おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重の報告です。 過去最高体重  96.5kg 糖質制限再開  85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時  83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日  起床時  80.5kg ★昨日  就寝時  81.5kg ☆本日  起床時  80.8kg 筋トレ。昨日、『スーパージャングルスクワット』の日でしたが、筋肉痛がおさまらず、おやすみ。 今朝は、起きてすぐ、測定前に、炭酸水を200mlほど飲みました。 生理が終わってから、3日間、お通じがありませんでした。3日もないのははじめてです。つらいとか、苦しいとかは、ないのですが・・・。 『 MEC食』では、毎日お通じがなくてもいいのだそうですが、今回のわたしの場合、これが正常なのか、それとも便秘なのか。まだよくわかりません。 せっかくの『や

昨日、あんなに妹達と楽しかった時間も一変。 叔母の知り合いから連絡があり、叔母が仕事中に意識が朦朧となり、危なかったので病院に連れていき、受付のロビーでぶっ倒れて、今点滴中、だと。 あわてて、従兄弟と奥さんに連絡。 話を聞くとお酒を飲んだあと持っている薬を全部飲んだらしく、本人も死ぬ気だったみたいです。 確かに今叔母と叔父は離婚問題で揉めています。この前の週末は従兄弟も含めて話し合いをしたばっかりなのに… やはりまだまだ一人にするのは危ない状態だったんだなぁ、と後悔。 昨日まで通っていた病院はからは匙を投げられ、ちゃんと服薬をできない、ODするような患者はこちらではもう診ることができない、入院した方がいいだろう、とのお叱りを受けて、今日は従兄弟が紹介状をもらって入院できる病院に移動中です。。。 揉めている事は散々聞かされていましたが、まさかODまでするほど悪化しているとは周りも気づかず…

プレイ動画 遊び方 プレイ動画 youtu.be 遊び方 ストーリーがこれですからね。 まったりプレイ推奨。 この３枚に書かれていることが全て。 商品を仕入れてガチャを回し、お客を刈り取る。 その中で図鑑が完成していく。 BGMはのんびりとしたもので、背景に流れる街中の声は喧騒とはまた違った田舎の騒がしさが再現されている。雰囲気重視だねぇ。 動画見てフィーバーすると進行が早いよ。 子供がASPの動画再生をおばあちゃんにせがむ、というのは昭和ノスタルジーにあるまじき地獄感があるよね。 動画を見たらおばあちゃんもドーパミンMAX状態に。 そんなに広告収入が欲しいんかワレ・・・！ フィーバーすると有象無象の砂利で店内がごった返す。 お金を集める大チャンスですぜ、ばあ様。 というわけで動画を見る、を活用するとお金が貯まるのが早いので、その資金で設備拡張をしてしまいましょう。 また、アプリを閉じると

派遣のナースってどうですか？って聞かれることが増えました。結構いろんなとこに行ったので感想を交えつつまとめていきたいと思います。あくまで個人の主観なので！参考にするかしないかはあなたしだい！ デイサービス デイサービスのお仕事は介護職の皆さんと一緒に利用者の見守り、排泄介助、入浴後の処置なんかを担当します。バイタルとか測ることもあるんですけど、電子血圧計で介護士さんがささっと測ることのほうが多いです。 施設規模にもよりますが3、40人一気にくるので顔と名前が一致しないまま業務が終わることがしばしば。家で生活できるくらいの人たち相手なので体力的に楽。介護業界大手のやってるデイサービスはその日出勤したナースが全員派遣でってこともあった。 1日いるデイサービス以外に、午前午後で入れ替え制の少人数デイをやってるところもある。要支援〜要介護1ぐらいまでの高齢者が2時間半マッサージと筋トレをひたすら行

Keito データアナリスト / 経営学修士 趣味はプログラミング、Nintendo Switch、カラオケです。 はじめに 現役塾講師である私が、集団指導塾のアルバイトについて評価をします。私が働いている大手の塾での経験をもとに書きますので、求人サイトでは得られない情報がたくさんあります。文字数がかなり多いですが、自分に塾講師が合っているかどうか、よく確認してみて下さい。 スポンサーリンク 時給・給与面 給与は主に授業給とコマ手当、その他の給与に分かれます。この3つの給与についてそれぞれ詳しく見ていきます。 授業給 授業時間に対して支払われる給与が授業給です。集団指導塾の授業時給は低い所で約2000円、高い所だと約3300円程で、時給は上を見るとキリがありません。大学生やフリーターが出来るアルバイトの中ではかなり高給だと言えます。 注意すべき点は、授業準備が時給に含まれていることです。授

No.28 こちらも日本でもかなり流通している種類のビカクシダです。 「Platycerium Netherlands」プラティセリィアム　ネザーランドです。またの名をビカクシダ　ネザーランドとも言います。和名だと「麋角羊歯（ビカクシダ）」と書きます。 Platyceriumは熱帯域に生息する着生植物です。ラテン語の「platyceras（広い角の）」が由来です。またコウモリランという名前でも親しまれています。ランとありますが「蘭」の仲間ではなく「シダ」の仲間です。とても独特な姿をしており、2種類の葉を持ちます。一つ目を貯水葉といい着生している樹幹に沿うように器型の葉を展開します。枯れたあともそのまま残り、根を守ると同時に水分や養分を蓄える役目を果たします。もう一つは胞子葉といい、主に光合成と葉からの水分の蒸散を防ぐと同時に葉の裏に胞子をつけることで繁殖していきます。 「Platyceri

最終更新日:2018年8月22日 この記事の3つのポイント 海外移住を始めるのは難しくない、続けるのが難しい 海外「生活費安い」は過去の話、日本と同じような生活は死活問題 現地でのビザ・健康保険・銀行口座開設、日本での年金・税金を軽視することなかれ 海外移住・ノマドを目指す皆さんの思い 想定する読者 管理人はだれ？ 海外移住企画・準備編 ビザ(VISA)取得の要否 海外移住する国を決める 決定・確認事項 日本国内の役所への届けが重要！ 海外移住スタート、でも、重要なのはここからです！ 移住先でのお役所仕事 銀行口座の開設 住まいの確保 海外転職に関しては、カテゴリーの「海外転職」と下の記事をご覧ください。 この記事の3つのポイント 海外移住を始めるのは難しくない、続けるのが難しい 海外「生活費安い」は過去の話、日本と同じような生活は死活問題 現地でのビザ・健康保険・銀行口座開設、日本での年

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こんにちは。 日本とアメリカのお風呂事情における決定的な違い。 それは、アメリカでは日本のように洗い場が設けられておらず、ほぼほぼユニットバスだということじゃないでしょうか。ユニットバスに子供と入ることの難しさったらありゃしない。 …脱衣所があって、洗い場があって、しかもお湯は自動給湯だったり。 日本にいた時はそれが当たり前だと思っていたけれど、世界を見るとそれって全然当たり前じゃないんです。日本の技術やお風呂文化って素晴らしいですよね。 そう。自動給湯は当たり前ではないのです…。 今日はそんなお風呂で起きた悲劇の話、前編です。 アメリカのお風呂事情 我が家のお風呂 我が家にはお風呂場が2つあります。 ひとつはユニットバス。もうひとつはシャワーブース。 それぞれ別の洗面所に付属していて、いわゆる2-bathroomsタイプの家です。 最初は「お風呂がふたつもあるなんてステキ♡」と思いました

先週の土曜日、注文したZOZOスーツがやっと届きました。 ZOZOスーツを体型チェック・ダイエット目的で買いました！という、他の方のブログ記事をいくつか読んで、自分も「これは取り入れなければ」と追随しましたよ！ 注文したのが８月11日なので、到着まで約2週間ですね。 待ってた～！首長～くしてた～！ と言いつつ土日は忙しくて、やっと先ほど着用、なんとか計測が終わりました。 （計測の大変さで１記事書きたいほど、めんどくさかったです） 赤裸々な計測結果です この計測結果。自分で言うのも何ですが、シルエットが中高年女性のリアルを伝えている感じです。 お腹回りがぼてっとしていて、ボンキュッボンとは対極… てか、多数の日本人女性に関しては、ボンキュッボンなんて幻想です、妄想です。なんなら、自分は若い時からこんな感じです。 （イヤ、ボンキュッボンな人もいますね。無理やり自分を正当化していました。申し訳あ

すっきり美脚を目指すための着圧ソックス「オヤスリム プラチナイト」をご紹介します。 すらりとしたモデルのような脚は、女性なら誰もが憧れるもの。 季節を問わず、きれいな脚でステキなファッションを楽しみたいですよね。 でもいくらダイエットを頑張っても、脚だけ痩せられない…そんなお悩みを抱えている女性も多いのでは？ 今回、ご紹介する、「オヤスリム プラチナイト」は、寝ながら履くだけのカンタンケアで、理想の美脚へ近づけてくれるんですよ。 オヤスリム プラチナイト 「オヤスリム プラチナイト」は、ただ締め付けが強いだけではなく人間工学に基づいて、最適な圧力になるように設計されています。 また、部位に合わせて段階的な圧力でポンプ機能をサポートしているんですよ。 太ももは13.8hpa、ふくらはぎは14.8hpa、足首は17.7hpa。 「オヤスリム プラチナイト」は、パンパンにはった脚を着圧でリンパを

こんにちは！節約一家です！ ハロウィンまで、あと2ヶ月… ということで、私なりに今年のトレンドを考えてみました♬ んーあれじゃない、これじゃない、あれかなー？いや違う みたいな感じで笑 そして出た結果がこちらです！！ 今年の顔と言ったらこの方！！ アンドレス・イニエスタ選手！！ 私の予想が当たれば、今年のハロウィンはイニエスタ選手のユニフォームなどを着用したコスプレイヤーが沢山集まるはず！！笑 渋谷の交差点もイニエスタ選手で埋め尽くされるのでは！？ と勝手に地方民が予想してみました♬ そんなわけで今回はこちらをご紹介します(^^) 【お届け：3〜4週間程度】【鎖骨加工付き】ヴィッセル神戸『2018 1stレプリカユニフォーム』☆ご注文後にキャンセル・サイズ交換・返品はできません。#8 アンドレス イニエスタ（A.Iniesta） すでにお届けまで3、4週間前かかるということですので早めのご

今回は、KelpNetでCNN (Convolutional Neural Network) を学習していきます。CNNは、日本語では畳み込みニューラルネットワークと呼ばれています。畳み込みニューラルネットワークとは、畳み込み層やプーリング層を用いて構成されたニューラルネットワークのことです。また、最近のネットワークでは、プーリング層が無い畳み込みニューラルネットワークも多いです。 畳み込みニューラルネットワークは、画像を入力とする場合に多く用いられています。最近は、画像だけでなく音声や自然言語（日本語や英語など）を扱う場合にも用いられることが多いです。 この記事は、ニューラルネットワークの基礎・KelpNetの概要を理解している方を対象にしています。この記事を読み終わるころには、「全結合層の問題」「畳み込み層の概要・特徴・設定・数式での表現」「KelpNetで畳み込み層を用いる方法」「プ

この記事では、私が実践している「睡眠の質を上げて睡眠負債をなくす」方法について紹介します！ お仕事や家事(育児)、学校などに毎日追われていると自分に必要な睡眠時間を確保するのは難しいですよね。 時に睡眠時間を確保したなって日でも、日中眠い…って事もあると思います。私も「今日は8時間寝たし、大丈夫！」と思って学校へ行っても日中眠くなった(⊃ωｰ`).｡って事が何度あった事か。。 でも、日中眠くなるのは睡眠時間の長さではなくて、あなたの睡眠の質が悪いのが原因かも知れません。実際、私もこの記事で紹介する方法をやり始めてから日中眠くなることが圧倒的に減りました。 あなたもこの記事に書いてある、「簡単にできる睡眠の質を上げる方法」を実践して頂けるだけで、あなたの睡眠の質もグッと上がって、睡眠負債を解消できると思います。 では早速、私が実践している「睡眠の質を上げて睡眠負債をなくす」方法について、睡眠

ライトな資料紹介 学習発表的なもの 審神者的自由研究 テーマ別資料紹介 ネット資料のもくじ的な紹介 リアルタイム性のあるもの リンクがおかしいときにはカテゴリから飛んでもらえればたぶん行けます。そしてこっそり教えてくださるとうれしいです。 ライトな資料紹介 ふぁぼされた数だけ本棚の本を紹介する　のログ 図書館活用のススメ 「浅く広く」な刀剣入門本おすすめ 刀剣鑑賞入門資料 刀剣乱舞実装刀の画像リンク お能の予習資料 学習発表的なもの 大正時代の刀剣擬人化 ド近眼による単眼鏡倍率比較 変化していく逸話の例 男色と丁子油 創作メモとしての刀の手入れ方法 長尾顕長について 審神者的自由研究 国広考察本『水晶ノ粉ヲ以テ』ご案内 天正十八年国広銘の刀の、主に戦前における認知の話（刀剣プレゼン会資料再録） 模作の芸術性の考え方 鯰尾藤四郎の記録に該当しそうな逸話を調べた話 山姥切の逸話を追いかけた話

バイトに入って数日。 マルオという大学生のおかげで、 自己紹介する時の鉄板ネタ”広島弁”は、 敢えなく空振りしてしまった。 まさか、持ちネタを奪われるとは。 マルオめ･･･！ しかも、こいつは夜間大学生らしく 主に昼のシフトに入る。 ということは、俺の大事なシフトが 削られてしまうということじゃないか！？ フリーターには、死活問題なんだよ。 くぅぅぅ、いまいましいヤツめ！ 俺は、隣で仕事をしているマルオを 睨みつける。 「オノさん！ワシ、バイトするの 初めてなんですわ～」 「へぇ～」 マルオは人懐っこい笑顔で話しかけてくるが、 俺はあからさまに素っ気ない返事をする。 同郷だからって優しくすると思うなよ。 「え！？　オマエそんなこともできんのん！？」 「すみませんっ！」 俺は、事あるごとにマルオに強く当たる。 へん、俺がどれだけ アルバイトしてきたと思ってんだ。 飲食店の経験値の差を見せつけ

PS4ソフトの多くは、他のゲームソフトでは体験できないグラフィックや緻密に積み上げられたゲームストーリーや最高のゲームミュージックを体感することができるので、退屈なゲームソフトに飽きたら、PS4ソフトをプレイすることをおすすめします。しかも、ハイクオリティーのPS4ソフトの多くは、4,000円～7000円で購入することができるので、お金に余裕がない人でも毎月PS４のソフトを３本～４本購入することができます。そして、PS4ソフトの人気ソフトは、中古で2000円～４０００円の価格で購入することができちゃいます。今回はおすすめのPS4ソフト50選を紹介していきます。 ドラゴンクエストXI 過ぎ去りし時を求めて ドラゴンクエストXI は、ドラゴンクエスト史上最高の重圧感のあるストーリーを体感することができるので、一つの映画の対策を見る感覚でRPGをプレイしたい人におすすめです。ただ、ドラゴンクエス

今回はPSPでプレイ可能なファイナルファンタジーシリーズのおすすめゲームをまとめてお届けしたいと思います。 リメイク版として発売されたソフト、ゲームアーカイブスでダウンロードが可能なソフトのほか、PSPで発売されたオリジナルナンバリング作品もまとめてご紹介します。 PSPで遊べる歴代FFシリーズを知りたい方、PSPで発売されているファイナルファンタジーのソフトを知りたい方はぜひチェックしてくださいね。 RPGの金字塔である『ファイナルファンタジー』をぜひPSPで遊んでみてください。 全ソフトをご紹介させて頂きます。記入漏れがあった場合は随時追加していきます。

2018年8月27日にサッポロ一番から発売された「ビンギリ花椒激辛タンタン麺」を食べてみました。 この商品は、東京・荻窪にある激辛担々麺で人気の「ビンギリ」の味わいを再現したもので、ポークやチキンをベースとした醤油味のすっきりとしたスープに、花椒の痺れる辛さがプラスされたことで、旨辛な激辛タンタン麺となった“ビンギリ花椒激辛タンタン麺”となっております！ ご覧の通り、パッケージには“痺れる辛さの旨辛スープ！”と記載されているように、たっぷりと使用された花椒によって、強烈な痺れる辛さが表現されたと思われるイメージ写真が確認できますね！ また、こちらには、花椒についての簡単な説明も確認できます。 これによると、花椒とは強烈な痺れと辛みが特徴とのこと！ この“花椒”は、最近ではだいぶ知られているかと思いますが、中華料理などにも使用されるスパイスとなっていて、入れる量にもよるものの…爽やかな風味と

こんばんは！ 今日レビューするのはセガの 『バンドリ！　ガールズバンドパーティー！　プレミアムフィギュア　”湊友希那ーVocalist Collection No.１”』です！ スマホの音ゲーはまさに戦国時代のような様相を呈していますが（自分が知ってただけでも６つ、軽く調べたでけで３０件くらいある・・・）その中で、カバー曲の多さとスタミナフリーなシステム、そして何より個性豊かなキャラクターで人気を博しているのが「バンドリ！　ガールズバンドパーティー！」です。 ゲーム内に登場するバンドは全部で４つ。その中でもダークでシリアスな曲が多いのが「Roselia」（ロゼリア）というバンドで、湊友希那はそのボーカルを担当しています。 高い音楽スキルを持つ一方で、無類の猫好きという性格のギャップが魅力のキャラです。 ではいつものように箱からです。 モノトーンに近い色合いの箱です。顔のアップに隣接した２面

サルディーニャ旅行５日目。この日は、空港があるOLVIA（オルビア）の街へお土産を買いに行きました。 ボッタルガ買うならスーパーより魚市場が安い サルディーニャ島には「サン・ベネデット市場」という大きな市場があるんですが、ここは泊まっていた街からはかなり遠かったので断念。オルビアの魚市場に行ってみることにしました。お目当ては、お土産用のボッタルガ（カラスミ）です。 Pescheria Calvisi 住所：Via Lithuania, 12, 07026 Olbia, Olbia-Tempio TEL：+39 0789 69213 OPEN：月～土（7:30 - 13:00、16:30 - 19:30）日（8:00 - 12:00） https://www.pescheriacalvisiolbia.com/en-gb/home 市場といっても普通の魚屋さんみたいな規模でしたが、ボッタルガ

※本サイトの記事にはPR情報が含まれます。 こんばんは、ライターの鯛(@tai__writer)です。 今年の夏はそうめんを食べ過ぎて流石に飽きてきたので、何とかして味を変えたい。 色々調べたところ、そうめんをラーメンに変えられるということが分かった。 そんな錬金術的なことができるの？と思ったけど、そうめんの味がガラッと変わって美味しそうなのでやってみることにしました。 1.そうめんを重曹で茹でると中華麺になる そうめんを中華麺に変えるために重要となる材料がこちら。 「重曹」です。 なぜ重曹を入れるとラーメンっぽく仕上がるのでしょうか？ ラーメンがモチモチとした食感になるのは、「かんすい」と呼ばれる炭酸ナトリウムという物質が影響しています。 そうめんにもかんすいが含まれていますが量が少なく、ラーメンのようにモチっとした食感を感じられません。 そして、重曹はお湯の中でかんすいに変化します。

まるか食品は、カップ焼きそば「ペヤング」の新商品「激辛やきそばEND」を8月27日に発売する。 「ペヤング激辛やきそばEND」は、食べると体中が熱く燃え上がるというペヤング史上最強の辛さ。パッケージには、黒地に滴るような赤い文字で「激辛MAXやきそばEND」と記されており、まるでホラー映画のような不気味なデザインに。さらに、「辛味が非常に強いので、小さなお子様や辛味が苦手な方の喫食は十分ご注意ください」との警告が添えられている。

ジャカルタ・アジア大会で25日夜に陸上競技場のトラック内に予期せぬ侵入者が紛れ込む一幕がありました。そこで本日の猫ブログでは、その内容について見ていきたいと思います～ スポンサーリンク スポンサーリンク 目次 1.アジア大会のトラックに予期せぬ侵入者が！！ 2.出場選手はスタート地点で足止め！！ 3.猫はハードルをくぐるなど我が物顔！！ 4.中継したアナウンサーも苦笑い！！ 5.まとめ 1.アジア大会のトラックに予期せぬ侵入者が！！ ジャカルタ・アジア大会で25日夜に陸上競技場のトラック内に予期せぬ侵入者が紛れ込む一幕がありました。その侵入者とは、、、近くに住む野良猫だったようです！！ 2.出場選手はスタート地点で足止め！！ 猫が現れたのは女子100m障害の予選で、出場選手たちはスタート位置で足止めされながら、いなくなるまで笑顔で見守っていたようです。スタート地点で準備していた日本の青木益

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今回は馬渕知子さんの「朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる」を読んだ感想を述べたいと思います。 朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる Business Life 作者: 馬渕知子 出版社/メーカー: クロスメディア・パブリッシング（インプレス） 発売日: 2017/07/14 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る この本のタイトルをみて最初の印象は、「コーヒーはまだしもビールは言い訳やろ」と言った感じでした。しかし、それは残念ながら思い込みでビールは健康に良いとのことでした。 もちろん暴飲暴食してしまっては体に悪いのですが、適量を飲むのであれば生活や仕事のリズムをきちんと整えてくれるし、パフォーマンスを向上させてくれる。こんなところでした。 では、どんな内容だったのかを紹介してみたいと思います。 いつも飲んでいるコーヒーとビールには、自律神経を整えパフォーマン

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