこのような感じでした。 増量期→ケトジェニックダイエット中 一目瞭然ですね…(°_°) ケトジェニックダイエットはすぐに成果を出せます。 ポイントは、糖質を極限まで減らすことです。 ダイエットは、カロ

2016 - 12 - 23 総社市からふるさと納税で玄米60キロゲットだぜ！ はじめに こんにちは！ひめだかです。 今回は今年寄付したふるさと納税のメイン お米 のお話です。 今年はお米は岡山県総社市をメインに寄付しました。そんななか総社市からふるさと納税米が届きましたので早速レビューしてみたいと思います。 はじめに 総社市は玄米で３万円６０キロを実現！ 総社市は米のふるさと納税が充実 ちょっと改善してもらえたら・・・ １０キロごとで発送してほしい 夏場を含めて送ってほしい（改善済み） 送付時期をこちらが決めさせてほしい それでもやっぱりありがたい まとめ スポンサーリンク 総社市は玄米で３万円６０キロを実現！ 今回はふるさと納税で総社市からお米、それも 「玄米」 を3万円寄付すれば60キログラムいただけるということで早速寄付しました。 ふるさと納税でお米を返礼品にしている自治体は非常に

私の職場は渋谷駅が最寄りとなります。 今住んでいるところは、渋谷の職場まで徒歩1分ぐらいで歩いていける賃貸マンションです。 朝起きるのが非常に苦手で、今までも渋谷駅まで自転車や徒歩で行ける賃貸マンションに住んできました。 今住んでいるマンションの前に住んでたところは、代々木公園の賃貸マンションでした。もちろん、会社まで自転車通勤です。自転車で約15分ぐらい。 その前は、六本木一丁目の賃貸マンションでした。会社まで自転車通勤もしくはバス通勤でした。自転車で約20分、バスだと職場まで15分ぐらいです。 いまさら、電車通勤できる自信はありません。 ここ5年から6年間、電車通勤というものをしていないため、満員電車が怖いです。もう満員電車に対する免疫がなくなっているでしょう。 もしも、職場まで電車で25分から30分ぐらいのところに住めといわれたならば・・・ 満員電車を乗らずにすむところに住みたいです

2016 - 12 - 23 オハヨー乳業 濃いふわ いちじく 食べてみました。 ヨーグルト オハヨー乳業 ヨーグルトの新作、食べてみました。 オハヨー乳業 濃いふわ いちじく 発売日　2016年12月20日 価格　　145円 商品情報 ミルクの風味が濃厚でクリーミーなヨーグルトで果肉を包み込んだフルーツヨーグルトです。濃厚なのにあとくちがすっきりとした、ふんわり軽い食感が特長です。いちじくの芳醇な甘さと独特の風味をお楽しみいただけます。 内容量　　110g カロリー　126kcal ヨーグルトを泡立てたようなふわふわした食感がおいしいヨーグルト。いちじくって初めて食べたんですけどキウイのような食感で熟した桃のような味、甘くてとてもおいしいかった。美容と健康にも良さそうですね(^^)d 購入日12月20日　食べた日12月22日 朝食 super-namja 2016-12-23 07:00

お待たせしました、jamrovin39です。今週、逃げ恥（ドラマ）終わりましたね。あっという間の３か月でした最後までとても楽しかったです。 逃げ恥終わった。 みくり（ガッキー）の髪型がとってもかわいかったので真似する人が続出したらしいですね～、でも阿佐ヶ谷姉妹（あさがやしまい）が量産されたそうで・・・私も確実にそっちに属しそうなのでやめときました。 ガッキーのかわいさは当たり前、今回はものすごっく百合ちゃん（石田ゆり子）の異常なかわいさに憧れましたね。よし、私はそちら側のかわいさを狙って美UPしてかなきゃと思いましたね。 と、どうでもいいことはさておき、明日から連休～やほい。 天津木村氏 キャンプサイトお～～～お～～～予約したらぁ～～～子供が熱だしぃいい～～～～コテージ変更！あると思います！！！ そういえば以前天津木村さんがユーミンのドッキリで急遽番組に出て即興詩吟させられてたんですけど干

WEBプロモーション企業・セブンコードの社長、濱野秀昭さんがテレビ番組に出演し、「残業をしなきゃ日本の質は下がる！」と発言したことが原因で炎上しました。 togetter.com これを受けて、濱野さんが自身のブログを更新。あらためて自身の主張を発信していますが、火に油を注ぐ結果となりさらに燃えています。 www.syachi9.black ブログの中身を読むと、決して残業を推奨しているわけではなく、むしろ濱野さんも残業反対派のようです。しかし、残業を減らすための”対策”が全然対策になっていないので、燃えるのもやむなしといった感じですね。 長時間労働反対派の僕からすれば、とても無視できないトピックでありますので、ここはできるだけ冷静に淡々と反論していきたいと思います。 濱野社長の主張をまとめてみる ブログに書かれている濱野社長の主張をまとめると、次の通りです。 残業は悪。経営者も残業代を払

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