美容、健康志向が高まる最近注目を集めているベジブロス。体の中からきれいになりたい人たちの間で話題になっています。 生活習慣病予防、健康・美容によいとされるサプリメントなど様々なものが売られていますが、そんなものよりももっと手軽に普段の食事から摂取できるのがベジブロスです。海外では日本よりももっと普及しているんですよ~。 ということで今回はべジブロスの効果や、どういう野菜が使えるのか使えないのか?べジブロスについていろいろとご紹介していきます^^ それではまずべジブロスって何?という基本的なところから解説していきたいと思います♪ べジブロスって何? べジブロスとは、野菜の皮や芯・ヘタなどを煮込んでできた出汁の事を言います。ベジタブル(野菜)+ブロス(出汁)を合わせた造語です。 野菜は成長する際に虫や菌などから実を守るために皮ができ繁殖のための種には栄養が詰まっていきます。今まで捨てていた部分
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