「仙骨枕」はやはりいい ２ヶ月間毎日使ってみての感想 姿勢が悪いときなど腰に違和感があるとでも 毎日のように「仙骨枕」をすると 次の日には治っています。 腰痛持ちは最高にいいです。 ３０００円程度なので 腰痛持ちの方はぜひ！！

暑くなってきました 熱中症対策を！ まだ４月ですよ 地球がおかしくなっています。 「地球をみんなで守ろう」 戦争なんかやっている場合じゃなかろう no more no war とりあえず 電車・バス通勤にしよう。SDGS 役所・大企業は乗り合いバスに 渋滞も解消されるし、 いいことがあるかも・・・・・ 山火事も怖いです ささやかにCO2削減しても 山火事なんかあったら、 もとを取られてしまう 危機感持ったほうが いいと思いませんか？ みんなが意識しないと 意味ないですよねえ チャットGPTに聞いてみた 山火事の拡大を防ぐためには、以下のような対策が効果的です： 早期発見と迅速な対応: 山火事の早期発見が重要です。 監視システムやパトロールを活用して、 火災が発生した場合に迅速に対応できるようにします。 発見後は、 速やかに消防隊や関係当局に通報し、 迅速かつ効果的な消火活動を行います。 防

SAKURAが開花してきた。 人のいない海が見える山の上で 船のエンジンの音・「坂本　龍一」 を聞きながら ゆっくりと 花見したいなあ 「食事のゴミは持ち帰りましょう」 「来たときよりも綺麗にしましょう」 働いているから休日は嬉しい 働いているから休日が楽しみ 働いているから購買意欲がわく 働いているから遊びたい ・・・・・・ 働いているときは長期の休みが羨ましい

今週のお題「卒業したいもの」 卒業は腰痛です。 先日、親戚がプレゼントしてくれた 「仙骨枕」 腰痛が治ってます。 半月ほど毎日「仙骨枕」をやってます。 椅子から立ち上がるのも軽く立ち上がることができます。 ウォーキングも姿勢よく歩けるようになりました。 3000円程度で治るなんて最高です。 Aちゃんありがとう。 今まではカイロプラクティックに行ってました。 6000円から8000円必要でした。 それから 先週、職場の人が１ヶ月くらい腰痛で接骨院にかかってましたが ４日間「仙骨枕」を貸してあげました。 今週は痛いって言わなくなりました。 調子がよさそうです。 貸し出している間、タオルで「仙骨枕」の代わりをしましたが あまり思わしくありません。 腰がスッキリしませんでした。 返してもらい「仙骨枕」すると一発で 調子を取り戻しました。 なんかすげえモノです。 みなさんも是非お試しあれ。 www.

お題「昨日食べたもの」 先日、日生にカキオコを食べに行きました。 「もりした」という店です 初めていきましたが 結論からいうとかなり美味かったです。 普通のカキオコ１３００円を食べました。 男性であれば大盛りがいいと思います。 腹がそんなに空いてなかったので普通にしましたが 大盛りにすれば良かったと思いました。 ４０分待ちで待っている間にお腹が空いたのかもしれません。（笑） 食べ方にこだわりあり まず、半分にきり、１つを醤油、１つにソースをかけ 更に半分、 醤油の半分は山椒をかけ ソースの半分は７味をかけ ４つの味で食べます。 めんどくさいなあと思っていました。 自分の順番になり 鉄板につくと 最後のグループ５人になり 皆、静かにカキオコを食べていて 完食した瞬間 １人の営業風の５０歳くらいの男の人が 「美味しかったです。大阪から来ました。岡山に仕事があり途中寄りました 大阪と少し違った味

今週のお題「練習していること」 excel_vba 勉強中 職場に知り合いで、エクセルVBA＋ACCESSの プログラミングが出来る人が定年退職するようです。 もったいないと思いませんか？ まだまだ若い人でプログラミング出来る人 は少ないです。（it関連企業は別） IT企業はお金にならん仕事はしない！！ 昔は、設計などポケコン（高機能電卓）で プログラミングし計算してました。 ８ビットNEC98が1.、２台あり、 難しい計算をプログラミングしていました。 学校技術教育用ポケットコンピュータ PC-G850VS | 電卓：シャープ ja.wikipedia.org 人生１００年時代 定年退職しても元気な人が多いと思います 「もったいない」 国力がさがるんじゃないでしょうか？ 最近は学校でもプログラミングの勉強しているみたいだけど ノンコーディングみたいです。 何事も基礎は大事です。 先生が基

原爆ドーム - Google 検索 G7 今日から電車は人が少ない気がしました。 各国首脳が原爆ドーム、原爆資料館にいくことは良いことだと思います。 筆者も何回も行っています。 友達が広島に来たらまず原爆資料館です。 修学旅行もぜひ広島に来て原爆資料館に行ってもらいたいです。 本来の目的は修学ですから・・・・・ 十分思い出作りはできると思います。 広島県の学校は、８月６日は必ず夏休み登校日でした。 学校についたらまず黙祷をしていました。 原爆資料館に行ってない方は是非考えてみてください。 戦争について考えたいですね。 https://www.city.hiroshima.lg.jp/site/atomicbomb-peace/163434.html 「NO MORE　NO WAR」 今週のお題「おとなになったら」 大人になったら原爆ドームを見にいこう！！ 子供のときに原爆ドームを見に行こう

先日、電車に手袋を忘れてしまい。 福山駅忘れ物センターに電話したら岡山駅の忘れ物センターで預かっているとのこと。 「岡山駅まで取りに行くか宅配便1,000円(着払い）が必要です」と言われました。 古くて・ボロい手袋処分してもらってもいいのですが・・・・ でもボロだから重宝している部分があるので少し惜しい気になりました。 寒い冬バイクで信号待ちのときラジエータ・エンジンに手袋を当て温めることができるんです。 到着後、エンジンで少し手を温めるのに手袋を使います。 これが高い・いいグローブではやりたくないのです。 決断しました。レターパック・返信分を入れて送ってみよう。 無視されたらそれはそれでいい。 帰ってきました。 ＪＲ忘れ物センター様ありがとうございます。 今後忘れ物しないよう気をつけます。 忘れた次の日電車で車掌さんが「忘れ物しないように・・・」の注意喚起を６回も言ってくれました。普通は

お題「昨日食べたもの」 カキはもう少しで終わりです。 美味しいのを食べました。 カキオコも食べました。これも美味しい！！

桜が咲いてきました。 毎年のことですがいいですね。 夜桜もいいですね。 夜といえば 夜間の高速道路 政治家の人も一度夜中に車で高速道路を走ってみてほしいです。 新幹線・飛行機の移動を一度くらいは車で！！ （一度くらいでは疲れませんが・・・・・） 我々がネットでポチッとした商品をトラックのドライバーさんが どんな大変な思いをして運んでくださるのか。 よくわかると思います。感謝感謝です。 現場をみることは大事だと思います。 どんな仕事も現場の意見は大事だと思います。 現場を無視するといいことにならないと思います。 読んで頂きありがとうございます。 「Smile☺スマイル☺笑顔：ＳＤＧsも」 「人間力・ヒューマンスキル」

いい季節になってきました。 桜が咲くころ 尾道市でお薦めスポットです。 桜といえば「千光寺公園」ですが 人が多すぎます。 因島の「因島公園」がお薦めです。 １．人が少ない ２．海が見え、船の音がなんともいえない。 海との距離感がいい。 ゆっくり進む船を見ると癒されます。 ３．車から歩く距離が短い。 他にも島はたくさんお薦めスポットがあります。 筆者は「因島公園」が大好きです。 仕事で因島に行ったとき、昼は弁当買ってここで昼食していました。 読んで頂きありがとうございます。 「Smile☺スマイル☺笑顔」 「人間力・ヒューマンスキル」 勉強ができて優秀でも「人間力」に欠けるのはよくないと思う。 筆者の場合：勉強もできんし、人間力もなあけどね・・・・・（笑）

最近のDELLのPC。 SupportAssistがネット容量すごく使います。 2週間で12GBです。 テザリングでPCを利用している人はアンインストールかサービスを無効にしましょう。 [設定]-[ネットワーク・・]-[データ使用状況] で確認 サービスを無効する １．WIN＋R ２．services.msc を入力実行 ３．サービスを無効にする supportassistの機能をみると優れモノで いいのですが、モバイルルータなどでｐｃを利用している人は 気を付けたほうがいいかもしれません。 www.dell.com 読んで頂きありがとうございます。 「Smile☺スマイル☺笑顔」 「人間力」

（この行を消して、ここに「お題キーワード」について書いてください） 私がとらわれていた「しなきゃ」 by LIFULL STORIES アマゾンで購入するとき ベストセラー１位は間違いないので よく「ポチッ」とします。 でも 実際手にとって商品を見てみたいのです。 街のホームセンター・電気屋が アマゾンでベストセラー１位の商品を売ってくれたら いいですね。 少し高くても買うと思います。 是非検討してみてください。 それから もう一件 高速・バイパスのトンネルって有事・災害時の避難場所にいいかも？ もちろん通行止め交通規制が必要ですが・・・・？？？ すべての高速道路は無理でもあまり使われていない高速道路もあるでしょう 都会は地下鉄もあるので避難場所多いですね。 すみません、思いつきで根拠ない意見でした。 有事は絶対に起こさないこと！！ 読んで頂きありがとうございます。 「Smile☺スマイル

2台目の愛車ホーネット250のウォターポンプのドレンボルトの頭が折れてしまった。 クーラントが少しだけ漏れていたので、ねじのゆるみかもしれないと思い ボルトを締めていたらボルトが折れてしまいました。 かなり焦りましたが何とか折れたねじを取ることができました。 初めての経験でしたが、やってみるもんですねえ。（成功したので言ってます） ねじを外す手順 以下を試みました。 １．センターポンチでねじの中心をくぼみをつけます。 ２．折れたボルトは6㎜なので、1.5mmのドリルの刃で穴をあけます。 電動ドリルを使いました。CRC556をかけながら数分すると穴が開いてきました。 実は、ドリルの刃をここで２本折りました。しっかりした刃がいいと思います。 ３．穴があいたら2mmのドリルで穴を大きくします。 なかなか穴があきません。少し進んだ状態でエキストラクターを使いました。 ４．エキストラクターをトンカチ

先日、雪の中「奥出雲」に行ってきました。 道の周りは雪が積もり真っ白！！ しかし、道路は除雪されアスファルトが見える状態でした。 すごく走りやすくありがたかった。 除雪車のおかげです。 除雪車の運転手さんのおかげです。 何台も除雪車とすれ違うことがありましたが、 思わずありがとうございますと会釈をしました。 感謝感激です。 また寒波が到来しています。 除雪は大変な作業ですが よろしくお願いします。 くれぐれも事故には気をつけて作業してください。 ありがとうございます。 読んで頂きありがとうございます。 「Smile☺スマイル☺笑顔」 とにかく島根県はすごい！！ 町がきれい！！ 夏は草刈りが徹底されてます。

バイク乗るため、少し遅いけど電熱グローブ買いました。 値段(約4000円）を考えるとGoodだと思います。 進化しています。 バイクショップで買うと３万円くらいします。 「３万円は無理」とずっと思ってました。 久々にググってみると５０００円以下であり 思い切ってポチっちゃいました。 使ってみると何とか使えると判断しました。 欲を言えば指の先はもう少し熱くなれば思いますがこんなもんでしょう。 バッテリーの持ちもいいようですし・・・・ （２時間くらいは使えるんじゃないかな？？？） 筆者の場合、頻繁にOFFするので３日くらい使ってます。 Chonomai 電熱グローブ ニット手首カフス付 バイク用 ヒーター グローブ 電熱手袋 3段階温度調節 暖房手袋 反射材付き タッチパネル対応 オートバイ 防寒グローブ 5000mAh バッテリー付き USB充電式 防風 防水 冬 アウトドア PSE認証済み

かなり前の話ですが、公開します。 www.huffingtonpost.jp いつもながら 日本のサッカーサポーター素晴らしい！！「ゴミを掃除」 小中学校でいつもおそらく話題となっているでしょう。 子供たちに おじいさんが目の前でゴミを捨てたら おじいさんにお願いしてほしいと思います。 かわいい孫の言うことは聞くんじゃないだろうか 特にタバコのポイ捨てはやめられない人が多いようです。 （昔、筆者もそうでした。ごめんなさい） 海に捨てる人は最悪です。 釣りしている人、フェリーに乗っている人・・・・・ この記事を下書きで書いた次の日 どこかの市長がタバコのポイ捨てでnewsになっていました。 気をつけてほしいですね。 でも追い詰めるほどのことでもないように思います。 今後は注意するでしょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 先日、義父の１周忌で東京に行き

今週のお題「あったかくなったら」 単車のツーリングしたいです。 走ったことがない道を走りたいです。 桜でも見に行こう！！ 年末に紅白歌合戦を見ました。 いつもと違う感じで見ることができました。 我々の年代（時代遅れのジジイ）に良かったと思います。 若い人はおそらくなんでこの人が・・・・・って感じだろうと思います。 以前は演歌歌手が多っかたですね。 筆者も歳をとると演歌が好きになるんだろうって思ってましたが 違いました。 演歌は全然ダメです。 しいて言えば「天城越え」くらいですかねえ。 紅白は筆者達の年代になったような気がしました。 個人的に BE:FIRST 三浦大知 milet×Aimer×幾田りら×Vaundy Vaundy King Gnu 藤井風 back number ゆず 星野源 松任谷由実 Kinki Kids 石川さゆり 時代遅れのRock’n’Roll Band MISI

、 明日はクリスマスイブ ホワイトクリスマスで土曜日！！最高！！ でも遠距離・車の移動は 電車が動かない・渋滞など トラブルがないように祈っています。 こんなクリスマスはなかなかないです。 でも、雪で出会えなくてもこれはこれでいい思い出になるんじゃないでしょうか？ うらやましい限りです。 昔の若者より 子供たちはホワイトクリスマス最高ですね。 サンタさんがトナカイ乗ってきますよ。 いつもは、軽4ですけどね（笑） 雪国じゃない人からより 読んで頂きありがとうございます。 「メリークリスマス」

松江のいいところ 先日、松江に行ってみて感動したところがありましたので 以下に書きます。 松江城： 戦災にあってないのでそのままの状態です。 風格があります。 （福山城とはレベルがちがいます！！） 堀川めぐり： これも風情があっていいです。 船頭さんの話を聞くと歴史がわかります。 （倉敷の川くだりもいいですが・・・） 宍道湖：夕日スポット なかなかいいです。恋人の聖地。黄昏スポットです。 瀬戸内にはなかなかないです。（島が多いので・・・・） 瀬戸内海もそれはそれでいいけどね すごく気に入ったのは おもてなし駐車場です。 土日に公共施設の駐車場を解放し無料にするところです。 観光を意識した自治体の気持ちが伝わります。 www.kankou-matsue.jp 山陰合同銀行の展望台も無料（土日限定） www.kankou-shimane.com これだけで地元企業が応援しているのが伝わります。